노화를 막으려면 꼭 알아야 할 식습관의 진실진료실에서 환자분들을 만나다 보면 "선생님, 노화 방지에 좋은 음식이 뭔가요?"라는 질문을 자주 받습니다. 하지만 정작 중요한 것은 무엇을 먹느냐가 아니라 무엇을 피해야 하는지일 수 있습니다. 우리가 매일 무심코 선택하는 음식들이 생각보다 훨씬 빠르게 노화를 촉진할 수 있기 때문입니다. 대표적인 예가 바로 나트륨입니다. 한국인의 식탁에 빠질 수 없는 국물
위기의 가정에서 남편이 꼭 알아야 할 경고 신호들진료실에서 환자들을 만나다 보면, 때로는 의학적 증상보다 더 깊은 고통을 마주하게 됩니다. 최근 언론을 통해 접하게 되는 가정 내 비극적 사건들을 보면서, 의사로서 그리고 한 사람의 가족 구성원으로서 깊은 안타까움을 느낍니다. 결혼 생활은 두 사람이 함께 만들어가는 여정입니다. 경북의 한 아파트에서 발생한 사건처럼, 평범한 일상 속에서 갑작스러운 외부 요
국민연금의 반도체 집중 매수, 7월 순매수 전환에도 삼성전자는 순매도 1위국내 증시 최대 기관투자자인 국민연금이 올해 7월 들어 6개월 만에 매수 우위로 전환하며 반도체 업종에 집중적으로 베팅하고 있는 것으로 나타났다. 다만 같은 반도체 섹터 내에서도 종목별 희비가 엇갈리며 선별적 투자 양상을 보이고 있다. 26일 한국거래소 집계 결과, 국민연금을 포함한 연기금 등은 이달 1일부터 24일까지 유가증권시장에서 총 684억원을 순
하루 소금 섭취량 1g 늘면 체중 증가 위험 20% 상승…염분이 노화 부르는 이유매일 식탁에 오르는 국과 찌개가 피부 노화와 체중 증가의 주범이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 문제의 핵심은 바로 나트륨이다. 영국 퀸 메리 대학교 배럴 댄드레 맥그리거 박사팀의 연구에 따르면, 나트륨 섭취가 1g 증가할 때마다 체중이 늘어날 가능성이 20% 이상 높아지는 것으로 확인됐다. 나트륨은 지방을 직접 축적하지는 않지만, 체내 수분 보유량을
7월 코스피 28% 급락 속 투자자금 3조8천억 미국행, 국민연금만 예외적 순매수7월 들어 국내 증시가 기록적인 하락세를 보이면서 투자자들의 행보가 극명하게 갈렸다. 개인투자자들은 공포심리에 대규모 매도를 이어가며 미국 증시로 자금을 옮기고 있는 반면, 국민연금은 올해 들어 처음으로 순매수 우위를 나타냈다. 한국예탁결제원 증권정보포털 세이브로 집계에 따르면 7월 1일부터 24일까지 국내 투자자의 미국 주식 순매수 금액은 25억9603
비극으로 끝난 부부 관계, 가정 폭력 징후 조기 발견의 중요성최근 국내외에서 발생한 가정 폭력 관련 사건들이 연이어 보도되면서 부부 관계의 어두운 단면이 드러나고 있다. 전문가들은 표면적으로 평온해 보이는 관계 이면에 숨겨진 위험 신호를 놓치지 말아야 한다고 강조한다. 경북 경산에서 발생한 아파트 관리사무소 방화 사건은 평범한 일상이 한순간에 무너질 수 있음을 보여줬다. 50대 여성 A씨는 아파트 CCTV 고장 문
왜 매일 먹는 국물이 피부 노화를 앞당기는가 – 소금 속 나트륨의 진짜 위험안녕하세요. 오늘은 우리가 매일 무심코 섭취하는 음식 중에서 노화를 촉진하는 요소에 대해 이야기하려고 합니다. 특히 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 국물 요리가 어떻게 우리 몸과 피부에 영향을 미치는지 과학적 근거를 바탕으로 살펴보겠습니다. 한국인은 세계 어느 나라 국민보다 국과 찌개를 즐겨 먹습니다. 식사 때마다 김치찌개, 된장찌개, 육개장 등 다양한
코스피 급락 후 반등 시도, 지금이 저점 매수 구간일까?국내 증시가 극심한 변동성 장세를 연출하며 투자자들의 심리를 시험하고 있다. 7월 한 달 동안 코스피는 20% 이상의 낙폭을 기록했고, 한때 6400선까지 하락하며 투자자들에게 공포를 안겼다. 이는 코로나19 팬데믹(-36%), 2022년 금리 인상기(-31%) 이후 가장 가파른 조정 국면으로 평가된다. 주목할 점은 이번 급락 패턴이 과거 사례와 다른 양
