뇌가 보내는 SOS! 자꾸 단어 까먹는다면 ‘이 음식’부터 끊으세요뇌가 보내는 위험 신호를 무심코 넘기고 있지는 않습니까? 최근 들어 단어가 입안에서 맴돌다 사라지거나 사람 이름이 도무지 떠오르지 않는다면, 식탁에 올라온 ‘정제 탄수화물’부터 의심해야 합니다. 하얀 식빵·달콤한 과자·설탕 범벅 음료에 숨은 고(高)당지수는 기억 회로를 빠르게 녹슬게 해 치매 시계를 앞당깁니다. 문제는 습관처럼 먹다 보면 혈당 스파이크와
누군가 나를 알아주길 원하면 '노예의 삶'을 살게 된다인정받고 싶은 마음은 누구에게나 있다. 하지만 그 욕구에 지배당하면 삶의 방향은 타인의 시선에 맞춰지기 시작한다. 그때부터 우리는 자율적인 삶을 잃고, ‘좋은 사람’이라는 허상을 유지하느라 소중한 시간과 감정을 소모하게 된다. 존재의 기준이 '남'에게 맞춰질 때 삶의 기준이 나에게서가 아니라 타인의 평가에 있다면, 무엇을 하든 불안하다. ‘남들이 어떻게
걸그룹 데뷔설? 장영란, -23kg 다이어트 성공 후 리즈 갱신!장영란이 자신의 SNS에서 홈쇼핑 현장 모습 공개와 함께 23kg 감량 후 한층 더 화사해진 미모로 ‘아이돌 포스’를 제대로 발산했다. 핑크톤 세트장을 배경으로 홀터넥 핑크 플레어 원피스를 입은 장영란은 상큼한 미소와 함께 완벽한 비주얼을 뽐냈다. A라인으로 퍼지는 스커트, 귀엽게 올린 번 헤어, 그리고 핑크 메이크업까지 어느 하나 빠짐없이 아이돌 무대를
60대라고 안 믿길 동안 비주얼 최수종, 시간 역주행 중!배우 최수종이 63세라는 나이가 무색할 정도로 동안 외모를 과시했다. 최근 하희라는 자신의 SNS에 “오늘 첫 방송. ‘우잉꼬’ tvN 10:10pm”이라는 멘트와 함께 남편 최수종과 함께 찍은 셀카를 공개했다. 사진 속 두 사람은 환한 미소로 다정한 포즈를 취하고 있다. 특히 최수종은 7살 연하 아내 하희라보다도 더 어려 보이는 동안 미모로 보는 이들의
남편이 ''20억 빚만 남겨두고 잠적타서'' 홀로 이혼서류 쓰러 간 여배우배우 김용선의 고백과 재기의 길 배우 김용선이 최근 방송을 통해 남편이 남긴 20억 원대의 빚과 잠적, 그리고 홀로 이혼을 감당해야 했던 고통스러운 사연을 공개해 대중의 이목을 끌고 있다. 1978년 MBC 공채 탤런트로 데뷔해 ‘조선왕조 오백년’, ‘장희빈’ 등 사극에서 왕비 전문 배우로 활약했던 김용선은 오랜 시간 대중의 사랑을 받아왔지만, 그 이면에는
설현, 노메이크업으로 꾸안꾸 매력 폭발! 순수美 가득한 일상 셀카배우 김설현이 꾸밈없는 일상 속 순수함과 청량한 미소로 시선을 사로잡았다. 최근 김설현은 자신의 SNS에 “잔머리 휘날리며~~~”라는 글과 함께 소박한 일상을 담은 사진을 공개했다. 사진 속 설현은 귀여운 캐릭터 프린트 티셔츠와 체크 스커트, 그리고 발랄한 포즈로 청춘 감성을 가득 전했다. 해 질 무렵의 잔잔한 풍경과 어우러진 설현의 밝은 미소는 보는
늙어서 돈 때문에 비참해지는 순간 TOP4젊을 땐 아무렇지 않던 일이, 늙고 나면 치명적인 고통이 된다. 특히 ‘돈’ 앞에선 인간의 자존심도, 체면도 무너진다. 1. 병원비가 무서워 몸이 아파도 참을 때 늙으면 병이 찾아오고, 병원은 일상이 된다. 그런데 돈이 없어 참고 참다 병을 키우는 순간, 삶은 고통으로 물든다. 치료비 걱정에 생명을 외면하는 현실만큼 비참한 것도 없다. 2. 자식에게 용돈
