매일 남을 웃기던 김창옥이 혼자 포도밭에서 오열한 이유"강연에서 그렇게 웃기시니, 일상도 매일 즐거우시죠?" 강사 김창옥은 사람들에게 이런 질문을 자주 받는다고 했다. 하지만 그의 대답은 "전혀 그렇지 않다"였다. 사람들을 웃게 만드는 일과 실제 자신의 내면 사이에는 늘 메울 수 없는 깊은 간격이 존재했다.
"60살되면 꼭 한번 찾아옵니다" 늙어서 찾아온 번아웃을 이겨내는 방법 3가지사람은 세상을 이기기 전에 먼저 자기 자신을 이겨야 한다는 말이 있다. 60을 넘기고 나면 유독 마음이 텅 빈 듯한 순간이 찾아오는데, 그럴 때일수록 몇 가지 원칙을 다시 붙잡을 필요가 있다. 편안함은 사람을 잠시 쉬게 하지만, 시련은 사람을 실제로 바꿔놓는다. 강한 사람은 고통이 없는 사람이 아니라, 그 고통을 견디며 한 걸음씩 나아간 사람이다. 번아웃이
“잘못 키우고 있는 걸까…” 유독 한국 엄마들이 육아에 죄책감을 갖는 이유"오늘도 아이에게 화를 냈다." 잠든 아이 얼굴을 보며 미안해하고, '나는 왜 좋은 엄마가 못 될까' 자책하는 사람들이 있습니다. 아이를 사랑하지 않아서가 아닙니다. 오히려 너무 사랑하기 때문에, 더 잘해야 한다는 압박 속에서 스스로를 끊임없이 몰아붙입니다. 이상한 점은, 육아가 힘든 것은 전 세계 엄마들이 비슷한데 유독 한국 엄마들은 죄책감을 더 크게 느
'나는 솔로' 20기 정숙, '우울증'으로 인한 휴직과 뽀뽀녀의 아픔 고백오늘은 많은 분들의 관심과 사랑을 받고 있는 인기 데이팅 프로그램 '나는 솔로'에 출연했던 20기 정숙님이 겪었던 솔직한 심경 고백에 대해 이야기해 보려고 해요. 혹시 여러분도 일상 속에서 문득 찾아오는 우울감이나 번아웃으로 힘든 시간을 보내신 적 있으신가요? 오늘은 정숙님이 나 너무 힘들어서 그런데, 회사 그만두면 안되냐고 부모님께 용기를 내어 물었을 때
나이 들수록 사는 게 점점 허무해지는 이유▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 이 책을 읽으면 운명을 바꾸는 비밀이 멀리 있지 않다는 걸 느끼게 된다. 운을 타고나는 것처럼 받아들이기보다, 자신의 성격과 태도, 그리고 매일의 선택이 삶의 방향을 어떻게 만든다는 질문에서 시작한다. 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』는 얼 나이팅게일이 라디오 방송 Direct Line에서 전해온 인생에 대한 통찰 50가지를 담은 책
''너무 후회 중'' 심각한 불안증세로 정신 병원 치료받는 유명인연예계 최다 고정, “TV만 틀면 전현무”…2025년에도 멈추지 않는 열일 행보 전현무는 2025년에도 예능계를 대표하는 ‘열일 아이콘’이다. 지난해 고정 프로그램만 21개를 소화하며 국내 연예인 중 최다 고정 기록을 세웠고, 올해 역시 ‘나 혼자 산다’, ‘전지적 참견 시점’, ‘사장님 귀는 당나귀 귀’ 등 장수 예능을 비롯해 JTBC ‘톡파원 25시’,
출근도 하기 싫어.. 우울증 가장 심한 직업 1위의 정체오늘은 조금 무거운 주제이지만 꼭 짚고 넘어가야 할 이야기 바로 우울증에 가장 취약한 직업에 대해 이야기해보려고 해요. 최근 통계와 연구에 따르면, 교사가 우울증에 가장 잘 걸리는 직업 중 하나라고 합니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 또 다른 직업군들의 상황은 어떤지 함께 알아볼게요. 교사, 왜 우울증에 취약할까? 교사라는 직업은 많은 사람
