탄 냄비 때문에 버리려 했다면, 이 방법 꼭 써보세요탄 냄비 때문에 버리려 했다면, 이 방법 꼭 써보세요주방에서 가장 자주 쓰는 조리도구 중 하나가 바로 냄비입니다. 하지만 아무리 조심해도 음식이 눌어붙거나 바닥이 까맣게 타버리는 경우가 생기죠. 특히 국이나 찌개를 끓이다가 깜빡 잊고 불을 줄이지 못했을 때, 밥을 하다가 물 조절에 실패했을 때, 심지어는 기름에 재료를 볶다가 한순간의 부주의로 바닥이 새까맣
새 건전지인지 다 쓴 건전지인지 확실히 구별하는 법새 건전지인지 다 쓴 건전지인지 확실히 구별하는 법생활 속에서 건전지는 생각보다 자주 사용됩니다. 리모컨, 벽시계, 장난감, 무선 마우스 등 집 안 곳곳에 들어가 있지요. 그런데 가장 곤란할 때가 바로 건전지가 다 된 건지, 아직 조금은 남아 있는 건지 애매할 때입니다. 시계를 열었는데 멈춰 있거나, 리모컨이 잘 안 먹히는데 새 건전지를 넣어야 할지 고민되
세탁기에 "이것" 넣지 마세요, '세탁기' 당장 버려야 합니다세탁기에 "이것" 넣지 마세요, '세탁기' 당장 버려야 합니다세탁기를 망가뜨리는 잘못된 습관세탁기는 매일 쓰는 생활 필수 가전이지만, 잘못된 사용 습관 하나로 수명이 크게 단축될 수 있습니다.특히 많은 사람들이 무심코 세탁기에 넣는 ‘이것’이 고장의 가장 큰 원인이 됩니다. 전문가들은 “세탁기 내부 구조상 절대 넣어서는 안 되는 물건들이 있다”고 경고합니다
현재 아들이 비만이면 "이런 질병" 있는겁니다 당장 병원가세요.아이들이 음식을 많이 먹는다고 해서 모두 문제가 되는 것은 아니다. 하지만 특정 아이는 배고픔과 상관없이 음식을 반복적으로 찾고, 스스로 조절하지 못하는 양상을 보이기도 한다.이는 흔히 ‘강박적 섭식’으로 불리며 단순한 식습관 문제가 아니라 정서적·행동적 어려움과 연결될 수 있다. 최근 연구에 따르면 이러한 아이들은 우울, 불안, 충동 조절 장애 같은 심리
등이 자주 ''가렵다면'' 꼭 확인하세요, 몸이 보내는 SOS 신호입니다.등이 자주 가렵다면 꼭 확인하세요, 몸이 보내는 SOS 신호입니다.목차등 가려움증, 단순한 피부 문제일까?등 가려움증의 주요 원인과 몸의 신호피부 건강과 관련한 생활습관 점검한국인에게 맞는 피부 관리와 식단 조절법가려움 완화를 위한 운동과 스트레스 관리가려움증 증상 심화 시 체크해야 할 점건강한 피부, 활기찬 일상을 위한 생활 팁몸과 피부가 보내는 신호를
여름철 초파리 퇴치, 돈 안 들이고 확실하게 없애는 방법여름철 초파리 퇴치, 돈 안 들이고 확실하게 없애는 방법무더운 여름이 되면 가장 골칫덩어리 중 하나가 바로 초파리입니다. 부엌이나 음식물 쓰레기통 근처에서 작은 벌레들이 갑자기 우르르 몰려드는 경험, 다들 해보셨을 겁니다. 특히 과일이나 음식물이 조금이라도 오래 방치되면 눈 깜짝할 사이에 날아들어 위생 문제까지 생기죠.많은 분들이 시중에서 파는 초파리 퇴치
"제빵사도 이 케이크는 절대 안먹습니다" 발암물질 덩어리인 케이크의 정체"제빵사도 이 케이크는 절대 안먹습니다" 발암물질 덩어리인 케이크의 정체베이커리 쇼윈도에 줄지어 놓인 달콤한 케이크들은 보는 것만으로도 기분을 좋게 만듭니다. 하지만 제빵사들 사이에서도 ‘이 케이크만큼은 절대 입에 대지 않는다’는 메뉴가 있다는 사실을 아시나요? 보기에는 화려하지만, 그 속에 들어가는 재료와 조리 과정에서 예상치 못한 발암물질이 만들어질 수
