"동창회 나가지 마세요..." 55살 넘어 동창회 절대 나가면 안되는 진짜 이유 1위55살을 넘으면 오랜 친구들이 더욱 반갑게 느껴진다. 그래서 수십 년 만에 동창을 만나 옛날 이야기를 나누는 시간이 큰 즐거움이 되기도 한다. 하지만 모든 동창회가 좋은 관계로 이어지는 것은 아니다. 오히려 인생의 격차가 크게 벌어진 시기라 젊을 때는 없었던 불편함이 생기기도 한다. 1. 추억보다 자식과 재산 이야기가 많아진다 처음에는 학창 시절 이야기
"미워하면 내가 먼저 늙는다.." 나이 들수록 용서가 이득인 이유 4가지몇십 년 전 일인데 그 사람 이름만 들어도 속이 확 뒤집히는 경험, 있으시죠? 잊었다고 생각했는데 몸이 먼저 반응합니다. 용서하라는 말이 착하게 살라는 뜻으로만 들리면 반갑지 않습니다. 그런데 연구를 보면 용서는 상대가 아니라 나에게 훨씬 이득이었습니다. 오늘은 그 이유 4가지를 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 미움은 그 사람이 아니라 내 몸을 갉아먹습니다
"떠있는 도시"의 그늘…美 항모 링컨함 논란미 해군 초대형 항공모함의 열악한 근무 환경이 도마에 올랐다. 미국의 초대형 항공모함에서 승조원의 열악한 근무 환경이 논란이 되고 있다. 극심한 스트레스로 바다에 투신하는 사고까지 발생한 것으로 전해졌다. 식량난 문제까지 겹치며 미국 정계로 파장이 번지고 있다. "떠있는 도시"로 불리는 항모의 그늘이 드러났다. "극심한 스트레스" 수천 명이 생활하는 항모는
"제발 좀 버리세요.." 가난한 집안에서 절대 버리지 못하는 물건 1위집안에 물건이 빽빽하게 쌓일수록 집안의 기운은 정체되고 일상의 여유도 함께 사라진다. 언젠가 다시 사용할 것이라는 집착은 소중한 생활 공간을 창고로 만들고 정서적 피로를 유발한다. 공간을 비워내고 마음의 평온을 찾기 위해서는 가장 먼저 버려야 할 물건들을 파악하는 것이 중요하다. 3위 - 10년 넘은 입지 않는 옷 옷장에 수년째 묵혀둔 유행 지난 옷들은
"65살쯤 되면 알게 되는..." 평생 곁에 두면 독이 되는 인간 유형 1위젊을 때는 친구가 많고 모임이 많으면 인간관계를 잘하고 있다고 생각하기 쉽다. 하지만 60대를 넘어서면 사람의 숫자보다 누구를 만나고 돌아왔을 때 마음이 편한지가 더 중요해진다. 오래된 인연이라도 만날수록 자신을 지치게 만든다면 관계를 다시 돌아볼 필요가 있다. 3위. 만날 때마다 남의 흉만 보는 사람 친구를 만나면 다른 친구 욕을 하고, 가족을 만나면
"쌓이면 병납니다.." 60대 지나서 오는 만병의 근원, 스트레스 푸는 방법 1위마음속 깊이 쌓인 화와 답답함을 풀지 못하고 계속 쌓아두면 남은 여생은 몸의 병과 차가운 우울감 속에서 흘러간다. 지난 세월의 무게를 조금씩 비워내는 지혜가 있어야만 노년의 건강과 품격이 지켜진다. 스트레스는 참는다고 사라지지 않고 오히려 몸에 쌓인다. 60대 지나서도 마음을 다스리는 사람들의 방법을 순위로 짚어본다. 3위. 손끝으로 마음을 정돈한다. 붓글
"이런 친구는 차라리 없는 게 낫습니다.." 노년에 반드시 정리해야 할 사람 3가지친구가 많은 것이 좋다고 배우며 살아왔습니다. 그런데 나이가 들면 숫자보다 어떤 사람이 곁에 있느냐가 훨씬 중요해집니다.한 번 정리하면 되돌리기 어려운 일이라 신중해야 합니다. 흔히 지적되는 세 가지 유형을 정리했습니다. 만나면 늘 남을 깎아내리는 사람 자리에 없는 사람의 흉을 보는 것으로 대화가 채워집니다. 처음에는 재미있게 들리지만 곧 불편해집니다.
