"비행기 11시간 타고 와서 먹습니다.." 유럽 관광객들이 꼭 먹는 한국 보약 음식찬 바람이 불기 시작하면 목이 먼저 칼칼해지고 기침이 오래 남는 분들이 많습니다. 공기가 건조해지면 기도 점막이 마르면서 방어력이 떨어지기 때문입니다.한국 식탁에는 예로부터 목과 기관지를 달래는 데 쓰여 온 재료들이 있습니다. 요즘은 한국을 찾은 외국인들이 일부러 찾아 먹을 정도로 알려지기도 했습니다. 다만 음식이 치료를 대신하지는 못하므로, 기침이 오래간
"한국에선 흔한데…" 캐나다에서는 줄 서서 찾는다는 의외의 간식한국에서는 겨울 길거리에서 쉽게 사 먹던 간식인데, 해외에서는 ‘K-디저트’로 새롭게 주목받는 달콤한 ‘호떡’의 매력은? 한국에서는 날씨가 추워지면 시장이나 길거리에서 어렵지 않게 만날 수 있는 간식이 있습니다. 납작한 반죽을 철판에 눌러 굽고 한입 베어 물면 안에서 뜨거운 설탕 시럽이 흘러나오는 호떡인데요. 한국인에게는 어린 시절부터 익숙한 겨울 간식이지
"열 시간 넘게 날아와서 찾습니다.." 해외 여행객들이 귀국 전 꼭 맛본다는 한국 건강식서울의 오래된 식당 앞을 지나면 한여름에도 줄을 서 있는 해외 여행객들을 볼 때가 있습니다. 뜨거운 날씨에 김이 펄펄 나는 국물을 먹는 모습이 처음에는 이상하게 보입니다. 더위를 식히려면 차가운 음식을 먹어야 할 것 같은데, 한국 사람들은 오히려 뜨거운 뚝배기 앞에 앉아 땀을 흘립니다. 작은 닭 한 마리의 배 속에는 찹쌀과 마늘, 대추가 들어 있고 국물에서
"외국인들도 놀랐다.." 한국 여행 와서 꼭 먹고가는 장 건강 50배 높여주는 한국 반찬아침 식탁에 김이 모락모락 나는 된장국 한 그릇이 올라오면 괜히 마음이 편안해집니다. 어릴 적에는 너무 흔해서 특별하게 생각하지 않았던 음식이지만, 나이가 들수록 가장 먼저 찾게 되는 국도 바로 된장국입니다. 흥미로운 것은 한국을 여행한 외국인들 가운데도 이 구수한 국물 맛을 잊지 못해 다시 찾는 사람이 적지 않다는 점입니다. 처음에는 냄새가 낯설다고 말하
“수출길 열리자 품절됐습니다..” 집에서는 흔하게 먹던 '한국 건강식'우리는 너무 자주 먹는 음식을 건강식으로 잘 보지 않습니다. 집에 있으면 대충 꺼내 먹고, 남은 반찬으로 한 끼 해결하고, 시장이나 분식집에서 쉽게 사 먹는 음식은 특별해 보이지 않기 때문입니다. 그런데 막상 밖에서 보면 다르게 보일 수 있습니다. 김으로 밥을 싸고, 나물을 넣어 비비고, 콩으로 만든 음식을 국과 반찬에 넣어 먹는 식탁은 생각보다 균형이 좋
한국인이 프랑스 여행 가면 "이 채소 때문에" 체취 심하다며 오해 불러일으키는 음식한국인은 세계적으로도 마늘을 많이 먹는 민족으로 알려져 있습니다. 김치와 찌개, 국, 고기 요리까지 마늘이 들어가지 않는 음식을 찾기 어려울 정도입니다. 그래서 해외에 나가면 한국인의 식습관이 화제가 되는 경우도 있습니다. 특히 프랑스를 비롯한 유럽 일부 지역에서는 마늘 향에 대한 인식 차이 때문에 재미있는 이야기가 나오기도 합니다. 한국인은 왜 이렇게 마
"껍질째 먹어야 진짜입니다.." 60대 대부분이 버리고 먹어 손해 본 보약 음식건강에 좋다는 음식을 챙겨 먹으면서도 정작 가장 중요한 부분은 버리는 경우가 적지 않습니다. 특히 오랫동안 이어진 습관 때문에 무조건 껍질을 벗겨야 한다고 생각하는 사람들이 많습니다. 깔끔하게 먹는 것이 건강에도 좋을 것이라고 여기는 경우가 많기 때문입니다. 하지만 최근에는 식재료의 껍질에도 다양한 영양 성분이 들어 있다는 이야기가 꾸준히 나오고 있습니다.
