자려고 누웠을 때 ''이 증상''을 느꼈다면 왼쪽으로 누워서 자보세요목차잠들기 직전, 이런 증상 느껴지셨나요?왼쪽으로 누워 자는 것이 건강에 좋은 이유한국인에게 맞는 수면 자세 & 식단 팁잠들기 직전, 이런 증상 느껴지셨나요? 하루를 마무리하고 잠자리에 누웠는데, 속이 메스껍거나 가슴이 답답하고 트림이 자꾸 나오는 증상… 경험해보신 적 있으신가요?또는 누우면 오른쪽 옆구리가 뻐근하거나 소화가 안 돼 뒤척이는 경우도 흔합니
야당역 쌀국수 국물 개운한 나나방콕 파주야당점오늘은 주말을 맞아서 시원하고 개운한 국물을 가진 야당역 쌀국수를 먹기 위해서 나나방콕 파주야당점을 방문했습니다. CGV 건물 2층에 위치하고 있고 지하주차장을 이용할 수 있어서 편하게 방문했는데요. 주차하고 2층으로 올라가니 바로 매장이 나타났으며 앞쪽에는 태국 상무부 차관이 직접 인증한 맛집이라는 타이셀렉트에 선정이 되었다는 입간판이 서 있었습니다. 그
마트에서 얼른 팔려고 일부러 싸게 판매합니다 절대 사지 마세요목차마트 할인 상품, 무조건 이득일까?일부러 싸게 파는 위험한 식품 3가지건강한 장보기를 위한 한국형 식단 & 쇼핑 팁마트 할인 상품, 무조건 이득일까? “오늘은 고기 싸게 샀다!” “이 과일, 반값이라 득템했어!”할인된 가격을 보면 기분부터 좋아지지만, 마트 측에서 일부러 '빨리 처리하려고 싸게 내놓은 상품'이라면 이야기가 달라집니다. 특히 유통기한 임박
“남자는 죽을 때까지 GT-R”... 닛산, 내연기관 부활 시동 걸었다(래디언스리포트 정서진 기자) 전설로 불리는 고성능 스포츠카 닛산 GT-R이 내연기관 하이브리드 형태로 부활할 가능성이 점차 현실화되고 있다.최근 닛산 북미 제품 기획 총괄 책임자의 공식 발언을 통해 차세대 GT-R, 이른바 R36의 개발 방향이 보다 뚜렷해졌기 때문이다. 팬들 사이에서 "죽을 때까지 GT-R이다"라는 말이 회자되는 이유는, 단지 과거의 향
일본 오사카 교토 교통패스 종류정리 3가지 비교안녕하세요. 여행 인플루언서 다빛입니다. 일본 오사카나 교토 여행 하려고 하시는 분들 있다면 준비물로 교통패스를 반드시 준비해야합니다. 지하철, 버스 등의 교통 시설이 잘되어있는만큼 미리 더 절약해서 살 수 있는 이런 패스권들을 가져가는데요! 여행에서 가장 중요한 건 효율적인 이동과 비용 절약인데요. 오늘은 패스권 3개 비교를 해보고 당신의 여행 스타일에
5만 원만 도와달라는 친구보며 자부심을 느끼는 대기업 30대!5만 원만 도와달라는 친구보며 자부심 느끼는 대기업 30대! 고등학교 베스트 프렌드에게 차단당했다고 합니다. 항상 붙어다니면서 놀았다고 합니다. 노래방, 피시방에 알바까지 함께 하면서요. 서로 가난했다고 합니다. 20대에 어떻게 살았는지에 따라 30대 중반에 갈린 거 같다고. 친구는 전문대 후 불법도박, 불법유흥 퇴폐에 일용직으로 살고요. 본인은 공부를 미
"라면에 한 숟가락 팍팍 넣으면" 보약만큼 건강해지는 음식⚠️ "라면에 한 숟가락 팍팍 넣으면" 보약만큼 건강해지는 음식라면 먹을 거면 이건 꼭 넣고 드세요누구나 좋아하는 라면. 하지만 먹고 나면 속이 더부룩하거나 죄책감이 남는 경우가 많습니다. 이럴 땐 단 한 숟가락의 재료만 더해도 라면이 보약처럼 변할 수 있습니다. 그 정답은 바로 다진 마늘입니다.라면 끓일 때 국물이 끓기 시작하면 다진 마늘 한 숟가락을 넣
