"지금이라도 버리세요.." 스님이 말한 노년에 도움 안 되는 버릇 1위불교에서는 노년의 평안을 얻으려면 새로운 것을 더 많이 가지기보다 마음을 무겁게 하는 집착부터 내려놓아야 한다고 말합니다. 그러나 평생 반복해온 생각과 행동은 물건보다 버리기 어렵습니다. 자신을 지키기 위해 굳어진 습관이라도 나이가 든 뒤에는 오히려 외로움과 괴로움을 키울 수 있습니다. 3위. 지나간 일을 반복해서 후회하는 버릇 “그때 다른 선택을 했더라면
"말수가 줄었다면.." 노년에 마음이 무너지고 있다는 첫 신호 1위나이가 들면서 말수가 줄어드는 것을 성격 탓으로 넘기는 경우가 많습니다. 그런데 갑작스러운 변화라면 한 번쯤 살펴볼 필요가 있습니다.마음이 힘들어질 때 가장 먼저 달라지는 것이 일상의 작은 습관이라고 알려져 있습니다. 좋아하던 일에 흥미가 사라질 때 늘 하던 산책이나 모임이 갑자기 귀찮아지는 시기가 옵니다. 잠깐의 변화가 아니라 몇 주 이상 이어진다면 눈
"딱봐도 못 배웠네.." 못 배운 사람은 늙어서 얼굴에서 티가 나는 이유사람은 나이를 먹을수록 얼굴보다 표정이 먼저 보인다. 잘생기고 예쁜 얼굴보다 어떤 표정을 짓고 어떤 눈빛으로 사람을 바라보는지가 인상을 결정한다. 그래서 많은 사람들은 세월이 흐를수록 얼굴에 살아온 삶이 새겨진다고 말한다. 1. 불만이 습관이 된 표정 항상 인상을 쓰고, 작은 일에도 짜증이 먼저 드러나는 사람은 가까이하기 어렵다. 불평과 불만이 반복
"재산도 건강도 아니었다.." 늙어서 사람이 홀로 책임져야 하는 것 1위살아갈수록 많은 것이 변한다. 재산은 늘었다 줄었다 하고, 건강도 예전 같지 않다. 가족과 친구도 언제나 곁에 있을 수는 없다. 결국 마지막까지 누구도 대신해 줄 수 없는 것이 하나 있다. 그것을 잘 지키는 사람이 흔들림 없는 노후를 살아간다. 3위. 자신의 생활 습관 식사, 운동, 수면 같은 기본적인 생활은 결국 스스로 관리해야 한다. 배우자나 자
"이것만큼은 절대 하지마라.." 60대 넘어서 무조건 후회하는 어리석은 행동 1위젊을 때 그토록 붙잡고 살았던 것들이 나이가 들어 돌아보면 부질없게 느껴지는 순간이 있다. 남에게 잘 보이려 애쓰고, 자존심을 지키려 버티고, 미움을 마음에 오래 담아두던 시간들이 결국 무엇을 남겼는지 뒤늦게 묻게 된다. 60대를 넘기고 나서야, 그 시절의 선택들이 얼마나 어리석었는지가 선명하게 보이기 시작한다. 그런 후회는 하루아침에 오는 게 아니라, 오
"살다 보면 알게 되는.." 마음이 자꾸 불안할 때 붙잡아야 할 것 1위"살다 보면 알게 되는.." 마음이 자꾸 불안할 때 붙잡아야 할 것 1위
"이제 그만두세요.." 상담 전문가가 지목한 나이 들수록 삶만 갉아먹는 행동 1위나이가 들면 몸보다 마음이 먼저 과거로 돌아갈 때가 많습니다. 잠자리에 누우면 수십 년 전 했던 선택이 떠오르고, 자녀에게 조금 더 잘해 주지 못한 일이나 가족에게 상처 줬던 말이 생각납니다. 그때 다른 직장을 골랐더라면, 그 집을 팔지 않았더라면, 조금만 참았더라면 인생이 달라졌을 것 같다는 생각도 이어집니다. 누구나 후회는 합니다. 그러나 어떤 사람은
