"연예인들은 XX개념이 없어" 한 연예인의 일침"연예인들은 그게 문제야. 화폐 가치 개념이 없어. 슈퍼카 타고 다니고 그러니까" 유튜브 워크맨 에서 가수 딘딘이 했던 말이 많은 사람의 공감을 샀는데요. 이후 딘딘은 유튜브 윤일상 프로듀썰에서도 사람들이랑 술 마시고 잠 못 자고 일하고 예민해지고 또 술 마시고의 반복인 일상에서 우울증이 올 수밖에 없었다고. 어느 순간 그런 삶이 너무 싫었다고,
우울증 치료가 운동 밖에 없는 이유!우울증 치료가 운동 밖에 없는 이유! 운동하면 안 좋은 기억 생각 안나니 하라는 건지. 운동하면 나아지려는지 궁금함. 산책은 사람이고 짐승이고 나쁜 영향 주지 않는다. 10분만 거러도 기분이 나아진다. 비오는 날이나 눈오는 날에 사람 없을 때 걸으면 도파민 돈다. 우울증 불안장애 판정받고 약먹고 있다. 간단한 스트레칭하고 매일 5천보정도 걷고 홈트 요가 병
정신과 의사들이 50살 넘은 시기가 가장 중요하다고 말하는 이유정신과 의사들은 인생의 중반부를 단순히 ‘나이 든 시기’로 보지 않는다. 특히 50살을 넘긴 이후는 삶의 균형이 무너질 수도, 새롭게 다잡을 수도 있는 전환점이라고 강조한다. 몸은 예전 같지 않고, 인간관계와 일의 무게도 달라지기 때문에 정신적인 관리가 그 어느 때보다 필요해진다. 그렇다면 왜 50살 이후가 그렇게 중요한 시기일까? 1. 우울증과 공허감
장국영 사망 원인, 우울증이 아니었다고?홍콩 스타 장궈룽(장국영)이 호텔에서 투신한 주된 원인은 우울증이 아니라는 주장이 제기됐다. 22년 전 만우절, 거짓말처럼 세상을 떠난 장국영의 사인은 여러 가지가 거론돼 왔는데, 가장 유력한 추측이 우울증이었다. 중국 신문 샤오샹천바오는 8일 기사에서 홍콩 영화 제작자 티파니 첸(진람, 66)이 전날 SNS 샤오홍슈에 올린 동영상 한 편이 장국영 팬들을
늘 약속 당일에 취소하면서 뭐라하면 예민하다고 타박하는 친구!늘 약속 당일에 취소하면서 뭐라하면 예민하다고 타박하는 친구! 학창시절부터 6년이나 된 친구인데 약속 당일에 늘 취소한다. 다양한 이유가 있는데 시간 비우고 옷 챙겨입으면 취소한다. 뭐라고 하니 일부러 그러는 게 아닌데 너무 예민하다는 데 이게 맞는지. 회사에서 늘 지각하는데 나랑 만날 때는 칼같이 지키는 친구가 있다. 다른 사람 만날 때도 늘 지각하는 걸
"의사 대신 스님 불러줬다"...조로사 충격 폭로갑자기 은퇴를 시사해 팬들을 놀라게 한 중국 톱스타 짜오루스(조로사, 25)가 소속사와 갈등을 구체적으로 폭로했다. 스트레스 때문에 아픈데도 병원에 데려가기는커녕 악령이 씌었다며 퇴마 의식을 치렀다고 답답해했다. 조로사는 최근 라이브 방송에서 소속사 은하혹오가 컨디션 난조를 호소하는 자신에게 스님을 보내 퇴마 의식을 했다고 언급했다. 이달 2일 웨이보에 글
''부모님 빚 10억 갚아주고'' 천만 배우가 됐지만 우울증에 시달린다는 남배우IMF의 그림자, 갑작스레 떠안은 10억 원의 빚 이병헌은 지금은 대한민국을 대표하는 배우로 손꼽히지만, 그의 인생에는 누구보다 극적인 시련이 있었다. 약 30년 전, 공채 탤런트로 데뷔해 연기 활동에 한창이던 시절, IMF 외환위기가 닥치면서 아버지가 운영하던 건설회사가 부도에 몰렸다. 갑작스러운 부도 소식과 함께 아버지는 일주일 만에 세상을 떠났고, 이
