이상하게 도와주고 싶어지는 사람의 특징어떤 사람은 말을 꺼내기도 전에 부담을 주고, 어떤 사람은 딱히 말하지 않아도 자꾸 돕고 싶게 만듭니다. 이상하게 손이 가는 사람, 그들은 공통된 ‘에너지’를 품고 있습니다. 도움을 요청하지 않아도, 함께하고 싶어지는 사람의 비밀은 무엇일까요? 1. 자존감이 단단하다 자기 삶에 만족하면서도 타인의 도움을 고마워할 줄 아는 사람은 주변에 편안함을 줍니다.
중년 이후 부자가 될 사람들의 징후 4가지부는 우연히 찾아오지 않습니다. 특히 중년 이후의 부는 ‘운’보다는 ‘삶을 대하는 태도’에서 비롯됩니다. 젊을 때의 번쩍이는 기회보다, 중년 이후의 꾸준한 습관과 성찰이 오히려 더 단단한 부로 이어집니다. 성공한 사람들의 말에 따르면, 중년 이후 부자가 될 사람에게는 이미 공통된 신호가 보인다고 합니다. 1. 돈보다 ‘시간’을 먼저 따지는 사람 부자는 시간
50대 넘어 가난해지는 습관 2위 한턱 쏘기 1위는?50대 이후에는 ‘쌓은 것’보다 ‘지키는 것’이 더 중요해집니다. 하지만 많은 사람들이 여전히 젊을 때의 습관을 버리지 못한 채, 조용히 가난해지고 있습니다. 특히 아래의 행동들, 지금이라도 멈춰야 합니다. 1. 관성으로 돈 쓰기 30~40대 때처럼 ‘대충 이 정도면 되겠지’ 하고 지출을 이어갑니다. 커피, 외식, 자동차 교체까지 모든 소비가 과거의 습관
같은 실수를 해도 이상하게 더 미운 사람들의 특징실수는 누구나 합니다. 그런데 이상하게도, 똑같은 실수인데도 어떤 사람은 금방 용서가 되고, 어떤 사람은 괜히 더 미워집니다. 그 이유는 ‘실수 그 자체’가 아니라, 태도 때문입니다. 1. 절대 사과하지 않는다 자신이 잘못한 걸 알면서도 말 한마디로 버팁니다. “왜 내가?”라는 표정으로 책임을 회피하죠. 실수보다 더 밉게 만드는 건, 그 뒤에 나오는 무책
인성 나쁜 게 티가 나는 순간 4가지말은 번지르르하게 잘하지만, 결국 사람은 행동에서 본심이 드러납니다. 인성이 나쁜 사람은 꼭 어느 순간, 스스로 티를 냅니다. 알아차린다면, 거기서부터 거리를 두는 게 필요합니다. 1. 약자 앞에서 태도가 달라진다 자신보다 약한 사람에게 무례해지고, 막 대하는 모습은 인성을 가장 정확히 보여줍니다. 반대로 강자 앞에서는 친절하다면, 그 사람은 진심보다
내가 애써야 유지되는 관계는 끊어내야 하는 이유관계는 줄다리기가 아닙니다. 한쪽이 끝없이 당겨야 유지되는 사이라면, 이미 그 줄은 끊어진 것이나 다름없습니다. ‘애쓴다’는 건 내가 그 관계에 에너지를 지나치게 쏟고 있다는 뜻이고, 이는 결국 나를 잃어가는 과정이기도 합니다. 1. 애씀은 균형을 무너뜨린다 인간관계는 본래 주고받음의 리듬 속에서 안정됩니다. 그런데 나만 연락하고, 나만 맞추고, 나만 기
'너무 빨리 상해' 엄청 귀한 이 ''과일'', 비타민보다 10배 좋은 과일입니다.'너무 빨리 상해' 엄청 귀한 이 ''과일'', 비타민보다 10배 좋은 과일입니다.목차핑거라임, 왜 ‘과일계의 캐비어’라 불릴까?핑거라임의 놀라운 영양 성분과 건강 효능핑거라임이 비타민보다 10배 좋은 이유핑거라임, 신선하게 먹는 법과 보관 꿀팁핑거라임을 활용한 한국형 식단과 건강 레시피핑거라임과 함께 챙기면 좋은 운동과 생활 습관오늘의 한 알이 내일의 건