"부모님 전화 왜 안오나 했더니.." 부모들이 말한 자식에게 연락하기 싫은 이유 1위요즘 부모님댁에 전화를 드려도 예전만큼 반갑게 받지 않는다고 느낀 적이 있을 것이다. 오히려 부모님이 먼저 전화하는 일이 줄어들었다는 이야기도 많다.자식 입장에서는 서운하지만, 정작 부모님들은 나름의 이유로 연락을 망설이고 있었다. 실제로 여러 부모들이 털어놓은 속마음을 정리해봤다. 걱정 끼치기 싫어서 자식이 바쁜 걸 알면서도 전화하면 괜히 걱정을 얹어주
"억지로 함께하느니 혼자가 낫습니다.." 60대부터 가장 견디기 힘들어하는 관계 1위60대가 넘으면 사람을 만나는 일도 예전과 달라집니다. 젊을 때는 불편한 사람이 있어도 직장과 자녀, 체면 때문에 참고 지냈습니다. 모임에 나가기 싫어도 관계가 끊길까 걱정했고, 마음에 상처를 받아도 “사람은 원래 다 그런 것”이라며 넘겼습니다. 그러나 나이가 들수록 몸보다 먼저 지치는 곳은 마음입니다. 만나고 돌아올 때마다 가슴이 답답하고, 며칠 동안 그
70살 넘으면 '재산이나 얼굴보다' 훨씬 더 중요해지는 3가지젊을 때는 돈이 많으면 행복할 것 같고, 외모가 좋으면 인생이 편할 것 같다는 생각을 한다. 하지만 70살을 넘긴 많은 사람들이 입을 모아 말하는 것은 전혀 다르다. 시간이 흐를수록 사람의 삶을 지탱하는 것은 재산이나 외모보다 훨씬 본질적인 것들이다. 1. 건강한 몸 아무리 많은 재산이 있어도 몸이 아프면 원하는 곳을 가기도, 맛있는 음식을 먹기도 어렵
"살다보니 인생 별거 없습니다.." 60대에 돌아보니 후회되는 것들 3가지치열하게 살아온 인생이 우리에게 나지막이 전하는 지혜가 있다. 젊을 때는 앞만 보고 달리느라 놓쳤던 것들이, 60대가 되어 뒤를 돌아보면 비로소 선명하게 보이기 시작한다. 화려한 성공이 아니라, 매일 반복했던 사소한 태도들이 후회로 남는 경우가 훨씬 많다. 살면서 무엇이 진짜 중요한지는 대개 나중에야 깨닫게 된다. 바쁘게 사느라 미뤄둔 것들, 당연하다고 여
"60살 넘어 얼굴이 갑자기 피는 친구" 1위는 이런 사람입니다예전에는 나이가 들수록 얼굴에 세월이 드러난다고 말했다. 하지만 가만히 보면 60살이 넘어서도 오히려 얼굴이 더 밝아지고, 인상이 편안해지는 사람들이 있다. 비싼 화장품이나 성형보다 더 큰 차이를 만드는 것은 살아가는 태도인 경우가 많다. 비교하는 삶을 내려놓은 사람 누구는 자식이 잘됐고, 누구는 돈이 많다는 이야기에 흔들리지 않는다. 남과 비교하는
"임종이 되어서야 깨달았습니다" 70대들이 뽑은 인생의 허무한 순간 1위사람들은 평생 더 많이 가지려 애쓰며 살아간다. 하지만 인생의 끝자락에서 후회로 남는 건 가진 것이 아니라, 끝내 내려놓지 못한 것들이다. 3위. 남의 시선에 평생을 맞춰 산 것 체면을 지키느라, 남들 눈에 어떻게 보일지 신경 쓰느라 정작 자기 뜻대로 살아본 적이 별로 없다는 걸 뒤늦게 깨닫는다. 그 인생을 대신 살아줄 사람은 어디에도 없었다는 사실이, 임
