주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

정신 건강 Archives - 3 중 2 번째 페이지 - 뷰어스

#정신-건강 (52 Posts)

  • "만나봤자 헛소리뿐이다" 조용히 끊어내야 하는 인간 유형 1위 나이가 들수록 시간은 금보다 귀해지는데, 만나고 돌아오면 마음이 무거워지고 기운만 빠지는 사람들이 주변에 꼭 있다. 별다른 영양가 없는 대화와 남을 깎아내리는 독설로 시간을 낭비하게 만드는 이들을 계속 곁에 두는 것은, 사실 나의 귀한 노후를 갉아먹는 행위와 다를 바 없다. 인생의 후반부를 평온하게 지키기 위해, 만나봤자 얻을 것이 없는 조용히 끊어내
  • "하루가 길어서.." 요즘 70대 사이에 퍼지고 있는 무서운 현상 은퇴 후 맞이하는 70대의 일상은 겉보기에 평온하고 여유로워 보이지만, 실상은 감당하기 힘든 긴 시간과 마주하며 깊은 공허함을 느끼는 분들이 많다. 예전에는 바쁜 일상 속에서 잊고 살았던 고독과 무력감이 하루가 길다는 탄식 속에 묻어나며, 이것이 현대 70대 노인들 사이에서 조용히 번지고 있는 무서운 심리적 현상의 시작점이다. 단순히 시간이 남는 문제를
  • "남은 인생 낭비하지 마라.." 65살 이후 전화번호 지워야 할 사람 1위 인생의 후반전에 들어선 65세 이후에는 누구를 만나느냐가 곧 남은 삶의 질을 결정짓는 핵심이 된다. 평생 쌓아온 인맥이라며 무작정 껴안고 가기에는 우리에게 남은 시간과 에너지가 너무나 소중하다. 노후의 평온을 깨뜨리고 정서적 에너지만 갉아먹는, 전화번호부에서 가장 먼저 지워야 할 관계의 유형을 짚어본다. 만날 때마다 자식 자랑이나 재산 비교로 은근히 상
  • "진작 끊었어야 했는데.." 평생 곁에 두면 안되는 친구 유형 1위 나이가 들면서 내 주변의 인간관계를 엄격하게 정리하지 못하면 남은 노후가 통째로 황폐해진다. 특히 젊을 땐 몰랐으나 시간이 갈수록 묘한 박탈감과 감정적 피로감만 주는 인연은 내 영혼을 갉아먹는 독과 같다. 늙어서 내 곁에 두었다가 결국 평생 모은 재산과 평화까지 탈탈 털리고 나서야 후회하게 만드는 친구 유형을 살펴본다. 이들은 외롭고 판단력이 흐려진 중
  • "늙어서 곁에 두면 안되는 사람" 3위 가짜 친구, 2위 이기적인 친척, 1위는? 나이가 들수록 주변 인연을 정리하지 못하고 이기적인 사람들을 곁에 두었다가 말년 인생을 통째로 황폐하게 만드는 노인들이 늘고 있다. 3위 가짜 친구나 2위 이기적인 친척처럼 내 배경을 이용하려 들거나 은근히 무시하며 상처를 주는 인간들은 노년의 정신 건강을 철저하게 갉아먹는다. 하지만 이들을 모두 제치고 늙어서 내 곁에 두었다가 평생 모은 재산과 영혼까
  • "만나면 기운만 빠진다.." 늙기 전에 꼭 끊어야 할 친구 1위 나이가 들면서 주변 인연을 정리하는 과정은 남은 인생의 행복을 결정짓는 가장 중요한 선택이다. 특히 만나고 돌아설 때마다 알 수 없는 무기력함과 피로감을 주는 친구는 내 영혼을 갉아먹는 독과 같다. 늙기 전에 반드시 주변에서 솎아내야 할, 내 기운을 빼앗아 가는 치명적인 친구의 실체를 살펴본다. 이 친구는 대화의 목적이 오직 타인의 부러움과 인정을 받는
  • "남편복도 자식복도 아니다.." 70살 넘어 잘 풀리는 여자 유형 1위 젊은 시절에는 남편의 출세와 자식의 성공이 여성의 인생을 평가하는 기준이자 행복의 전부라고 믿었지만 노년기에 접어들면 그 모든 것이 허상이었음을 깨닫게 된다. 남편과 자식에게 평생을 헌신하고도 정작 노후에는 외로움과 원망만 남은 이들이 많은 반면, 70살 이후에 오히려 전성기를 맞이하며 빛나는 이들이 있다. 타인에게 기대는 삶을 과감히 내려놓고 뒤늦게
  • "70살 이후 원수가 되는 인연" 3위 가난한 친구, 2위 친척, 1위는? 나이가 70을 넘으면 인생의 짐을 하나씩 내려놓아야 할 시기다. 하지만 비워내야 할 자리에 오히려 독이 되는 인간관계를 붙들고 있다가 노후의 평온을 송두리째 뺏기는 경우가 많다. 70살 이후 내 삶을 지키기 위해 반드시 정리해야 할 최악의 인연 3가지를 짚어본다. 가난한 친구가 무조건 나쁜 것은 아니지만, 자신의 경제적 결핍을 당신에게 지속적으로 기대어
  • "늙을수록 알게 된다.." 혼자 지낼수록 행복해지는 사람 특징 4가지 누군가에게 의지하고 싶으면서도, 한편으로는 자식이나 가족에게 짐이 될까 봐 가슴 졸이는 것이 부모의 서글픈 숙명이다. 무리하게 가족과 엉켜 살다 보면 서로의 삶을 갉아먹는 결과만 초래하기 십상이다. 이제는 늙어서 스스로 혼자가 되는 것을 두려워하기보다, 오히려 그것이 행복의 시작일 수 있음을 받아들여야 한다. 가족에게 노후의 모든 것을 기대하는 순간,