"김치 이렇게 한 번 드셔보세요" 5배 건강해지고 맛있습니다⚠️ "김치 이렇게 한 번 드셔보세요" 5배 건강해지고 맛있습니다매일 먹는 김치, 익숙하다 못해 별생각 없이 그냥 곁들이기 마련이죠.그런데 김치를 조금만 다르게 먹으면, 장 건강은 물론 면역력까지 5배는 높아진다는 사실, 알고 계셨나요?실제로 의사들도 “김치를 먹을 거면 이렇게 먹는 게 훨씬 낫다”고 추천할 만큼 확실한 방법이 있습니다. 핵심은 바로 ‘익힌
그냥 물 마시지 마세요 ‘이 차’ 마셨더니 혈관나이 10년 어려졌습니다그냥 물 마시지 마세요 ‘이 차’ 마셨더니 혈관나이 10년 어려졌습니다바쁜 일상 속에서 물 한 잔조차 허투루 마시기 쉬운 요즘, ‘그냥 물’ 대신 더 건강한 선택을 할 수 있다면 어떨까요? 특히 혈관 건강이 걱정되기 시작하는 40~50대 이상이라면, 물처럼 자주 마시는 습관에 조금만 신경 써도 몸에 큰 변화를 만들 수 있습니다. 최근 중장년층 사이에서 입소
어딜 가도 일머리 있다는 소리 듣는 사람들의 습관같은 일을 해도 결과가 다르고, 속도와 효율이 전혀 다른 사람이 있다. 이들은 신기하게도 처음 가는 자리에서도 금세 중심이 된다. 특별히 똑똑해서가 아니다. 그들에겐 '일머리'라는 감각이 있다. 눈에 보이지 않지만, 분명히 훈련된 습관이다. 1. 전체 흐름부터 파악한다 일머리 있는 사람은 세부에 매몰되기 전에 큰 그림을 먼저 본다. 지금 무슨 일이 진행
"이건" 절대 함께 넣지 마세요. 세탁기 수명 3년 줄입니다청소나 탈취용으로 많이 사용하는 베이킹소다, 세탁할 때도 자주 활용하시나요? 하지만 베이킹소다를 무심코 세탁기에 넣었다간, 세탁기 수명을 2~3년 앞당길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 세탁기의 고장 원인 1순위로 떠오르는 '베이킹소다 오남용'에 대해 알아보겠습니다. 베이킹소다, 왜 세탁에 좋다고 할까? 베이킹소다는 약한 알칼리성 물질로, 기름
계란 삶고 절대 '이렇게' 하지 마세요! 밤새 설사할 수 있습니다삶은 계란은 간편하고 건강한 단백질 식품으로 자주 활용됩니다. 하지만 삶은 계란을 껍질째 실온에 오래 두는 습관은 매우 위험합니다. 특히 요즘 같은 더운 날씨에는 눈에 보이지 않는 병원성 세균이 빠르게 증식하며, 음식 오염으로 이어질 수 있습니다. 그중에서도 가장 대표적인 위험이 바로 ‘살모넬라균 감염’입니다. 계란 껍질에는 이미 균이 존재할 수 있습니
참외, 씨째 먹었다고요? ‘위장 장애’ 유발할 수 있습니다참외는 여름철 대표 과일로, 달고 시원해서 남녀노소 모두 좋아합니다. 특히 바쁠 땐 껍질만 벗기고 씨까지 통째로 먹는 경우도 흔한데요. 하지만 의사들은 경고합니다. 참외 씨를 그냥 삼키는 습관이 반복되면, 위장에 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다. 참외 씨는 단단하고 미끄럽습니다 참외 씨는 겉으로 보기엔 부드러워 보이지만, 실제로는 소화가 거의 되지 않는
