"저축도 주식도 아니다.." 요즘 50대가 하면 최고인 노후 준비 1위50대가 되면 노후 준비라고 하면 가장 먼저 돈부터 떠올린다. 연금을 더 넣고, 투자 수익률을 확인하며, 얼마를 모아야 은퇴할 수 있을지 계산한다. 물론 돈은 중요하지만 정작 은퇴 후 삶을 크게 흔드는 것은 통장 잔액만이 아니다. 3위. 은퇴 후에도 만날 사람을 만들어두는 것 직장에서는 가만히 있어도 매일 사람을 만나지만 퇴직하는 순간 인간관계가 급격히
약 복용 중이라면 "이 과일" 위험합니다.. 50대 이후 특히 주의해야 할 '뜻밖의 과일'나이가 들수록 챙겨 먹는 약이 하나둘 늘어납니다. 그런데 무엇과 함께 먹느냐에 따라 약이 너무 세게 듣거나 덜 듣기도 합니다. 같은 약이라도 같이 들어간 음식 때문에 효과가 달라질 수 있습니다. 오늘은 약을 드실 때 지키면 좋은 세 가지 원칙을 정리했습니다. 자몽과 자몽 주스는 피하십시오 자몽에는 약이 몸에서 분해되는 과정을 방해하는 성분이 들어 있는 것으
결혼 전제로 10년 사귄 연예인 애인의 결혼 소식을 기사로 알게 된 배우배우 지종은이 과거 10년 동안 교제했던 연인의 결혼 소식을 언론 보도를 통해 처음 접했던 사연이 알려졌다. 오랜 기간 자신의 활동을 중단하고 상대방을 뒷바라지했으나 갑작스러운 방식으로 결별을 맞이했던 과거 일화가 전해진 것이다.
"김치통 안쪽에 랩을 한 장 깔아보세요.." 한국인 90%가 몰랐던 김치 '진짜 꿀팁'김치통을 열 때마다 국물이 넘치고, 냉장고 안에 냄새가 뱁니다. 위쪽 김치는 국물 밖으로 나와 마르고 색이 변합니다. 통을 자주 갈아봐도 며칠 지나면 똑같아지죠. 그런데 랩 한 장이면 이 문제가 대부분 해결됩니다. 김치 위에 랩을 밀착시킵니다 김치를 통에 담은 뒤, 김치 표면에 랩을 직접 밀착시켜 덮습니다. 뚜껑 안쪽이 아니라 김치 위입니다.김치가 공기와
"감자 봉지에 사과를 하나만 넣어보세요.." 한국인 90%가 몰랐던 감자 '진짜 꿀팁'감자를 사두면 얼마 안 가 싹이 납니다. 싹이 난 감자는 도려내고 써야 하고, 많이 났다면 아예 버리게 됩니다. 냉장고에 넣어봐도 이번엔 맛이 달라지고 식감이 이상해집니다. 그런데 사과 한 개만 같이 두면 싹 나는 속도가 확연히 느려집니다. 사과 한 개를 같이 담습니다 감자를 담은 종이봉투나 상자에 사과를 한 개 같이 넣어두시면 됩니다.사과가 내뿜는 숙성
"한 번 충전 481km?" 수입 럭셔리 전기차 대신 탄다는 '국산 SUV''수입 럭셔리 전기차만 답일까' 고민된다면 이 차를 보게 됩니다. 제네시스 GV60은 현대차그룹 전용 전기차 플랫폼(E-GMP)을 바탕으로 만든 럭셔리 전기 SUV입니다. 고급스러운 마감과 넉넉한 주행거리로 수입 프리미엄 전기차의 대안으로 떠오르고 있습니다. 한 번 충전에 최대 481km 2025년형 스탠다드 2WD 기준 1회 충전 주행거리는 최대 481k
