들기름을 하루에 한 숟갈만 챙겨드세요, '이것' 때문에 혈관이 뻥 뚫렸습니다괜히 손이 가는 고소한 기름 한 병아침에 밥상을 차리다 보면 유독 들기름 향이 좋을 때가 있어요. 참기름은 익숙한데, 들기름은 괜히 몸에 더 좋을 것 같아서 손이 가더라고요. 주부로 살다 보면 이런 재료 하나하나가 쌓여서 가족 건강을 만든다는 걸 체감하게 됩니다. 그런데 들기름은 그냥 고소한 기름이 아니라, 먹는 방식에 따라 건강 효과가 크게 달라지는 재료
생으로 먹으면 안 됩니다 "이 생선 생으로 먹으면" 몸에 기생충 살게 되니 조심하세요“신선하면 생으로 먹어도 된다” 이 말, 반만 맞습니다 바다 생선 중에는 철저히 관리된 상태에서 회로 먹어도 비교적 안전한 것들이 있습니다. 하지만 모든 생선이 그런 건 아닙니다. 특히 한국에서 자주 접하는 이 생선은 생으로 먹는 순간 위험도가 확 올라갑니다. 절대 생으로 먹으면 안 되는 생선 민물고기, 그중에서도 붕어 붕어는 국이나 찌개로도 많이 먹고,
전자레인지에 '이 것 돌리지 마세요' 발암물질 나와서 몸속 암 유발합니다전자레인지는 문제가 아니라 사용 방법이 문제입니다 집에서 밥 데울 때, 국 데울 때, 반찬 조금 데울 때 전자레인지 정말 많이 쓰시죠. 그런데 전자레인지보다 더 위험한 건 **그 안에 같이 들어가는 ‘용기’**입니다. 가장 흔한 실수 1위 일회용 플라스틱 용기 배달 음식 담겨 있던 투명 플라스틱 용기, 편의점 도시락 용기, 반찬 담아온 일회용 통. 이걸 그
시장 반찬 가게 갔을 때 "이 음식은 사 먹지 마세요" 아는 사람들은 절대 못 먹습니다시장 반찬 가게는 분명 장점이 많습니다 집에서 하기 귀찮은 반찬을 바로 한 팩 사 올 수 있고, 양도 넉넉하고, 가격도 비교적 저렴합니다. 그래서 바쁜 날, 밥상 차리기 힘든 날엔 정말 고마운 곳이죠. 하지만 모든 반찬이 같은 기준으로 만들어지지는 않습니다. 시장 반찬 중유독 꺼려지는 음식 1가지 깻잎무침 깻잎무침은 집에서는 손이 많이 가고, 그래서 시장에
라면 끓일 때 "이 거 자주 넣으시죠?" 췌장암 걸릴 확률 3배나 올라갑니다 당장 빼세요라면 자체도 부담이 적은 음식은 아닙니다 라면은 염분, 포화지방, 정제 탄수화물이 한 번에 들어오는 음식입니다. 그래서 가끔 먹는 건 괜찮지만 자주 먹거나 여기에 무언가를 더 얹는 순간 몸의 부담은 급격히 커집니다. 라면에 가장 흔히 추가되는 재료 1순위 햄·소시지 같은 가공육 라면 끓일 때 냉장고에서 햄 한 줄, 소시지 몇 개 툭툭 썰어 넣는 분들 정말
환경 지키려다 오히려 건강만 나빠집니다...'텀블러 교체 주기는 ○○개월'텀블러 오래 쓰는 사람들, 이 증상부터 나타납니다아침마다 커피 한 잔 챙겨 나갈 때 텀블러 들고 나오는 분들 많으시죠. 저도 한때는 일회용 컵 쓰는 게 마음에 걸려서 텀블러를 거의 필수품처럼 들고 다녔어요. 씻어서 쓰면 깨끗하다고 생각했는데, 어느 날부터 물 맛이 이상하고 냄새가 나는 느낌이 들더라고요. 그때서야 “이거 계속 써도 되는 걸까?” 하는 생각이