"화내는 순간 늙는다.." 나이 들수록 화를 다스리는 법 3가지별일 아닌 일에 버럭 소리부터 나가고, 돌아서서 후회하는 일이 잦아지셨나요? 나이 들수록 화가 늘었다는 말, 남 얘기가 아닙니다. 틱낫한 스님은 『화』에서 화는 남이 아니라 내 안에서 자라는 불씨라서, 끄는 법을 배우지 않으면 나부터 태운다고 했습니다. 실제로 화를 내는 순간 혈압과 스트레스 호르몬이 치솟아 몸도 함께 상합니다. 오늘은 나이 들수록 화를 다
"가난한 집은 다 비슷하더라.." 70년 무당이 꼽은 위험한 습관 1위집안에 쌓인 불필요한 물건들은 단순한 청소 부족을 넘어 삶의 흐름을 막는 유의미한 장애물이 된다. 정리되지 않은 공간은 매일 작은 스트레스를 유발하며 시간과 재정적 낭비를 끊임없이 발생시킨다. 공간을 효율적으로 통제하지 못하는 습관이 어떻게 일상의 비효율과 가난을 부르는지 살펴볼 필요가 있다. 3위 - 언젠가 쓸 거라며 버리지 못하기 언젠가 사용할 것이
"막대한 재산도 건강도 아닙니다" 50대부터 파란만장한 삶을 사는 사람들의 공통점 1위같은 나이인데도 얼굴에 늘 여유가 있는 사람이 있고, 사소한 일에도 하루 종일 마음을 졸이는 사람이 있다. 신기하게도 그 차이는 재산이나 건강 상태와는 크게 관계가 없다. 형편이 넉넉지 않아도 편안한 얼굴을 가진 사람이 있는가 하면, 부족한 것 없어 보여도 늘 불안한 사람이 있기 때문이다. 행복은 환경이 아니라 마음을 쓰는 습관에서 갈린다는 게 여러 심리
이런 지인 곁에 두면 내 삶까지 피곤해집니다.사람 때문에 힘들다는 말을 자주 합니다. 하지만 실제로는 큰 배신보다 사소한 불편함이 매일 반복될 때 더 지치기 쉬운데요. 만날 때마다 기분이 가라앉고, 연락이 오면 괜히 긴장되고, 부탁을 거절한 뒤에는 죄책감까지 든다면 관계를 한번 돌아볼 필요가 있습니다. 좋은 지인은 내 삶을 대신 살아주지는 않아도 최소한 내 평온을 계속 빼앗지는 않습니다. 누구나 힘든
가까이 두면 인생 꼬이는 50대 남자 특징 3가지50대가 되면 사람을 보는 기준도 조금 달라집니다. 젊을 때는 재미있고 말 잘 통하는 사람이 좋았다면, 시간이 지날수록 함께 있을 때 내 삶이 편안해지는 사람인지가 더 중요해지는데요. 특히 가까운 관계일수록 상대의 말과 행동이 내 생활에 직접 영향을 줍니다. 한두 번의 실수보다 조심해야 할 것은 같은 문제를 계속 만들면서도 스스로는 전혀 돌아보지 않는 태도
"밥값은 늘 내가 냈는데.." 65살 넘어 만나기 싫어지는 친구 3가지오래된 친구인데 만날 날이 다가오면 마음이 무거워지는 경우가 있습니다. 크게 싸운 적도 없습니다.이유를 물어보면 답이 비슷했습니다. 세 가지 유형으로 정리했습니다. 계산이 늘 한쪽인 친구 몇십 년째 지갑을 꺼내지 않는 사람이 있습니다. 한두 번은 사정이 있으려니 하고 넘깁니다. 그런데 반복되면 대접이 아니라 습관으로 굳습니다. 돈이 아까운 것이 아니라 당
"감춰도 드러납니다.." 힘든 어린 시절을 보낸 사람에게 나타나는 특징 1위겉으로는 아무렇지 않아 보여도 인간관계에서 반복해서 나타난다? 어린 시절의 불안정한 환경과 연결될 수 있는 ‘지나친 눈치 보기’의 특징은? 사람마다 어린 시절의 모습은 다릅니다. 안정적인 환경에서 충분한 관심과 보호를 받은 사람도 있지만, 경제적 어려움이나 잦은 갈등, 예측하기 힘든 분위기 속에서 성장한 사람도 있는데요. 어린 시절 힘든 경험을 했다고 해서