나이들수록 운이 트이는 여자는 '이 네가지'가 다릅니다같은 처지인데 어느 순간부터 일이 잘 풀리는 분이 있습니다. 특별한 행운이 따로 있는 것은 아니었습니다.오래 지켜본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 먼저 연락하는 쪽입니다 안부를 묻는 일을 기다리지 않고 먼저 건네는 편입니다. 좋은 소식이 오가는 통로가 자연스럽게 생깁니다. 도움이 필요할 때 떠올려 주는 사람도 늘어
"외국에선 잘 안 먹는데 한국인은 즐깁니다" 혈관 건강 생각하면 줄여야 할 식탁 위 음식한국 식탁에서는 밥 한 숟갈에 조금씩 곁들여 먹는 젓갈이 익숙해요. 명란젓이나 오징어젓, 창난젓처럼 종류도 다양하고 짭짤한 맛 덕분에 밥반찬으로 즐기는 사람이 많죠. 하지만 혈압이나 혈관 건강이 걱정된다면 자주 많이 먹는 습관은 줄이는 게 좋아요. 젓갈은 소금에 절여 발효시키는 과정에서 나트륨 함량이 높아지기 때문이에요. 국내 자료에서도 젓갈은 1회 섭취량
늙어서 혼자되기 딱 좋은 습관 4가지주변에 사람이 하나둘 줄어드는 데는 이유가 있다고들 말합니다. 크게 다툰 일이 없다는 점이 특징입니다.오래 지켜본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 연락을 받기만 하는 습관이 가장 많이 꼽힙니다 먼저 안부를 묻는 일이 점점 줄어드는 경우가 많습니다. 상대가 계속 연락하다 지치면 자연스럽게 멀어집니다. 본인은 사이가 나
워터밤에 모든 것을 걸었다는 서인영이 무대에서 눈물 흘린 이유는?가수 서인영이 오랜 공백을 깨고 다시 무대 위에서 존재감을 증명했다. 출연료까지 무대 준비에 쏟아부었다고 밝힐 만큼 남다른 각오로 준비했던 ‘워터밤’에서 관객들의 뜨거운 환호를 마주한 그는 결국 눈물까지 보였다. 서인영은 지난 22일 강원도 속초 한화리조트 설악 쏘라노에서 열린 ‘워터밤 속초 2026’ 무대에 올랐다. 올해 속초 워터밤에는 비, 타이거 JK
“알프스 산길서 지붕을 열어젖혔다” 231마력·380Nm 오픈탑, ‘이 미니’의 정체는?MINI가 존쿠퍼웍스 컨버터블에 신규 컬러 'Sunny Side Yellow'를 공개했다. 231마력·380Nm 파워트레인과 6.4초 가속력, 이전 세대와 달라진 점까지 정리했다.
런웨이 씹어먹던 톱모델, 재벌 3세 악역으로 안방극장까지 싹쓸이한 사연사람이 맞는지 CG인지 헷갈린다는 말까지 나온 남자 배우가 있다. 그런데 이 남자, 불과 얼마 전까지만 해도 61kg이었다는 사실을 아는 사람은 생각보다 적다. 런웨이를 씹어먹던 그 시절의 소년 이수혁은 2006년 디자이너 정욱준의 쇼로 데뷔했다. 놀라운 건 그 과정이다. 소속사도, 에이전시도 없이 직접 만든 프로필을 디자이너들에게 뿌리고 다녔다. 극도로
십대 시절 호주 유학중 ‘잡채 도시락’ 싸와서 따돌림 당한 유명 연예인낯선 이국땅에서 언어장벽을 겪으며 낯선 도시락 하나 때문에 또래들의 놀림감이 되었던 어린 소년이 훗날 대한민국 뉴미디어 코미디의 패러다임을 바꾼 주역으로 성장했다. 주인공은 구독자 200만 명 이상을 보유하며 웹 예능 최초…
