"법륜스님이 말했다.." 자식 걱정을 내려놓아야 하는 이유 1위쉰 넘은 자식 밥걱정, 마흔 넘은 자식 결혼 걱정. 자식 걱정은 끝이 없다지만, 법륜스님은 그 걱정부터 내려놓으라고 말합니다. 법륜스님은 『엄마 수업』에서 자식을 향한 지나친 걱정은 사랑이 아니라 집착이며, 자식과 부모를 모두 힘들게 한다고 말합니다. 오늘은 자식 걱정을 내려놓아야 하는 이유를 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 걱정은 자식의 몫을 빼앗
"과한 생각은 독이다" 65세 이후 가장 쓸데없는 걱정 1위예순을 넘기고도 여전히 놓지 못하는 걱정들이 있다. 젊을 때부터 익숙해진 습관이라 걱정을 내려놓는 게 오히려 더 낯설게 느껴진다. 하지만 붙잡고 있다고 해서 달라지는 건 아무것도 없다. 걱정에도 종류가 있다. 지금 당장 해결할 수 있는 걱정이 있고, 아무리 붙잡아도 오늘을 바꾸지 못하는 걱정이 있다. 65세 이후 가장 쓸데없는 걱정을 순위로 짚어본다. 3위
"걱정의 96%는 헛수고.." 쓸데없는 걱정을 끊어내는 법 4가지잠자리에 누우면 온갖 걱정이 밀려와 밤을 새운 적 있으시죠? 그런데 연구에 따르면 걱정의 대부분은 실제로 일어나지 않거나, 일어나도 어쩔 수 없는 일이라고 합니다. 『데일 카네기 자기관리론』은 걱정을 다루는 기술만 배워도 인생의 절반이 편해진다고 말합니다. 걱정은 타고난 성격이 아니라 습관이라서, 끊는 연습이 가능합니다. 오늘은 쓸데없는 걱정을 끊어내는 법
"모아둔 돈도 친구도 아닙니다" 별거 아닌 노후를 환하게 만들어주는 것 3가지나이가 들수록 이상하게 잘 사는 사람들이 있다. 가진 게 유난히 많은 것도, 자식이 특별히 잘된 것도 아닌데 표정이 밝고 말투가 부드럽다. 특별한 조건 없이도 여유로운 얼굴을 가진 사람들에게는 몇 가지 뚜렷한 공통점이 있다. 1. 오지 않은 내일을 미리 걱정하지 않는 것 아직 아무 일도 일어나지 않았는데 최악부터 상상하며 오늘의 힘을 다 써버리는 경우가 있
"젊을 땐 정말 별로였는데..." 55살 넘어 부러워지는 팔자인 친구의 특징 1위젊을 때는 별로 부럽지 않았던 친구가 있다. 크게 성공한 것도 아니고, 남들보다 화려하게 사는 것도 아닌데 55살을 넘기고 보니 이상하게 그 친구의 삶이 가장 좋아 보인다. 나이가 들수록 팔자가 좋다는 말의 의미도 달라지기 때문이다. 결국 부러운 것은 많이 가진 삶보다 마음이 편안한 삶이다. 3위. 쓸데없는 걱정에 하루를 내주지 않는 사람 살다 보면 자
"60 평생 후회됩니다.." 스스로를 갉아먹는 최악의 행동 3가지한평생 쓸데없는 집착과 감정 소비에 사로잡혀 살면, 노년에 남는 건 후회와 마음의 상처뿐이다. 마음을 제대로 단속하지 못하면 남은 시간은 허무함과 쓸쓸함 속에서 흘러가기 쉽다. 결국 편안한 노후는 무엇을 더 채우느냐가 아니라, 부질없는 것들을 얼마나 덜어내느냐에서 갈린다. 이런 행동들은 큰 사건 하나로 생기는 게 아니라, 오랜 세월 반복해온 마음의 습관이
"살아보니 알겠더라.." 80대가 되어서야 깨닫게 되는 것 1위여든을 넘긴 분들의 이야기를 듣다 보면 젊을 때 중요하게 여겼던 것들이 달라져 있다.오래 살아본 뒤에야 또렷해지는 것들이 있다는 이야기다. 결국 남는 건 사람이다 재산이나 지위보다 곁에 남은 사람 몇 명이 삶을 지탱한다. 관계에 쓴 시간은 헛되지 않는다. 걱정의 대부분은 오지 않는다 밤새 애태우던 일들 가운데 실제로 벌어진 것은 많지 않다. 미리 앞당겨
"돈도 자식도 괜찮은데..." 늙어서 사람이 가장 많이 하는 걱정 1위나이가 들면 돈 걱정이 가장 클 것 같고, 자식 문제 때문에 잠 못 이루는 날이 많을 것 같다고 생각한다. 물론 그런 고민도 있다. 하지만 실제로 60대, 70대, 80대 어르신들의 이야기를 들어보면 의외로 다른 걱정을 더 많이 한다. 돈도 어느 정도 괜찮고, 자식도 잘 살고 있는데 마음 한구석이 계속 불안한 이유가 있다는 것이다. 결국 인생 후반부의
정신과 의사가 말하는 마음을 편하게 만드는 가장 쉬운 방법 3가지우울, 걱정, 불안, 슬픔에 빠져드는 감정습관에서 벗어나는 감정 조절법 『감정은 습관이다』
연인 간 가스라이팅보다 무서운 것, 1위는?100만 조회 수를 부른 화제의 콘텐츠!어린 시절의 상처가 관계의 독이 된 이들에게심리학자가 건네는 가장 따뜻한 마음 처방“어제의 상처에 얽매여 오늘의 관계를 망치지는 마세요”후회, 집착, 불안을 멈추는 관계 ···
뇌과학자가 말하는 걱정거리 96% 줄이는 법“뇌를 알면 걱정이 사라지고,걱정이 없으면 인생이 바뀐다!”사실 우리는 매일 비슷한 걱정을 반복하며 산다. “내가 꼰대인 건 아닐까?”, “자야하는데 게임을 멈출 수가 없네”, “한번 쇼핑을 시작하면 충동구매를 멈···
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"모아둔 돈도 친구도 아닙니다" 별거 아닌 노후를 환하게 만들어주는 것 3가지 나이가 들수록 이상하게 잘 사는 사람들이 있다. 가진 게 유난히 많은 것도, 자식이 특별히 잘된 것도 아닌데 표정이 밝고 말투가 부드럽다. 특별한 조건 없이도 여유로운 얼굴을 가진 사람들에게는 몇 가지 뚜렷한 공통점이 있다. 1. 오지 않은 내일을 미리 걱정하지 않는 것 아직 아무 일도 일어나지 않았는데 최악부터 상상하며 오늘의 힘을 다 써버리는 경우가 있
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