"쌓인 택배" 온 집안 진드기 천국 됩니다, 이것만 주의하세요"쌓인 택배" 온 집안 진드기 천국 됩니다, 이것만 주의하세요집 안에 쌓인 택배 상자, 진드기의 온상요즘 온라인 쇼핑이 일상화되면서 집 안에 택배 상자가 며칠씩 쌓여 있는 경우가 많습니다. 하지만 이 상자들은 단순히 부피만 차지하는 게 아니라, 집안 위생에 치명적인 문제를 불러올 수 있습니다.종이 박스는 습기를 잘 머금고 통풍이 되지 않아 진드기와 곰팡이가
특히 여름에 "이런 안좋은 습관"있으면 요로결석으로 입원합니다.요로결석은 신장이나 요관, 방광 등 소변이 흐르는 길에 돌처럼 단단한 결석이 생기는 질환이다. 특히 여름철에는 요로결석 환자가 급격히 늘어난다. 높은 기온으로 땀을 많이 흘리지만 수분 섭취가 부족해 소변이 농축되기 때문이다.소변 속 칼슘, 요산, 수산염 같은 물질이 진하게 모이면 서로 엉겨 붙어 결석을 형성한다. 여기에 소변을 오래 참는 습관까지 겹치면 결
빨래집게, 이렇게만 쓰면 집안일이 절반으로 줄어듭니다빨래집게, 이렇게만 쓰면 집안일이 절반으로 줄어듭니다생활 속 작은 물건 하나가 주방과 음식 관리에 이렇게까지 도움을 줄 수 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 바로 빨래집게입니다. 원래는 빨래를 고정할 때 쓰지만, 주방에서는 생각지도 못한 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 특히 음식 보관이나 조리 과정에서 빨래집게는 ‘작지만 강력한 도구’가 되어줍니다.
몸에 문신 있으면 "이 두가지 암" 3년내로 찾아올 확률 큽니다.문신은 최근 자기 표현과 개성의 상징으로 많은 사람들이 선택하고 있다. 하지만 잉크가 피부에 남는 방식은 단순히 색을 입히는 수준이 아니다. 바늘로 피부의 진피층까지 색소를 주입하는 과정에서 체내에 이물질이 지속적으로 존재하게 된다.이 색소는 수년, 수십 년 동안 몸속에서 분해되지 않고 남아 면역계와 피부세포에 영향을 줄 수 있다. 결국 문신은 아름다움의
이 ''고기''는 설탕보다 10배 위험합니다, 먹을 생각하지 마세요.이 ''고기''는 설탕보다 10배 위험합니다, 먹을 생각하지 마세요.목차대패삼겹살, 한국인의 인기 고기 메뉴지만…대패삼겹살의 위험 요소와 건강 영향설탕보다 위험한 이유: 과다 섭취의 부작용대패삼겹살과 관련된 질병과 연구 결과한국인 맞춤 건강한 식단과 육류 섭취 가이드건강한 근육과 체중 관리를 위한 운동법현명한 식습관으로 몸 건강 지키기1. 대패삼겹살, 한국
밴드 붙일 때 이렇게만 하면 "하루 동안 안 떨어지고" 착 붙어있습니다밴드 붙일 때 이렇게만 하면 "하루 동안 안 떨어지고" 착 붙어있습니다일상생활에서 작은 상처 하나쯤은 누구나 겪게 됩니다. 요리를 하다가 칼에 손이 베이기도 하고, 뜨거운 냄비에 데이기도 하며, 야외활동 중 넘어져서 무릎이 까지기도 하지요. 이럴 때 가장 먼저 찾게 되는 것이 바로 밴드입니다. 그러나 많은 분들이 밴드를 붙이고도 금세 떨어지거나, 물에 젖어
