단순한 노화의 신호로만 생각했던 ‘목 주름’. 그런데 이 주름이 갑자기 깊어지고 늘어지듯 생겼다면, 단순한 피부 문제를 넘어 갑상선 기능 저하증의 초기 증상일 수 있습니다.
‘갑상선’은 피부 탄력과 밀접한 연관이 있습니다
갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 기관입니다. 갑상선 기능이 저하되면 피부 세포의 재생 속도가 느려지고, 수분 유지력이 떨어지며, 콜라겐 합성도 줄어듭니다.
그 결과 피부가 푸석해지고, 특히 얇고 예민한 목 피부에 주름이 먼저 생기기 쉬운 환경이 됩니다.
갑상선 저하증, 목 주름 외에도 다양한 증상 유발
기능이 떨어지면 단지 주름만이 아니라, 피로감·무기력·체중 증가·추위 민감도 증가·부종 등의 증상이 함께 나타납니다. 특히 목 앞쪽이 뻣뻣하거나 붓는 느낌이 들고, 얼굴도 전체적으로 부어 보인다면 더더욱 의심해야 합니다.
이런 증상이 있을 경우, 단순 피부 노화로 넘기지 말고 혈액 검사를 받아야 합니다.
요오드와 셀레늄 섭취, 목 주름 예방에 도움
갑상선 건강을 지키기 위해서는 요오드가 풍부한 해조류와 셀레늄이 들어있는 견과류·계란·통곡물 등을 적절히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 목 주름이 깊어졌다고 보톡스나 필러만 찾기 전에, 먼저 몸 안의 호르몬 균형을 점검해보는 것이 중요합니다.
피부에 갑자기 변화를 느낄 땐, 단지 겉의 문제로만 보지 마세요. 우리 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 목 주름이 깊어졌다면, 거울 속 피부보다 먼저 내 몸 안의 건강 상태를 돌아보는 습관이 필요합니다.
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