수술 후 양고기 먹으라는 이유...'3위 면역력, 2위 체력…1위는?'양고기 효능과 부작용, 수술 후 먹으면 좋은 이유병원 다녀온 날이면 괜히 음식 하나에도 신경이 더 쓰이죠. 저도 가족이 수술을 하고 나면 “뭘 먹여야 회복에 좋을까”부터 고민하게 됩니다. 미역국, 닭백숙은 익숙한데, 의외로 주변에서 양고기를 권하는 이야기를 들은 적 있으실 거예요. 솔직히 냄새 난다는 인식 때문에 망설이게 되지만, 알고 보면 양고기는 회복기
변비 때문에 키위 챙겨 먹었는데, 오히려 '이런 사람들은' 조심해야 합니다키위 하나로 해결될 줄 알았던 변비, 오히려 꼬이는 경우아침에 화장실 신호가 없을 때만큼 하루가 답답하게 시작되는 것도 없죠. 저도 한동안 변비 때문에 이것저것 다 시도해보다가, 주변에서 “키위가 그렇게 좋다더라”는 말을 듣고 냉장고에 항상 키위를 넣어두고 먹었어요. 처음엔 괜찮은 듯했는데, 어느 날부터는 배가 더 불편하고 속이 쓰린 느낌이 들더라고요. 키
"매일 씻어도 나만 모르고 남들은 다 압니다" 냄새 나는 '의외의 신체 부위' 1위아침에 씻었는데도 찝찝한 이유가 있더라고요요즘은 외출하기 전에 한 번 더 옷 냄새를 맡게 됩니다. 분명 샤워도 했고, 빨래도 깨끗이 했는데 어딘가 모르게 찝찝한 느낌이 남을 때가 있어요. 주부로 살다 보면 가족들 체취도 자연스럽게 신경 쓰이지만, 어느 순간부터는 내 몸 냄새도 남 일처럼 느껴지지 않더라고요. 특히 본인은 잘 못 느끼는데, 가까운 사람은 금방
"출산 후·다이어트 때 이토록 호박을 찾는 이유" 3위 피부 2위 소화…1위는?호박 효능 부작용 주의사항 칼로리 붓기제거, 붓는 체질이라면 꼭 보세요.아침에 일어나 거울 보면 얼굴이 퉁퉁, 저녁엔 다리가 코끼리처럼 느껴질 때가 있죠. 저도 짠 음식 먹은 다음 날이나 잠을 설친 날엔 꼭 붓기가 심해집니다. 그럴 때마다 “호박이 붓기엔 좋다더라”는 말, 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 산후조리 음식으로도 빠지지 않고 등장하는 게 호박이니까
땅콩 매일 먹는 사람, '이것' 때문에 40대부터 뇌가 다르게 늙는다다이어트부터 치매 예방까지 좋은 땅콩 효능과 부작용집에 항상 한 봉지쯤은 있는 게 땅콩이죠. TV 보면서 집어 먹기 좋고, 아이들 간식으로도 자주 주게 되는데 막상 먹으면서는 “이거 살찌는 거 아니야?”라는 생각이 먼저 듭니다. 저도 다이어트한다고 땅콩을 한동안 멀리했었는데요. 알고 보니 땅콩은 잘만 먹으면 다이어트부터 뇌 건강까지 챙길 수 있는 의외의 식
반려 가족 80%가 겪는 '펫로스 증후군'...극복하는 최선의 회복법은 바로 '이것'시간이 멈춘 집, 펫로스를 겪는 날들의 시작요 며칠 아침마다 밥을 하다 말고 멍하니 서 있는 시간이 늘었어요. 예전엔 그 시간에 늘 분주했는데, 이상하게 손이 멈추더라고요. 냄비를 올려두고도 한참을 그대로 서 있다가, 내가 왜 이러고 있나 싶어 고개를 드는 순간이 반복됩니다. 주부로 살다 보면 가족의 빈자리를 가장 먼저 느끼는 곳이 부엌이잖아요. 밥그릇 하
