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“건강 망치는 지름길”이라는 악습관 1위

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건강하게 오래 살고 싶다면
‘통증’부터 잡아야 한다!

신체 나이 되돌리는 
부위별 체형 교정 가이드

국가대표, 근골격계 환자 전문
물리치료사의 건강한 몸 만들기

‘통증에서 해방되는 
부위별 3분 스트레칭’ 수록!

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  • 미세먼지 장기 노출, ‘단순 불편’ 넘어 폐 염증·폐질환 유발
  • "꿀과 함께 이것 먹으면" 무릎통증과 기침까지 싹 사라집니다

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