"맛있다고 계속 먹다 뇌졸중 걸립니다" 최악의 간식간식은 허기진 배를 달래주고 기분 전환에 도움을 주지만, 선택을 잘못하면 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 뇌졸중은 순간적으로 찾아오는 치명적인 질환인 만큼, 평소 섭취하는 음식 하나하나가 중요하다. 오늘은 뇌졸중 위험을 크게 높일 수 있는 간식 4가지를 소개한다.감자칩 - 염분 과다로 혈압 상승감자칩은 많은 사람들이 즐겨 먹는 대표적인 간식이다
"아침에 이 음식 드신다면"… 수명이 확 줄어듭니다든든한 아침이 오히려 몸을 망칠 수 있습니다한국인의 아침 식단은 여전히 ‘밥+국+반찬’ 구조가 흔합니다. 특히 김치찌개에 밥 한 공기, 여기에 햄이나 소시지 같은 가공육 반찬이 곁들여지면 전형적인 집밥이 완성되죠. 겉보기엔 든든하고 익숙한 한 끼지만, 실제로는 나트륨, 포화지방, 아질산염까지 한 번에 섭취하게 되는 위험한 조합입니다.특히 공복 상태에서 이런
노화 10년 늦추는 "이 음식", 엄청 만들기 쉬워요⚠️ 노화는 막을 수 없지만, 확실히 늦출 수 있습니다누구나 나이를 먹지만, 누군가는 40대에도 20대처럼 탄력 있는 피부와 건강을 유지하고, 누군가는 50대에 급격히 무너집니다. 그 차이는 단순히 유전자 때문만이 아니라, 매일 먹는 음식에서 시작됩니다.특히 항산화 성분이 풍부한 음식 하나를 습관처럼 먹는 것만으로 세포 노화를 억제하고, 체내 염증을 줄여
자동차에 아기 고양이 먼저 태워놓으면 벌어지는 일아기 고양이를 데리고 동물병원에 가려던
강아지를 꼭 껴안은 고양이의 단호한 경계실내 한켠, 조용한 분위기 속에서 강아지 한 마리가 편안하게 앉아 있고, 그 옆에는 고양이 한 마리가 바짝 붙어 있습니다. 그런데 단순히 옆에 있는 게 아닙니다. 고양이는 강아지를 꼭 끌어안은 채, 턱은 강아지 어깨에 살짝 얹고, 두 앞발로는 상대를 품 안에 꾹 눌러 담고 있죠. 그 모습은 마치 "이건 내 동생이자 내 베개야"라고 선언하듯, 말 없는 소유권
구강 미생물군과 식단, 각종 질환의 연관성무엇을 먹느냐에 따라 장내 미생물군의 구성이 달라지고 그로 인해 건강에 영향을 받듯이, 입속 미생물 역시 마찬가지다. 식단과 구강 미생물군, 그리고 질환 위험에 대한 연구 결과를 살펴본다.
얼굴 팩하는 엄마 못 알아보고 갸우뚱 하다가 뒤늦게 알아 챈 댕댕이얼굴에 팩하나 했을뿐인데
도쿄 신주쿠 여행 가이드, 꼭 가봐야 할 신주쿠 핫플레이스 추천도쿄 여행을 계획 중이라면 ‘신주쿠’는 절대 빼놓을 수 없는 핵심 지역입니다. 수많은 백화점과 쇼핑몰이 밀집해 있고, 영화나 드라마에서 자주 등장하는 유명 거리도 많죠.특히 먹거리, 야경, 자연을 모두 아우를 수 있어 여행 초보자부터 마니아까지 모두 만족할 수 있는 곳이에요. 이번 글에서는 도쿄 신주쿠에서 가볼 만한 곳을 엄선해 소개합니다. 신주쿠 교엔▶주
외국인이 먹고 엄지를 치켜든 한국 전통 음식 순위 TOP 8외국인이 한국 여행 오면 꼭 빠지지 않는 이야깃거리, 바로 한국 전통 음식인데요. 보기엔 낯설어도 한 입 먹는 순간 “진짜 맛있다!”, “너무 매운데 멈출 수가 없어” 등 재치있는 반응을 보이죠.전 세계 미식가들의 입맛을 사로잡은 한국 전통 음식, 이제는 외국인 여행자들의 ‘버킷리스트’처럼 여겨지기도 하는데요. 이번에는 한국에 와서 외국인들도 말 없이 따봉
오토바이 타고 일본 전국 일주?가 어려운 4가지 이유오토바이를 타고 일본 전국 일주. 생각만 해도 자유롭고 낭만적인 여행이 떠오르지만, 현실은 그렇게 만만치 않습니다. 특히 일본은 오토바이 여행자에게 의외의 허들이 많은 나라예요. 비싼 고속도로 통행료부터, 복잡한 도로 체계와 바이크 전용 주차 공간 부족까지…이번엔 오토바이로 일본 전국 일주를 하기에 어려운 이유 4가지를 현실적으로 짚어봅니다. 여행을 꿈꾸기
부산 먹을 거리 TOP 6 부산 여행 시 꼭 먹어야할 부산 음식 추천여행에서 가장 오래 기억에 남는 건 풍경도, 쇼핑도 아닌 ‘맛’ 아닐까요. 그 지역의 공기와 정서가 고스란히 담긴 한 끼는, 여행을 훨씬 더 깊고 진하게 만들어줍니다. 부산 먹을거리도 마찬가지입니다.부산 먹을거리, 무엇을 먹을지 고민이라면 지금부터 주목해 주세요. 입이 기억하는 진짜 부산 먹거리, 부산 여행 시 꼭 먹어야 할 음식 TOP 5를 소개할게요.