"달걀"만 제발 드시지 마세요, 계란보다 더 좋은 건강식입니다⚠️ "달걀"만 제발 드시지 마세요, 계란보다 더 좋은 건강식입니다 매일 계란만 먹는 습관, 오히려 건강을 해칠 수 있습니다계란은 완전식품이라 불릴 만큼 영양소가 풍부하지만, 그렇다고 해서 매일 2~3알씩 반복해서 먹는 건 오히려 건강에 해로울 수 있습니다.특히 노른자에 포함된 콜레스테롤 함량이 높아 고지혈증이나 심혈관 질환 가족력이 있는 사람에겐 부담이
김밥에 "단무지" 넣으면 절대 안 되는 이유가 밝혀졌습니다단무지는 맛을 돋우지만, 위에는 자극만 남깁니다김밥 속에 단무지는 기본처럼 여겨지는 재료입니다. 아삭한 식감과 새콤달콤한 맛이 전체 밸런스를 잡아주기 때문에 빠지지 않는 존재지만, 단무지의 원재료와 조리 과정을 들여다보면 전혀 다른 그림이 그려집니다. 단무지는 무를 절인 뒤 색소, 감미료, 산미료, 방부제 등을 넣어 만든 가공 피클입니다.특히 시판 단무지에
콩나물국에 "이 재료"만 넣으면 치매 걸릴 확률이 85% 줄어듭니다콩나물 속 ‘레시틴’, 뇌세포의 핵심 연료입니다콩나물은 저렴하고 익숙한 식재료이지만, 그 안에는 뇌 건강에 매우 중요한 성분이 숨어 있습니다. 바로 레시틴(lethicin)입니다. 레시틴은 뇌세포막을 구성하고 신경전달물질인 아세틸콜린의 합성을 돕는 인지질로, 기억력과 집중력 유지에 결정적인 역할을 합니다.특히 나이가 들수록 레시틴의 필요량은 증가하지만 체내
된장찌개 끓일 때 ''이것을'' 넣으면 보신탕보다 훨씬 좋아집니다.목차평범한 된장찌개, 건강 보양식으로 바꾸는 법된장찌개에 넣으면 보신 효과까지 주는 '이 재료'한국형 된장 식단으로 몸을 튼튼하게!평범한 된장찌개, 건강 보양식으로 바꾸는 법 된장찌개는 한국인의 밥상에서 가장 익숙한 반찬 중 하나입니다. 그런데 여기에 ‘단 하나의 재료’만 더해도, 몸보신 음식 못지않은 영양 폭탄 찌개가 된다는 사실, 알고 계셨나요?그 재료
양치할 때 이 ''행동'' 때문에 나이 들어서 이빨 다 빠집니다.목차흔하지만 위험한 양치 습관치아 건강을 위협하는 잘못된 양치 방법 3가지잇몸까지 지키는 한국형 구강 관리 팁흔하지만 위험한 양치 습관 “나는 하루 세 번 양치 잘 하고 있는데?” 하지만 양치 횟수보다 중요한 건 '어떻게' 하느냐입니다. 잘못된 양치 습관은 시간이 지날수록 치아 마모, 잇몸 후퇴, 치근 노출로 이어지고, 결국 나이 들면 자연치아를 지키기 어
돼지고기 삶을 때 ''이렇게'' 안 삶으면 박테리아가 그대로 입속으로 들어갑니다.목차돼지고기, 왜 제대로 삶아야 할까?건강하게 삶는 법, 3단계 핵심 포인트안전한 돼지고기 식사를 위한 한국형 식단 제안돼지고기, 왜 제대로 삶아야 할까? 한국인의 밥상에서 빠지지 않는 ‘돼지고기’. 특히 보쌈이나 수육은 명절, 제사, 손님 초대 음식으로 자주 등장하죠. 그런데 이 돼지고기, 삶는 법 하나 잘못하면 각종 박테리아와 기생충이 고스란히 입으로
33세에 연기상 61개나 받은 中 스타중국 신작 드라마 '장해전'의 공개가 임박한 가운데, 주연 배우로 활약한 샤오잔(초전, 33)의 수상 이력에도 팬들의 관심이 쏠렸다. 현지 매체들은 최근 기사를 통해 '장해전'의 주인공 샤오잔이 비교적 짧은 연기 생활에도 무려 61개나 되는 연기상을 받았다고 집중 조명했다. 샤오잔은 2015년 중국 아이돌 육성 프로그램 '연소파소년'에 출연하며 얼굴을 알렸