"오메가3 더 먹으면 혈액이 물처럼 됩니다!" 뇌출혈 주의!오메가 3는 혈관을 깨끗이 청소하는 ‘착한 기름’으로 알려졌지만, 권장량을 넘기는 순간 이야기는 달라집니다. 과잉 섭취된 오메가 3가 혈소판 응집을 억제해 혈액을 지나치게 묽게 만들면 작은 상처에도 출혈이 멎지 않고, 뇌 속 미세혈관이 터져 치명적 뇌출혈로 번질 수 있습니다. 고용량 캡슐을 여러 개 복용하거나 생선 기름에 강화식품까지 겹치면 하루 3 g
로마제국에 최홍만이?...의문의 거대 신발고대 로마제국의 병사가 착용한 것으로 보이는 신발이 영국 잉글랜드에서 발견됐다. 깔창의 길이가 300㎜가 넘어 역사학 및 고고학자들의 관심이 모였다. 영국 잉글랜드 로마군박물관(Roman Army Museum, RAM)은 지난달 말 조사 보고서를 내고 건장한 로마제국 병사의 것으로 생각되는 신발을 공개했다. 약 2000년 전 제작된 것으로 확인된 신발은 깔
남편의 집착 때문에 남배우랑 촬영하면 ''육하원칙으로 보고했다는'' 여배우레이싱 모델에서 배우로, 매력적인 변신을 이룬 장가현 장가현은 과거 레이싱 모델로 활동하며 뛰어난 몸매와 매력적인 외모로 대중의 주목을 받았다. 40대가 된 지금도 여전히 많은 이들의 시선을 사로잡는 그녀는 이후 배우로 전향해 연기자로서 입지를 다졌다. 최근에는 술집에서 대시하는 남자들이 있다고 밝히며 여전한 매력을 과시하기도 했다. 20년 결혼 생활, 시
국민 드라마 ''야인시대 전성기를 보냈지만'' 건강 악화로 은퇴한 남배우국민 드라마 ‘야인시대’의 신화, 조상구의 전성기 2003년, 대한민국을 뜨겁게 달군 드라마 ‘야인시대’는 최고 시청률 57%를 기록하며 국민 드라마로 자리매김했다. 그 중심에는 ‘시라소니’ 역을 맡은 배우 조상구가 있었다. 그의 강렬한 연기와 독특한 말투, 압도적인 존재감은 ‘야인시대’의 상징이 되었고, 조상구는 단숨에 전국민적 인기를 누렸다. 아이들에게
배우 황정민의 트레이너였다가 황정민의 권유로 배우가 됐다는 남배우황정민의 트레이너에서 배우의 꿈을 품다 마동석은 한때 대한민국 최고의 배우 황정민의 헬스 트레이너로 활동했다. 운동으로 다져진 우락부락한 몸매와 강렬한 인상 덕분에 주변에서는 그가 배우로 성공하기 어렵다고 생각했다. 하지만 마동석은 황정민에게 “언젠가는 나도 배우가 되고 싶다”는 꿈을 숨기지 않았다. 이 꿈은 그에게 단순한 바람이 아니라, 인생을 바꿀 목표
서울역에서 노숙하다가, 우연찮게 KBS 국장 소개로 톱스타가 된 남배우최수종, 사랑꾼 배우의 빛나는 오늘과 험난했던 과거 최수종은 지금 연예계 대표 사랑꾼, ‘기부천사’로 불리며 아내 하희라와 함께 봉사와 나눔을 실천하는 부부로 유명하다. 최근에도 대하드라마 ‘고려 거란 전쟁’에서 강감찬 역을 맡아 60대의 나이가 믿기지 않는 동안 외모와 열연으로 화제를 모았다. 하지만 화려한 오늘의 이면에는 누구도 상상하지 못한 혹독한 시
미래 이동수단, 반자율 주행차! 안전을 책임질 해외 사이버 보안 선두 기업들은?안녕하세요, 재롬입니다! 지난번에는 반자율 주행 시대의 사이버 보안 중요성과 함께 국내 기업들의 활약에 대해 이야기 나누었죠. 미래 모빌리티가 우리 삶에 점점 더 깊숙이 파고드는 만큼, 이번에는 시야를 넓혀 해외 시장에서 이 분야를 선도하고 있는 기업들은 어디인지, 그리고 그들의 주가 흐름은 어떠한지 함께 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 혹시 이런 상상
