한미글로벌, '건설산업의 ESG, 지속가능성을 향한 전략' 발간국내 최초로 건설산업의 ESG에 대해 집필 건설산업이 직면한 ESG의 도전과제 제시 '건설산업의 ESG, 지속가능성을 향한 전략' 표지 국내 1위 PM(건설사업관리) 전문기업 한미글로벌(회장 김종훈)이 ‘건설산업의 ESG, 지속가능성을 향한 전략’ 서적을 발간했다. 이 서적은 한미글로벌과 서울대학교 안창범, 이종섭 교수가 공동으로 집필하였으며,
건강에 좋다던 "오렌지", 잘못 먹으면 "이 질병"걸립니다?건강에 좋다던 "오렌지", 사실 위험할 수 있습니다? ⚠️ 오렌지는 비타민C가 풍부하고 면역력 강화에 도움을 주는 과일로 널리 알려져 있습니다. 하지만! 무조건 좋은 것만은 아닙니다. 잘못된 섭취 방법이나 특정 건강 상태에서는 오히려 위험할 수도 있다는 사실! 오늘은 오렌지가 건강에 미칠 수 있는 예상치 못한 위험성과 올바른 섭취 방법에 대해 알려드릴게요!
수협, 전 국민 참여 ‘바다 가꾸기’ 펼친다다음 달부터 ‘모두의 바다, 함께海’ 캠페인 전개 바닷가 청소활동비 단체당 최대 100만 원 지원 플로깅을 통한 울산 해변 환경 정화 활동 장면 사진=위메이크뉴스 DB 전 국민이 자발적으로 참여해 해안가 등을 청소하면, 최대 100만 원을 지원받을 수 있는 ‘바다 가꾸기 운동’이 전국적으로 펼쳐진다. 수협중앙회(회장 노동진)는 바닷가 청소 활동
매일 손등 할퀴는 못된 고양이를 오이 4개만으로 순딩순딩하게 만드는 방법정말 신기하게도 매일 손등을 할퀴는 못된 고양이도
"다음부터는 절대로 벌을 쫓아다니지 않겠습니다"...호기심 많은 댕댕이의 최후아니 세상에 충격적인 댕댕이 얼굴이 포착됐는데요 ㅎㅎ
야근하고 밤늦게 퇴근한 주인을 본 강아지의 실제 표정은 이렇습니다야근하고 밤 늦게 퇴근했더니 꼬리를 흔들며
놀아달라고 귀찮게하는 댕댕이들에게 플라스틱 고무 대야 던져주면 벌어지는 일혹시 강아지들이 놀아달라고 곁에서
면역력 높이는 생활습관, 포인트는 장 건강과 스트레스면역력이란 우리 몸의 경찰 또는 군대로 이해하는 것이 좋다. 면역 세포들이 본래의 역할을 수행할 수 있으려면, 장 건강과 스트레스 관리가 특히 중요하다.
50대, "양배추" 일주일에 2번 이상 꼭 먹어야 됩니다.50대, "양배추" 일주일에 2번 이상 꼭 먹어야 됩니다! 50대가 되면 소화 건강, 면역력, 혈관 건강 등 다양한 신체 변화가 찾아옵니다. 특히 위 건강과 장 기능이 약해지면서 위염, 소화불량, 대장 건강 문제를 겪는 분들이 많아지죠. 하지만 다행히도, 양배추가 이러한 건강 문제를 해결하는 데 탁월한 역할을 합니다! 오늘은 50대에게 양배추가 꼭 필요한
평소 집에서 매일 먹는데 알고 보니 건강엔 2배 안 좋은 음식이다?우리가 매일 먹는 음식 중에는 건강에 좋다고 믿고 있지만, 사실은 오히려 해로운 경우도 많다. 특히 한국인의 식탁에서 자주 등장하는 몇 가지 음식이 체내 염증을 유발하고, 혈관 건강을 해칠 수 있다. 오늘은 건강을 위해 피해야 할 대표적인 음식과 더 건강한 대체 방법을 소개한다. 흰 식빵, 혈당 급상승의 주범 아침으로 가장 간편하게 먹을 수 있는 식빵. 하
"하루 5분만" 이렇게 해보세요 허벅지 돌덩이 됩니다.바쁜 일상 속에서 운동을 하기란 쉽지 않다. 하지만 하루 5분만 투자해도 허벅지를 탄탄하게 만들 수 있는 운동법이 있다. 허벅지는 우리 몸의 가장 큰 근육이기 때문에, 짧은 시간만 꾸준히 운동해도 근력 향상과 체형 개선에 큰 도움이 된다. 오늘은 집에서도 간단하게 할 수 있는 허벅지 강화 운동법을 소개한다. ️ 스쿼트 – 하체 근력의 기본 허벅지를 단단하게