배우자의 폭력 징후, 절대 간과하지 마세요의사로 일하며 수많은 가정폭력 피해자를 진료실에서 만나왔습니다. 그분들의 이야기를 들으며 항상 마음 한구석이 무거웠습니다. 최근 해외에서 발생한 안타까운 사건들을 접하며, 배우자 관계에서 나타날 수 있는 위험 신호에 대해 말씀드리고자 합니다. 미국에서 한 여성이 남편으로부터 법적 보호명령을 받았음에도 불구하고 비극적인 일을 당했습니다. 이 여성은 남편의
“다음 주 정말 무섭다”…연기금·초고수들의 반도체株 매수, 실적 발표 앞두고 엇갈린 베팅국내 증시의 대표적 장기 투자자인 국민연금이 7월 들어 반도체 업종에 집중 매수세를 보이며 투자 포트폴리오를 재조정하고 있다. 한국거래소 집계 결과, 연기금을 포함한 기관투자자들은 이달 초부터 24일까지 유가증권시장에서 684억원 규모의 순매수를 기록했다. 이는 올해 상반기 동안 매달 수천억원에서 최대 2조원을 순매도했던 흐름과 극명하게 대비되는 움직임이다
7월 한 달간 21% 급락한 코스피, 개인투자자 이탈 가속화급격한 변동성 속에서 국내 증시가 심각한 타격을 받고 있다. 7월 들어 코스피지수는 21일부터 24일까지 단 한 달 사이에 21.1%나 하락했으며, 일부 구간에서는 28.5%까지 떨어지는 모습을 보였다. 이는 코로나19 팬데믹 당시 36%, 2022년 미국 금리인상 시기 31%, 2008년 글로벌 금융위기 54%에 이은 역대급 낙폭이다. 27일 한국거래소
가정폭력 피해자 보호명령에도 비극 반복…”법적 장치 실효성 논란”가정 내 폭력과 학대가 극단적 비극으로 이어지는 사례가 연일 보도되면서 현행 보호 시스템의 한계가 드러나고 있다. 전문가들은 법원의 접근금지 명령만으로는 위험에 처한 가족 구성원을 충분히 보호할 수 없다고 지적한다. 최근 미국 오클라호마주에서 발생한 사건은 이러한 문제를 여실히 보여준다. 법원으로부터 긴급 보호명령을 받은 43세 여성이 별거 중이던 48세
인간 최대수명 156세로 제한된다…완벽한 노화억제 기술 개발해도 ‘절대 한계’ 존재노화를 완전히 막는 기술이 등장하더라도 인간은 영원히 살 수 없다는 연구 결과가 나왔다. 러시아 스콜코보과학기술연구소 연구팀이 국제학술지 'npj 에이징'에 발표한 논문에 따르면, 모든 노화 원인을 제거해도 체세포 돌연변이로 인해 인간 수명은 평균 156세를 넘기 어려울 것으로 분석됐다. 드미트리 크리우코프 계산생물학자가 이끄는 연구팀은 노화와 관련된 만
모발 건강 해치는 여름철 식습관, 전문가들 “당분·알코올 과다 섭취 주의해야”무더운 여름철, 탈모 전문의들이 모발 건강을 위협하는 식습관에 대한 경고를 쏟아내고 있다. 시원한 아이스크림과 차가운 맥주로 더위를 이기려는 사람들이 많지만, 이러한 음식 선택이 오히려 머리카락 건강을 악화시킬 수 있다는 지적이다. 모발이식 전문 클리닉을 운영하는 아드미라 아드 박사는 "모낭 조직이 정상적으로 기능하려면 비타민, 미네랄, 단백질 등의 영양
노화 시계를 늦추고 싶다면 반드시 알아야 할 과학적 사실들안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 관심을 가지는 '노화'에 대해 최근 연구 결과를 바탕으로 말씀드리려 합니다. 노화는 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 어떻게 접근하느냐에 따라 우리 삶의 질은 크게 달라질 수 있습니다. 먼저 현실적으로 짚고 넘어가야 할 부분이 있습니다. 최근 러시아 연구진이 발표한 흥미로운 시뮬레이션 결과에 따르면, 가령 미래에 노화의
