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식이섬유 Archives - 뷰어스

#식이섬유 (1 Posts)

  • 장내 유익균 높여주는 의외의 식품 3! 식물성 식품에 함유된 식이섬유는 장내 세균 구성을 건강하게 만들어 뇌 기능에도 영향을 미친다는 사실!독일 라이프치히 대학 등은 과체중이나 비만인 성인에게 식이섬유가 효과적이라고 밝혔다.채소나 통곡물 등에···

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