술 마시고 "이건" 절대 사먹지 마세요. 다음날 심한 숙취에 시달립니다술 마시고 "이건" 절대 사먹지 마세요. 다음날 심한 숙취에 시달립니다술을 마신 다음 날 아침, 숙취로 인해 고생한 경험은 누구나 있을 겁니다. 그런데 의외로 숙취를 악화시키는 원인이 단순히 ‘술의 양’만이 아니라, 술을 마신 직후 사 먹는 특정 음식 때문이라는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 특히 편의점이나 분식집에서 쉽게 접할 수 있는 메뉴들이 숙취
"부침개 장사 30년한 이모가 알려준 비법입니다" 10배 바삭하게 부치는 방법"부침개 장사 30년한 이모가 알려준 비법입니다" 10배 바삭하게 부치는 방법부침개는 겉은 바삭하고 속은 촉촉해야 제맛이지만, 집에서 만들면 금세 눅눅해지는 경우가 많습니다. 그런데 30년 동안 시장에서 부침개 장사를 해온 한 이모가 알려준 특별한 비법이 있습니다. 그 방법은 의외로 간단하지만, 한번 해보면 부침개의 식감이 확 달라진다는 것이 특징입니다.첫
"설거지 순서" 제발 바꾸세요, '이 순서' 모르면 음식물 그대로입니다"설거지 순서" 제발 바꾸세요, '이 순서' 모르면 음식물 그대로입니다잘못된 설거지 순서가 위생을 해칩니다많은 사람들이 접시부터 냄비, 프라이팬까지 무작정 닦기 시작하지만, 잘못된 설거지 순서는 오히려 기름때와 음식물 찌꺼기를 다른 식기에 옮기는 결과를 낳습니다.전문가들은 “세균 오염을 최소화하려면 설거지에도 위생적인 순서가 필요하다”고 강조합니다.설거지의
어릴 적 "이 음식" 많이 먹은 아이들이 행동발달이 빨랐습니다.해산물은 성장기 아동에게 필요한 영양소를 다량 함유하고 있다. 특히 뇌와 신경 발달에 중요한 오메가3 지방산, 단백질, 아연, 셀레늄 등이 풍부하다.최근 연구에서는 주 2회 이상 해산물을 섭취한 아동이 그렇지 않은 아동보다 행동발달 지표가 높게 나타난다는 결과가 보고됐다. 이는 해산물에 들어 있는 특정 영양소가 뇌 기능과 신경전달물질 생성에 긍정적인 영향을
전기 콘센트에 ‘이걸’ 꽂아보세요. 전기세 몇 만원은 아낄 수 있습니다전기 콘센트에 ‘이걸’ 꽂아보세요. 전기세 몇 만원은 아낄 수 있습니다여름철이든 겨울철이든, 전기세는 매달 가계 지출의 큰 부분을 차지합니다. 특히 냉난방기나 가전제품을 자주 쓰는 계절에는 전기요금 고지서를 보고 깜짝 놀라기 일쑤입니다. 그런데 주방이나 거실 한쪽에 굴러다니는 ‘빈 페트병’ 하나로도 전기세를 줄일 수 있는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요
의사 경고 "이런 습관"있다면 장에 구멍 뚫리는 위험한 행동입니다.대변은 직장에 일정량 이상 차면 신경 반사에 의해 배변 욕구가 생긴다. 이때 배변을 참으면 직장과 대장의 압력이 높아지고, 장운동의 리듬이 깨진다. 일시적으로 한두 번 참는 것은 큰 문제가 없을 수 있지만, 반복되면 장내 변이 굳고 배변이 점점 힘들어지며 변비가 심해진다. 특히 야외 화장실이 불결하다는 이유로 장시간 참는 습관은 장 건강에 장기적인 악영향을
안 지워지는 하얀 얼룩, ''물티슈'' 한 장만 올려놓으세요, 말끔히 사라집니다.안 지워지는 하얀 얼룩, ''물티슈'' 한 장만 올려놓으세요, 말끔히 사라집니다.목차하얀 물때와 곰팡이, 왜 생기고 지우기 어려울까?물때와 곰팡이의 성분과 특징물티슈만으로는 한계, 제대로 된 제거법물티슈 한 장과 식초의 환상 조합 활용법한국 가정 환경에 맞는 물때·곰팡이 제거 방법건강한 생활을 위한 식단과 운동 습관깨끗한 집, 청결한 주방 만들기 위한 습관