노화를 완벽하게 막아도 156세가 한계인 이유인류는 오랜 세월 불로장생의 꿈을 꿔왔다. 최근 바이오기술의 발전으로 노화를 늦추거나 되돌리려는 시도가 실험실을 넘어 임상 단계에 진입하면서 이 오래된 꿈이 현실이 될 것처럼 보인다. 하지만 최신 연구 결과는 인간 수명에는 넘을 수 없는 벽이 존재한다는 냉정한 사실을 보여준다. 러시아 스콜코보과학기술연구소 연구팀이 국제학술지 'npj 에이징'에 발표한 연
탈모 환자 늘자 피부과 전문의들 “여름철 식습관부터 점검하라”휴가철을 맞아 식단 관리가 소홀해지기 쉬운 여름, 모발 건강에 악영향을 미치는 음식 섭취가 탈모를 앞당길 수 있다는 전문가들의 경고가 나왔다. 특히 무더위에 자주 찾게 되는 일부 음식들이 모낭 환경을 악화시켜 탈모 위험을 높인다는 점에서 주의가 필요하다. 모발이식 전문 클리닉을 운영하는 한 피부과 전문의는 "모낭은 비타민과 미네랄, 단백질 등 다양한 영양
노화를 완전히 극복해도 156세가 한계인 이유와 지금 준비해야 할 것들여러분, 오늘은 조금 색다른 이야기로 시작해볼까 합니다. 만약 노화를 일으키는 모든 요인을 제거할 수 있다면, 우리는 영원히 살 수 있을까요? 최근 러시아 스콜코보 과학기술연구소에서 발표한 연구는 이 질문에 흥미로운 답을 제시했습니다. 결론부터 말씀드리면, 아무리 완벽한 항노화 치료가 개발되어도 인간 수명에는 생물학적 한계가 존재한다는 것입니다. 연구진은
뇌와 심장 세포는 평생 교체 안 돼…노화 극복해도 수명 156세 한계미래 의학이 노화의 주요 원인을 모두 제거하는 데 성공하더라도 인간의 평균 수명은 156세를 넘기 어려울 것이라는 연구 결과가 발표됐다. DNA 돌연변이라는 생물학적 장벽이 궁극적인 수명 한계로 작용한다는 분석이다. 러시아 스콜코보과학기술연구소 드미트리 크리우코프 연구팀은 국제학술지 'npj 에이징'에 게재한 논문에서 노화 관련 모든 요인을 제거했을 때
“노화 완벽 치료해도 156세가 한계”…러시아 연구진의 충격 결론인류가 오랫동안 꿈꿔온 불로장생, 그 꿈은 과학적으로 실현 가능할까? 최근 발표된 연구 결과는 이 질문에 냉정한 답을 내놓았다. 설령 노화를 일으키는 모든 요인을 제거하는 데 성공하더라도 인간의 수명에는 근본적인 한계가 존재한다는 것이다. 러시아 스콜코보 과학기술연구소의 계산생물학자 드미트리 크리우코프 연구팀은 국제학술지 'NPJ 에이징'에 주목할 만한
노화를 막으려면 꼭 알아야 할 식습관의 진실 진료실에서 환자분들을 만나다 보면 "선생님, 노화 방지에 좋은 음식이 뭔가요?"라는 질문을 자주 받습니다. 하지만 정작 중요한 것은 무엇을 먹느냐가 아니라 무엇을 피해야 하는지일 수 있습니다. 우리가 매일 무심코 선택하는 음식들이 생각보다 훨씬 빠르게 노화를 촉진할 수 있기 때문입니다. 대표적인 예가 바로 나트륨입니다. 한국인의 식탁에 빠질 수 없는 국물
위기의 가정에서 남편이 꼭 알아야 할 경고 신호들 진료실에서 환자들을 만나다 보면, 때로는 의학적 증상보다 더 깊은 고통을 마주하게 됩니다. 최근 언론을 통해 접하게 되는 가정 내 비극적 사건들을 보면서, 의사로서 그리고 한 사람의 가족 구성원으로서 깊은 안타까움을 느낍니다. 결혼 생활은 두 사람이 함께 만들어가는 여정입니다. 경북의 한 아파트에서 발생한 사건처럼, 평범한 일상 속에서 갑작스러운 외부 요
국민연금의 반도체 집중 매수, 7월 순매수 전환에도 삼성전자는 순매도 1위 국내 증시 최대 기관투자자인 국민연금이 올해 7월 들어 6개월 만에 매수 우위로 전환하며 반도체 업종에 집중적으로 베팅하고 있는 것으로 나타났다. 다만 같은 반도체 섹터 내에서도 종목별 희비가 엇갈리며 선별적 투자 양상을 보이고 있다. 26일 한국거래소 집계 결과, 국민연금을 포함한 연기금 등은 이달 1일부터 24일까지 유가증권시장에서 총 684억원을 순