“항암제보다 강력?” 암 환자 우울증 없애준다는 ‘이 버섯’의 비밀암 투병 중 겪는 우울감과 불안. 단순한 기분 문제가 아닙니다. 삶의 의욕과 면역력까지 떨어뜨릴 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다. 최근 연구에서 암 환자의 우울 증상을 완화해준다고 밝혀진 '이 버섯'이 주목받고 있습니다. ‘영지버섯’, 면역력뿐 아니라 감정 조절에도 효과적입니다 영지버섯은 예로부터 면역력 강화에 좋다고 알려져 왔습니다. 그런데 최근
반려동물도 우울증에 걸릴 수 있다고?!🐶집사가 알아야 할 7가지 신호말은 하지 못해도 반려동물도 기쁨, 슬픔, 외로움 등 사람이 느끼는 감정을 똑같이 느낄 수 있다고 해요. 혹시 요즘 집에 있는 강아지나 고양이가 예전과 달리 무기력하거나, 혼자만의 시간을 유독 많이 가지려고 한다면... 그것은 단순한 기분 탓이 아닐 수 있는데요. 오늘은 반려동물의 우울증에 대해 이야기해보도록 할게요~ 동물도 감정을 느껴요! 과학적으로도
아침에 하나만 챙겨먹어도 "우울증 완화" 효과 제대로인 과일!혹시 요즘 이유 없이 기분이 울적하거나 쉽게 피로해지진 않으세요? 하루하루 반복되는 일상 속에서 자꾸만 의욕이 떨어지고 뭔가 심란한 느낌이 든다면, 혹시 몸이 보내는 ‘신호’를 무시하고 있는 건 아닐까요? 그런데 이런 우울한 기분을 단순한 감정 변화라고 넘기지 마세요! 지금 이 순간, 식탁 위 작은 변화를 주는 것만으로도 마음 건강을 지킬 수 있다는 사실,
햄버거·과자 빠지면 뇌 망가진다는 이유미세플라스틱이 많은 초가공식품(ultra-processed food, UPF)을 장기 섭취할 경우 정신건강을 해칠 가능성이 제기됐다. 캐나다 오타와대학교 정신과학자 니콜라스 파비아노 박사 연구팀은 국제 학술지 브레인 메디신(Brain Medicine) 최신호에 이런 내용의 조사 보고서를 냈다. 초가공식품은 햄버거 같은 패스트푸드부터 인스턴트 라면, 탄산음료
사고로 ''혀를 잃고'' 길거리 버스킹으로 먹고 살고있는 유명 개그우먼“잘나가던 개그우먼, 혀 절단 사고로 인생이 무너졌다” 이현주는 1987년 MBC 제1회 전국 대학생 개그콘테스트에서 대상을 받으며 화려하게 데뷔했다. 이경실, 박미선과 함께 ‘촉새’ 캐릭터로 큰 인기를 끌었고, 지방 행사에서는 한 번 출연에 1500만 원을 받을 정도로 잘 나갔다. 1988년에는 부르는 게 몸값일 정도로, 10억 원 가까운 수입을 올렸다고
하반신 마비인데 ''셀프 주유소에서 차별당한 후'' 악플까지 달린 유명인“사라지고 싶다”…강원래가 남긴 의미심장한 글 댄스 듀오 클론 출신 강원래가 최근 자신의 소셜미디어를 통해 솔직한 심경을 털어놓았다. 2025년 5월 21일, 그는 “우울증일 때 자주 하는 말”이라며 “푹 자고 싶다. 아무 것도 하기 싫어. 나 없어도 세상은 잘 돌아가. 그냥 피곤해서 그래. 의미 없음. 재미없는 일상. 누가 날 찾아. 자책감. 사라지고 싶