영국에선 "유령 음식으로 천대 받았지만" 한국에선 보약으로 뽑힌 음식영국에선 "유령 음식으로 천대 받았지만" 한국에선 보약으로 뽑힌 음식 목차 콩나물이 한국 대표 음식이 된 이유 유럽에서 낯설게 여겨졌던 배경 콩나물이 특별한 핵심 영양소 한국인이 자주 먹는 이유 해장 음식으로 사랑받는 이유 콩나물을 더 맛있게 먹는 방법 결국 보약은 가까이에 있었다 1. 콩나물이 한국 대표 음식이 된 이유 콩나물은 한국 식탁에서 가장 친숙한
외국에선 "한 번도 안 먹어본 음식인데" 한국에선 국민 음식으로 불리는 의외의 고기외국에선 "한 번도 안 먹어본 음식인데" 한국에선 국민 음식으로 불리는 의외의 고기 목차 삼겹살이 국민 음식이 된 이유 외국인들이 신기해하는 이유 삼겹살 문화가 특별한 핵심 이유 한국에서 유독 사랑받는 배경 해외 돼지고기 문화와의 차이 삼겹살을 더 맛있게 먹는 방법 결국 음식은 문화가 만든다 1. 삼겹살이 국민 음식이 된 이유 삼겹살은 한국을 대표하는 외식
북한 사람도 안 먹는 "한국인의 채소인데" 외국에서도 감탄한 건강식"북한 사람도 안 먹는 한국인의 채소인데" 외국에서도 감탄한 건강식 한국 식당에 가면 빠지지 않고 등장하는 채소가 있습니다. 고기를 먹을 때 쌈으로 싸 먹고, 장아찌로 담가 먹고, 무침으로도 즐겨 먹는 깻잎입니다. 한국인들에게는 너무나 익숙한 음식이지만 해외에서는 전혀 다른 반응이 나옵니다. 심지어 일부 외국인들은 처음 깻잎을 보고 향이 강하다며 놀라기도
한국 놀러 온 외국인이 시장에서 먹는 걸 보고 '충격받은 한국 보양식' 정체한국 놀러 온 외국인이 시장에서 먹는 걸 보고 '충격받은 한국 보양식' 정체 차례 외국인들이 가장 놀라는 한국 음식인 이유 한국에서 보양식처럼 여겨진 이유 산낙지를 먹을 때 조심해야 하는 이유 결국 음식은 문화에 따라 완전히 달라진다 외국인들이 가장 놀라는 한국 음식인 이유 한국 전통시장이나 수산시장을 찾은 외국인들이 가장 충격받는 음식으로 자주 언급되는
"냉장고에 쌓여 있습니다" 영양제 보다 10배 좋다는 천연 백신 1위 음식"냉장고에 쌓여 있습니다" 영양제 보다 10배 좋다는 천연 백신 1위 음식 차례 한국 음식에 대파가 빠지지 않는 이유 대파 향을 중요하게 여기는 이유 몸 관리 음식으로 자주 언급되는 이유 결국 익숙한 식재료가 건강을 만든다 한국 음식에 대파가 빠지지 않는 이유 대파는 한국 요리에서 가장 자주 등장하는 식재료 가운데 하나다. 찌개와 국, 볶음요리까지 거의 모
"중국도 일본도 아니다" 한국 음식에 푹 빠져서 건강 찾으러 온다는 나라"중국도 일본도 아니다" 한국 음식에 푹 빠져서 건강 찾으러 온다는 나라 차례 대만 사람들이 한국 음식에 관심 갖는 이유 한국 음식이 건강식으로 주목받는 이유 대만에서 인기 많은 한국 음식들 식문화가 비슷해서 더 익숙한 이유 한식 열풍이 계속 커지는 이유 결국 음식은 문화가 만든다 대만 사람들이 한국 음식에 관심 갖는 이유 최근 해외에서 한식 인기가 높아지