"스트레스 안 받는 게 최고입니다" 늙어서 후회 없이 사는 사람들의 공통점 1위살아보니 후회 없는 인생은 특별한 재능이 아니라, 매일 반복해온 사소한 선택에서 만들어졌다. 큰 성공이나 극적인 전환점이 아니라, 하루하루 무엇을 택했는지가 결국 인생 전체의 색깔을 결정짓는다. 거창한 결심 없이도 후회를 줄이며 살아가는 사람들에게는 몇 가지 뚜렷한 공통점이 있다. 3위. 완벽한 때를 기다리지 않는다 여건이 갖춰지면, 준비가 되면 시작하겠다
"곁에 있으면 인생 망합니다.." 나이 들수록 멀리해야 할 사람 5가지이상하게 그 사람만 만나고 오면 기운이 빠지고, 집에 와서 밤새 뒤척이게 되는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 나이가 들수록 만나는 사람이 곧 내 인생의 수준이 됩니다. 심리학자들은 인간관계가 노년의 행복을 결정하는 가장 큰 요인이라고 입을 모읍니다. 그런데 좋은 사람을 곁에 두는 것보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 나를 갉아먹는 사람을 멀리하는 일입니
"차라리 직장이 편하다.." 55살 넘어 가장 괴로운 장소 1위직장에서는 은퇴만 하면 모든 걱정이 사라질 것처럼 느껴질 때가 있다. 하지만 50대 중반을 지나면서 오히려 회사 밖에서 더 큰 스트레스를 받는 사람도 생긴다. 돈 때문만이 아니라 비교와 눈치, 역할에 대한 부담이 커지는 시기이기 때문이다. 3위. 자랑과 비교만 남은 동창 모임 오랜 친구를 만나는 자리는 즐거워야 하지만 자녀의 직업, 재산, 집, 은퇴 준
"돈 좀 꿔줘.."라는 사람보다 더 피해야 할 반드시 거리 둬야 하는 사람 특징 1위처음에는 친절하고 가까워 보여도 시간이 지날수록 사람을 지치게 만든다? 관계에서 가장 경계해야 할 ‘경계를 무시하는 사람’의 특징은? 사람을 만나다 보면 처음에는 유쾌하고 친절해 보였는데 시간이 지날수록 이상하게 피곤해지는 관계가 있습니다. 돈을 자주 빌려달라고 하거나 부탁을 반복하는 사람도 부담스럽지만, 더 오래 사람을 지치게 만드는 유형은 따로 있는데요
"화가 늘었다는 말을 듣고.." 70살 넘어 성격이 변하는 진짜 이유예전에는 안 그랬다는 말을 가족에게 듣고 놀라는 분들이 있습니다. 스스로는 달라졌다고 느끼지 못합니다.성격이 나빠진 것이 아니라 다른 이유가 있는 경우가 많았습니다. 잘 안 들려서 생기는 일 말을 놓치면 되묻거나 짐작하게 되고 그 과정에서 목소리가 커집니다. 듣는 쪽에서는 화를 내는 것으로 보입니다. 본인은 크게 말한 줄도 모르는 경우가 많습니다. 몇 번
"새벽에 눈이 떠지면.." 65살 넘어 그 시간에 하는 일 1위네 시나 다섯 시에 저절로 눈이 떠지는 날이 많아집니다. 다시 잠들려 애쓰다 보면 오히려 더 뒤척이게 됩니다.그 시간을 어떻게 보내는지에 따라 하루가 크게 달라진다고 합니다. 억지로 다시 눕지 않습니다 누워서 잠을 기다리면 걱정이 먼저 몰려옵니다. 이십 분쯤 지나도 잠이 오지 않으면 일어나는 편이 낫다고 알려져 있습니다. 몸을 크게 쓰지 않는 일을 합니다