"외로워도 참으세요.." 늙어서 친구를 만들면 안 되는 이유 1위좋은 것이 나쁜 것을 바꾸는 경우는 드물지만, 나쁜 것은 아주 작은 틈으로도 좋은 것 전체를 무너뜨릴 수 있다. 사람 사이도 크게 다르지 않다. 함께 지내는 사람에 따라 나도 모르게 조금씩 물들어가는 게 사람의 마음이라, 누구를 곁에 두느냐가 결국 삶의 방향까지 흔들어놓는다. 3위. 마음을 너무 쉽게 열어서 오래 지켜보지 않은 사람에게 성급하게 마음을 열면
"붙잡으면 오히려 독 됩니다" 끝난 인연을 보내줘야 하는 진짜 이유이미 끝난 관계를 억지로 붙잡고 있는 경우가 있다. 조금만 더 애쓰면 예전으로 돌아갈 것 같고, 조금만 더 기다리면 마음이 다시 돌아설 것 같다는 미련 때문이다. 하지만 떠난 마음은 붙잡는다고 돌아오지 않으며, 오히려 그 미련이 남아 있던 좋은 기억까지 조금씩 흐려놓는다. 모든 관계에는 함께 걸어야 할 때가 있고, 서로 다른 길로 갈라져야 할 때도 있다.
"악취나는 관계다.." 법정 스님이 말하는 본성 자체가 악랄한 티나는 사람의 특징 4가지법정 스님은 사람을 미워하거나 함부로 단죄하기보다 자신의 마음부터 맑게 살피는 태도를 중요하게 여겼다. 그러나 자비롭다는 이유로 모든 관계를 억지로 붙잡아야 하는 것은 아니다. 함께할수록 욕심과 미움이 커지고 마음의 평온이 무너진다면 조용히 거리를 두는 것도 지혜다. 결국 사람의 본성은 화려한 말보다 반복해서 보여주는 행동에서 드러난다. 1. 남의 약점
"멈추지 않으면 노후가 힘듭니다" 70세부터 당장 그만둬야 할 바보짓 1위나이가 들어도 몸에 밴 습관은 쉽게 바뀌지 않는다. 젊을 때처럼 다 챙기고, 다 걱정하고, 다 의심하며 살아가다 보면 정작 몸과 마음이 먼저 지쳐버린다. 편안한 노후와 고된 노후를 가르는 건 재산이나 건강 상태가 아니라, 무엇을 제때 내려놓았는가에 달려 있다. 특히 70대에 접어들면 누구나 한 번쯤 빠지기 쉬운 습관들이 있다. 스스로는 성실함이나 책임감이라
"축의금만 내고 후회했다.." 60살 이후 경조사에 절대 가지 말아야 할 사람 1위나이가 들수록 결혼식과 장례식에 참석할 일이 많아진다. 오래 알고 지낸 사람의 경조사에는 직접 찾아가 마음을 전하는 것이 당연하다고 생각하기도 한다. 하지만 모든 경조사를 빠짐없이 챙기다 보면 돈과 체력뿐만 아니라 마음까지 지칠 수 있다. 특히 평소에는 연락조차 없다가 경조사 때만 연락하는 사람이라면 관계를 다시 생각해 볼 필요가 있다. 그렇다면 60살 이
"친구도 체면도 아니다.." 65살 이후 가장 먼저 버려야 하는 것 1위65살이 넘으면 인생의 기준이 조금씩 달라진다. 젊을 때는 많이 아는 것이 힘이라고 생각했다. 사람을 많이 만나고, 모임에 빠지지 않고, 누구에게나 좋은 사람으로 보이는 것이 중요하다고 믿었다. 그래야 외롭지 않을 것 같고, 그래야 뒤처지지 않는 사람처럼 보일 것 같았다. 하지만 나이가 들수록 알게 된다. 사람이 많다고 마음이 편한 것은 아니고, 체면을 지