숙취 있을 때 먹으면 "바로 쌩쌩하게" 만드는 필수 음식?술을 마신 다음 날, 숙취로 인해 머리가 지끈거리고 속이 울렁거리는 경험은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 특히 나이가 들수록 숙취 해소가 더 어려워지면서 빠르고 효과적으로 숙취를 없애는 방법이 중요해졌다. 숙취 해소를 위해 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이라면, 지금부터 숙취 해소에 탁월한 음식을 소개한다. 해장국, 가장 익숙하면서도 효과적인 선택 한국인
아빠 개의 가르침! 울음소리를 배우는 새끼 강아지잔잔한 공간 속, 한 마리의 강아지가 호기심 가득한 눈빛으로 앞을 바라보고 있었습니다. 그 앞에는 늠름한 아빠 개가 서 있었습니다. 새끼 강아지는 아빠의 모든 행동을 유심히 살피며, 마치 작은 그림자처럼 뒤따르고 있었습니다.그러던 순간, 아빠 개가 고개를 천천히 들었습니다. 그리고 깊은 숨을 들이마시더니, 우렁찬 울음소리를 냈습니다."아우우우우~!"그 순간
허리 통증 완화 운동, 병원 찾기 전 셀프관리법허리가 아프면 반사적으로 디스크(추간판 탈출)를 떠올린다. 하지만 상당수가 자세 불량이나 허리근육 약화로 인해 통증을 겪는다. 병원을 찾기 전 시도해볼 수 있는 허리 통증 완화 운동을 소개한다.
손상된 폐, "이 식습관"으로 회복 무조건 가능합니다.손상된 폐, "이 식습관"으로 회복 무조건 가능합니다! ✨ 폐 건강이 걱정되시나요? 미세먼지, 흡연, 환경오염 등의 영향으로 폐가 손상될 수 있지만, 올바른 식습관을 실천하면 폐를 보호하고 회복하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다! 오늘은 손상된 폐를 회복하는 데 도움 되는 식습관을 소개해드릴게요. 손상된 폐를 회복하려면? 우리의 폐는 노폐물 배출과 산소 공
40대부터는 "이 과일" 안됩니다, 암세포 3배 위험한 음식나이가 들수록 음식 선택이 더욱 중요해진다. 특히 40대 이후부터는 특정 음식이 몸에 미치는 영향을 더욱 신경 써야 한다. 우리가 건강식으로 알고 있는 과일 중에도 암세포 성장을 촉진할 가능성이 있는 것이 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 건강을 유지하기 위해 40대부터 피해야 할 위험한 과일을 알아보고, 올바른 대체 식품을 찾아보자. 당도가 높은 과
아침에 먹으면 암세포를 쑥쑥 키우는 "이 음식" 무조건 피하셔야 합니다..아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 식사지만, 잘못된 음식 선택이 암세포 성장에 영향을 줄 수 있다는 사실을 아는 사람이 많지 않다. 우리가 흔히 건강하다고 믿고 먹는 음식 중에도 암을 촉진하는 요소가 숨어 있을 수 있다. 특히, 아침에 섭취하는 음식이 장기적으로 신체에 미치는 영향을 고려해야 한다. 가공육, 아침에 먹으면 발암 위험 증가 아침에 햄, 소시
소들의 시선 집중! 고양이의 수상한 몸짓아스팔트 바닥 위, 한 마리의 고양이가 몸을 비틀어 등을 문지르기 시작했습니다. 앞발을 살짝 구부린 채 몸을 이리저리 굴리며 기분 좋은 듯한 모습이었습니다. 차가운 바닥도 전혀 개의치 않는 듯, 오롯이 이 순간을 즐기고 있었습니다.그런데 이 모습을 조용히 지켜보는 시선들이 있었습니다. 바로 울타리 너머에서 줄지어 서 있는 소들이었습니다.소들은 멈춰 서서 한
"아침 메뉴"로 건강에도 최고인데 맛도 좋은 음식?아침은 하루 중 가장 중요한 식사다. 특히 아이들에게는 성장과 학습 능력 향상을 위해 영양이 풍부하면서도 맛있는 음식을 제공하는 것이 필수적이다. 하지만 바쁜 아침 시간, 매번 영양을 고려하면서도 좋아하는 메뉴를 준비하기란 쉽지 않다. 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 한국식 아침메뉴를 소개한다. 달걀 토스트, 간단하면서도 영양 가득한 한 끼 바쁜 아침,