"감을 하루에 1개만 먹어도 효능 이 만큼" 3위 변비 개선 ,2위 피로회복…1위는?감 효능 부작용 감의 타닌 성분 감 종류 칼로리, 달다고 다 같은 감이 아닙니다마트에 감이 깔리기 시작하면 괜히 하나씩 집어 오게 되죠. 저도 아이 간식으로 좋겠다 싶어서 자주 사오는데, 어느 날은 먹고 나서 배가 더부룩하다고 하고, 또 어떤 날은 변비가 심해졌다고 하더라고요. 분명 몸에 좋다던 감인데, 왜 이런 차이가 생길까 궁금해졌습니다. 알고 보니 감
낮잠 이렇게만 자면 "아이큐 130까지 오르고" 치매도 안 걸립니다낮잠 26분, 괜히 나온 숫자가 아닙니다점심 먹고 나면 괜히 눈이 무거워지는 시간, 다들 한 번쯤 있으시죠. 설거지 끝내고 잠깐 앉았을 뿐인데 눈이 스르르 감기고, 괜히 커피부터 찾게 되는 그 순간요. 예전엔 낮잠 자는 걸 스스로도 못마땅하게 여겼어요. 할 일 많은데 낮잠이라니, 괜히 게으른 사람 같았거든요. 그런데 나사에서 연구한 ‘26분 낮잠’ 이야기를
"시금치 매일 섭취했을 때 효능"...3위 빈혈 2위 피부…가장 중요한 1위는?시금치 한 단에도 방법이 있습니다장 보러 가면 늘 자연스럽게 집어 드는 채소가 시금치예요. 국 끓여도 좋고, 무쳐도 좋고, 아이 반찬으로도 빠지지 않으니까요. 저도 시금치는 몸에 좋다는 생각만 하고 별 고민 없이 조리해왔는데요, 어느 날은 먹고 나서 속이 더부룩하고, 어떤 날은 치아가 괜히 시린 느낌이 들더라고요. 그때부터 시금치도 ‘무조건 좋다’기보다는
"엉겅퀴 좋다고 먹었는데 효과가 미쳤다" 3위 해독 2위 혈액순환…진짜는 따로 있었다엉겅퀴 효능 부작용 칼로리 종류 섭취방법, 알고 먹어야 약 됩니다아침에 장 보러 갔다가 나물 코너에서 엉겅퀴를 보고 괜히 반가웠어요. 예전엔 “쓰고 질긴 풀” 정도로만 알았는데, 나이 들수록 간 건강, 피로 회복 같은 말에 자꾸 눈이 가더라고요. 남편도 요즘 피곤하다 하고, 저 역시 몸이 예전 같지 않다 보니 자연스럽게 이런 약초성 식재료에 관심이 생깁니다
"다이어트 주사 절대 아니다" 99%가 잘못 알고 있는 '마운자로 오해' (+부작용)90%가 착각하는 마운자로, 알고 맞아야 후회 없습니다요즘 주변에서 “그 주사 맞고 살 빠졌다더라”라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠. 저도 장 보러 가는 길에, 아이 학원 기다리면서 엄마들끼리 이야기하다 보면 마운자로 얘기가 꼭 나오더라고요. 솔직히 처음엔 저도 그냥 다이어트 주사쯤으로만 생각했어요. 그런데 조금만 들여다보니, 생각보다 오해도 많고 조심해야 할