"동창회 나가지 마세요..." 55살 넘어 동창회 절대 나가면 안되는 진짜 이유 1위 55살을 넘으면 오랜 친구들이 더욱 반갑게 느껴진다. 그래서 수십 년 만에 동창을 만나 옛날 이야기를 나누는 시간이 큰 즐거움이 되기도 한다. 하지만 모든 동창회가 좋은 관계로 이어지는 것은 아니다. 오히려 인생의 격차가 크게 벌어진 시기라 젊을 때는 없었던 불편함이 생기기도 한다. 1. 추억보다 자식과 재산 이야기가 많아진다 처음에는 학창 시절 이야기
"미워하면 내가 먼저 늙는다.." 나이 들수록 용서가 이득인 이유 4가지 몇십 년 전 일인데 그 사람 이름만 들어도 속이 확 뒤집히는 경험, 있으시죠? 잊었다고 생각했는데 몸이 먼저 반응합니다. 용서하라는 말이 착하게 살라는 뜻으로만 들리면 반갑지 않습니다. 그런데 연구를 보면 용서는 상대가 아니라 나에게 훨씬 이득이었습니다. 오늘은 그 이유 4가지를 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 미움은 그 사람이 아니라 내 몸을 갉아먹습니다
"떠있는 도시"의 그늘…美 항모 링컨함 논란 미 해군 초대형 항공모함의 열악한 근무 환경이 도마에 올랐다. 미국의 초대형 항공모함에서 승조원의 열악한 근무 환경이 논란이 되고 있다. 극심한 스트레스로 바다에 투신하는 사고까지 발생한 것으로 전해졌다. 식량난 문제까지 겹치며 미국 정계로 파장이 번지고 있다. "떠있는 도시"로 불리는 항모의 그늘이 드러났다. "극심한 스트레스" 수천 명이 생활하는 항모는
"제발 좀 버리세요.." 가난한 집안에서 절대 버리지 못하는 물건 1위 집안에 물건이 빽빽하게 쌓일수록 집안의 기운은 정체되고 일상의 여유도 함께 사라진다. 언젠가 다시 사용할 것이라는 집착은 소중한 생활 공간을 창고로 만들고 정서적 피로를 유발한다. 공간을 비워내고 마음의 평온을 찾기 위해서는 가장 먼저 버려야 할 물건들을 파악하는 것이 중요하다. 3위 - 10년 넘은 입지 않는 옷 옷장에 수년째 묵혀둔 유행 지난 옷들은
"65살쯤 되면 알게 되는..." 평생 곁에 두면 독이 되는 인간 유형 1위 젊을 때는 친구가 많고 모임이 많으면 인간관계를 잘하고 있다고 생각하기 쉽다. 하지만 60대를 넘어서면 사람의 숫자보다 누구를 만나고 돌아왔을 때 마음이 편한지가 더 중요해진다. 오래된 인연이라도 만날수록 자신을 지치게 만든다면 관계를 다시 돌아볼 필요가 있다. 3위. 만날 때마다 남의 흉만 보는 사람 친구를 만나면 다른 친구 욕을 하고, 가족을 만나면
"쌓이면 병납니다.." 60대 지나서 오는 만병의 근원, 스트레스 푸는 방법 1위 마음속 깊이 쌓인 화와 답답함을 풀지 못하고 계속 쌓아두면 남은 여생은 몸의 병과 차가운 우울감 속에서 흘러간다. 지난 세월의 무게를 조금씩 비워내는 지혜가 있어야만 노년의 건강과 품격이 지켜진다. 스트레스는 참는다고 사라지지 않고 오히려 몸에 쌓인다. 60대 지나서도 마음을 다스리는 사람들의 방법을 순위로 짚어본다. 3위. 손끝으로 마음을 정돈한다. 붓글
"이런 친구는 차라리 없는 게 낫습니다.." 노년에 반드시 정리해야 할 사람 3가지 친구가 많은 것이 좋다고 배우며 살아왔습니다. 그런데 나이가 들면 숫자보다 어떤 사람이 곁에 있느냐가 훨씬 중요해집니다.한 번 정리하면 되돌리기 어려운 일이라 신중해야 합니다. 흔히 지적되는 세 가지 유형을 정리했습니다. 만나면 늘 남을 깎아내리는 사람 자리에 없는 사람의 흉을 보는 것으로 대화가 채워집니다. 처음에는 재미있게 들리지만 곧 불편해집니다.