대학시절 "유명 얼짱"이었는데 아직 미혼이라는 50대 탑 여배우뮤지컬과 영화, 드라마를 넘나들며 활약하는 배우 문희경이 올해 59세라는 나이가 믿기지 않을 만큼 아름다운 외모와 우아한 분위기로 화제를 모으고 있습니다. ✨ ✔️ 숙명여대 시절 '퀸카'로 불렸던 이유? ✔️ 화려한 배우 경력, 그녀가 선택한 길 ✔️ 결혼보다 일이 우선? 59세에도 싱글 라이프 유지 중 ✔️ 최근 근황과 앞으로의 활동은? 여전히 활발한 활
한미글로벌, '건설산업의 ESG, 지속가능성을 향한 전략' 발간 국내 최초로 건설산업의 ESG에 대해 집필 건설산업이 직면한 ESG의 도전과제 제시 '건설산업의 ESG, 지속가능성을 향한 전략' 표지 국내 1위 PM(건설사업관리) 전문기업 한미글로벌(회장 김종훈)이 ‘건설산업의 ESG, 지속가능성을 향한 전략’ 서적을 발간했다. 이 서적은 한미글로벌과 서울대학교 안창범, 이종섭 교수가 공동으로 집필하였으며,
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수협, 전 국민 참여 ‘바다 가꾸기’ 펼친다 다음 달부터 ‘모두의 바다, 함께海’ 캠페인 전개 바닷가 청소활동비 단체당 최대 100만 원 지원 플로깅을 통한 울산 해변 환경 정화 활동 장면 사진=위메이크뉴스 DB 전 국민이 자발적으로 참여해 해안가 등을 청소하면, 최대 100만 원을 지원받을 수 있는 ‘바다 가꾸기 운동’이 전국적으로 펼쳐진다. 수협중앙회(회장 노동진)는 바닷가 청소 활동
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"하루 5분만" 이렇게 해보세요 허벅지 돌덩이 됩니다. 바쁜 일상 속에서 운동을 하기란 쉽지 않다. 하지만 하루 5분만 투자해도 허벅지를 탄탄하게 만들 수 있는 운동법이 있다. 허벅지는 우리 몸의 가장 큰 근육이기 때문에, 짧은 시간만 꾸준히 운동해도 근력 향상과 체형 개선에 큰 도움이 된다. 오늘은 집에서도 간단하게 할 수 있는 허벅지 강화 운동법을 소개한다. ️ 스쿼트 – 하체 근력의 기본 허벅지를 단단하게
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아빠 개의 가르침! 울음소리를 배우는 새끼 강아지 잔잔한 공간 속, 한 마리의 강아지가 호기심 가득한 눈빛으로 앞을 바라보고 있었습니다. 그 앞에는 늠름한 아빠 개가 서 있었습니다. 새끼 강아지는 아빠의 모든 행동을 유심히 살피며, 마치 작은 그림자처럼 뒤따르고 있었습니다.그러던 순간, 아빠 개가 고개를 천천히 들었습니다. 그리고 깊은 숨을 들이마시더니, 우렁찬 울음소리를 냈습니다."아우우우우~!"그 순간
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아침에 먹으면 암세포를 쑥쑥 키우는 "이 음식" 무조건 피하셔야 합니다.. 아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 식사지만, 잘못된 음식 선택이 암세포 성장에 영향을 줄 수 있다는 사실을 아는 사람이 많지 않다. 우리가 흔히 건강하다고 믿고 먹는 음식 중에도 암을 촉진하는 요소가 숨어 있을 수 있다. 특히, 아침에 섭취하는 음식이 장기적으로 신체에 미치는 영향을 고려해야 한다. 가공육, 아침에 먹으면 발암 위험 증가 아침에 햄, 소시
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