황혼 이혼 하면 성격 차이나 돈 문제를 떠올리시죠. 그런데 상담실에서 나오는 진짜 이유는 따로 있었습니다.
부부를 갈라놓는 건 큰 사건이 아니라 매일 반복되는 생활습관이었습니다. 요즘 5060 이혼 사유, 3위부터 1위까지 알려드립니다.
3위. 어긋난 생활 리듬
한 사람은 새벽에 자고 한 사람은 새벽에 일어납니다. 같은 집에 살아도 얼굴 볼 시간이 없으면 남이 되죠. 하루 한 끼만이라도 같은 시간에 앉는 것이 시작입니다.
2위. 정리와 청결에 대한 온도 차
벗어놓은 옷과 설거지 하나가 쌓이면 사소한 게 아니라 무시로 읽힙니다. 부부 갈등의 상당수는 이 반복되는 짜증에서 시작되죠. 서로 못 견디는 것 하나씩만 정해 지켜도 확 달라집니다.
1위. 말투에 밴 무시와 냉소
부부 연구의 권위자 존 가트맨은 이혼을 예측하는 가장 강력한 신호로 ‘경멸’을 꼽았습니다. 한숨과 비꼬는 말투가 쌓이면 애정은 회복되지 않죠. 표현이 바뀌면 관계는 아직 살릴 수 있습니다.
그럼 어떻게 해야 할까요?
상대를 고치려 들면 싸움이 되고, 습관을 조율하면 대화가 됩니다. 오늘은 고맙다는 말 한 번, 그리고 서로 지킬 규칙 하나만 정해보세요.
오래가는 부부는 성격이 같은 게 아니라 습관을 맞춘 부부입니다.
출처 : ‘가트맨의 부부 감정 치유’
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