냉면 좋아하세요? "이 재료"가 간을 망칩니다여름만 되면 생각나는 음식, 바로 냉면입니다. 시원한 육수에 쫄깃한 면발, 입맛 없을 때 딱인데요. 그런데 냉면을 자주 드시는 분이라면 '이 재료'에 주목해야 합니다. 맛을 살리는 조연이지만, 간 건강에는 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. ‘아황산염’과 간 손상 냉면과 곁들이는 절임무, 식욕을 돋우고 씹는 재미도 주지만 '아황산염'이라는 방부제가 들
대기업 퇴사 후 오디션 봤는데 ''심사위원한테 극찬받고'' 대스타가 된 배우리 연봉 7천만 원 대기업 사원, 인생의 전환점을 맞다 허성태는 한때 연봉 7천만 원을 받으며 안정적인 대기업에 다니던 평범한 직장인이었다. 어릴 적부터 홀로 가족을 부양하던 어머니를 위해 좋은 직장에 들어가는 것이 목표였고, 실제로 그는 직장에서도 우수한 성과를 내며 경제적으로도 성공한 삶을 살았다. 하지만 안정적인 직장과 높은 연봉에도 불구하고, 그의
성격이 글러먹은 게 티가 나는 행동 4가지사람을 오래 안 봐도, 말투와 행동 몇 가지로 '이 사람, 성격 글러먹었구나' 싶을 때가 있다. 겉으론 번듯해 보여도, 본성이 드러나는 순간은 늘 예상보다 빠르다. 1. 약자에게 강하고, 강자에게 약하다 자기보다 약한 사람에게는 고압적이고 무례하게 굴면서, 강한 사람 앞에선 비굴하게 웃는다. 이런 사람은 권력과 이익에 민감하게 반응하며, 인간의 존엄보단 자
잠들기 전 ‘이 한 모금’ 치매 시계 5년 늦추는 특별 레시피!잠들기 전 단 한 모금으로 뇌세포를 깨우고 치매 시계를 5년 늦출 수 있다면 믿으시겠습니까? 뇌를 녹슬게 하는 활성산소와 베타아밀로이드가 수면 중에도 암덩어리처럼 쌓이지만, 특정 영양소 조합은 이 독소를 싹 쓸어내립니다. 안과‧신경학 분야 연구에서 ‘블루베리+호두+따뜻한 우유’ 한 잔이 수면 직전에 섭취될 때 기억력 저하 속도를 30% 가까이 늦춘다는
대마도 여행 출발 부산항 국제여객터미널 씨플라워호코로나 이전까지 수시로 다니던 대마도 여행이었는데 코시국과 맞물려 일본과의 관계가 요상하게 돌아가 자연스럽게 발길이 끊겼는데 올해 초 어쩌다 가게 된 대마도 여행이 두 번째로 이어졌습니다. 대부분의 여행은 개인적인 여행이었지만 이번 대마도 여행은 몇 가지 이슈가 있군요. 그 첫 번째가 대마도 반딧불이 탐방이고 두 번째가 사랑과 평화에서 활동하신 팝피아니스트
회장님들이 보자마자 ''제네시스 팔고 바로 계약 걸었다는'' 럭셔리 자동차미국산 럭셔리 전기 세단의 새로운 기준 캐딜락이 첫 번째 고객용 Celestiq EV를 공식 전달했다. 이 전기 세단은 약 34만 달러(한화 약 4억 8천만 원)부터 시작하며, 주문 제작 방식으로 각 차량이 개별적으로 구성된다. 초호화 사양과 독립 생산 프로세스를 통해 캐딜락은 브랜드 역사상 가장 독창적인 플래그십 모델을 탄생시켰다. 롤스로이스급 외관, 압
뇌가 보내는 SOS! 자꾸 단어 까먹는다면 ‘이 음식’부터 끊으세요 뇌가 보내는 위험 신호를 무심코 넘기고 있지는 않습니까? 최근 들어 단어가 입안에서 맴돌다 사라지거나 사람 이름이 도무지 떠오르지 않는다면, 식탁에 올라온 ‘정제 탄수화물’부터 의심해야 합니다. 하얀 식빵·달콤한 과자·설탕 범벅 음료에 숨은 고(高)당지수는 기억 회로를 빠르게 녹슬게 해 치매 시계를 앞당깁니다. 문제는 습관처럼 먹다 보면 혈당 스파이크와