영국에선 "안 먹는 쓰레기 음식이라며 다 버렸는데" 한국인이 너무 잘 먹는다는 음식영국에선 "안 먹는 쓰레기 음식이라며 다 버렸는데" 한국인이 너무 잘 먹는다는 음식 차례 1. 한국 술상에서 빠지지 않는 이유 2. 해외에서는 낯설게 보는 이유 3. 매콤한 무침 문화와 잘 어울린 이유 4. 골뱅이가 오래 사랑받는 이유 5. 결국 음식은 익숙함이 만든다 한국 술상에서 빠지지 않는 이유 골뱅이는 한국에서 술안주 이야기할 때 빠지지 않는 음식
일본 관광객들이 "한국 와서 가장 먼저 사는 1위 음식" 없어서 못 삽니다일본 관광객들이 "한국 와서 가장 먼저 사는 1위 음식" 없어서 못 삽니다 차례 한국 김이 유독 인기 많은 이유 일본 관광객들이 놀라는 맛 차이 조미김 문화가 한국에서 커진 이유 결국 김도 식문화 차이가 만든 음식이다 한국 김이 유독 인기 많은 이유 한국 여행을 온 일본 관광객들 사이에서 빠지지 않고 등장하는 쇼핑 음식이 바로 김이라고 알려져 있다. 특히
한국에선 "한 번씩 꼭 먹는 국민 국밥인데" 외국에선 재료 듣고 깜짝 놀라는 음식한국에선 "한 번씩 꼭 먹는 국민 국밥인데" 외국에선 재료 듣고 깜짝 놀라는 음식 목차 선짓국이 한국 음식으로 자리 잡은 이유 선지가 들어가는 핵심 구조 외국인들이 놀라는 이유 국밥 문화와 연결되는 메커니즘 해장 음식으로 유명한 이유 선짓국을 맛있게 먹는 방법 결국 음식은 문화가 만든다 1. 선짓국이 한국 음식으로 자리 잡은 이유 선짓국은 한국에서 오래전부
"한국에선 흔한 반찬인데..." 일본에선 없어서 못 사는 의외의 슈퍼푸드한국 식탁에는 너무 익숙해서 오히려 특별하게 느껴지지 않는 음식들이 많습니다. 어릴 때부터 밥상에 늘 올라오던 반찬, 찌개 한쪽에 자연스럽게 들어가던 재료, 시장에서 어렵지 않게 구할 수 있는 식품들이 대표적입니다. 그런데 이런 음식 가운데 일부는 해외에서는 건강식으로 높은 관심을 받으며 비싸게 판매되기도 합니다. 특히 일본에서는 한국 식재료를 찾는 수요가
“한국 오면 이것부터 찾는다” 외국인들이 줄 서서 먹는다는 한국 보양 음식한때는 한국인들만 즐겨 먹는 음식으로 여겨졌던 보양식이 이제는 외국인 관광객들 사이에서도 하나의 ‘한국 경험’으로 자리 잡고 있습니다. 특히 여행 후기와 소셜미디어를 중심으로 “한국에 가면 꼭 먹어야 할 음식”으로 삼계탕과 장어구이, 설렁탕 같은 전통 보양 음식이 자주 언급되면서 실제 유명 식당 앞에는 외국인 대기 줄이 생기는 풍경도 낯설지 않게 됐습니다.
