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이번주 운동,걷기, 달리기

천천히 꾸준히

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이번주도 언제나처럼 했습니다!

할 건 해야죠!

저녁에는 근력운동 등을 했고요.

걷기도 했고요.

달리기도 했습니다.

달리기는 한 번 밖에 못 했네요!

추워 그런건 아니고 일이 있어서!!

원래 추우면 다들 안 한 또는 못 한다고 하는데!

둘 다 일수 있는데

이건 좀 더 지켜봐야겠죠!!

제가 계속 하는지 여부는요!

여하튼 이번주도 운동을 했습니다!!!

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