  • "칠순 넘으면 알게 된다.." 평생 혼자서 책임져야 하는 것 1위 인구 고령화가 가속화되는 가운데, 70세 이후의 노년기를 건강하고 존엄하게 보내기 위해 고령층 스스로 책임져야 할 일상 관리 과제들이 주목받고 있다. 많은 이들이 말년의 외로움과 안정을 타인의 보살핌에 의지하려 하지만, 진정한 자립은 나 자신의 삶을 스스로 보듬는 것에서 시작된다. 주변에 부담을 주지 않고 품격 있는 노후를 가꾸기 위해 고령층이 직접 챙
  • "악취 나는 인연이다.." 늙어서 곁에 두면 나를 병들게 하는 사람 1위 나이가 들수록 인간관계는 양보다 질이 중요해지며 내 영혼과 삶을 갉아먹는 해로운 인연은 과감히 정리해야 한다. 흔히 정 때문에 혹은 외로워서 나쁜 관계를 억지로 붙잡고 있지만 이는 노년의 평화를 깨뜨리는 가장 미련한 행동이다. 내 곁에 두면 썩은 냄새처럼 불쾌감만 풍기고 결국 내 노후 팔자까지 불행하게 만드는 악취 나는 인연 5가지를 알아본다. 가장
  • "가난도 외로움도 아니다.." 늙어서 사람을 가장 비참하게 만드는 것 1위 나이가 들면 사람들은 돈이 없을까 봐 걱정하고, 혼자 남을까 봐 두려워한다. 물론 그것도 힘든 일이다. 그런데 실제로 많은 노인들이 가장 괴로워하는 건 다른 곳에 있다. 겉으로는 멀쩡히 살아가는데, 안쪽에서 천천히 사람을 무너뜨리는 감정이다. 그래서 어떤 사람은 형편이 어려워도 단단하게 버티고, 어떤 사람은 모든 걸 갖고도 깊게 무너진다. 3위 아무도
  • "너무 창피해.." 요즘 은퇴자 사이에 급속도로 퍼지고 있다는 무서운 습관 은퇴를 하면 비로소 편해질 거라고 생각하는 사람들이 많다. 출근도 하지 않고, 시간도 생기니 여유로운 삶이 시작될 것 같기 때문이다. 그런데 실제로는 전혀 다른 고민을 털어놓는 은퇴자들이 적지 않다. 특히 요즘 은퇴자들 사이에서 조용히 퍼지고 있는 습관이 하나 있다. 처음에는 단순한 조심성처럼 보이지만, 시간이 지날수록 사람을 더 외롭고 힘들게 만드는
  • "학력도 재산도 아니다" 나이 들수록 품격이 느껴지는 사람의 공통적인 행동 1위 비싼 명품 옷이나 화려한 학벌에 의존해 자신의 가치를 증명하려 하기 전 우리가 나이 들수록 사람의 깊이와 품격을 결정짓는 것은 외적인 조건이 아닌 아주 사소한 말하기 습관에 있다는 사실에 주목하셔야 합니다. 화려한 재산이나 높은 지위가 없어도 만날수록 마음이 편안해지고 주변 사람들을 끌어당기는 고결한 품격의 소유자들이 가진 공통적인 행동 일등은 바로 끝까지
  • "심리학자들이 경고하는.." 지금 당장 끊어내야 하는 인간 관계 1위 "심리학자들이 경고하는.." 지금 당장 끊어내야 하는 인간 관계 1위
  • 멘탈 강한 사람들이 아침마다 꼭 하는 3가지 멘탈 강한 사람들이 아침마다 꼭 하는 3가지
  • "시간이 너무 많다.." 요즘 80대 사이에 퍼지고 있는 소름돋는 현상 80대에 들어선 많은 사람들이 비슷한 말을 한다. “이제 시간은 많은데 하루가 너무 길다”는 이야기다. 젊을 때는 시간이 부족해 늘 바쁘게 살았다. 직장도 있고 가족을 돌봐야 했고 해야 할 일도 많았다. 그런데 모든 책임이 사라지고 나면 전혀 다른 문제가 생긴다. 바로 시간이 너무 많아지는 것이다. 그래서 요즘 80대 사이에서 조용히 퍼지고 있는 현상이
  • "내 아버지 출생지는"…트럼프 발언 두고 논란 500여 콘텐츠 프로바이더와 함께하는 ViewUs, AI 솔루션을 활용한 미디어 트래픽, 매출 성장의 가속화, 번역·유통·글로벌 확장을 원스톱으로 지원합니다.
  • "노년을 갉아먹는 가장 위험한 취미" 3위 과한 유튜브 시청, 2위 잦은 여행, 1위는? 은퇴 후에는 시간이 많아진다. 문제는 그 시간을 어떻게 쓰느냐다. 취미는 삶을 풍요롭게 만들기도 하지만, 방향을 잘못 잡으면 노년을 조금씩 갉아먹는다. 겉으로는 즐거워 보이지만, 반복되면 구조를 무너뜨리는 취미들이 있다. 특히 노년에는 “재미”보다 “지속 가능성”이 더 중요하다. 3위 과한 유튜브 시청 정보를 얻는 건 좋다. 하지만 하루의 대부분을 영상
  • 심리학자들이 제발 친구 관계 끊으라고 말하는 인간 유형 TOP4 심리학자들이 인간관계를 연구하다 보면 공통적으로 나오는 결론이 있다. 모든 관계가 삶에 도움이 되지는 않는다는 사실이다. 특히 특정 유형의 사람과의 관계는 행복을 갉아먹고, 자존감을 무너뜨린다. 그래서 심리학자들은 이 네 가지 유형만큼은 반드시 정리하라고 말한다. 1. 늘 피해자 역할에 머무는 사람 이들은 언제나 억울하고, 세상은 자신에게 불공평하다고
1 2 3