"튀김도 설탕도 아니다" 50대 몸속 만성 염증 수치 폭발시키는 의외의 한국 음식 1위비싼 건강 보조제나 해독 주스에 의존해 몸속에 쌓인 만성 염증을 덜어내려 하기 전 우리가 건강에 좋은 보양식이자 든든한 한 끼 식사라고 믿으며 즐겨 먹었던 특정 한국 음식 속에 숨겨진 치명적인 염증 유발 요인에 주목하셔야 합니다. 흔히 염증의 주범으로 꼽히는 튀긴 음식이나 설탕보다 더 교묘하게 혈당을 흔들고 전신의 염증 수치를 폭발적으로 높여 건강을 해치는
"중국이 자기네 문화라며" 절대 인정 않지만 해외에서 먼저 인정한 국민 음식 정체만두, 왕실에서 국민 음식으로 한국에서 만두는 예로부터 귀한 음식이었습니다. 조선시대에는 왕족이나 상류층에서 향연이나 명절에만 특별히 맛볼 수 있었던 별미로 손꼽혔습니다. 만두를 빚어 조상에 드리는 풍습, 명절마다 가족이 둘러앉아 직접 만두를 만들던 전통 문화 등이 지금까지도 이어지고 있습니다. 이처럼 만두는 단순한 ‘끼니’가 아니라 가족, 나눔, 정(情)
"비행기 11시간 타고 와서 먹습니다.." 유럽 관광객들이 꼭 먹는 한국 보약 음식 찬 바람이 불기 시작하면 목이 먼저 칼칼해지고 기침이 오래 남는 분들이 많습니다. 공기가 건조해지면 기도 점막이 마르면서 방어력이 떨어지기 때문입니다.한국 식탁에는 예로부터 목과 기관지를 달래는 데 쓰여 온 재료들이 있습니다. 요즘은 한국을 찾은 외국인들이 일부러 찾아 먹을 정도로 알려지기도 했습니다. 다만 음식이 치료를 대신하지는 못하므로, 기침이 오래간
"한국에선 흔한데…" 캐나다에서는 줄 서서 찾는다는 의외의 간식 한국에서는 겨울 길거리에서 쉽게 사 먹던 간식인데, 해외에서는 ‘K-디저트’로 새롭게 주목받는 달콤한 ‘호떡’의 매력은? 한국에서는 날씨가 추워지면 시장이나 길거리에서 어렵지 않게 만날 수 있는 간식이 있습니다. 납작한 반죽을 철판에 눌러 굽고 한입 베어 물면 안에서 뜨거운 설탕 시럽이 흘러나오는 호떡인데요. 한국인에게는 어린 시절부터 익숙한 겨울 간식이지
"열 시간 넘게 날아와서 찾습니다.." 해외 여행객들이 귀국 전 꼭 맛본다는 한국 건강식 서울의 오래된 식당 앞을 지나면 한여름에도 줄을 서 있는 해외 여행객들을 볼 때가 있습니다. 뜨거운 날씨에 김이 펄펄 나는 국물을 먹는 모습이 처음에는 이상하게 보입니다. 더위를 식히려면 차가운 음식을 먹어야 할 것 같은데, 한국 사람들은 오히려 뜨거운 뚝배기 앞에 앉아 땀을 흘립니다. 작은 닭 한 마리의 배 속에는 찹쌀과 마늘, 대추가 들어 있고 국물에서
"외국인들도 놀랐다.." 한국 여행 와서 꼭 먹고가는 장 건강 50배 높여주는 한국 반찬 아침 식탁에 김이 모락모락 나는 된장국 한 그릇이 올라오면 괜히 마음이 편안해집니다. 어릴 적에는 너무 흔해서 특별하게 생각하지 않았던 음식이지만, 나이가 들수록 가장 먼저 찾게 되는 국도 바로 된장국입니다. 흥미로운 것은 한국을 여행한 외국인들 가운데도 이 구수한 국물 맛을 잊지 못해 다시 찾는 사람이 적지 않다는 점입니다. 처음에는 냄새가 낯설다고 말하
“수출길 열리자 품절됐습니다..” 집에서는 흔하게 먹던 '한국 건강식' 우리는 너무 자주 먹는 음식을 건강식으로 잘 보지 않습니다. 집에 있으면 대충 꺼내 먹고, 남은 반찬으로 한 끼 해결하고, 시장이나 분식집에서 쉽게 사 먹는 음식은 특별해 보이지 않기 때문입니다. 그런데 막상 밖에서 보면 다르게 보일 수 있습니다. 김으로 밥을 싸고, 나물을 넣어 비비고, 콩으로 만든 음식을 국과 반찬에 넣어 먹는 식탁은 생각보다 균형이 좋
한국인이 프랑스 여행 가면 "이 채소 때문에" 체취 심하다며 오해 불러일으키는 음식 한국인은 세계적으로도 마늘을 많이 먹는 민족으로 알려져 있습니다. 김치와 찌개, 국, 고기 요리까지 마늘이 들어가지 않는 음식을 찾기 어려울 정도입니다. 그래서 해외에 나가면 한국인의 식습관이 화제가 되는 경우도 있습니다. 특히 프랑스를 비롯한 유럽 일부 지역에서는 마늘 향에 대한 인식 차이 때문에 재미있는 이야기가 나오기도 합니다. 한국인은 왜 이렇게 마
"껍질째 먹어야 진짜입니다.." 60대 대부분이 버리고 먹어 손해 본 보약 음식 건강에 좋다는 음식을 챙겨 먹으면서도 정작 가장 중요한 부분은 버리는 경우가 적지 않습니다. 특히 오랫동안 이어진 습관 때문에 무조건 껍질을 벗겨야 한다고 생각하는 사람들이 많습니다. 깔끔하게 먹는 것이 건강에도 좋을 것이라고 여기는 경우가 많기 때문입니다. 하지만 최근에는 식재료의 껍질에도 다양한 영양 성분이 들어 있다는 이야기가 꾸준히 나오고 있습니다.
