약은 제때 챙겨 먹는 것만큼 무엇과 함께 먹느냐도 중요합니다. 몸에 좋다고 알려진 음료가 오히려 약효를 떨어뜨리는 경우가 있습니다.오늘은 흔히 놓치는 조합 세 가지를 정리했습니다. 다만 약마다 성분이 달라 일률적으로 말하기 어려우니, 복용 중인 약이 있다면 약사에게 확인하시는 편이 가장 정확합니다.
우유와 함께 먹을 때
우유의 칼슘이 일부 항생제나 철분제의 흡수를 방해할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 속이 쓰릴까 봐 우유와 함께 드시는 분이 많은데, 두 시간 정도 간격을 두는 편이 낫습니다.
자몽 주스와 함께 먹을 때
자몽에는 약이 분해되는 과정을 방해하는 성분이 들어 있습니다. 일부 혈압약이나 고지혈증약과 함께 드시면 약효가 과하게 나타날 수 있습니다. 해당 약을 드신다면 자몽은 피하시는 편이 안전합니다.
커피와 함께 먹을 때
커피의 카페인은 일부 약의 작용을 강하게 만들거나 철분 흡수를 떨어뜨릴 수 있습니다. 아침 약을 커피와 함께 넘기는 습관이 있다면 물로 바꿔 보시기 바랍니다.
약은 특별한 안내가 없다면 미지근한 물과 함께 드시는 것이 가장 무난합니다. 여러 약을 함께 드시는 분일수록 조합을 한 번 점검해 보실 필요가 있습니다. 새 약을 처방받으셨다면 기존에 드시던 약을 약사에게 꼭 알려 주시기 바랍니다.
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