수박, 갈증날 때마다 드셨다면 멈추세요! 오히려 ‘탈수’ 부르는 과일입니다여름철 대표 수분 보충 과일, 수박. 땀이 많이 나는 날엔 시원한 수박 한 조각이 당연한 선택처럼 느껴집니다. 하지만 의외로 수박이 갈증 해소는커녕, ‘탈수’를 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 갈수록 몸이 더 피곤하고 물을 마셔도 갈증이 가시지 않는다면, 그 원인이 수박일 수도 있습니다. 수박의 당분이 체내 수분을 끌어냅니다 수박은 수분 함
세수할 때 ‘이 느낌’이 들었다면 지금 당장 멈추세요!피부는 거짓말을 하지 않습니다. 매일 아침 거울 앞에서 손끝으로 얼굴을 문지를 때, 이상하게 피부가 ‘예전 같지 않다’는 느낌이 든다면 이미 노화는 겉이 아닌 몸속 깊은 곳에서 시작되고 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 이 한 가지 감각을 주의해야합니다! 세안 후 ‘당김’이 심해지고, 탄력이 무너진 느낌이 든다면 예전에는 세수를 해도 피부가 매끈하
눈가 주름보다 더 무서운 건 ‘이곳’ 주름입니다. 거울 볼 때 절대 놓치지 마세요!주름 하면 대부분 눈가, 이마부터 떠올립니다. 하지만 실제로 사람을 가장 늙어 보이게 만드는 건 눈가 주름이 아니라, 잘 안 보이지만 인상을 확 바꾸는 주름입니다. 거울을 볼 때 무심코 지나치기 쉬운 ‘이곳’의 주름, 지금부터 확인해보세요! 정답은 바로 ‘목 주름’입니다 목은 얼굴보다 피부가 얇고 피지선이 적어 노화가 가장 먼저 시작되는 부위입니다.
아이스커피, 더위에 벌컥 마셨다가 ‘심장 두근거림’ 호소한 사례 늘고 있습니다덥고 지칠 때, 아이스커피 한 잔은 최고의 리프레시처럼 느껴집니다. 하지만 최근 병원 현장에서는 아이스커피를 마신 후 '심장이 빨라지고 손이 떨린다'는 환자들이 꾸준히 늘고 있다고 합니다. 단순한 카페인 반응일까요? 실제로는 더 위험한 문제일 수 있습니다. 한꺼번에 벌컥 마시는 게 더 위험합니다 아이스커피는 시원한 온도 탓에 짧은 시간에 다량 섭취하게
박나래가 쥐젖 220개 뗀 이유? 그냥 두면 계속 번집니다!최근 방송인 박나래 씨가 피부에 생긴 ‘쥐젖’을 220개나 제거했다는 사실을 밝혀 화제가 됐습니다. 단순한 피부 돌기처럼 보이지만, 쥐젖은 그냥 두면 개수도 늘고, 범위도 넓어지는 특징이 있습니다. 보기 싫어서가 아니라, 피부 건강을 위해 반드시 관리해야 하는 이유, 지금부터 알려드립니다. 쥐젖은 ‘피부 마찰’과 ‘면역 저하’로 생깁니다 쥐젖은 의학
암 초기에 "발 모양 이렇게 바뀝니다" 꼭 병원 가세요발은 우리가 쉽게 지나치는 신체 부위지만 사실 내부 장기와 혈관 상태를 은근히 반영하는 ‘거울’ 같은 역할을 한다. 특정 질환은 특히 발 모양 또는 형태 변화로 먼저 알림 신호를 보내는 경우가 있는 데, 그 중 일부는 암 초기 증상일 수 있어 방치하지 말아야 하는 이상 징후다.평소와 다른 모양이나 피부 변화, 통증 없이 비대칭이 나타난다면 단순 피로가 아닌