내가 쓸모없는 사람같이 느껴질 때의외로 주변 사람들 중에는 완벽주의 성향으로 힘들다는 고민이 많다. 그런데 완벽주의가 반드시 불편한 것만은 아니다. 완벽주의의 철학적 정의 중 ‘정신적, 신체적 상태를 적절한 상태로 유지하기 위한 지속적인 의지와 노력’이라는 부분이 있다. 이런 완벽은 나를 건강하게 한다. 문제는 ‘모든 이에게 인정받을 거야’ 또는 ‘실패는 있을 수 없어’ 같은 비합리적 신
무명배우 인줄 알았더니 실제 유명 톱스타의 엄마인 이 배우영화 '문경' 후기 업무와 스트레스, 직장 내 인간관계에서 오는 과부하로 번아웃 증세를 겪는 ‘문경’(류아벨). 타고난 성실함과 뛰어난 아이디어로 전시회를 성공시켜도 정규직 전환이 어렵기만 한 ‘초월’(채서안). 문경은 후배 초월을 지켜주지 못했다는 자책감에 초월의 고향이자 자신과 이름이 같은 문경으로 휴가를 떠난다. 그곳에서 첫 만행을 시작한 비구니 스
단역으로 데뷔해 스타됐는데…현재 번아웃와 방황중인 톱여배우영화 청춘의 아이콘 금새록의 반전 매력! 인생의 마지막 일탈을 꿈꾸는 K-직장인 오지아 캐릭터 스틸 공개! 제26회 부천국제판타스틱영화제 화제작이자 [이태원 클라쓰] 원작자인 조광진 감독의 장편 데뷔작으로 기대를 모으는 영화 가 K-직장인 오지아 역을 맡은 금새록의 캐릭터 스틸을 공개했다. 영화 는 번아웃이 온 K-
알고보니 前 연인관계였는데…최근 다시 만났다는 대세 남녀스타영화 6월 19일 개봉 확정! 금새록X류경수X강영석X조광진 감독 클라쓰가 다른 만남! 공식 포스터 2종&예고편 공개! 제26회 부천국판타스틱영화제 화제작이자 [이태원 클라쓰] 원작자인 조광진 감독의 장편 데뷔작으로 기대를 모으는 영화 가 6월 19일 극장 개봉을 확정하고, 공식 포스터 2종과 예고편을 공개했다. 는
매일 남을 웃기던 김창옥이 혼자 포도밭에서 오열한 이유 "강연에서 그렇게 웃기시니, 일상도 매일 즐거우시죠?" 강사 김창옥은 사람들에게 이런 질문을 자주 받는다고 했다. 하지만 그의 대답은 "전혀 그렇지 않다"였다. 사람들을 웃게 만드는 일과 실제 자신의 내면 사이에는 늘 메울 수 없는 깊은 간격이 존재했다.
"60살되면 꼭 한번 찾아옵니다" 늙어서 찾아온 번아웃을 이겨내는 방법 3가지 사람은 세상을 이기기 전에 먼저 자기 자신을 이겨야 한다는 말이 있다. 60을 넘기고 나면 유독 마음이 텅 빈 듯한 순간이 찾아오는데, 그럴 때일수록 몇 가지 원칙을 다시 붙잡을 필요가 있다. 편안함은 사람을 잠시 쉬게 하지만, 시련은 사람을 실제로 바꿔놓는다. 강한 사람은 고통이 없는 사람이 아니라, 그 고통을 견디며 한 걸음씩 나아간 사람이다. 번아웃이
“잘못 키우고 있는 걸까…” 유독 한국 엄마들이 육아에 죄책감을 갖는 이유 "오늘도 아이에게 화를 냈다." 잠든 아이 얼굴을 보며 미안해하고, '나는 왜 좋은 엄마가 못 될까' 자책하는 사람들이 있습니다. 아이를 사랑하지 않아서가 아닙니다. 오히려 너무 사랑하기 때문에, 더 잘해야 한다는 압박 속에서 스스로를 끊임없이 몰아붙입니다. 이상한 점은, 육아가 힘든 것은 전 세계 엄마들이 비슷한데 유독 한국 엄마들은 죄책감을 더 크게 느
'나는 솔로' 20기 정숙, '우울증'으로 인한 휴직과 뽀뽀녀의 아픔 고백 오늘은 많은 분들의 관심과 사랑을 받고 있는 인기 데이팅 프로그램 '나는 솔로'에 출연했던 20기 정숙님이 겪었던 솔직한 심경 고백에 대해 이야기해 보려고 해요. 혹시 여러분도 일상 속에서 문득 찾아오는 우울감이나 번아웃으로 힘든 시간을 보내신 적 있으신가요? 오늘은 정숙님이 나 너무 힘들어서 그런데, 회사 그만두면 안되냐고 부모님께 용기를 내어 물었을 때
