하루가 금방 지나가는데, 돌아보면 딱히 한 게 없는 날이 많으시죠?
로마의 철학자 세네카는 “인생이 짧은 것이 아니라 우리가 낭비하는 것”이라고 했습니다. 나이 들수록 시간만 빼앗는 헛된 습관을 4위부터 1위까지 알려드립니다.
4위. 하루 종일 켜 두는 텔레비전
보지도 않으면서 켜 두는 텔레비전은 시간과 생각을 조용히 빼앗습니다. 보고 싶은 프로그램만 정해서 보는 습관을 들여 보세요.
3위. 지난 일을 곱씹는 습관
“그때 그러지 말걸” 하는 후회는 아무것도 바꾸지 못하고 마음만 무겁게 합니다. 후회가 떠오르면 종이에 한 줄 적고 덮어 두는 것도 좋은 방법입니다.
2위. 남의 인생을 기웃거리는 습관
남의 집 자식, 남의 재산 이야기에 관심이 많을수록 내 하루는 비어 갑니다. 그 시간에 내 몸과 내 마음을 돌보는 것이 훨씬 남는 장사입니다.
1위. “나중에”로 미루는 습관
가장 헛된 습관은 하고 싶은 일을 계속 “나중에”로 미루는 것입니다. 나이가 들수록 나중은 생각보다 빨리 사라집니다. 오늘 할 수 있는 작은 일 하나를 바로 해 보세요.
그럼 어떻게 시간을 써야 할까요?
네 가지를 한꺼번에 고치려 하지 마세요. 오늘은 미뤄 둔 일 하나, 그것만 해 보셔도 충분합니다.
오늘 미루지 않은 작은 일 하나가, 10년 뒤 후회 없는 하루가 됩니다.
출처 : ‘인생의 짧음에 관하여’
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