주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

한국인, OECD 직장인보다 연간 122시간 더 많이 일한다.

웅진북적북적 조회수  

「무기력 디톡스」 더 알아보기

오늘 하루 최선을 다해 열심히 살았지만, 오히려 집에 돌아와서 허무하고 기분이 좋지 않았던 적 없었나요?

왜 그럴까요?

역설적이게도 열심히 살았기 때문입니다.

뇌와 마음에 피로가 쌓였고, 지친 뇌와 마음에는 짜증과 분노가 쉽게 생겨나죠. 그러니 최선을 다해 열심히 살고도 그날 하루가 통으로 부정적으로 기억되곤 합니다.

결국 이런 기억들이 매일 쌓이면 나도 모르게 미래를 보는 관점도 부정적으로 변하고 현재에 대한 만족이나 몰입에도 부정적 영향을 미치게 됩니다.

스트레스를 안 받는 건 사실 불가능합니다.

우리가 할 일은 스트레스 자체를 안 받으려는 노력보다는 스스로의 감정에 공감을 해줌으로써 1차 스트레스가 2차 스트레스로 번지지 않도록 하고 방전된 마음이 재충전을 할 시간을 주는 게 아닐까요.

도돌이표처럼 악순환 하는 마음에 디톡스가 필요한 분들은『무기력 디톡스』를 읽어보시길 추천드립니다.

관련 기사

author-img
웅진북적북적
CP-2022-0274@fastviewkorea.com

댓글0

300

댓글0

[AI 추천] 랭킹 뉴스

  • 여대에서 "제일 예쁘다고 소문 난 덕분에 연예인 데뷔 하게 된" 금수저 집안 여배우
  • 이혼만 2번 넘게 해서 "홀로 아들을 키워내면서 일 했다는" 아나운서
  • 이재용 회장보다 "돈이 더 많은 사업가랑 결혼에 성공 해버린" 여배우
  • 와이프가 10년 넘게 다른 남자랑 바람 폈는데 "가족을 위해 참고 살았다는" 남배우
  • 얼음물 그냥 얼리면 나만 손해! 이 비법 알면 여름 내 써먹게 됩니다~
  • 50대에 은퇴해 자영업 겸한 직장인이 깨달은 사실!

당신을 위한 인기글

  • 푸른 바다와 함께 즐기는 미식 여행, 속초 맛집 추천 5곳
    푸른 바다와 함께 즐기는 미식 여행, 속초 맛집 추천 5곳
  • 트렌드와 미식이 공존하는 거리, 강남역 맛집 추천 4곳
    트렌드와 미식이 공존하는 거리, 강남역 맛집 추천 4곳
  • 식물성 재료로 완성한 풍성한 맛, 전국 비건 맛집 5곳
    식물성 재료로 완성한 풍성한 맛, 전국 비건 맛집 5곳
  • 느긋한 아침의 여유를 채우는 한 끼, 전국 브런치 맛집 4곳
    느긋한 아침의 여유를 채우는 한 끼, 전국 브런치 맛집 4곳
  • “하와이서 평생 있어라!” 국민의 힘, 김문수 캠프가 홍준표에 열받은 이유
    “하와이서 평생 있어라!” 국민의 힘, 김문수 캠프가 홍준표에 열받은 이유
  • 잘 사는줄 알았는데…’현대家’ 정대선,노현정 빚 못 갚아 20억대 집 경매
    잘 사는줄 알았는데…’현대家’ 정대선,노현정 빚 못 갚아 20억대 집 경매
  • 세계 1위 한국 기업인데…퇴사자들 쏟아질수 있는 심각한 위기 상황
    세계 1위 한국 기업인데…퇴사자들 쏟아질수 있는 심각한 위기 상황
  • “백종원 때문에 망했다!” 더본코리아의 투자자들이 입은 엄청난 피해액
    “백종원 때문에 망했다!” 더본코리아의 투자자들이 입은 엄청난 피해액

당신을 위한 인기글

  • 푸른 바다와 함께 즐기는 미식 여행, 속초 맛집 추천 5곳
    푸른 바다와 함께 즐기는 미식 여행, 속초 맛집 추천 5곳
  • 트렌드와 미식이 공존하는 거리, 강남역 맛집 추천 4곳
    트렌드와 미식이 공존하는 거리, 강남역 맛집 추천 4곳
  • 식물성 재료로 완성한 풍성한 맛, 전국 비건 맛집 5곳
    식물성 재료로 완성한 풍성한 맛, 전국 비건 맛집 5곳
  • 느긋한 아침의 여유를 채우는 한 끼, 전국 브런치 맛집 4곳
    느긋한 아침의 여유를 채우는 한 끼, 전국 브런치 맛집 4곳
  • “하와이서 평생 있어라!” 국민의 힘, 김문수 캠프가 홍준표에 열받은 이유
    “하와이서 평생 있어라!” 국민의 힘, 김문수 캠프가 홍준표에 열받은 이유
  • 잘 사는줄 알았는데…’현대家’ 정대선,노현정 빚 못 갚아 20억대 집 경매
    잘 사는줄 알았는데…’현대家’ 정대선,노현정 빚 못 갚아 20억대 집 경매
  • 세계 1위 한국 기업인데…퇴사자들 쏟아질수 있는 심각한 위기 상황
    세계 1위 한국 기업인데…퇴사자들 쏟아질수 있는 심각한 위기 상황
  • “백종원 때문에 망했다!” 더본코리아의 투자자들이 입은 엄청난 피해액
    “백종원 때문에 망했다!” 더본코리아의 투자자들이 입은 엄청난 피해액

공유하기

0