나이 들수록 사는 게 점점 허무해지는 이유 ▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 이 책을 읽으면 운명을 바꾸는 비밀이 멀리 있지 않다는 걸 느끼게 된다. 운을 타고나는 것처럼 받아들이기보다, 자신의 성격과 태도, 그리고 매일의 선택이 삶의 방향을 어떻게 만든다는 질문에서 시작한다. 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』는 얼 나이팅게일이 라디오 방송 Direct Line에서 전해온 인생에 대한 통찰 50가지를 담은 책
''너무 후회 중'' 심각한 불안증세로 정신 병원 치료받는 유명인 연예계 최다 고정, “TV만 틀면 전현무”…2025년에도 멈추지 않는 열일 행보 전현무는 2025년에도 예능계를 대표하는 ‘열일 아이콘’이다. 지난해 고정 프로그램만 21개를 소화하며 국내 연예인 중 최다 고정 기록을 세웠고, 올해 역시 ‘나 혼자 산다’, ‘전지적 참견 시점’, ‘사장님 귀는 당나귀 귀’ 등 장수 예능을 비롯해 JTBC ‘톡파원 25시’,
출근도 하기 싫어.. 우울증 가장 심한 직업 1위의 정체 오늘은 조금 무거운 주제이지만 꼭 짚고 넘어가야 할 이야기 바로 우울증에 가장 취약한 직업에 대해 이야기해보려고 해요. 최근 통계와 연구에 따르면, 교사가 우울증에 가장 잘 걸리는 직업 중 하나라고 합니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 또 다른 직업군들의 상황은 어떤지 함께 알아볼게요. 교사, 왜 우울증에 취약할까? 교사라는 직업은 많은 사람
내가 쓸모없는 사람같이 느껴질 때 의외로 주변 사람들 중에는 완벽주의 성향으로 힘들다는 고민이 많다. 그런데 완벽주의가 반드시 불편한 것만은 아니다. 완벽주의의 철학적 정의 중 ‘정신적, 신체적 상태를 적절한 상태로 유지하기 위한 지속적인 의지와 노력’이라는 부분이 있다. 이런 완벽은 나를 건강하게 한다. 문제는 ‘모든 이에게 인정받을 거야’ 또는 ‘실패는 있을 수 없어’ 같은 비합리적 신
우울증도, 번아웃도 아닙니다. '시들해진' 겁니다. 우울증도, 번아웃도 아닙니다. '시들해진' 겁니다.
무명배우 인줄 알았더니 실제 유명 톱스타의 엄마인 이 배우 영화 '문경' 후기 업무와 스트레스, 직장 내 인간관계에서 오는 과부하로 번아웃 증세를 겪는 ‘문경’(류아벨). 타고난 성실함과 뛰어난 아이디어로 전시회를 성공시켜도 정규직 전환이 어렵기만 한 ‘초월’(채서안). 문경은 후배 초월을 지켜주지 못했다는 자책감에 초월의 고향이자 자신과 이름이 같은 문경으로 휴가를 떠난다. 그곳에서 첫 만행을 시작한 비구니 스
단역으로 데뷔해 스타됐는데…현재 번아웃와 방황중인 톱여배우 영화 청춘의 아이콘 금새록의 반전 매력! 인생의 마지막 일탈을 꿈꾸는 K-직장인 오지아 캐릭터 스틸 공개! 제26회 부천국제판타스틱영화제 화제작이자 [이태원 클라쓰] 원작자인 조광진 감독의 장편 데뷔작으로 기대를 모으는 영화 가 K-직장인 오지아 역을 맡은 금새록의 캐릭터 스틸을 공개했다. 영화 는 번아웃이 온 K-
알고보니 前 연인관계였는데…최근 다시 만났다는 대세 남녀스타 영화 6월 19일 개봉 확정! 금새록X류경수X강영석X조광진 감독 클라쓰가 다른 만남! 공식 포스터 2종&예고편 공개! 제26회 부천국판타스틱영화제 화제작이자 [이태원 클라쓰] 원작자인 조광진 감독의 장편 데뷔작으로 기대를 모으는 영화 가 6월 19일 극장 개봉을 확정하고, 공식 포스터 2종과 예고편을 공개했다. 는
댓글 많은 뉴스