“플라스틱 대신 이렇게 하세요..” 60대 몸에 쌓이는 미세플라스틱 줄이는 습관 3가지

미세플라스틱은 바다에만 있는 것이 아닙니다. 부엌에서 무심코 하시는 동작에서 가장 많이 들어옵니다.

큰돈을 들여 바꾸실 필요는 없습니다. 오늘부터 하실 수 있는 세 가지를 짚어 드립니다.

뜨거운 음식은 유리나 스테인리스에

플라스틱은 뜨거운 것이 닿을 때 가장 많이 부스러져 나옵니다. 국이나 찌개를 담으실 때는 유리나 스테인리스 그릇을 쓰시기 바랍니다. 전자레인지에 돌리실 때도 마찬가지입니다. 배달 용기째 데우시는 습관부터 고치시면 좋습니다.

한 김 식혀서 담기

바로 끓인 것을 곧장 플라스틱 통에 부으시는 경우가 많습니다. 온도가 높을수록 통에서 빠져나오는 양이 늘어납니다. 한 김 식힌 뒤 옮겨 담으시면 그만큼 줄어듭니다. 기다리는 몇 분이 생각보다 큰 차이를 만듭니다.

티백 대신 잎차 우리기

티백 가운데는 플라스틱 섬유로 만든 것이 적지 않습니다. 뜨거운 물에 오래 담가 두면 그만큼 우러나옵니다. 잎차를 거름망에 우려 드시면 이 걱정이 없습니다. 티백을 쓰신다면 종이 재질을 고르시기 바랍니다.

미세플라스틱은 한 번에 끊어 낼 수 없습니다. 그릇과 온도, 티백 세 가지만 바꾸셔도 들어오는 양이 크게 줄어듭니다.오래된 플라스틱 용기는 과감히 바꾸시기 바랍니다. 작은 습관이 몇 해 뒤에 차이를 만듭니다.

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