"참외, 수박 둘 다 제쳤다.." 체온 지키고 냉방병 막아주는 여름 제철 과일 1위여름 감기라고 부르지만 사실은 찬 바람 아래 오래 있어 생기는 경우가 많습니다. 몸이 식으면 소화도 느려지고 온몸이 무겁게 가라앉습니다. 수박이나 참외처럼 성질이 찬 과일만 계속 드시면 오히려 더 처집니다. 오늘은 여름에 몸을 덜 식히면서 드시기 좋은 세 가지 과일을 소개합니다. 복숭아 복숭아는 여름 과일 중에서도 성질이 차지 않은 편에 속합니다. 수분과
"에어컨 틀면 머리가 띵" 에어컨 이곳만 청소해도 냉방병 싹 사라집니다8월의 기록적인 폭염으로 온종일 에어컨을 틀어두다 보면 어느새 머리가 지끈거리고 으슬으슬 오한이 들며 콧물이 나는 '냉방병' 증상을 호소하게 됩니다. 많은 분이 단순히 실내외 온도 차 때문이라고 생각하지만, 에어컨 바람을 쐴 때마다 증상이 심해진다면 진짜 원인은 따로 있습니다. 에어컨 내부에서 번식한 세균과 곰팡이가 에어컨 바람을 타고 나와 호흡기를 자극
"한국인 90%가 여름마다 겪습니다" 냉방병 막는 습관 3가지한여름인데 으슬으슬 춥고 머리가 무겁고 코가 맹맹하다면 감기가 아니라 냉방병일 수 있습니다. 에어컨 아래에서 종일 지내는 현대인의 여름 불청객이죠. 냉방병을 막는 생활 습관 3가지를 정리했습니다. 실내외 온도차는 5도 안쪽으로 냉방병의 주범은 급격한 온도차입니다. 바깥과 실내 온도 차이가 5~6도를 넘으면 몸의 체온 조절 기능에 무리가 오죠. 실내 온도
"여름에 갑자기 심해지는 관절통.." 4060 여성 냉방병의 진짜 원인 1위여름만 되면 관절이 더 아프고 몸이 뻐근해지는 분들이 있습니다. 오히려 추운 겨울보다 여름에 더 아프다고 하시는 분들도 많습니다. 더운데 왜 관절이 아픈지 이해가 안 되셨을 겁니다. 원인은 더위가 아니라 에어컨입니다. 여름 냉방병이 관절을 망치는 이유 냉방병은 단순히 감기처럼 코가 막히고 목이 아픈 것만이 아닙니다. 에어컨의 찬 바람에 장시간 노출되
냉방병? 이 3가지만 바꾸면 다시 안 걸립니다.감기처럼 시작해서, 한 달 넘게 가는 이유 여름에도 계속 기침, 콧물, 목 따가움이 반복되시나요? "감기인가?" 싶다가 병원 가면 “냉방병이네요”라는 말을 듣습니다. 하지만 이 냉방병, 단순한 감기보다 더 오래가고 더 위험한 면역력 저하로 이어질 수 있습니다. 냉방병 = 자율신경계의 경고 냉방병은 정확히 말하면 "자율신경계 기능 이상"입니다. 에어컨
"참외, 수박 둘 다 제쳤다.." 체온 지키고 냉방병 막아주는 여름 제철 과일 1위 여름 감기라고 부르지만 사실은 찬 바람 아래 오래 있어 생기는 경우가 많습니다. 몸이 식으면 소화도 느려지고 온몸이 무겁게 가라앉습니다. 수박이나 참외처럼 성질이 찬 과일만 계속 드시면 오히려 더 처집니다. 오늘은 여름에 몸을 덜 식히면서 드시기 좋은 세 가지 과일을 소개합니다. 복숭아 복숭아는 여름 과일 중에서도 성질이 차지 않은 편에 속합니다. 수분과
"에어컨 틀면 머리가 띵" 에어컨 이곳만 청소해도 냉방병 싹 사라집니다 8월의 기록적인 폭염으로 온종일 에어컨을 틀어두다 보면 어느새 머리가 지끈거리고 으슬으슬 오한이 들며 콧물이 나는 '냉방병' 증상을 호소하게 됩니다. 많은 분이 단순히 실내외 온도 차 때문이라고 생각하지만, 에어컨 바람을 쐴 때마다 증상이 심해진다면 진짜 원인은 따로 있습니다. 에어컨 내부에서 번식한 세균과 곰팡이가 에어컨 바람을 타고 나와 호흡기를 자극
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냉방병? 이 3가지만 바꾸면 다시 안 걸립니다. 감기처럼 시작해서, 한 달 넘게 가는 이유 여름에도 계속 기침, 콧물, 목 따가움이 반복되시나요? "감기인가?" 싶다가 병원 가면 “냉방병이네요”라는 말을 듣습니다. 하지만 이 냉방병, 단순한 감기보다 더 오래가고 더 위험한 면역력 저하로 이어질 수 있습니다. 냉방병 = 자율신경계의 경고 냉방병은 정확히 말하면 "자율신경계 기능 이상"입니다. 에어컨
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