“사과를 받았는데도 마음이 안 풀립니다” 나이 들어 관계가 회복되지 않는 이유 1위

미안하다는 말을 들었는데도 마음이 그대로였던 적 있으시죠.

사과가 오갔는데 사이가 예전으로 돌아오지 않습니다. 그 이유를 3위부터 1위까지 정리했습니다.

3. 사과의 내용이 다릅니다

상대는 목소리를 높인 것을 사과하고 나는 그 말의 내용이 서운했던 경우가 많습니다. 무엇이 걸렸는지 말하지 않으면 엉뚱한 사과가 옵니다. 서운했던 한 가지를 구체적으로 말해주세요.

2. 용서를 결심으로만 하려 합니다

마음은 결심으로 바로 정리되지 않습니다. 시간이 지나야 가라앉는 부분이 있습니다. 아직 안 풀렸다고 스스로를 나무라지 말고 그대로 두는 기간을 허락하세요.

1. 상대에게서 내 모습을 봅니다

가장 오래 걸리는 경우는 상대의 그 태도가 내 안에도 있을 때입니다. 한 심리학자는 남에게서 유독 견디기 힘든 모습이 자기 그림자라고 했습니다. 유독 크게 걸리는 점이 있다면 나에게도 있는지 물어보세요.

그럼 오늘부터 무엇을 해야 할까요

세 가지를 다 정리할 필요는 없습니다. 아직 안 풀린 일이 있다면 무엇이 걸렸는지 한 문장으로만 적어보세요. 회복은 거기서 시작합니다.

사과가 오갔는데도 남은 것은 상대의 말이 아니라 내가 하지 못한 말이었습니다.

출처 : ‘당신의 그림자가 울고 있을 때’

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