“마흔부터는 다르게 살아야 한다” 쇼펜하우어의 조언 3가지하고 싶고 할 수 있는 것에 집중하라! 쇼펜하우어는 인생의 의미를 끊임없이 고민했다. 그 결과 “모든 인생은 고통이다”라고 했지만, 그는 인생사를 고통으로만 결론 짓지 않았다. 고통에는 두 가지 종류가 있다. 하나는 인생의 무게 중심이 자기 바깥에 있는 ‘가짜 행복’을 좇는 고통이다. 다른 하나는 인생의 무게 중심을 자기 밖에서 자기 안으로 옮기는 ‘진짜
부부 모임에서 절대 꺼내면 안 되는 주제 1위‘오십에 이르러 내게 어떤 변화가 찾아왔는가?’ ‘오십 이후의 인생은 어떻게 변화할 것인가?’ ‘나는 어떻게 스스로를 바꿔야 하는가?’ 정점을 향해 인생의 절반을 쉴 새 없이 달렸다. 그런데 나이 오십에 이르러 위태로움을 느끼기 시작한다. 슬슬 퇴직을 준비해야 하나 그 후의 미래가 불분명하고, 사업과 재취업의 과정에서 왠지 자신감이 하락하며, 가정을 비롯한
“잘못 키우고 있는 걸까…” 유독 한국 엄마들이 육아에 죄책감을 갖는 이유"오늘도 아이에게 화를 냈다." 잠든 아이 얼굴을 보며 미안해하고, '나는 왜 좋은 엄마가 못 될까' 자책하는 사람들이 있습니다. 아이를 사랑하지 않아서가 아닙니다. 오히려 너무 사랑하기 때문에, 더 잘해야 한다는 압박 속에서 스스로를 끊임없이 몰아붙입니다. 이상한 점은, 육아가 힘든 것은 전 세계 엄마들이 비슷한데 유독 한국 엄마들은 죄책감을 더 크게 느
"아침 먹지 마세요" 암을 극복한 의사의 충격적인 고백*이 콘텐츠는 도서 『공복 최고의 약』을 기반으로 제작되었습니다. "아침은 꼭 먹어야 건강하다." 우리는 이 말을 너무 당연하게 믿어왔습니다. 그런데 정말 건강을 위해 필요한 것은 더 먹는 것이 아니라 몸이 쉴 시간일지도 모릅니다. 공복이 시작되면 우리 몸에서는 어떤 변화가 일어날까요? ✨ 세포가 스스로를 정리하는 이유 ✨ 내장지방이 먼저 줄어드는 이유 ✨
나이보다 10년 젊어 보이는 사람들의 비밀 BEST4*이 콘텐츠는 도서 『50 이후 건강을 결정하는 7가지 습관』을 기반으로 제작되었습니다.
떼쓰는 아이보다 더 위험한 부모의 ‘이 습관’*이 콘텐츠는 도서 『아, 육아란 원래 이런 거구나!』를 기반으로 제작되었습니다.
정신과 의사가 말하는 마음을 편하게 만드는 가장 쉬운 방법 3가지우울, 걱정, 불안, 슬픔에 빠져드는 감정습관에서 벗어나는 감정 조절법 『감정은 습관이다』
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97%의 개미 투자자가 주식으로 돈 못 버는 진짜 이유97%의 개미 투자자가 주식으로 돈 못 버는 진짜 이유
조선왕조실록에 영원히 박제된 조선 왕들의 충격적인 비밀 TOP3세계 역사상 유례가 없는 500년 을 탄생시킨 조선의 사관 이야기 『사관 위에는 하늘이 있소이다』
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