서울 호텔 예약 꿀팁 총정리: 성수기에도 알뜰하게 예약하는 방법서울로 여행을 계획 중이신가요? 맛집, 전시, 쇼핑까지 완벽한 일정을 짰는데, 서울 호텔 가격이 부담돼 망설이게 되는 경우 많으시죠. 특히 주말이나 성수기에는 가격이 훌쩍 뛰어올라 예산 초과가 되기 십상입니다.하지만 알고 보면 같은 호텔이라도 시기, 예약 방법에 따라 가격이 크게 달라질 수 있는데요.이번 글에서는 서울 호텔 예약을 더 알뜰하게, 똑똑하게 할
불국사 근처 맛집 4 경주 여행 왔다가 배만 두둑해지는 ‘찐’ 맛집 추천고즈넉한 분위기와 절경을 자랑하는 불국사에서의 경주 여행은 한참을 걸어도 마음은 가볍지만, 문제는 그 뒤에 찾아오는 배고픔이죠. 그럴 땐 불국사 근처 맛집에서 경주의 손맛을 제대로 즐겨보는 것은 어떨까요?이번 글에서는 경주 여행 왔다가 너무 맛있어서 배만 두둑해지는 불국사 근처 맛집을 소개해 드릴게요. 맛있는 음식과 함께 경주 여행을 풍족하게 즐겨보세요!
AI 실사화로 만들기 좋은 애니메이션 순위 5멋진 애니메이션을 볼 때면 가끔 현실에서도 저런 풍경을 걷고 싶다는 생각, 해본 적 있지 않나요? 이번엔 반대로! 애니메이션 속 아름다운 배경들을 AI 실사화한다면 어떤 느낌일지 상상해 봤습니다.현실에서도 충분히 구현 가능할 듯한, 비주얼 맛집 애니메이션 5편을 소개합니다. 초속 5센티미터현실보다 더 현실 같은 벚꽃 엔딩. 신카이 마코토 감독 특유의 섬세한
익산역 NEW 기차카페, 금종제과 탐방 “새로생긴 익산 데이트 코스 추천”익산역에 ‘레트로 감성’을 제대로 표현해낸 새로운 기차 카페, 금종제과가 생겼다는 소식을 들으셨나요? 익산역에서 도보로 5분 남짓, 독특한 외관이 눈길을 끄는 금종제과는 과거 ‘하나은행 익산역지점’ 건물을 리모델링해 만든 기차 카페인데요.기차역과 제과점이 만나 탄생한 금종제과는 이름부터 향수를 불러 일으키죠. 마치 옛날 간이역에서 빵 한 봉지 들고 떠나는
서울 밤 드라이브 코스 TOP 4 씨티팝 들으며 달리기 좋은 야경 드라이브~어둑한 밤이 서울을 뒤덮으면 또 다른 얼굴로 운전자들의 마음을 설레게 만듭니다. 불빛으로 반짝이는 한강, 도심을 감싸는 순환도로, 산자락을 따라 은은하게 비추는 야경은 서울 밤 드라이브 코스로 제격이지요.굳이 멀리 가지 않아도 좋습니다. 서울 안에서도 충분히 로맨틱하고 감성적인 밤 드라이브를 즐길 수 있는 코스를 소개해 드릴게요. 잠수교 → 반포대교 → 세
자기랑 똑닮은 인형 옆에 앉았다가 "쌍둥이 아니냐"고 오해 받은 귀요미세상에 이렇게 귀엽고 사랑스러운 강아지가 어디 또 있을까. 자신과 똑닮은 인형 옆에 껌딱지처럼 자리잡고 앉아있는 강아지가 있습니다.