주민이 11명뿐이라고요? 인구보다 관광객이 많은 유럽 마을들인구 수백만의 대도시와 초등학생도 알법한 유명한 관광지 그 사이사이엔 주민보다 관광객이 더 많은 초소형 유럽의 마을들이 숨어 있습니다. 인구 100명이 채 안 되는데도 오랜 세월 그 자리를 지켜온 유럽 마을 네 곳을 모아봤습니다. 이탈리아 치비타 디 바뇨레조 겨울엔 11명입니다라치오주 산 위에 자리한 이 마을은 현지에서 '죽어가는 도시'라는 별명으로 불립니
"마트 참깨, 이렇게 생겼으면 수입산입니다" 대부분 모르고 삽니다참깨는 나물에도 국에도 한 숟갈씩 들어가는 재료입니다. 봉지에 담긴 채로는 다 비슷해 보여서 가격만 보고 집게 됩니다. 그런데 같은 무게에 가격이 두 배 넘게 차이 나는 데는 이유가 있습니다. 알갱이 모양과 뒷면 한 줄만 보면 대부분 구분됩니다. 알갱이 모양과 크기를 봅니다 국산 참깨는 알이 작고 통통하며 끝이 둥근 편입니다.수입 참깨는 알이 크고 납작한
"집안이 망가진다..." 평생 며느리로 삼으면 절대 안되는 인간 유형 1위아들이 결혼한다고 하면 부모는 상대의 집안이나 직업, 경제력을 먼저 살펴보기 쉽다. 하지만 결혼생활을 오래 좌우하는 것은 조건보다 사람을 대하는 태도다. 그리고 이것은 며느리뿐 아니라 아들이 배우자로서 어떤 사람인지에도 똑같이 적용해야 할 기준이다. 3위. 자신보다 약한 사람에게 함부로 하는 사람 부모 앞에서는 예의 바르고 다정하지만 식당 직원이나 후배
美, 레이시온과 "229억弗" 토마호크 대량생산 계약미국 국방부가 순항미사일 토마호크 생산 확대에 나섰다. 미국 국방부가 방산업체 레이시온과 229억 달러 규모의 대형 계약을 체결했다고 밝혔다. 순항미사일 토마호크의 대량 생산 체제를 구축하기 위한 조치다. 우크라이나 전쟁과 중동 정세 속에 정밀타격 무기 수요가 급증한 데 따른 것이다. 미국이 재고 확충과 동맹 공급에 속도를 내고 있다. "토마호크 생산 체제
"남편도 자식도 아니다.." 늙어서 나를 절대 배신하지 않는 것 1위평생 곁에 있을 것 같던 것들이 하나씩 멀어지는 시기가 옵니다. 그때까지 남는 것은 따로 있었습니다.오래 겪어 본 분들이 공통으로 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 몸에 익힌 습관이 가장 많이 꼽힙니다 매일 걷거나 일찍 자는 습관은 상황이 바뀌어도 남습니다. 사람은 떠나도 몸에 밴 것은 사라지지 않습니다. 형편이 어려워졌을
"흰밥의 30배.." 50대 이후 자주 먹으면 혈당 관리 어려워지는 1등 음식50대 이후에는 예전과 똑같이 먹는데도 혈당 수치가 신경 쓰이기 시작하는 경우가 많아요. 특히 조심해야 할 음식 중 하나가 떡이에요. 쌀로 만들었다는 이유로 밥과 비슷하게 생각하기 쉽지만, 떡은 쌀을 곱게 갈아 찌고 압축해 만들기 때문에 같은 양이라도 탄수화물을 빠르게 먹게 되기 쉽습니다. 다만 ‘흰밥보다 혈당을 정확히 30배 올린다’고 단정할 근거는 부족