당신을 위한 인기글

  • 노소영이 최태원의 동거녀 김희영을 향해 던진 의미심장 한마디 ‘살벌’
    노소영이 최태원의 동거녀 김희영을 향해 던진 의미심장 한마디 ‘살벌’
  • 北 김정은이 직접 여탕에 들어가 목욕중인 여성들 보고 웃으며 보인 반응
    北 김정은이 직접 여탕에 들어가 목욕중인 여성들 보고 웃으며 보인 반응
  • 2억 기부한 무명의 기부자 추적해 보니…친일파 후손 출신 연예인
    2억 기부한 무명의 기부자 추적해 보니…친일파 후손 출신 연예인
  • 北이 교황 초청하려고 유일한 가톨릭 신자를 보냈는데…신자의 충격 행동
    北이 교황 초청하려고 유일한 가톨릭 신자를 보냈는데…신자의 충격 행동
  • 영화 ‘오디세이’ 극장서 보다 핸드폰으로 촬영한 유명 국회의원, 결국…
    영화 ‘오디세이’ 극장서 보다 핸드폰으로 촬영한 유명 국회의원, 결국…
  • 여성 승무원들이 남자 부기장 알몸 촬영해 단톡방에서 공유…’일파만파’
    여성 승무원들이 남자 부기장 알몸 촬영해 단톡방에서 공유…’일파만파’
  • 제주서 휴가중인 연예인…괴한이 칼들고 살해하려 뛰어오자 도주 ‘충격’
    제주서 휴가중인 연예인…괴한이 칼들고 살해하려 뛰어오자 도주 ‘충격’
  • 유시민 “李대통령, 尹과 닮았다”라고 말하며 예언한 충격적인 다음 지지율
    유시민 “李대통령, 尹과 닮았다”라고 말하며 예언한 충격적인 다음 지지율
  • 찜질방에서 일하며 생계 유지한 무명 여배우…손님에게 갑질당해 뺨 맞아 ‘논란’
    찜질방에서 일하며 생계 유지한 무명 여배우…손님에게 갑질당해 뺨 맞아 ‘논란’
  • 실제 이름도 ‘백수’여서 20년 넘게 무명 배우였던 연예인의 반전 근황
    실제 이름도 ‘백수’여서 20년 넘게 무명 배우였던 연예인의 반전 근황