입양한 강아지가 벌써 왔다며 엄마가 보낸 귀여운 사진얼마 전 입양한 귀여운 시골 댕댕이가 생각보다
"전자레인지 청소" 이렇게 해보세요, 방금 산 새것처럼 깨끗해집니다⚠️ 전자레인지, 겉만 깨끗해 보여도 속은 위험할 수 있습니다전자레인지는 매일 쓰는 만큼 내부에 음식물 얼룩, 기름때, 냄새가 쌓이기 쉽습니다. 하지만 표면만 닦고 끝내면 세균과 곰팡이가 자라면서 식품 오염까지 이어질 수 있습니다.특히 오래된 찌꺼기는 전자파를 흡수해 기기의 성능까지 떨어뜨릴 수 있으니 주기적인 관리가 꼭 필요합니다. 다행히 집에 있는 재료
"맛있다고 계속 먹다 뇌졸중 걸립니다" 최악의 간식 간식은 허기진 배를 달래주고 기분 전환에 도움을 주지만, 선택을 잘못하면 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 뇌졸중은 순간적으로 찾아오는 치명적인 질환인 만큼, 평소 섭취하는 음식 하나하나가 중요하다. 오늘은 뇌졸중 위험을 크게 높일 수 있는 간식 4가지를 소개한다.감자칩 - 염분 과다로 혈압 상승감자칩은 많은 사람들이 즐겨 먹는 대표적인 간식이다
"아침에 이 음식 드신다면"… 수명이 확 줄어듭니다 든든한 아침이 오히려 몸을 망칠 수 있습니다한국인의 아침 식단은 여전히 ‘밥+국+반찬’ 구조가 흔합니다. 특히 김치찌개에 밥 한 공기, 여기에 햄이나 소시지 같은 가공육 반찬이 곁들여지면 전형적인 집밥이 완성되죠. 겉보기엔 든든하고 익숙한 한 끼지만, 실제로는 나트륨, 포화지방, 아질산염까지 한 번에 섭취하게 되는 위험한 조합입니다.특히 공복 상태에서 이런
노화 10년 늦추는 "이 음식", 엄청 만들기 쉬워요 ⚠️ 노화는 막을 수 없지만, 확실히 늦출 수 있습니다누구나 나이를 먹지만, 누군가는 40대에도 20대처럼 탄력 있는 피부와 건강을 유지하고, 누군가는 50대에 급격히 무너집니다. 그 차이는 단순히 유전자 때문만이 아니라, 매일 먹는 음식에서 시작됩니다.특히 항산화 성분이 풍부한 음식 하나를 습관처럼 먹는 것만으로 세포 노화를 억제하고, 체내 염증을 줄여
자동차에 아기 고양이 먼저 태워놓으면 벌어지는 일 아기 고양이를 데리고 동물병원에 가려던
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구강 미생물군과 식단, 각종 질환의 연관성 무엇을 먹느냐에 따라 장내 미생물군의 구성이 달라지고 그로 인해 건강에 영향을 받듯이, 입속 미생물 역시 마찬가지다. 식단과 구강 미생물군, 그리고 질환 위험에 대한 연구 결과를 살펴본다.
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부산 먹을 거리 TOP 6 부산 여행 시 꼭 먹어야할 부산 음식 추천 여행에서 가장 오래 기억에 남는 건 풍경도, 쇼핑도 아닌 ‘맛’ 아닐까요. 그 지역의 공기와 정서가 고스란히 담긴 한 끼는, 여행을 훨씬 더 깊고 진하게 만들어줍니다. 부산 먹을거리도 마찬가지입니다.부산 먹을거리, 무엇을 먹을지 고민이라면 지금부터 주목해 주세요. 입이 기억하는 진짜 부산 먹거리, 부산 여행 시 꼭 먹어야 할 음식 TOP 5를 소개할게요.
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