“생강은 약과였다” 쓰린 위벽 달래고 60대 속 편해지게 하는 뜻밖의 채소

빈속에 쓰리고 조금만 드셔도 더부룩하시다면 위벽이 지쳐 있다는 뜻입니다. 제산제만으로는 돌아오지 않습니다.

위는 자극을 줄이고 덮어 주는 것으로 낫습니다. 자주 올리시면 좋은 세 가지입니다.

양배추

위벽을 감싸 주는 성분이 들어 있는 것으로 오래전부터 꼽혀 왔습니다. 살짝 찌면 부드러워 속에 부담이 적습니다. 즙으로 드실 때는 한 컵을 넘기지 마시기 바랍니다. 날로 많이 드시면 가스가 차니 익혀 드십시오.

마

끈끈한 즙이 위벽을 덮어 주는 데 보탬이 되는 것으로 알려져 있습니다. 갈아서 우유나 물에 타 드시면 넘기기 편합니다. 껍질을 벗길 때는 장갑을 끼시기 바랍니다. 한 번에 반 토막이면 넉넉하니 더 드시지 마십시오.

브로콜리 새싹

작은 싹에 위를 거드는 성분이 모여 있는 것으로 알려져 있습니다. 샐러드나 비빔밥에 한 줌 얹어 드시기 바랍니다. 흐르는 물에 여러 번 헹궈 드십시오. 상하기 쉬우니 사신 뒤 사흘 안에 다 드시기 바랍니다.

위는 약으로 덮기보다 매일 드시는 것으로 달래야 오래갑니다. 양배추와 마, 브로콜리 새싹부터 올려 보십시오.한 번에 많이 드시지 않고 나눠 드셔도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 검은 변이 보이거나 통증이 심하시다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.

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