이번주도 운동 함!!이번주도 걷기와 달리기, 근력운동! 다 쉬지않고 했습니다. 월요일에 5키로 넘게 달렸네요. 목요일엔 눈 주사 맞아서 아무것도 못하고요. 땀이 나면 안 된다고 해서! 금요일엔 5키로 달리려는데 중간에 전화가 오는 바람에 중단했네요. 그건 살짝 아쉽네요! 내일부터 새롭게 시작되는 일주일! 또 새롭게 처음인 듯 달려야죠!^^
19층x6번 포함 이번주 운동 완료이번주는 추석이 있었죠. 거기에 제 허리가 다 낫진 않아서요. 근력운동은 낼부터 할 예정! 금요일에 비가 엄청 와서 걷기는 힘들고 생각 끝에 계단 오르기를 선택! 19층까지 오르고 엘베타고 내려오고 총 6번으로 114층 정도 오르기했네요. 달리기보다 땀은 더 나온 듯해요. 그렇게 이번 주 운동 완료!!
이번주도 달리기와 근력 등 운동 완료더위가 이제 막바지인듯 하네요! 이번주에도 평일 저녁에는 근력운동을 했고요. 라고 하지만 근력뿐만 아니라 보시면 다양한 운동을 하고 있습니다. 제자리에서 빨리 뛰는 것도 하기에 꼭 근력이라고 하긴 힘들죠. 더워도 일단 아무 생각없이 가서 운동을 합니다. 그렇게 운동한지 6년이 넘었는데요. 그저 건강하려고 합니다. 어차피 몸꽝이라서요. 이번주에 달리기는 총
당신을 위한 인기글
“토요일 빼고 다” 에어프레미아, 내년부터 인천~뉴욕 노선 주 6회 증편
페어몬트 앰배서더 서울, 흑백요리사 박준우 셰프와 프로모션 진행
공철로 김포 10분, 인천 40분…‘머큐어 서울 마곡’ 문 연다
괴테와 마크 트웨인이 몸 담근 이곳…한국에서 허니문 성지된 스위스 산골 마을 [깊숙이 스위스]
이번주도 운동 함!! 이번주도 걷기와 달리기, 근력운동! 다 쉬지않고 했습니다. 월요일에 5키로 넘게 달렸네요. 목요일엔 눈 주사 맞아서 아무것도 못하고요. 땀이 나면 안 된다고 해서! 금요일엔 5키로 달리려는데 중간에 전화가 오는 바람에 중단했네요. 그건 살짝 아쉽네요! 내일부터 새롭게 시작되는 일주일! 또 새롭게 처음인 듯 달려야죠!^^
19층x6번 포함 이번주 운동 완료 이번주는 추석이 있었죠. 거기에 제 허리가 다 낫진 않아서요. 근력운동은 낼부터 할 예정! 금요일에 비가 엄청 와서 걷기는 힘들고 생각 끝에 계단 오르기를 선택! 19층까지 오르고 엘베타고 내려오고 총 6번으로 114층 정도 오르기했네요. 달리기보다 땀은 더 나온 듯해요. 그렇게 이번 주 운동 완료!!
이번주도 달리기와 근력 등 운동 완료 더위가 이제 막바지인듯 하네요! 이번주에도 평일 저녁에는 근력운동을 했고요. 라고 하지만 근력뿐만 아니라 보시면 다양한 운동을 하고 있습니다. 제자리에서 빨리 뛰는 것도 하기에 꼭 근력이라고 하긴 힘들죠. 더워도 일단 아무 생각없이 가서 운동을 합니다. 그렇게 운동한지 6년이 넘었는데요. 그저 건강하려고 합니다. 어차피 몸꽝이라서요. 이번주에 달리기는 총
![괴테와 마크 트웨인이 몸 담근 이곳…한국에서 허니문 성지된 스위스 산골 마을 [깊숙이 스위스]](https://cdn.tripplus.co.kr/tripplus/2024/11/16114019/blog_the_trip_223660014739_1-240x160.jpg)
댓글 많은 뉴스