다이소 바세린 1천 원으로 얼굴 주름살 쫙 피는 방법목차바세린이 주름에 효과적인 이유다이소 바세린으로 주름 관리하는 방법주름 예방에 도움 되는 한국형 식단과 습관바세린이 주름에 효과적인 이유 ‘그냥 보습제 아니야?’ 싶을 수 있는 바세린. 하지만 알고 보면 피부 장벽 보호, 수분 증발 차단, 외부 자극 완화에 탁월한 효과가 있어요. 특히 다이소에서 쉽게 구할 수 있는 저렴한 바세린 하나로도 꾸준히 사용하면
"뇌경색"을 한 달 만에 낫게 해준 밥반찬 이것뿐입니다⚠️ "뇌경색"을 한 달 만에 낫게 해준 밥반찬 이것뿐입니다병원 대신 밥상부터 바꿨습니다뇌경색으로 응급실을 찾았던 60대 남성 B씨는 퇴원 후 병원보다 식탁을 먼저 바꿨습니다. 그리고 4주 후, 의료진도 놀란 회복 속도를 보였는데요. 매일 밥상에 빠지지 않았던 반찬은 바로 고등어 구이였습니다.기름진 음식은 피해야 한다는 오해와 달리, 고등어에 풍부한 오메가
유치 역순으로 난 쥐리가 포유류 신종독특한 구조의 이빨을 가진 신종 쥐라기 포유류가 특정됐다. 새로운 생물의 존재를 확인해준 화석은 포르투갈 중서부 울사 채석장에서 발굴됐다. 포르투갈 리스본대학교 고생물학 연구팀은 최근 공개한 조사 보고서에서 이빨 구조가 희한한 신종 쥐라기 포유류 캄벨로돈 토르엔시스(Cambelodon torreensis)를 소개했다. 이 생물은 다구치목(multituber
기아 K9, 2025 더 뉴 K9 출시... G80·G90의 대안으로 떠오를까?● 기아 K9, 럭셔리 세단 시장에서 다시 한번 존재감 강화● 최첨단 기술과 품격 있는 디자인으로 무장한 2025 더 뉴 K9● 플래그십 세단의 귀환, 2025 더 뉴 K9 제네시스 G80·G90의 대안으로 떠오를까?안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.기아가 자사의 플래그십 대형 세단 K9의 연식변경 모델인 '2025 더 뉴
“이 노래는 내 마음속에서 왔어요” 피아노를 치며 하울링하는 강아지의 진심 가득한 연주회거실 한쪽, 조용한 오후의 공기를 깨우듯 낯선 소리가 퍼져나갑니다. 경쾌하기보단 살짝 어긋난 음의 조합. 하지만 그 불협화음 위에 실린 울음소리는 어쩐지 마음을 멈칫하게 만듭니다. 소리의 주인공은 놀랍게도 한 마리 강아지. 털은 북슬북슬하고, 자세는 뭔가에 홀린 듯한 몰입으로 가득 차 있습니다.강아지는 피아노 앞에 앉아 있습니다. 두 앞발을 키 위에 올린
SUV로 부활한 볼보 XC70, 200km 전기 주행의 하이브리드 혁신● 볼보의 상징적인 모델 XC70이 플러그인 하이브리드 SUV로 돌아왔습니다.● 볼보는 XC70을 통해 중국의 장거리 주행 수요에 대응합니다.● 새로운 XC70은 전기차의 내연기관의 장점을 모두 갖춘 하이브리드 SUV입니다.안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.전통적인 왜건이 아닌, 플러그인 하이브리드 SUV로 새롭게 태어난 볼