"이 음식으로 노후 건강 준비하세요" 10년 건강해집니다⚠️ "이 음식으로 노후 건강 준비하세요" 10년 건강해집니다나이가 들수록 먹는 것 하나하나가 건강에 영향을 줍니다.특히 50대 이후에는 근육이 빠르고, 뼈가 약해지며, 혈관도 서서히 좁아지기 시작합니다. 이럴 때 필요한 건 비싼 보약이 아니라 매일 밥상에 올라올 수 있는 꾸준한 음식 하나입니다.바로 두부입니다. 흔하지만 제대로 알고 챙겨 먹으면 노후 건강
이상하게 도와주고 싶어지는 사람의 특징 어떤 사람은 말을 꺼내기도 전에 부담을 주고, 어떤 사람은 딱히 말하지 않아도 자꾸 돕고 싶게 만듭니다. 이상하게 손이 가는 사람, 그들은 공통된 ‘에너지’를 품고 있습니다. 도움을 요청하지 않아도, 함께하고 싶어지는 사람의 비밀은 무엇일까요? 1. 자존감이 단단하다 자기 삶에 만족하면서도 타인의 도움을 고마워할 줄 아는 사람은 주변에 편안함을 줍니다.
중년 이후 부자가 될 사람들의 징후 4가지 부는 우연히 찾아오지 않습니다. 특히 중년 이후의 부는 ‘운’보다는 ‘삶을 대하는 태도’에서 비롯됩니다. 젊을 때의 번쩍이는 기회보다, 중년 이후의 꾸준한 습관과 성찰이 오히려 더 단단한 부로 이어집니다. 성공한 사람들의 말에 따르면, 중년 이후 부자가 될 사람에게는 이미 공통된 신호가 보인다고 합니다. 1. 돈보다 ‘시간’을 먼저 따지는 사람 부자는 시간
50대 넘어 가난해지는 습관 2위 한턱 쏘기 1위는? 50대 이후에는 ‘쌓은 것’보다 ‘지키는 것’이 더 중요해집니다. 하지만 많은 사람들이 여전히 젊을 때의 습관을 버리지 못한 채, 조용히 가난해지고 있습니다. 특히 아래의 행동들, 지금이라도 멈춰야 합니다. 1. 관성으로 돈 쓰기 30~40대 때처럼 ‘대충 이 정도면 되겠지’ 하고 지출을 이어갑니다. 커피, 외식, 자동차 교체까지 모든 소비가 과거의 습관
같은 실수를 해도 이상하게 더 미운 사람들의 특징 실수는 누구나 합니다. 그런데 이상하게도, 똑같은 실수인데도 어떤 사람은 금방 용서가 되고, 어떤 사람은 괜히 더 미워집니다. 그 이유는 ‘실수 그 자체’가 아니라, 태도 때문입니다. 1. 절대 사과하지 않는다 자신이 잘못한 걸 알면서도 말 한마디로 버팁니다. “왜 내가?”라는 표정으로 책임을 회피하죠. 실수보다 더 밉게 만드는 건, 그 뒤에 나오는 무책
인성 나쁜 게 티가 나는 순간 4가지 말은 번지르르하게 잘하지만, 결국 사람은 행동에서 본심이 드러납니다. 인성이 나쁜 사람은 꼭 어느 순간, 스스로 티를 냅니다. 알아차린다면, 거기서부터 거리를 두는 게 필요합니다. 1. 약자 앞에서 태도가 달라진다 자신보다 약한 사람에게 무례해지고, 막 대하는 모습은 인성을 가장 정확히 보여줍니다. 반대로 강자 앞에서는 친절하다면, 그 사람은 진심보다
내가 애써야 유지되는 관계는 끊어내야 하는 이유 관계는 줄다리기가 아닙니다. 한쪽이 끝없이 당겨야 유지되는 사이라면, 이미 그 줄은 끊어진 것이나 다름없습니다. ‘애쓴다’는 건 내가 그 관계에 에너지를 지나치게 쏟고 있다는 뜻이고, 이는 결국 나를 잃어가는 과정이기도 합니다. 1. 애씀은 균형을 무너뜨린다 인간관계는 본래 주고받음의 리듬 속에서 안정됩니다. 그런데 나만 연락하고, 나만 맞추고, 나만 기