"해장국보다 5배 좋다" 숙취 때문에 머리 깨질 듯 아프다면? 숙취 싹 잡는 음식TOP6어제는 분명 조금만 마셨다고 생각했는데, 아침에 눈을 뜨자마자 “아이고…” 소리가 절로 나오는 날 있지요.아이들 아침밥 준비하려 주방에 서 있는데 속이 울렁거리고 머리는 띵하고, 냄새 하나하나가 괜히 더 예민하게 느껴질 때가 있어요. 저도 이런 날을 여러 번 겪다 보니, 이제는 무작정 참기보다 미리 챙기고 제대로 회복하는 쪽으로 생각이 바뀌더라고요.숙취는
"멍 빨리 없애야 할 때 '이 순서'대로 하세요" 회복 속도 '두 배로' 빨라집니다멍 들었을 때 그냥 두면 오래 갑니다살다 보면 참 별일 아닌데 멍이 생길 때가 많지요. 장 보러 가다 어디에 살짝 부딪혔는데 며칠 뒤 보니 허벅지에 시퍼런 멍이 올라와 있거나, 아이 안다가 팔에 멍이 생기기도 하고요. 저도 예전엔 “시간 지나면 없어지겠지” 하고 그냥 넘겼는데, 그러다 보니 멍이 한참을 가더라고요.그래서 요즘은 멍이 생기면 바로 관리부터 생
"눈이 더 뻑뻑해진다" 안과에서도 말 안 해주는 '인공눈물의 진실' (제대로 쓰는법)인공눈물 매일 쓰는데 괜찮을까? 안과에서 말 안 해주는 진실아침에 눈 뜨자마자 눈이 뻑뻑해서 인공눈물부터 찾게 되는 날, 다들 한 번쯤 있으시죠. 저도 설거지하고 나서, 아이 숙제 봐주고 휴대폰 좀 보다 보면 눈이 시큰거려서 가방이랑 식탁 위, 차 안까지 인공눈물을 여기저기 두고 쓰게 되더라고요.그런데 문득 이런 생각이 들었어요. “이거 매일 이렇게 써도
들기름을 하루에 한 숟갈만 챙겨드세요, '이것' 때문에 혈관이 뻥 뚫렸습니다 괜히 손이 가는 고소한 기름 한 병아침에 밥상을 차리다 보면 유독 들기름 향이 좋을 때가 있어요. 참기름은 익숙한데, 들기름은 괜히 몸에 더 좋을 것 같아서 손이 가더라고요. 주부로 살다 보면 이런 재료 하나하나가 쌓여서 가족 건강을 만든다는 걸 체감하게 됩니다. 그런데 들기름은 그냥 고소한 기름이 아니라, 먹는 방식에 따라 건강 효과가 크게 달라지는 재료
생으로 먹으면 안 됩니다 "이 생선 생으로 먹으면" 몸에 기생충 살게 되니 조심하세요 “신선하면 생으로 먹어도 된다” 이 말, 반만 맞습니다 바다 생선 중에는 철저히 관리된 상태에서 회로 먹어도 비교적 안전한 것들이 있습니다. 하지만 모든 생선이 그런 건 아닙니다. 특히 한국에서 자주 접하는 이 생선은 생으로 먹는 순간 위험도가 확 올라갑니다. 절대 생으로 먹으면 안 되는 생선 민물고기, 그중에서도 붕어 붕어는 국이나 찌개로도 많이 먹고,
전자레인지에 '이 것 돌리지 마세요' 발암물질 나와서 몸속 암 유발합니다 전자레인지는 문제가 아니라 사용 방법이 문제입니다 집에서 밥 데울 때, 국 데울 때, 반찬 조금 데울 때 전자레인지 정말 많이 쓰시죠. 그런데 전자레인지보다 더 위험한 건 **그 안에 같이 들어가는 ‘용기’**입니다. 가장 흔한 실수 1위 일회용 플라스틱 용기 배달 음식 담겨 있던 투명 플라스틱 용기, 편의점 도시락 용기, 반찬 담아온 일회용 통. 이걸 그