누군가 나를 알아주길 원하면 '노예의 삶'을 살게 된다 인정받고 싶은 마음은 누구에게나 있다. 하지만 그 욕구에 지배당하면 삶의 방향은 타인의 시선에 맞춰지기 시작한다. 그때부터 우리는 자율적인 삶을 잃고, ‘좋은 사람’이라는 허상을 유지하느라 소중한 시간과 감정을 소모하게 된다. 존재의 기준이 '남'에게 맞춰질 때 삶의 기준이 나에게서가 아니라 타인의 평가에 있다면, 무엇을 하든 불안하다. ‘남들이 어떻게
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60대라고 안 믿길 동안 비주얼 최수종, 시간 역주행 중! 배우 최수종이 63세라는 나이가 무색할 정도로 동안 외모를 과시했다. 최근 하희라는 자신의 SNS에 “오늘 첫 방송. ‘우잉꼬’ tvN 10:10pm”이라는 멘트와 함께 남편 최수종과 함께 찍은 셀카를 공개했다. 사진 속 두 사람은 환한 미소로 다정한 포즈를 취하고 있다. 특히 최수종은 7살 연하 아내 하희라보다도 더 어려 보이는 동안 미모로 보는 이들의
남편이 ''20억 빚만 남겨두고 잠적타서'' 홀로 이혼서류 쓰러 간 여배우 배우 김용선의 고백과 재기의 길 배우 김용선이 최근 방송을 통해 남편이 남긴 20억 원대의 빚과 잠적, 그리고 홀로 이혼을 감당해야 했던 고통스러운 사연을 공개해 대중의 이목을 끌고 있다. 1978년 MBC 공채 탤런트로 데뷔해 ‘조선왕조 오백년’, ‘장희빈’ 등 사극에서 왕비 전문 배우로 활약했던 김용선은 오랜 시간 대중의 사랑을 받아왔지만, 그 이면에는
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늙어서 돈 때문에 비참해지는 순간 TOP4 젊을 땐 아무렇지 않던 일이, 늙고 나면 치명적인 고통이 된다. 특히 ‘돈’ 앞에선 인간의 자존심도, 체면도 무너진다. 1. 병원비가 무서워 몸이 아파도 참을 때 늙으면 병이 찾아오고, 병원은 일상이 된다. 그런데 돈이 없어 참고 참다 병을 키우는 순간, 삶은 고통으로 물든다. 치료비 걱정에 생명을 외면하는 현실만큼 비참한 것도 없다. 2. 자식에게 용돈
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냉면 좋아하세요? "이 재료"가 간을 망칩니다 여름만 되면 생각나는 음식, 바로 냉면입니다. 시원한 육수에 쫄깃한 면발, 입맛 없을 때 딱인데요. 그런데 냉면을 자주 드시는 분이라면 '이 재료'에 주목해야 합니다. 맛을 살리는 조연이지만, 간 건강에는 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. ‘아황산염’과 간 손상 냉면과 곁들이는 절임무, 식욕을 돋우고 씹는 재미도 주지만 '아황산염'이라는 방부제가 들
대기업 퇴사 후 오디션 봤는데 ''심사위원한테 극찬받고'' 대스타가 된 배우 리 연봉 7천만 원 대기업 사원, 인생의 전환점을 맞다 허성태는 한때 연봉 7천만 원을 받으며 안정적인 대기업에 다니던 평범한 직장인이었다. 어릴 적부터 홀로 가족을 부양하던 어머니를 위해 좋은 직장에 들어가는 것이 목표였고, 실제로 그는 직장에서도 우수한 성과를 내며 경제적으로도 성공한 삶을 살았다. 하지만 안정적인 직장과 높은 연봉에도 불구하고, 그의
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