“제발 냉동실에 쟁여두고 드시지 마세요..” 60대 피부 주름 깊게 파는 독소 덩어리 간식

거울 속 주름이 부쩍 깊어지고 얼굴빛이 칙칙해 보이십니다. 비싼 화장품을 바꾸시기 전에 간식부터 돌아보시면 좋습니다.

냉동실에 쟁여 두고 꺼내 드시던 것이 피부를 늙히기도 합니다. 오늘 정리하시면 좋을 세 가지입니다.

오래 둔 냉동 튀김

튀김은 얼려 두어도 기름이 서서히 산패됩니다. 데워 드실 때 그 기름이 그대로 몸에 들어옵니다. 사 두신 지 한 달이 넘었다면 과감히 정리하시기 바랍니다. 드실 때는 에어프라이어로 기름을 빼고 드십시오.

설탕 범벅 디저트

단 것을 자주 드시면 피부를 지탱하는 성분이 약해지는 것으로 알려져 있습니다. 냉동실에 얼려 두고 매일 꺼내 드시면 더 그렇습니다. 주에 한 번으로 횟수를 정해 두시기 바랍니다. 드실 때는 반만 드시고 남기십시오.

가공 소시지

가공육은 짜고 첨가물이 많아 몸에 부담이 쌓입니다. 얼려 두셨다고 성질이 달라지지는 않습니다. 반찬으로 매일 올리시기보다 주에 한 번으로 줄이십시오. 드실 때는 끓는 물에 데쳐 기름을 빼고 드시기 바랍니다.

피부는 바르는 것보다 안에서 들어오는 것에 더 정직하게 반응합니다. 냉동실부터 한 번 정리해 보시기 바랍니다.물을 자주 드시고 잠을 일정하게 주무시면 얼굴빛이 달라집니다. 가렵거나 발진이 이어지면 진료를 받아 보시기 바랍니다.

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