시장 반찬 가게 갔을 때 "이 음식은 사 먹지 마세요" 아는 사람들은 절대 못 먹습니다 시장 반찬 가게는 분명 장점이 많습니다 집에서 하기 귀찮은 반찬을 바로 한 팩 사 올 수 있고, 양도 넉넉하고, 가격도 비교적 저렴합니다. 그래서 바쁜 날, 밥상 차리기 힘든 날엔 정말 고마운 곳이죠. 하지만 모든 반찬이 같은 기준으로 만들어지지는 않습니다. 시장 반찬 중유독 꺼려지는 음식 1가지 깻잎무침 깻잎무침은 집에서는 손이 많이 가고, 그래서 시장에
라면 끓일 때 "이 거 자주 넣으시죠?" 췌장암 걸릴 확률 3배나 올라갑니다 당장 빼세요 라면 자체도 부담이 적은 음식은 아닙니다 라면은 염분, 포화지방, 정제 탄수화물이 한 번에 들어오는 음식입니다. 그래서 가끔 먹는 건 괜찮지만 자주 먹거나 여기에 무언가를 더 얹는 순간 몸의 부담은 급격히 커집니다. 라면에 가장 흔히 추가되는 재료 1순위 햄·소시지 같은 가공육 라면 끓일 때 냉장고에서 햄 한 줄, 소시지 몇 개 툭툭 썰어 넣는 분들 정말
환경 지키려다 오히려 건강만 나빠집니다...'텀블러 교체 주기는 ○○개월' 텀블러 오래 쓰는 사람들, 이 증상부터 나타납니다아침마다 커피 한 잔 챙겨 나갈 때 텀블러 들고 나오는 분들 많으시죠. 저도 한때는 일회용 컵 쓰는 게 마음에 걸려서 텀블러를 거의 필수품처럼 들고 다녔어요. 씻어서 쓰면 깨끗하다고 생각했는데, 어느 날부터 물 맛이 이상하고 냄새가 나는 느낌이 들더라고요. 그때서야 “이거 계속 써도 되는 걸까?” 하는 생각이
수술 후 양고기 먹으라는 이유...'3위 면역력, 2위 체력…1위는?' 양고기 효능과 부작용, 수술 후 먹으면 좋은 이유병원 다녀온 날이면 괜히 음식 하나에도 신경이 더 쓰이죠. 저도 가족이 수술을 하고 나면 “뭘 먹여야 회복에 좋을까”부터 고민하게 됩니다. 미역국, 닭백숙은 익숙한데, 의외로 주변에서 양고기를 권하는 이야기를 들은 적 있으실 거예요. 솔직히 냄새 난다는 인식 때문에 망설이게 되지만, 알고 보면 양고기는 회복기
변비 때문에 키위 챙겨 먹었는데, 오히려 '이런 사람들은' 조심해야 합니다 키위 하나로 해결될 줄 알았던 변비, 오히려 꼬이는 경우아침에 화장실 신호가 없을 때만큼 하루가 답답하게 시작되는 것도 없죠. 저도 한동안 변비 때문에 이것저것 다 시도해보다가, 주변에서 “키위가 그렇게 좋다더라”는 말을 듣고 냉장고에 항상 키위를 넣어두고 먹었어요. 처음엔 괜찮은 듯했는데, 어느 날부터는 배가 더 불편하고 속이 쓰린 느낌이 들더라고요. 키
"매일 씻어도 나만 모르고 남들은 다 압니다" 냄새 나는 '의외의 신체 부위' 1위 아침에 씻었는데도 찝찝한 이유가 있더라고요요즘은 외출하기 전에 한 번 더 옷 냄새를 맡게 됩니다. 분명 샤워도 했고, 빨래도 깨끗이 했는데 어딘가 모르게 찝찝한 느낌이 남을 때가 있어요. 주부로 살다 보면 가족들 체취도 자연스럽게 신경 쓰이지만, 어느 순간부터는 내 몸 냄새도 남 일처럼 느껴지지 않더라고요. 특히 본인은 잘 못 느끼는데, 가까운 사람은 금방