"88만km를 무보링으로?" 벤츠 엔진 달고 안 죽는다는 '단종 국산 SUV''벤츠 엔진을 단 국산 SUV'라는 말을 들으면 솔깃해집니다. 쌍용 무쏘는 1993년 출시돼 2005년까지 생산된 정통 프레임 보디 SUV로, 메르세데스-벤츠의 디젤 엔진과 변속기 기술을 바탕으로 만들어졌습니다. 세월이 흘러도 '잘 안 죽는 차'라는 명성 덕에 지금도 마니아층이 두텁습니다. 벤츠 디젤 엔진의 내구성 무쏘의 디젤 모델은 벤츠 OM602·OM6
"저축도 주식도 아니다.." 요즘 50대가 하면 최고인 노후 준비 1위 50대가 되면 노후 준비라고 하면 가장 먼저 돈부터 떠올린다. 연금을 더 넣고, 투자 수익률을 확인하며, 얼마를 모아야 은퇴할 수 있을지 계산한다. 물론 돈은 중요하지만 정작 은퇴 후 삶을 크게 흔드는 것은 통장 잔액만이 아니다. 3위. 은퇴 후에도 만날 사람을 만들어두는 것 직장에서는 가만히 있어도 매일 사람을 만나지만 퇴직하는 순간 인간관계가 급격히
약 복용 중이라면 "이 과일" 위험합니다.. 50대 이후 특히 주의해야 할 '뜻밖의 과일' 나이가 들수록 챙겨 먹는 약이 하나둘 늘어납니다. 그런데 무엇과 함께 먹느냐에 따라 약이 너무 세게 듣거나 덜 듣기도 합니다. 같은 약이라도 같이 들어간 음식 때문에 효과가 달라질 수 있습니다. 오늘은 약을 드실 때 지키면 좋은 세 가지 원칙을 정리했습니다. 자몽과 자몽 주스는 피하십시오 자몽에는 약이 몸에서 분해되는 과정을 방해하는 성분이 들어 있는 것으
결혼 전제로 10년 사귄 연예인 애인의 결혼 소식을 기사로 알게 된 배우 배우 지종은이 과거 10년 동안 교제했던 연인의 결혼 소식을 언론 보도를 통해 처음 접했던 사연이 알려졌다. 오랜 기간 자신의 활동을 중단하고 상대방을 뒷바라지했으나 갑작스러운 방식으로 결별을 맞이했던 과거 일화가 전해진 것이다.
"김치통 안쪽에 랩을 한 장 깔아보세요.." 한국인 90%가 몰랐던 김치 '진짜 꿀팁' 김치통을 열 때마다 국물이 넘치고, 냉장고 안에 냄새가 뱁니다. 위쪽 김치는 국물 밖으로 나와 마르고 색이 변합니다. 통을 자주 갈아봐도 며칠 지나면 똑같아지죠. 그런데 랩 한 장이면 이 문제가 대부분 해결됩니다. 김치 위에 랩을 밀착시킵니다 김치를 통에 담은 뒤, 김치 표면에 랩을 직접 밀착시켜 덮습니다. 뚜껑 안쪽이 아니라 김치 위입니다.김치가 공기와
"감자 봉지에 사과를 하나만 넣어보세요.." 한국인 90%가 몰랐던 감자 '진짜 꿀팁' 감자를 사두면 얼마 안 가 싹이 납니다. 싹이 난 감자는 도려내고 써야 하고, 많이 났다면 아예 버리게 됩니다. 냉장고에 넣어봐도 이번엔 맛이 달라지고 식감이 이상해집니다. 그런데 사과 한 개만 같이 두면 싹 나는 속도가 확연히 느려집니다. 사과 한 개를 같이 담습니다 감자를 담은 종이봉투나 상자에 사과를 한 개 같이 넣어두시면 됩니다.사과가 내뿜는 숙성