하루 소금 섭취량 1g 늘면 체중 증가 위험 20% 상승…염분이 노화 부르는 이유 매일 식탁에 오르는 국과 찌개가 피부 노화와 체중 증가의 주범이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 문제의 핵심은 바로 나트륨이다. 영국 퀸 메리 대학교 배럴 댄드레 맥그리거 박사팀의 연구에 따르면, 나트륨 섭취가 1g 증가할 때마다 체중이 늘어날 가능성이 20% 이상 높아지는 것으로 확인됐다. 나트륨은 지방을 직접 축적하지는 않지만, 체내 수분 보유량을
7월 코스피 28% 급락 속 투자자금 3조8천억 미국행, 국민연금만 예외적 순매수 7월 들어 국내 증시가 기록적인 하락세를 보이면서 투자자들의 행보가 극명하게 갈렸다. 개인투자자들은 공포심리에 대규모 매도를 이어가며 미국 증시로 자금을 옮기고 있는 반면, 국민연금은 올해 들어 처음으로 순매수 우위를 나타냈다. 한국예탁결제원 증권정보포털 세이브로 집계에 따르면 7월 1일부터 24일까지 국내 투자자의 미국 주식 순매수 금액은 25억9603
비극으로 끝난 부부 관계, 가정 폭력 징후 조기 발견의 중요성 최근 국내외에서 발생한 가정 폭력 관련 사건들이 연이어 보도되면서 부부 관계의 어두운 단면이 드러나고 있다. 전문가들은 표면적으로 평온해 보이는 관계 이면에 숨겨진 위험 신호를 놓치지 말아야 한다고 강조한다. 경북 경산에서 발생한 아파트 관리사무소 방화 사건은 평범한 일상이 한순간에 무너질 수 있음을 보여줬다. 50대 여성 A씨는 아파트 CCTV 고장 문
왜 매일 먹는 국물이 피부 노화를 앞당기는가 – 소금 속 나트륨의 진짜 위험 안녕하세요. 오늘은 우리가 매일 무심코 섭취하는 음식 중에서 노화를 촉진하는 요소에 대해 이야기하려고 합니다. 특히 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 국물 요리가 어떻게 우리 몸과 피부에 영향을 미치는지 과학적 근거를 바탕으로 살펴보겠습니다. 한국인은 세계 어느 나라 국민보다 국과 찌개를 즐겨 먹습니다. 식사 때마다 김치찌개, 된장찌개, 육개장 등 다양한
코스피 급락 후 반등 시도, 지금이 저점 매수 구간일까? 국내 증시가 극심한 변동성 장세를 연출하며 투자자들의 심리를 시험하고 있다. 7월 한 달 동안 코스피는 20% 이상의 낙폭을 기록했고, 한때 6400선까지 하락하며 투자자들에게 공포를 안겼다. 이는 코로나19 팬데믹(-36%), 2022년 금리 인상기(-31%) 이후 가장 가파른 조정 국면으로 평가된다. 주목할 점은 이번 급락 패턴이 과거 사례와 다른 양
배우자의 폭력 징후, 절대 간과하지 마세요 의사로 일하며 수많은 가정폭력 피해자를 진료실에서 만나왔습니다. 그분들의 이야기를 들으며 항상 마음 한구석이 무거웠습니다. 최근 해외에서 발생한 안타까운 사건들을 접하며, 배우자 관계에서 나타날 수 있는 위험 신호에 대해 말씀드리고자 합니다. 미국에서 한 여성이 남편으로부터 법적 보호명령을 받았음에도 불구하고 비극적인 일을 당했습니다. 이 여성은 남편의
“다음 주 정말 무섭다”…연기금·초고수들의 반도체株 매수, 실적 발표 앞두고 엇갈린 베팅 국내 증시의 대표적 장기 투자자인 국민연금이 7월 들어 반도체 업종에 집중 매수세를 보이며 투자 포트폴리오를 재조정하고 있다. 한국거래소 집계 결과, 연기금을 포함한 기관투자자들은 이달 초부터 24일까지 유가증권시장에서 684억원 규모의 순매수를 기록했다. 이는 올해 상반기 동안 매달 수천억원에서 최대 2조원을 순매도했던 흐름과 극명하게 대비되는 움직임이다
7월 한 달간 21% 급락한 코스피, 개인투자자 이탈 가속화 급격한 변동성 속에서 국내 증시가 심각한 타격을 받고 있다. 7월 들어 코스피지수는 21일부터 24일까지 단 한 달 사이에 21.1%나 하락했으며, 일부 구간에서는 28.5%까지 떨어지는 모습을 보였다. 이는 코로나19 팬데믹 당시 36%, 2022년 미국 금리인상 시기 31%, 2008년 글로벌 금융위기 54%에 이은 역대급 낙폭이다. 27일 한국거래소