영국에선 "유령 음식으로 천대 받았지만" 한국에선 보약으로 뽑힌 음식 영국에선 "유령 음식으로 천대 받았지만" 한국에선 보약으로 뽑힌 음식 목차 콩나물이 한국 대표 음식이 된 이유 유럽에서 낯설게 여겨졌던 배경 콩나물이 특별한 핵심 영양소 한국인이 자주 먹는 이유 해장 음식으로 사랑받는 이유 콩나물을 더 맛있게 먹는 방법 결국 보약은 가까이에 있었다 1. 콩나물이 한국 대표 음식이 된 이유 콩나물은 한국 식탁에서 가장 친숙한
외국에선 "한 번도 안 먹어본 음식인데" 한국에선 국민 음식으로 불리는 의외의 고기 외국에선 "한 번도 안 먹어본 음식인데" 한국에선 국민 음식으로 불리는 의외의 고기 목차 삼겹살이 국민 음식이 된 이유 외국인들이 신기해하는 이유 삼겹살 문화가 특별한 핵심 이유 한국에서 유독 사랑받는 배경 해외 돼지고기 문화와의 차이 삼겹살을 더 맛있게 먹는 방법 결국 음식은 문화가 만든다 1. 삼겹살이 국민 음식이 된 이유 삼겹살은 한국을 대표하는 외식
북한 사람도 안 먹는 "한국인의 채소인데" 외국에서도 감탄한 건강식 "북한 사람도 안 먹는 한국인의 채소인데" 외국에서도 감탄한 건강식 한국 식당에 가면 빠지지 않고 등장하는 채소가 있습니다. 고기를 먹을 때 쌈으로 싸 먹고, 장아찌로 담가 먹고, 무침으로도 즐겨 먹는 깻잎입니다. 한국인들에게는 너무나 익숙한 음식이지만 해외에서는 전혀 다른 반응이 나옵니다. 심지어 일부 외국인들은 처음 깻잎을 보고 향이 강하다며 놀라기도
한국 놀러 온 외국인이 시장에서 먹는 걸 보고 '충격받은 한국 보양식' 정체 한국 놀러 온 외국인이 시장에서 먹는 걸 보고 '충격받은 한국 보양식' 정체 차례 외국인들이 가장 놀라는 한국 음식인 이유 한국에서 보양식처럼 여겨진 이유 산낙지를 먹을 때 조심해야 하는 이유 결국 음식은 문화에 따라 완전히 달라진다 외국인들이 가장 놀라는 한국 음식인 이유 한국 전통시장이나 수산시장을 찾은 외국인들이 가장 충격받는 음식으로 자주 언급되는
"냉장고에 쌓여 있습니다" 영양제 보다 10배 좋다는 천연 백신 1위 음식 "냉장고에 쌓여 있습니다" 영양제 보다 10배 좋다는 천연 백신 1위 음식 차례 한국 음식에 대파가 빠지지 않는 이유 대파 향을 중요하게 여기는 이유 몸 관리 음식으로 자주 언급되는 이유 결국 익숙한 식재료가 건강을 만든다 한국 음식에 대파가 빠지지 않는 이유 대파는 한국 요리에서 가장 자주 등장하는 식재료 가운데 하나다. 찌개와 국, 볶음요리까지 거의 모
"중국도 일본도 아니다" 한국 음식에 푹 빠져서 건강 찾으러 온다는 나라 "중국도 일본도 아니다" 한국 음식에 푹 빠져서 건강 찾으러 온다는 나라 차례 대만 사람들이 한국 음식에 관심 갖는 이유 한국 음식이 건강식으로 주목받는 이유 대만에서 인기 많은 한국 음식들 식문화가 비슷해서 더 익숙한 이유 한식 열풍이 계속 커지는 이유 결국 음식은 문화가 만든다 대만 사람들이 한국 음식에 관심 갖는 이유 최근 해외에서 한식 인기가 높아지