"한 번 충전 481km?" 수입 럭셔리 전기차 대신 탄다는 '국산 SUV' '수입 럭셔리 전기차만 답일까' 고민된다면 이 차를 보게 됩니다. 제네시스 GV60은 현대차그룹 전용 전기차 플랫폼(E-GMP)을 바탕으로 만든 럭셔리 전기 SUV입니다. 고급스러운 마감과 넉넉한 주행거리로 수입 프리미엄 전기차의 대안으로 떠오르고 있습니다. 한 번 충전에 최대 481km 2025년형 스탠다드 2WD 기준 1회 충전 주행거리는 최대 481k
나이들수록 운이 트이는 여자는 '이 네가지'가 다릅니다 같은 처지인데 어느 순간부터 일이 잘 풀리는 분이 있습니다. 특별한 행운이 따로 있는 것은 아니었습니다.오래 지켜본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 먼저 연락하는 쪽입니다 안부를 묻는 일을 기다리지 않고 먼저 건네는 편입니다. 좋은 소식이 오가는 통로가 자연스럽게 생깁니다. 도움이 필요할 때 떠올려 주는 사람도 늘어
"외국에선 잘 안 먹는데 한국인은 즐깁니다" 혈관 건강 생각하면 줄여야 할 식탁 위 음식 한국 식탁에서는 밥 한 숟갈에 조금씩 곁들여 먹는 젓갈이 익숙해요. 명란젓이나 오징어젓, 창난젓처럼 종류도 다양하고 짭짤한 맛 덕분에 밥반찬으로 즐기는 사람이 많죠. 하지만 혈압이나 혈관 건강이 걱정된다면 자주 많이 먹는 습관은 줄이는 게 좋아요. 젓갈은 소금에 절여 발효시키는 과정에서 나트륨 함량이 높아지기 때문이에요. 국내 자료에서도 젓갈은 1회 섭취량
늙어서 혼자되기 딱 좋은 습관 4가지 주변에 사람이 하나둘 줄어드는 데는 이유가 있다고들 말합니다. 크게 다툰 일이 없다는 점이 특징입니다.오래 지켜본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 연락을 받기만 하는 습관이 가장 많이 꼽힙니다 먼저 안부를 묻는 일이 점점 줄어드는 경우가 많습니다. 상대가 계속 연락하다 지치면 자연스럽게 멀어집니다. 본인은 사이가 나
워터밤에 모든 것을 걸었다는 서인영이 무대에서 눈물 흘린 이유는? 가수 서인영이 오랜 공백을 깨고 다시 무대 위에서 존재감을 증명했다. 출연료까지 무대 준비에 쏟아부었다고 밝힐 만큼 남다른 각오로 준비했던 ‘워터밤’에서 관객들의 뜨거운 환호를 마주한 그는 결국 눈물까지 보였다. 서인영은 지난 22일 강원도 속초 한화리조트 설악 쏘라노에서 열린 ‘워터밤 속초 2026’ 무대에 올랐다. 올해 속초 워터밤에는 비, 타이거 JK
“알프스 산길서 지붕을 열어젖혔다” 231마력·380Nm 오픈탑, ‘이 미니’의 정체는? MINI가 존쿠퍼웍스 컨버터블에 신규 컬러 'Sunny Side Yellow'를 공개했다. 231마력·380Nm 파워트레인과 6.4초 가속력, 이전 세대와 달라진 점까지 정리했다.