'너무 빨리 상해' 엄청 귀한 이 ''과일'', 비타민보다 10배 좋은 과일입니다. '너무 빨리 상해' 엄청 귀한 이 ''과일'', 비타민보다 10배 좋은 과일입니다.목차핑거라임, 왜 ‘과일계의 캐비어’라 불릴까?핑거라임의 놀라운 영양 성분과 건강 효능핑거라임이 비타민보다 10배 좋은 이유핑거라임, 신선하게 먹는 법과 보관 꿀팁핑거라임을 활용한 한국형 식단과 건강 레시피핑거라임과 함께 챙기면 좋은 운동과 생활 습관오늘의 한 알이 내일의 건
"김치 이렇게 한 번 드셔보세요" 5배 건강해지고 맛있습니다 ⚠️ "김치 이렇게 한 번 드셔보세요" 5배 건강해지고 맛있습니다매일 먹는 김치, 익숙하다 못해 별생각 없이 그냥 곁들이기 마련이죠.그런데 김치를 조금만 다르게 먹으면, 장 건강은 물론 면역력까지 5배는 높아진다는 사실, 알고 계셨나요?실제로 의사들도 “김치를 먹을 거면 이렇게 먹는 게 훨씬 낫다”고 추천할 만큼 확실한 방법이 있습니다. 핵심은 바로 ‘익힌
그냥 물 마시지 마세요 ‘이 차’ 마셨더니 혈관나이 10년 어려졌습니다 그냥 물 마시지 마세요 ‘이 차’ 마셨더니 혈관나이 10년 어려졌습니다바쁜 일상 속에서 물 한 잔조차 허투루 마시기 쉬운 요즘, ‘그냥 물’ 대신 더 건강한 선택을 할 수 있다면 어떨까요? 특히 혈관 건강이 걱정되기 시작하는 40~50대 이상이라면, 물처럼 자주 마시는 습관에 조금만 신경 써도 몸에 큰 변화를 만들 수 있습니다. 최근 중장년층 사이에서 입소
어딜 가도 일머리 있다는 소리 듣는 사람들의 습관 같은 일을 해도 결과가 다르고, 속도와 효율이 전혀 다른 사람이 있다. 이들은 신기하게도 처음 가는 자리에서도 금세 중심이 된다. 특별히 똑똑해서가 아니다. 그들에겐 '일머리'라는 감각이 있다. 눈에 보이지 않지만, 분명히 훈련된 습관이다. 1. 전체 흐름부터 파악한다 일머리 있는 사람은 세부에 매몰되기 전에 큰 그림을 먼저 본다. 지금 무슨 일이 진행
"이건" 절대 함께 넣지 마세요. 세탁기 수명 3년 줄입니다 청소나 탈취용으로 많이 사용하는 베이킹소다, 세탁할 때도 자주 활용하시나요? 하지만 베이킹소다를 무심코 세탁기에 넣었다간, 세탁기 수명을 2~3년 앞당길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 세탁기의 고장 원인 1순위로 떠오르는 '베이킹소다 오남용'에 대해 알아보겠습니다. 베이킹소다, 왜 세탁에 좋다고 할까? 베이킹소다는 약한 알칼리성 물질로, 기름
계란 삶고 절대 '이렇게' 하지 마세요! 밤새 설사할 수 있습니다 삶은 계란은 간편하고 건강한 단백질 식품으로 자주 활용됩니다. 하지만 삶은 계란을 껍질째 실온에 오래 두는 습관은 매우 위험합니다. 특히 요즘 같은 더운 날씨에는 눈에 보이지 않는 병원성 세균이 빠르게 증식하며, 음식 오염으로 이어질 수 있습니다. 그중에서도 가장 대표적인 위험이 바로 ‘살모넬라균 감염’입니다. 계란 껍질에는 이미 균이 존재할 수 있습니