"화내는 순간 늙는다.." 나이 들수록 화를 다스리는 법 3가지 별일 아닌 일에 버럭 소리부터 나가고, 돌아서서 후회하는 일이 잦아지셨나요? 나이 들수록 화가 늘었다는 말, 남 얘기가 아닙니다. 틱낫한 스님은 『화』에서 화는 남이 아니라 내 안에서 자라는 불씨라서, 끄는 법을 배우지 않으면 나부터 태운다고 했습니다. 실제로 화를 내는 순간 혈압과 스트레스 호르몬이 치솟아 몸도 함께 상합니다. 오늘은 나이 들수록 화를 다
"가난한 집은 다 비슷하더라.." 70년 무당이 꼽은 위험한 습관 1위 집안에 쌓인 불필요한 물건들은 단순한 청소 부족을 넘어 삶의 흐름을 막는 유의미한 장애물이 된다. 정리되지 않은 공간은 매일 작은 스트레스를 유발하며 시간과 재정적 낭비를 끊임없이 발생시킨다. 공간을 효율적으로 통제하지 못하는 습관이 어떻게 일상의 비효율과 가난을 부르는지 살펴볼 필요가 있다. 3위 - 언젠가 쓸 거라며 버리지 못하기 언젠가 사용할 것이
"막대한 재산도 건강도 아닙니다" 50대부터 파란만장한 삶을 사는 사람들의 공통점 1위 같은 나이인데도 얼굴에 늘 여유가 있는 사람이 있고, 사소한 일에도 하루 종일 마음을 졸이는 사람이 있다. 신기하게도 그 차이는 재산이나 건강 상태와는 크게 관계가 없다. 형편이 넉넉지 않아도 편안한 얼굴을 가진 사람이 있는가 하면, 부족한 것 없어 보여도 늘 불안한 사람이 있기 때문이다. 행복은 환경이 아니라 마음을 쓰는 습관에서 갈린다는 게 여러 심리
이런 지인 곁에 두면 내 삶까지 피곤해집니다. 사람 때문에 힘들다는 말을 자주 합니다. 하지만 실제로는 큰 배신보다 사소한 불편함이 매일 반복될 때 더 지치기 쉬운데요. 만날 때마다 기분이 가라앉고, 연락이 오면 괜히 긴장되고, 부탁을 거절한 뒤에는 죄책감까지 든다면 관계를 한번 돌아볼 필요가 있습니다. 좋은 지인은 내 삶을 대신 살아주지는 않아도 최소한 내 평온을 계속 빼앗지는 않습니다. 누구나 힘든
가까이 두면 인생 꼬이는 50대 남자 특징 3가지 50대가 되면 사람을 보는 기준도 조금 달라집니다. 젊을 때는 재미있고 말 잘 통하는 사람이 좋았다면, 시간이 지날수록 함께 있을 때 내 삶이 편안해지는 사람인지가 더 중요해지는데요. 특히 가까운 관계일수록 상대의 말과 행동이 내 생활에 직접 영향을 줍니다. 한두 번의 실수보다 조심해야 할 것은 같은 문제를 계속 만들면서도 스스로는 전혀 돌아보지 않는 태도
"밥값은 늘 내가 냈는데.." 65살 넘어 만나기 싫어지는 친구 3가지 오래된 친구인데 만날 날이 다가오면 마음이 무거워지는 경우가 있습니다. 크게 싸운 적도 없습니다.이유를 물어보면 답이 비슷했습니다. 세 가지 유형으로 정리했습니다. 계산이 늘 한쪽인 친구 몇십 년째 지갑을 꺼내지 않는 사람이 있습니다. 한두 번은 사정이 있으려니 하고 넘깁니다. 그런데 반복되면 대접이 아니라 습관으로 굳습니다. 돈이 아까운 것이 아니라 당
"감춰도 드러납니다.." 힘든 어린 시절을 보낸 사람에게 나타나는 특징 1위 겉으로는 아무렇지 않아 보여도 인간관계에서 반복해서 나타난다? 어린 시절의 불안정한 환경과 연결될 수 있는 ‘지나친 눈치 보기’의 특징은? 사람마다 어린 시절의 모습은 다릅니다. 안정적인 환경에서 충분한 관심과 보호를 받은 사람도 있지만, 경제적 어려움이나 잦은 갈등, 예측하기 힘든 분위기 속에서 성장한 사람도 있는데요. 어린 시절 힘든 경험을 했다고 해서