영국에선 "안 먹는 쓰레기 음식이라며 다 버렸는데" 한국인이 너무 잘 먹는다는 음식 영국에선 "안 먹는 쓰레기 음식이라며 다 버렸는데" 한국인이 너무 잘 먹는다는 음식 차례 1. 한국 술상에서 빠지지 않는 이유 2. 해외에서는 낯설게 보는 이유 3. 매콤한 무침 문화와 잘 어울린 이유 4. 골뱅이가 오래 사랑받는 이유 5. 결국 음식은 익숙함이 만든다 한국 술상에서 빠지지 않는 이유 골뱅이는 한국에서 술안주 이야기할 때 빠지지 않는 음식
일본 관광객들이 "한국 와서 가장 먼저 사는 1위 음식" 없어서 못 삽니다 일본 관광객들이 "한국 와서 가장 먼저 사는 1위 음식" 없어서 못 삽니다 차례 한국 김이 유독 인기 많은 이유 일본 관광객들이 놀라는 맛 차이 조미김 문화가 한국에서 커진 이유 결국 김도 식문화 차이가 만든 음식이다 한국 김이 유독 인기 많은 이유 한국 여행을 온 일본 관광객들 사이에서 빠지지 않고 등장하는 쇼핑 음식이 바로 김이라고 알려져 있다. 특히
한국에선 "한 번씩 꼭 먹는 국민 국밥인데" 외국에선 재료 듣고 깜짝 놀라는 음식 한국에선 "한 번씩 꼭 먹는 국민 국밥인데" 외국에선 재료 듣고 깜짝 놀라는 음식 목차 선짓국이 한국 음식으로 자리 잡은 이유 선지가 들어가는 핵심 구조 외국인들이 놀라는 이유 국밥 문화와 연결되는 메커니즘 해장 음식으로 유명한 이유 선짓국을 맛있게 먹는 방법 결국 음식은 문화가 만든다 1. 선짓국이 한국 음식으로 자리 잡은 이유 선짓국은 한국에서 오래전부
"한국에선 흔한 반찬인데..." 일본에선 없어서 못 사는 의외의 슈퍼푸드 한국 식탁에는 너무 익숙해서 오히려 특별하게 느껴지지 않는 음식들이 많습니다. 어릴 때부터 밥상에 늘 올라오던 반찬, 찌개 한쪽에 자연스럽게 들어가던 재료, 시장에서 어렵지 않게 구할 수 있는 식품들이 대표적입니다. 그런데 이런 음식 가운데 일부는 해외에서는 건강식으로 높은 관심을 받으며 비싸게 판매되기도 합니다. 특히 일본에서는 한국 식재료를 찾는 수요가
“한국 오면 이것부터 찾는다” 외국인들이 줄 서서 먹는다는 한국 보양 음식 한때는 한국인들만 즐겨 먹는 음식으로 여겨졌던 보양식이 이제는 외국인 관광객들 사이에서도 하나의 ‘한국 경험’으로 자리 잡고 있습니다. 특히 여행 후기와 소셜미디어를 중심으로 “한국에 가면 꼭 먹어야 할 음식”으로 삼계탕과 장어구이, 설렁탕 같은 전통 보양 음식이 자주 언급되면서 실제 유명 식당 앞에는 외국인 대기 줄이 생기는 풍경도 낯설지 않게 됐습니다.
"튀김도 설탕도 아니다" 50대 몸속 만성 염증 수치 폭발시키는 의외의 한국 음식 1위 비싼 건강 보조제나 해독 주스에 의존해 몸속에 쌓인 만성 염증을 덜어내려 하기 전 우리가 건강에 좋은 보양식이자 든든한 한 끼 식사라고 믿으며 즐겨 먹었던 특정 한국 음식 속에 숨겨진 치명적인 염증 유발 요인에 주목하셔야 합니다. 흔히 염증의 주범으로 꼽히는 튀긴 음식이나 설탕보다 더 교묘하게 혈당을 흔들고 전신의 염증 수치를 폭발적으로 높여 건강을 해치는
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