런웨이 씹어먹던 톱모델, 재벌 3세 악역으로 안방극장까지 싹쓸이한 사연 사람이 맞는지 CG인지 헷갈린다는 말까지 나온 남자 배우가 있다. 그런데 이 남자, 불과 얼마 전까지만 해도 61kg이었다는 사실을 아는 사람은 생각보다 적다. 런웨이를 씹어먹던 그 시절의 소년 이수혁은 2006년 디자이너 정욱준의 쇼로 데뷔했다. 놀라운 건 그 과정이다. 소속사도, 에이전시도 없이 직접 만든 프로필을 디자이너들에게 뿌리고 다녔다. 극도로
십대 시절 호주 유학중 ‘잡채 도시락’ 싸와서 따돌림 당한 유명 연예인 낯선 이국땅에서 언어장벽을 겪으며 낯선 도시락 하나 때문에 또래들의 놀림감이 되었던 어린 소년이 훗날 대한민국 뉴미디어 코미디의 패러다임을 바꾼 주역으로 성장했다. 주인공은 구독자 200만 명 이상을 보유하며 웹 예능 최초…
주민이 11명뿐이라고요? 인구보다 관광객이 많은 유럽 마을들 인구 수백만의 대도시와 초등학생도 알법한 유명한 관광지 그 사이사이엔 주민보다 관광객이 더 많은 초소형 유럽의 마을들이 숨어 있습니다. 인구 100명이 채 안 되는데도 오랜 세월 그 자리를 지켜온 유럽 마을 네 곳을 모아봤습니다. 이탈리아 치비타 디 바뇨레조 겨울엔 11명입니다라치오주 산 위에 자리한 이 마을은 현지에서 '죽어가는 도시'라는 별명으로 불립니
"마트 참깨, 이렇게 생겼으면 수입산입니다" 대부분 모르고 삽니다 참깨는 나물에도 국에도 한 숟갈씩 들어가는 재료입니다. 봉지에 담긴 채로는 다 비슷해 보여서 가격만 보고 집게 됩니다. 그런데 같은 무게에 가격이 두 배 넘게 차이 나는 데는 이유가 있습니다. 알갱이 모양과 뒷면 한 줄만 보면 대부분 구분됩니다. 알갱이 모양과 크기를 봅니다 국산 참깨는 알이 작고 통통하며 끝이 둥근 편입니다.수입 참깨는 알이 크고 납작한
"집안이 망가진다..." 평생 며느리로 삼으면 절대 안되는 인간 유형 1위 아들이 결혼한다고 하면 부모는 상대의 집안이나 직업, 경제력을 먼저 살펴보기 쉽다. 하지만 결혼생활을 오래 좌우하는 것은 조건보다 사람을 대하는 태도다. 그리고 이것은 며느리뿐 아니라 아들이 배우자로서 어떤 사람인지에도 똑같이 적용해야 할 기준이다. 3위. 자신보다 약한 사람에게 함부로 하는 사람 부모 앞에서는 예의 바르고 다정하지만 식당 직원이나 후배
美, 레이시온과 "229억弗" 토마호크 대량생산 계약 미국 국방부가 순항미사일 토마호크 생산 확대에 나섰다. 미국 국방부가 방산업체 레이시온과 229억 달러 규모의 대형 계약을 체결했다고 밝혔다. 순항미사일 토마호크의 대량 생산 체제를 구축하기 위한 조치다. 우크라이나 전쟁과 중동 정세 속에 정밀타격 무기 수요가 급증한 데 따른 것이다. 미국이 재고 확충과 동맹 공급에 속도를 내고 있다. "토마호크 생산 체제
"남편도 자식도 아니다.." 늙어서 나를 절대 배신하지 않는 것 1위 평생 곁에 있을 것 같던 것들이 하나씩 멀어지는 시기가 옵니다. 그때까지 남는 것은 따로 있었습니다.오래 겪어 본 분들이 공통으로 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 몸에 익힌 습관이 가장 많이 꼽힙니다 매일 걷거나 일찍 자는 습관은 상황이 바뀌어도 남습니다. 사람은 떠나도 몸에 밴 것은 사라지지 않습니다. 형편이 어려워졌을
"흰밥의 30배.." 50대 이후 자주 먹으면 혈당 관리 어려워지는 1등 음식 50대 이후에는 예전과 똑같이 먹는데도 혈당 수치가 신경 쓰이기 시작하는 경우가 많아요. 특히 조심해야 할 음식 중 하나가 떡이에요. 쌀로 만들었다는 이유로 밥과 비슷하게 생각하기 쉽지만, 떡은 쌀을 곱게 갈아 찌고 압축해 만들기 때문에 같은 양이라도 탄수화물을 빠르게 먹게 되기 쉽습니다. 다만 ‘흰밥보다 혈당을 정확히 30배 올린다’고 단정할 근거는 부족
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