"출산 후·다이어트 때 이토록 호박을 찾는 이유" 3위 피부 2위 소화…1위는? 호박 효능 부작용 주의사항 칼로리 붓기제거, 붓는 체질이라면 꼭 보세요.아침에 일어나 거울 보면 얼굴이 퉁퉁, 저녁엔 다리가 코끼리처럼 느껴질 때가 있죠. 저도 짠 음식 먹은 다음 날이나 잠을 설친 날엔 꼭 붓기가 심해집니다. 그럴 때마다 “호박이 붓기엔 좋다더라”는 말, 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 산후조리 음식으로도 빠지지 않고 등장하는 게 호박이니까
땅콩 매일 먹는 사람, '이것' 때문에 40대부터 뇌가 다르게 늙는다 다이어트부터 치매 예방까지 좋은 땅콩 효능과 부작용집에 항상 한 봉지쯤은 있는 게 땅콩이죠. TV 보면서 집어 먹기 좋고, 아이들 간식으로도 자주 주게 되는데 막상 먹으면서는 “이거 살찌는 거 아니야?”라는 생각이 먼저 듭니다. 저도 다이어트한다고 땅콩을 한동안 멀리했었는데요. 알고 보니 땅콩은 잘만 먹으면 다이어트부터 뇌 건강까지 챙길 수 있는 의외의 식
반려 가족 80%가 겪는 '펫로스 증후군'...극복하는 최선의 회복법은 바로 '이것' 시간이 멈춘 집, 펫로스를 겪는 날들의 시작요 며칠 아침마다 밥을 하다 말고 멍하니 서 있는 시간이 늘었어요. 예전엔 그 시간에 늘 분주했는데, 이상하게 손이 멈추더라고요. 냄비를 올려두고도 한참을 그대로 서 있다가, 내가 왜 이러고 있나 싶어 고개를 드는 순간이 반복됩니다. 주부로 살다 보면 가족의 빈자리를 가장 먼저 느끼는 곳이 부엌이잖아요. 밥그릇 하
"감을 하루에 1개만 먹어도 효능 이 만큼" 3위 변비 개선 ,2위 피로회복…1위는? 감 효능 부작용 감의 타닌 성분 감 종류 칼로리, 달다고 다 같은 감이 아닙니다마트에 감이 깔리기 시작하면 괜히 하나씩 집어 오게 되죠. 저도 아이 간식으로 좋겠다 싶어서 자주 사오는데, 어느 날은 먹고 나서 배가 더부룩하다고 하고, 또 어떤 날은 변비가 심해졌다고 하더라고요. 분명 몸에 좋다던 감인데, 왜 이런 차이가 생길까 궁금해졌습니다. 알고 보니 감
낮잠 이렇게만 자면 "아이큐 130까지 오르고" 치매도 안 걸립니다 낮잠 26분, 괜히 나온 숫자가 아닙니다점심 먹고 나면 괜히 눈이 무거워지는 시간, 다들 한 번쯤 있으시죠. 설거지 끝내고 잠깐 앉았을 뿐인데 눈이 스르르 감기고, 괜히 커피부터 찾게 되는 그 순간요. 예전엔 낮잠 자는 걸 스스로도 못마땅하게 여겼어요. 할 일 많은데 낮잠이라니, 괜히 게으른 사람 같았거든요. 그런데 나사에서 연구한 ‘26분 낮잠’ 이야기를