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세탁기에 "이것" 넣지 마세요, '세탁기' 당장 버려야 합니다 세탁기에 "이것" 넣지 마세요, '세탁기' 당장 버려야 합니다세탁기를 망가뜨리는 잘못된 습관세탁기는 매일 쓰는 생활 필수 가전이지만, 잘못된 사용 습관 하나로 수명이 크게 단축될 수 있습니다.특히 많은 사람들이 무심코 세탁기에 넣는 ‘이것’이 고장의 가장 큰 원인이 됩니다. 전문가들은 “세탁기 내부 구조상 절대 넣어서는 안 되는 물건들이 있다”고 경고합니다
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몸에 문신 있으면 "이 두가지 암" 3년내로 찾아올 확률 큽니다. 문신은 최근 자기 표현과 개성의 상징으로 많은 사람들이 선택하고 있다. 하지만 잉크가 피부에 남는 방식은 단순히 색을 입히는 수준이 아니다. 바늘로 피부의 진피층까지 색소를 주입하는 과정에서 체내에 이물질이 지속적으로 존재하게 된다.이 색소는 수년, 수십 년 동안 몸속에서 분해되지 않고 남아 면역계와 피부세포에 영향을 줄 수 있다. 결국 문신은 아름다움의
이 ''고기''는 설탕보다 10배 위험합니다, 먹을 생각하지 마세요. 이 ''고기''는 설탕보다 10배 위험합니다, 먹을 생각하지 마세요.목차대패삼겹살, 한국인의 인기 고기 메뉴지만…대패삼겹살의 위험 요소와 건강 영향설탕보다 위험한 이유: 과다 섭취의 부작용대패삼겹살과 관련된 질병과 연구 결과한국인 맞춤 건강한 식단과 육류 섭취 가이드건강한 근육과 체중 관리를 위한 운동법현명한 식습관으로 몸 건강 지키기1. 대패삼겹살, 한국
밴드 붙일 때 이렇게만 하면 "하루 동안 안 떨어지고" 착 붙어있습니다 밴드 붙일 때 이렇게만 하면 "하루 동안 안 떨어지고" 착 붙어있습니다일상생활에서 작은 상처 하나쯤은 누구나 겪게 됩니다. 요리를 하다가 칼에 손이 베이기도 하고, 뜨거운 냄비에 데이기도 하며, 야외활동 중 넘어져서 무릎이 까지기도 하지요. 이럴 때 가장 먼저 찾게 되는 것이 바로 밴드입니다. 그러나 많은 분들이 밴드를 붙이고도 금세 떨어지거나, 물에 젖어
술 마시고 "이건" 절대 사먹지 마세요. 다음날 심한 숙취에 시달립니다 술 마시고 "이건" 절대 사먹지 마세요. 다음날 심한 숙취에 시달립니다술을 마신 다음 날 아침, 숙취로 인해 고생한 경험은 누구나 있을 겁니다. 그런데 의외로 숙취를 악화시키는 원인이 단순히 ‘술의 양’만이 아니라, 술을 마신 직후 사 먹는 특정 음식 때문이라는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 특히 편의점이나 분식집에서 쉽게 접할 수 있는 메뉴들이 숙취
"부침개 장사 30년한 이모가 알려준 비법입니다" 10배 바삭하게 부치는 방법 "부침개 장사 30년한 이모가 알려준 비법입니다" 10배 바삭하게 부치는 방법부침개는 겉은 바삭하고 속은 촉촉해야 제맛이지만, 집에서 만들면 금세 눅눅해지는 경우가 많습니다. 그런데 30년 동안 시장에서 부침개 장사를 해온 한 이모가 알려준 특별한 비법이 있습니다. 그 방법은 의외로 간단하지만, 한번 해보면 부침개의 식감이 확 달라진다는 것이 특징입니다.첫
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