가정폭력 피해자 보호명령에도 비극 반복…”법적 장치 실효성 논란” 가정 내 폭력과 학대가 극단적 비극으로 이어지는 사례가 연일 보도되면서 현행 보호 시스템의 한계가 드러나고 있다. 전문가들은 법원의 접근금지 명령만으로는 위험에 처한 가족 구성원을 충분히 보호할 수 없다고 지적한다. 최근 미국 오클라호마주에서 발생한 사건은 이러한 문제를 여실히 보여준다. 법원으로부터 긴급 보호명령을 받은 43세 여성이 별거 중이던 48세
인간 최대수명 156세로 제한된다…완벽한 노화억제 기술 개발해도 ‘절대 한계’ 존재 노화를 완전히 막는 기술이 등장하더라도 인간은 영원히 살 수 없다는 연구 결과가 나왔다. 러시아 스콜코보과학기술연구소 연구팀이 국제학술지 'npj 에이징'에 발표한 논문에 따르면, 모든 노화 원인을 제거해도 체세포 돌연변이로 인해 인간 수명은 평균 156세를 넘기 어려울 것으로 분석됐다. 드미트리 크리우코프 계산생물학자가 이끄는 연구팀은 노화와 관련된 만
모발 건강 해치는 여름철 식습관, 전문가들 “당분·알코올 과다 섭취 주의해야” 무더운 여름철, 탈모 전문의들이 모발 건강을 위협하는 식습관에 대한 경고를 쏟아내고 있다. 시원한 아이스크림과 차가운 맥주로 더위를 이기려는 사람들이 많지만, 이러한 음식 선택이 오히려 머리카락 건강을 악화시킬 수 있다는 지적이다. 모발이식 전문 클리닉을 운영하는 아드미라 아드 박사는 "모낭 조직이 정상적으로 기능하려면 비타민, 미네랄, 단백질 등의 영양
노화 시계를 늦추고 싶다면 반드시 알아야 할 과학적 사실들 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 관심을 가지는 '노화'에 대해 최근 연구 결과를 바탕으로 말씀드리려 합니다. 노화는 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 어떻게 접근하느냐에 따라 우리 삶의 질은 크게 달라질 수 있습니다. 먼저 현실적으로 짚고 넘어가야 할 부분이 있습니다. 최근 러시아 연구진이 발표한 흥미로운 시뮬레이션 결과에 따르면, 가령 미래에 노화의
노화를 완벽하게 막아도 156세가 한계인 이유 인류는 오랜 세월 불로장생의 꿈을 꿔왔다. 최근 바이오기술의 발전으로 노화를 늦추거나 되돌리려는 시도가 실험실을 넘어 임상 단계에 진입하면서 이 오래된 꿈이 현실이 될 것처럼 보인다. 하지만 최신 연구 결과는 인간 수명에는 넘을 수 없는 벽이 존재한다는 냉정한 사실을 보여준다. 러시아 스콜코보과학기술연구소 연구팀이 국제학술지 'npj 에이징'에 발표한 연
탈모 환자 늘자 피부과 전문의들 “여름철 식습관부터 점검하라” 휴가철을 맞아 식단 관리가 소홀해지기 쉬운 여름, 모발 건강에 악영향을 미치는 음식 섭취가 탈모를 앞당길 수 있다는 전문가들의 경고가 나왔다. 특히 무더위에 자주 찾게 되는 일부 음식들이 모낭 환경을 악화시켜 탈모 위험을 높인다는 점에서 주의가 필요하다. 모발이식 전문 클리닉을 운영하는 한 피부과 전문의는 "모낭은 비타민과 미네랄, 단백질 등 다양한 영양
노화를 완전히 극복해도 156세가 한계인 이유와 지금 준비해야 할 것들 여러분, 오늘은 조금 색다른 이야기로 시작해볼까 합니다. 만약 노화를 일으키는 모든 요인을 제거할 수 있다면, 우리는 영원히 살 수 있을까요? 최근 러시아 스콜코보 과학기술연구소에서 발표한 연구는 이 질문에 흥미로운 답을 제시했습니다. 결론부터 말씀드리면, 아무리 완벽한 항노화 치료가 개발되어도 인간 수명에는 생물학적 한계가 존재한다는 것입니다. 연구진은
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