햄버거·과자 빠지면 뇌 망가진다는 이유미세플라스틱이 많은 초가공식품(ultra-processed food, UPF)을 장기 섭취할 경우 정신건강을 해칠 가능성이 제기됐다. 캐나다 오타와대학교 정신과학자 니콜라스 파비아노 박사 연구팀은 국제 학술지 브레인 메디신(Brain Medicine) 최신호에 이런 내용의 조사 보고서를 냈다. 초가공식품은 햄버거 같은 패스트푸드부터 인스턴트 라면, 탄산음료
''어쩌다 이 지경까지...''심각한 공황장애로 활동 중단한 미스터트롯 참가자무대 뒤의 눈물, 김용빈의 진짜 이야기 ‘미스터트롯3’의 진(眞) 김용빈이 오랜만에 무대에 섰다. 그가 다시 노래를 시작하기까지의 과정은 결코 평탄하지 않았다. 4월 3일 첫 방송된 ‘미스터트롯3 TOP7 비긴즈’에서 김용빈은 오랜 공백기와 경연 도전의 배경, 그리고 가족에 대한 진심을 털어놓으며 시청자들의 마음을 울렸다. 무대 뒤 진심을 고백하며 시청자들
"직장인", 아침 밥 꼭 챙겨 먹어야 되는 이유? "우울증" 걸립니다.⚠️ 직장인, 아침 밥 꼭 챙겨 먹어야 되는 이유? 잘못하면 우울증 걸립니다! ❌ 바쁜 아침, 출근 준비로 정신없다 보면 아침을 거르는 습관이 생기기 쉽습니다. 하지만 아침 식사를 거르면 뇌 기능이 저하되고, 심할 경우 우울증 위험이 높아질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 직장인들은 업무 스트레스와 피로가 누적되기 때문에, 아침 식사가 정신 건강에
출근도 하기 싫어.. 우울증 가장 심한 직업 1위의 정체오늘은 조금 무거운 주제이지만 꼭 짚고 넘어가야 할 이야기 바로 우울증에 가장 취약한 직업에 대해 이야기해보려고 해요. 최근 통계와 연구에 따르면, 교사가 우울증에 가장 잘 걸리는 직업 중 하나라고 합니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 또 다른 직업군들의 상황은 어떤지 함께 알아볼게요. 교사, 왜 우울증에 취약할까? 교사라는 직업은 많은 사람
[외로움 VS 흡연] 우리 몸에 더 해로운 것은?우리는 많이들 마음에 크고 작은 아픔을 가지고 살아간다. 누군가는 부모의 과도한 비난 속에서 자라서, 누군가는 업무 스트레스 때문에, 또 누군가는 불안과 우울의 굴레에서 빠져나오기 힘들어하기도 한다. 아이러니한 것은 그러면서도 대부분이 지금 자신이 얼마나 아픈지, 진짜 문제가 무엇인지 잘 알아차리지 못한다. 그런 문제의 근본 원인은 많은 경우 우리의 무의식
우울할 때 절대 하지 말아야 하는 행동"그 때 내가 왜 그랬지" "그렇게만 안 했어도 지금 나는..." "나는 왜 이렇게 한심하지, 그러니 저 사람도 나를 싫어하겠지..." 우리는 종종 자신도 모르게 이런 부정적인 생각에 빠지거나, 과거에 있었던 나쁜 일을 계속해서 곱씹곤 합니다. 과거의 일을 타산지석으로 삼아 더 나은 선택을 하면 좋겠지만, 대부분의 경우 부정적인 생각과 과거의 실패를 반복하
결혼 3일 만에 이혼해야 했던 인기 톱여배우의 사연결혼 3일만에 파경을 맞았지만 이유가 알려진 이후 모두에게 응원을 받은 배우 김청 배우 김청은 1981년 미스 MBC 선발대회에서 준미스로 선발 된 후, 1981년 MBC 14기 공채 탤런트로 연예계에 데뷔하며 배우로서 이름을 알렸다. 커리어 최전성기에는 배우 생활과 더불어 MC 활동으로도 유명하다. 김청은 국민 드라마 '전원일기'를 비롯해 '수산반장',