"스트레스 안 받는 게 최고입니다" 늙어서 후회 없이 사는 사람들의 공통점 1위 살아보니 후회 없는 인생은 특별한 재능이 아니라, 매일 반복해온 사소한 선택에서 만들어졌다. 큰 성공이나 극적인 전환점이 아니라, 하루하루 무엇을 택했는지가 결국 인생 전체의 색깔을 결정짓는다. 거창한 결심 없이도 후회를 줄이며 살아가는 사람들에게는 몇 가지 뚜렷한 공통점이 있다. 3위. 완벽한 때를 기다리지 않는다 여건이 갖춰지면, 준비가 되면 시작하겠다
"곁에 있으면 인생 망합니다.." 나이 들수록 멀리해야 할 사람 5가지 이상하게 그 사람만 만나고 오면 기운이 빠지고, 집에 와서 밤새 뒤척이게 되는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 나이가 들수록 만나는 사람이 곧 내 인생의 수준이 됩니다. 심리학자들은 인간관계가 노년의 행복을 결정하는 가장 큰 요인이라고 입을 모읍니다. 그런데 좋은 사람을 곁에 두는 것보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 나를 갉아먹는 사람을 멀리하는 일입니
"차라리 직장이 편하다.." 55살 넘어 가장 괴로운 장소 1위 직장에서는 은퇴만 하면 모든 걱정이 사라질 것처럼 느껴질 때가 있다. 하지만 50대 중반을 지나면서 오히려 회사 밖에서 더 큰 스트레스를 받는 사람도 생긴다. 돈 때문만이 아니라 비교와 눈치, 역할에 대한 부담이 커지는 시기이기 때문이다. 3위. 자랑과 비교만 남은 동창 모임 오랜 친구를 만나는 자리는 즐거워야 하지만 자녀의 직업, 재산, 집, 은퇴 준
"돈 좀 꿔줘.."라는 사람보다 더 피해야 할 반드시 거리 둬야 하는 사람 특징 1위 처음에는 친절하고 가까워 보여도 시간이 지날수록 사람을 지치게 만든다? 관계에서 가장 경계해야 할 ‘경계를 무시하는 사람’의 특징은? 사람을 만나다 보면 처음에는 유쾌하고 친절해 보였는데 시간이 지날수록 이상하게 피곤해지는 관계가 있습니다. 돈을 자주 빌려달라고 하거나 부탁을 반복하는 사람도 부담스럽지만, 더 오래 사람을 지치게 만드는 유형은 따로 있는데요
"화가 늘었다는 말을 듣고.." 70살 넘어 성격이 변하는 진짜 이유 예전에는 안 그랬다는 말을 가족에게 듣고 놀라는 분들이 있습니다. 스스로는 달라졌다고 느끼지 못합니다.성격이 나빠진 것이 아니라 다른 이유가 있는 경우가 많았습니다. 잘 안 들려서 생기는 일 말을 놓치면 되묻거나 짐작하게 되고 그 과정에서 목소리가 커집니다. 듣는 쪽에서는 화를 내는 것으로 보입니다. 본인은 크게 말한 줄도 모르는 경우가 많습니다. 몇 번
"새벽에 눈이 떠지면.." 65살 넘어 그 시간에 하는 일 1위 네 시나 다섯 시에 저절로 눈이 떠지는 날이 많아집니다. 다시 잠들려 애쓰다 보면 오히려 더 뒤척이게 됩니다.그 시간을 어떻게 보내는지에 따라 하루가 크게 달라진다고 합니다. 억지로 다시 눕지 않습니다 누워서 잠을 기다리면 걱정이 먼저 몰려옵니다. 이십 분쯤 지나도 잠이 오지 않으면 일어나는 편이 낫다고 알려져 있습니다. 몸을 크게 쓰지 않는 일을 합니다
댓글 많은 뉴스