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야당역 쌀국수 국물 개운한 나나방콕 파주야당점 오늘은 주말을 맞아서 시원하고 개운한 국물을 가진 야당역 쌀국수를 먹기 위해서 나나방콕 파주야당점을 방문했습니다. CGV 건물 2층에 위치하고 있고 지하주차장을 이용할 수 있어서 편하게 방문했는데요. 주차하고 2층으로 올라가니 바로 매장이 나타났으며 앞쪽에는 태국 상무부 차관이 직접 인증한 맛집이라는 타이셀렉트에 선정이 되었다는 입간판이 서 있었습니다. 그
마트에서 얼른 팔려고 일부러 싸게 판매합니다 절대 사지 마세요 목차마트 할인 상품, 무조건 이득일까?일부러 싸게 파는 위험한 식품 3가지건강한 장보기를 위한 한국형 식단 & 쇼핑 팁마트 할인 상품, 무조건 이득일까? “오늘은 고기 싸게 샀다!” “이 과일, 반값이라 득템했어!”할인된 가격을 보면 기분부터 좋아지지만, 마트 측에서 일부러 '빨리 처리하려고 싸게 내놓은 상품'이라면 이야기가 달라집니다. 특히 유통기한 임박
“남자는 죽을 때까지 GT-R”... 닛산, 내연기관 부활 시동 걸었다 (래디언스리포트 정서진 기자) 전설로 불리는 고성능 스포츠카 닛산 GT-R이 내연기관 하이브리드 형태로 부활할 가능성이 점차 현실화되고 있다.최근 닛산 북미 제품 기획 총괄 책임자의 공식 발언을 통해 차세대 GT-R, 이른바 R36의 개발 방향이 보다 뚜렷해졌기 때문이다. 팬들 사이에서 "죽을 때까지 GT-R이다"라는 말이 회자되는 이유는, 단지 과거의 향
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돼지고기 삶을 때 ''이렇게'' 안 삶으면 박테리아가 그대로 입속으로 들어갑니다. 목차돼지고기, 왜 제대로 삶아야 할까?건강하게 삶는 법, 3단계 핵심 포인트안전한 돼지고기 식사를 위한 한국형 식단 제안돼지고기, 왜 제대로 삶아야 할까? 한국인의 밥상에서 빠지지 않는 ‘돼지고기’. 특히 보쌈이나 수육은 명절, 제사, 손님 초대 음식으로 자주 등장하죠. 그런데 이 돼지고기, 삶는 법 하나 잘못하면 각종 박테리아와 기생충이 고스란히 입으로
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다이소 바세린 1천 원으로 얼굴 주름살 쫙 피는 방법 목차바세린이 주름에 효과적인 이유다이소 바세린으로 주름 관리하는 방법주름 예방에 도움 되는 한국형 식단과 습관바세린이 주름에 효과적인 이유 ‘그냥 보습제 아니야?’ 싶을 수 있는 바세린. 하지만 알고 보면 피부 장벽 보호, 수분 증발 차단, 외부 자극 완화에 탁월한 효과가 있어요. 특히 다이소에서 쉽게 구할 수 있는 저렴한 바세린 하나로도 꾸준히 사용하면
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SUV로 부활한 볼보 XC70, 200km 전기 주행의 하이브리드 혁신 ● 볼보의 상징적인 모델 XC70이 플러그인 하이브리드 SUV로 돌아왔습니다.● 볼보는 XC70을 통해 중국의 장거리 주행 수요에 대응합니다.● 새로운 XC70은 전기차의 내연기관의 장점을 모두 갖춘 하이브리드 SUV입니다.안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.전통적인 왜건이 아닌, 플러그인 하이브리드 SUV로 새롭게 태어난 볼
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