“거실에 두고 수시로 드세요” 뻣뻣한 60대 손 마디 풀어 주는 ‘이 음식’

아침마다 손가락이 굳어 주먹이 잘 쥐어지지 않으시다면 마디에 염증이 남아 있다는 뜻일 수 있습니다. 주무르는 것만으로는 부족합니다.

손이 닿는 곳에 두고 수시로 드시는 것이 가장 쉽습니다. 거실에 두시면 좋은 세 가지입니다.

아몬드

껍질째 든 것에 몸을 거드는 성분이 고루 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 소금과 기름을 입히지 않은 것으로 고르시기 바랍니다. 하루 한 줌으로 정해 두십시오. 봉지째 두지 마시고 작은 접시에 덜어 두십시오.

말린 살구

단맛이 은은하고 두고 드시기 좋으며 마디를 거드는 성분이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 색이 유난히 밝은 것은 피하시기 바랍니다. 하루 서너 개면 넉넉합니다. 물을 한 컵 함께 드시고 드십시오.

잣

고소한 맛이 좋고 기름이 많아 조금만 드셔도 든든한 것으로 알려져 있습니다. 쉽게 전내가 나니 냉장고에 두시기 바랍니다. 하루 열 알이면 넉넉합니다. 묵은 냄새가 나면 아깝더라도 드시지 말고 버리십시오.

손 마디는 주무르는 것보다 수시로 드시는 것에서 풀립니다. 아몬드와 말린 살구, 잣을 거실에 두어 보십시오.따뜻한 물에 손을 담그고 쥐었다 펴 주셔도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 마디가 붓고 열이 함께 나신다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.

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