배에 가스가 차고 잦은 설사를 할 때 장이 안 좋을 때 증상 원인 및 검사와 치료 관리 방법배에 가스가 차고 잦은 설사를 할 때 장이 안 좋을 때 증상 원인 및 검사와 치료 관리 방법 중요한 회의나 시험을 앞두고 긴장될 때마다 배가 살살 아파져 오거나 출근길 만원 지하철 안에서 갑자기 화장실로 달려가고 싶은 아찔한 경험을 해보신 적이 있으신가요. 평소와 다름없이 식사를 했을 뿐인데 배에 풍선이 들어간 것처럼 가스가 빵빵하게 차올라 바지 단추를 남
건강하다고 믿었던 “이 과일 껍질”, 사실은 위염 환자들에게 최악의 선택입니다건강식으로 널리 알려진 사과 껍질이 위염 환자에게는 오히려 부담이 될 수 있다는 지적이 나오고 있습니다. 풍부한 식이섬유와 항산화 성분 때문에 ‘껍질째 먹어야 더 좋다’는 인식이 있지만, 전문가들은 위가 약한 사람에게는 상황이 다를 수 있다고 설명합니다. 사과 껍질에는 불용성 식이섬유가 다량 포함돼 있습니다. 이 성분은 장 건강에는 도움이 되지만, 위 점막
“이 간식” 많이 먹었다가 소화기 내과 가는 사람들 진짜 많습니다건강 간식으로 널리 알려진 말린 망고가 과다 섭취될 경우 오히려 소화기 질환을 악화시킬 수 있다는 지적이 나오고 있습니다. 당분이 높은 과일을 말리면서 당 농도가 더욱 올라가고, 섬유질이 농축되어 위장에 부담을 주기 쉬운 구조라는 점이 문제로 꼽힙니다. 말린 망고는 한 조각만 보아도 ‘건강한 자연식품’이라는 인식이 강합니다. 하지만 실제로는 한 조각에 포함
속이 더부룩하고 트림이 많아졌다면, "위산 역류" 전조입니다가을은 소화기 질환이 급증하는 계절입니다. 기온이 떨어지면 위 근육의 긴장도가 낮아지고, 기름진 명절 음식·늦은 저녁 식사로 인해 위산이 쉽게 역류합니다. 요즘 들어 트림이 잦거나 목에 신물이 올라오는 느낌, 가슴이 타는 듯한 통증이 느껴진다면 이미 ‘역류성 식도염’의 초기 단계일 수 있습니다. 위산 역류, 왜 가을에 더 잘 생길까? 낮과 밤의 온도 차가
추석 연휴 "이 3가지"만 지켜도 담석증, 위염 완전 예방된다추석 연휴가 되면 평소보다 응급실을 찾는 환자가 크게 늘어납니다. 특히 담석증, 급성 위염 같은 소화기 질환이 대표적입니다. 통계에 따르면 명절 기간 소화기 질환 환자가 평소보다 30% 이상 증가한다고 합니다. 하지만 단 3가지만 지켜도 이런 불상사를 예방할 수 있습니다. 올 추석, 건강하게 명절을 보내는 방법을 알아보겠습니다. 명절 음식이 소화기를
한국인 장수 비밀, 결국은 ‘김치’에 있었습니다우리 식탁에 빠지지 않는 반찬 중 하나가 바로 김치입니다. 매일 먹는 음식이라 그 소중함을 잘 느끼지 못하지만, 사실 김치는 발효 과정에서 만들어지는 유산균 덕분에 ‘천연 항생제’라 불려도 손색이 없습니다. 장내 환경을 개선해 소화를 돕고, 나쁜 세균의 번식을 억제해 설사나 변비 같은 소화기 질환에도 좋은 영향을 주죠. 게다가 발효되면서 생기는 유산균
배에 가스가 차고 잦은 설사를 할 때 장이 안 좋을 때 증상 원인 및 검사와 치료 관리 방법 배에 가스가 차고 잦은 설사를 할 때 장이 안 좋을 때 증상 원인 및 검사와 치료 관리 방법 중요한 회의나 시험을 앞두고 긴장될 때마다 배가 살살 아파져 오거나 출근길 만원 지하철 안에서 갑자기 화장실로 달려가고 싶은 아찔한 경험을 해보신 적이 있으신가요. 평소와 다름없이 식사를 했을 뿐인데 배에 풍선이 들어간 것처럼 가스가 빵빵하게 차올라 바지 단추를 남
건강하다고 믿었던 “이 과일 껍질”, 사실은 위염 환자들에게 최악의 선택입니다 건강식으로 널리 알려진 사과 껍질이 위염 환자에게는 오히려 부담이 될 수 있다는 지적이 나오고 있습니다. 풍부한 식이섬유와 항산화 성분 때문에 ‘껍질째 먹어야 더 좋다’는 인식이 있지만, 전문가들은 위가 약한 사람에게는 상황이 다를 수 있다고 설명합니다. 사과 껍질에는 불용성 식이섬유가 다량 포함돼 있습니다. 이 성분은 장 건강에는 도움이 되지만, 위 점막
“이 간식” 많이 먹었다가 소화기 내과 가는 사람들 진짜 많습니다 건강 간식으로 널리 알려진 말린 망고가 과다 섭취될 경우 오히려 소화기 질환을 악화시킬 수 있다는 지적이 나오고 있습니다. 당분이 높은 과일을 말리면서 당 농도가 더욱 올라가고, 섬유질이 농축되어 위장에 부담을 주기 쉬운 구조라는 점이 문제로 꼽힙니다. 말린 망고는 한 조각만 보아도 ‘건강한 자연식품’이라는 인식이 강합니다. 하지만 실제로는 한 조각에 포함
속이 더부룩하고 트림이 많아졌다면, "위산 역류" 전조입니다 가을은 소화기 질환이 급증하는 계절입니다. 기온이 떨어지면 위 근육의 긴장도가 낮아지고, 기름진 명절 음식·늦은 저녁 식사로 인해 위산이 쉽게 역류합니다. 요즘 들어 트림이 잦거나 목에 신물이 올라오는 느낌, 가슴이 타는 듯한 통증이 느껴진다면 이미 ‘역류성 식도염’의 초기 단계일 수 있습니다. 위산 역류, 왜 가을에 더 잘 생길까? 낮과 밤의 온도 차가
추석 연휴 "이 3가지"만 지켜도 담석증, 위염 완전 예방된다 추석 연휴가 되면 평소보다 응급실을 찾는 환자가 크게 늘어납니다. 특히 담석증, 급성 위염 같은 소화기 질환이 대표적입니다. 통계에 따르면 명절 기간 소화기 질환 환자가 평소보다 30% 이상 증가한다고 합니다. 하지만 단 3가지만 지켜도 이런 불상사를 예방할 수 있습니다. 올 추석, 건강하게 명절을 보내는 방법을 알아보겠습니다. 명절 음식이 소화기를
한국인 장수 비밀, 결국은 ‘김치’에 있었습니다 우리 식탁에 빠지지 않는 반찬 중 하나가 바로 김치입니다. 매일 먹는 음식이라 그 소중함을 잘 느끼지 못하지만, 사실 김치는 발효 과정에서 만들어지는 유산균 덕분에 ‘천연 항생제’라 불려도 손색이 없습니다. 장내 환경을 개선해 소화를 돕고, 나쁜 세균의 번식을 억제해 설사나 변비 같은 소화기 질환에도 좋은 영향을 주죠. 게다가 발효되면서 생기는 유산균
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