"연예인들은 XX개념이 없어" 한 연예인의 일침 "연예인들은 그게 문제야. 화폐 가치 개념이 없어. 슈퍼카 타고 다니고 그러니까" 유튜브 워크맨 에서 가수 딘딘이 했던 말이 많은 사람의 공감을 샀는데요. 이후 딘딘은 유튜브 윤일상 프로듀썰에서도 사람들이랑 술 마시고 잠 못 자고 일하고 예민해지고 또 술 마시고의 반복인 일상에서 우울증이 올 수밖에 없었다고. 어느 순간 그런 삶이 너무 싫었다고,
우울증 치료가 운동 밖에 없는 이유! 우울증 치료가 운동 밖에 없는 이유! 운동하면 안 좋은 기억 생각 안나니 하라는 건지. 운동하면 나아지려는지 궁금함. 산책은 사람이고 짐승이고 나쁜 영향 주지 않는다. 10분만 거러도 기분이 나아진다. 비오는 날이나 눈오는 날에 사람 없을 때 걸으면 도파민 돈다. 우울증 불안장애 판정받고 약먹고 있다. 간단한 스트레칭하고 매일 5천보정도 걷고 홈트 요가 병
정신과 의사들이 50살 넘은 시기가 가장 중요하다고 말하는 이유 정신과 의사들은 인생의 중반부를 단순히 ‘나이 든 시기’로 보지 않는다. 특히 50살을 넘긴 이후는 삶의 균형이 무너질 수도, 새롭게 다잡을 수도 있는 전환점이라고 강조한다. 몸은 예전 같지 않고, 인간관계와 일의 무게도 달라지기 때문에 정신적인 관리가 그 어느 때보다 필요해진다. 그렇다면 왜 50살 이후가 그렇게 중요한 시기일까? 1. 우울증과 공허감
장국영 사망 원인, 우울증이 아니었다고? 홍콩 스타 장궈룽(장국영)이 호텔에서 투신한 주된 원인은 우울증이 아니라는 주장이 제기됐다. 22년 전 만우절, 거짓말처럼 세상을 떠난 장국영의 사인은 여러 가지가 거론돼 왔는데, 가장 유력한 추측이 우울증이었다. 중국 신문 샤오샹천바오는 8일 기사에서 홍콩 영화 제작자 티파니 첸(진람, 66)이 전날 SNS 샤오홍슈에 올린 동영상 한 편이 장국영 팬들을
늘 약속 당일에 취소하면서 뭐라하면 예민하다고 타박하는 친구! 늘 약속 당일에 취소하면서 뭐라하면 예민하다고 타박하는 친구! 학창시절부터 6년이나 된 친구인데 약속 당일에 늘 취소한다. 다양한 이유가 있는데 시간 비우고 옷 챙겨입으면 취소한다. 뭐라고 하니 일부러 그러는 게 아닌데 너무 예민하다는 데 이게 맞는지. 회사에서 늘 지각하는데 나랑 만날 때는 칼같이 지키는 친구가 있다. 다른 사람 만날 때도 늘 지각하는 걸
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아침에 하나만 챙겨먹어도 "우울증 완화" 효과 제대로인 과일! 혹시 요즘 이유 없이 기분이 울적하거나 쉽게 피로해지진 않으세요? 하루하루 반복되는 일상 속에서 자꾸만 의욕이 떨어지고 뭔가 심란한 느낌이 든다면, 혹시 몸이 보내는 ‘신호’를 무시하고 있는 건 아닐까요? 그런데 이런 우울한 기분을 단순한 감정 변화라고 넘기지 마세요! 지금 이 순간, 식탁 위 작은 변화를 주는 것만으로도 마음 건강을 지킬 수 있다는 사실,
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