"시금치 매일 섭취했을 때 효능"...3위 빈혈 2위 피부…가장 중요한 1위는? 시금치 한 단에도 방법이 있습니다장 보러 가면 늘 자연스럽게 집어 드는 채소가 시금치예요. 국 끓여도 좋고, 무쳐도 좋고, 아이 반찬으로도 빠지지 않으니까요. 저도 시금치는 몸에 좋다는 생각만 하고 별 고민 없이 조리해왔는데요, 어느 날은 먹고 나서 속이 더부룩하고, 어떤 날은 치아가 괜히 시린 느낌이 들더라고요. 그때부터 시금치도 ‘무조건 좋다’기보다는
"엉겅퀴 좋다고 먹었는데 효과가 미쳤다" 3위 해독 2위 혈액순환…진짜는 따로 있었다 엉겅퀴 효능 부작용 칼로리 종류 섭취방법, 알고 먹어야 약 됩니다아침에 장 보러 갔다가 나물 코너에서 엉겅퀴를 보고 괜히 반가웠어요. 예전엔 “쓰고 질긴 풀” 정도로만 알았는데, 나이 들수록 간 건강, 피로 회복 같은 말에 자꾸 눈이 가더라고요. 남편도 요즘 피곤하다 하고, 저 역시 몸이 예전 같지 않다 보니 자연스럽게 이런 약초성 식재료에 관심이 생깁니다
"다이어트 주사 절대 아니다" 99%가 잘못 알고 있는 '마운자로 오해' (+부작용) 90%가 착각하는 마운자로, 알고 맞아야 후회 없습니다요즘 주변에서 “그 주사 맞고 살 빠졌다더라”라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠. 저도 장 보러 가는 길에, 아이 학원 기다리면서 엄마들끼리 이야기하다 보면 마운자로 얘기가 꼭 나오더라고요. 솔직히 처음엔 저도 그냥 다이어트 주사쯤으로만 생각했어요. 그런데 조금만 들여다보니, 생각보다 오해도 많고 조심해야 할
"해장국보다 5배 좋다" 숙취 때문에 머리 깨질 듯 아프다면? 숙취 싹 잡는 음식TOP6 어제는 분명 조금만 마셨다고 생각했는데, 아침에 눈을 뜨자마자 “아이고…” 소리가 절로 나오는 날 있지요.아이들 아침밥 준비하려 주방에 서 있는데 속이 울렁거리고 머리는 띵하고, 냄새 하나하나가 괜히 더 예민하게 느껴질 때가 있어요. 저도 이런 날을 여러 번 겪다 보니, 이제는 무작정 참기보다 미리 챙기고 제대로 회복하는 쪽으로 생각이 바뀌더라고요.숙취는
"멍 빨리 없애야 할 때 '이 순서'대로 하세요" 회복 속도 '두 배로' 빨라집니다 멍 들었을 때 그냥 두면 오래 갑니다살다 보면 참 별일 아닌데 멍이 생길 때가 많지요. 장 보러 가다 어디에 살짝 부딪혔는데 며칠 뒤 보니 허벅지에 시퍼런 멍이 올라와 있거나, 아이 안다가 팔에 멍이 생기기도 하고요. 저도 예전엔 “시간 지나면 없어지겠지” 하고 그냥 넘겼는데, 그러다 보니 멍이 한참을 가더라고요.그래서 요즘은 멍이 생기면 바로 관리부터 생
"눈이 더 뻑뻑해진다" 안과에서도 말 안 해주는 '인공눈물의 진실' (제대로 쓰는법) 인공눈물 매일 쓰는데 괜찮을까? 안과에서 말 안 해주는 진실아침에 눈 뜨자마자 눈이 뻑뻑해서 인공눈물부터 찾게 되는 날, 다들 한 번쯤 있으시죠. 저도 설거지하고 나서, 아이 숙제 봐주고 휴대폰 좀 보다 보면 눈이 시큰거려서 가방이랑 식탁 위, 차 안까지 인공눈물을 여기저기 두고 쓰게 되더라고요.그런데 문득 이런 생각이 들었어요. “이거 매일 이렇게 써도
댓글 많은 뉴스