참외, 씨째 먹었다고요? ‘위장 장애’ 유발할 수 있습니다 참외는 여름철 대표 과일로, 달고 시원해서 남녀노소 모두 좋아합니다. 특히 바쁠 땐 껍질만 벗기고 씨까지 통째로 먹는 경우도 흔한데요. 하지만 의사들은 경고합니다. 참외 씨를 그냥 삼키는 습관이 반복되면, 위장에 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다. 참외 씨는 단단하고 미끄럽습니다 참외 씨는 겉으로 보기엔 부드러워 보이지만, 실제로는 소화가 거의 되지 않는
수박, 갈증날 때마다 드셨다면 멈추세요! 오히려 ‘탈수’ 부르는 과일입니다 여름철 대표 수분 보충 과일, 수박. 땀이 많이 나는 날엔 시원한 수박 한 조각이 당연한 선택처럼 느껴집니다. 하지만 의외로 수박이 갈증 해소는커녕, ‘탈수’를 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 갈수록 몸이 더 피곤하고 물을 마셔도 갈증이 가시지 않는다면, 그 원인이 수박일 수도 있습니다. 수박의 당분이 체내 수분을 끌어냅니다 수박은 수분 함
세수할 때 ‘이 느낌’이 들었다면 지금 당장 멈추세요! 피부는 거짓말을 하지 않습니다. 매일 아침 거울 앞에서 손끝으로 얼굴을 문지를 때, 이상하게 피부가 ‘예전 같지 않다’는 느낌이 든다면 이미 노화는 겉이 아닌 몸속 깊은 곳에서 시작되고 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 이 한 가지 감각을 주의해야합니다! 세안 후 ‘당김’이 심해지고, 탄력이 무너진 느낌이 든다면 예전에는 세수를 해도 피부가 매끈하
눈가 주름보다 더 무서운 건 ‘이곳’ 주름입니다. 거울 볼 때 절대 놓치지 마세요! 주름 하면 대부분 눈가, 이마부터 떠올립니다. 하지만 실제로 사람을 가장 늙어 보이게 만드는 건 눈가 주름이 아니라, 잘 안 보이지만 인상을 확 바꾸는 주름입니다. 거울을 볼 때 무심코 지나치기 쉬운 ‘이곳’의 주름, 지금부터 확인해보세요! 정답은 바로 ‘목 주름’입니다 목은 얼굴보다 피부가 얇고 피지선이 적어 노화가 가장 먼저 시작되는 부위입니다.
아이스커피, 더위에 벌컥 마셨다가 ‘심장 두근거림’ 호소한 사례 늘고 있습니다 덥고 지칠 때, 아이스커피 한 잔은 최고의 리프레시처럼 느껴집니다. 하지만 최근 병원 현장에서는 아이스커피를 마신 후 '심장이 빨라지고 손이 떨린다'는 환자들이 꾸준히 늘고 있다고 합니다. 단순한 카페인 반응일까요? 실제로는 더 위험한 문제일 수 있습니다. 한꺼번에 벌컥 마시는 게 더 위험합니다 아이스커피는 시원한 온도 탓에 짧은 시간에 다량 섭취하게
박나래가 쥐젖 220개 뗀 이유? 그냥 두면 계속 번집니다! 최근 방송인 박나래 씨가 피부에 생긴 ‘쥐젖’을 220개나 제거했다는 사실을 밝혀 화제가 됐습니다. 단순한 피부 돌기처럼 보이지만, 쥐젖은 그냥 두면 개수도 늘고, 범위도 넓어지는 특징이 있습니다. 보기 싫어서가 아니라, 피부 건강을 위해 반드시 관리해야 하는 이유, 지금부터 알려드립니다. 쥐젖은 ‘피부 마찰’과 ‘면역 저하’로 생깁니다 쥐젖은 의학
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