"경조사도 친구모임도 아닙니다.." 65세에 갔다가 후회했던 장소 1위65세가 넘으면 어디를 가느냐가 그 사람의 하루를 결정한다. 은퇴 후 무료함과 외로움을 이기지 못해 무심코 발길을 들였다가 오히려 마음만 지쳐서 돌아오는 경우가 있다. 그런 장소를 계속 드나들면 결국 남은 시간을 갉아먹는 셈이다. 65세 이후 갔다가 후회했던 장소 세 곳을 짚어본다. 3위. 험담이 오가는 모임 오랜 친구나 동창회라는 이름으로 모였는데 대
"지금이라도 버리세요.." 스님이 말한 노년에 도움 안 되는 버릇 1위 불교에서는 노년의 평안을 얻으려면 새로운 것을 더 많이 가지기보다 마음을 무겁게 하는 집착부터 내려놓아야 한다고 말합니다. 그러나 평생 반복해온 생각과 행동은 물건보다 버리기 어렵습니다. 자신을 지키기 위해 굳어진 습관이라도 나이가 든 뒤에는 오히려 외로움과 괴로움을 키울 수 있습니다. 3위. 지나간 일을 반복해서 후회하는 버릇 “그때 다른 선택을 했더라면
"말수가 줄었다면.." 노년에 마음이 무너지고 있다는 첫 신호 1위 나이가 들면서 말수가 줄어드는 것을 성격 탓으로 넘기는 경우가 많습니다. 그런데 갑작스러운 변화라면 한 번쯤 살펴볼 필요가 있습니다.마음이 힘들어질 때 가장 먼저 달라지는 것이 일상의 작은 습관이라고 알려져 있습니다. 좋아하던 일에 흥미가 사라질 때 늘 하던 산책이나 모임이 갑자기 귀찮아지는 시기가 옵니다. 잠깐의 변화가 아니라 몇 주 이상 이어진다면 눈
"딱봐도 못 배웠네.." 못 배운 사람은 늙어서 얼굴에서 티가 나는 이유 사람은 나이를 먹을수록 얼굴보다 표정이 먼저 보인다. 잘생기고 예쁜 얼굴보다 어떤 표정을 짓고 어떤 눈빛으로 사람을 바라보는지가 인상을 결정한다. 그래서 많은 사람들은 세월이 흐를수록 얼굴에 살아온 삶이 새겨진다고 말한다. 1. 불만이 습관이 된 표정 항상 인상을 쓰고, 작은 일에도 짜증이 먼저 드러나는 사람은 가까이하기 어렵다. 불평과 불만이 반복
"재산도 건강도 아니었다.." 늙어서 사람이 홀로 책임져야 하는 것 1위 살아갈수록 많은 것이 변한다. 재산은 늘었다 줄었다 하고, 건강도 예전 같지 않다. 가족과 친구도 언제나 곁에 있을 수는 없다. 결국 마지막까지 누구도 대신해 줄 수 없는 것이 하나 있다. 그것을 잘 지키는 사람이 흔들림 없는 노후를 살아간다. 3위. 자신의 생활 습관 식사, 운동, 수면 같은 기본적인 생활은 결국 스스로 관리해야 한다. 배우자나 자
"이것만큼은 절대 하지마라.." 60대 넘어서 무조건 후회하는 어리석은 행동 1위 젊을 때 그토록 붙잡고 살았던 것들이 나이가 들어 돌아보면 부질없게 느껴지는 순간이 있다. 남에게 잘 보이려 애쓰고, 자존심을 지키려 버티고, 미움을 마음에 오래 담아두던 시간들이 결국 무엇을 남겼는지 뒤늦게 묻게 된다. 60대를 넘기고 나서야, 그 시절의 선택들이 얼마나 어리석었는지가 선명하게 보이기 시작한다. 그런 후회는 하루아침에 오는 게 아니라, 오
"살다 보면 알게 되는.." 마음이 자꾸 불안할 때 붙잡아야 할 것 1위 "살다 보면 알게 되는.." 마음이 자꾸 불안할 때 붙잡아야 할 것 1위
"이제 그만두세요.." 상담 전문가가 지목한 나이 들수록 삶만 갉아먹는 행동 1위 나이가 들면 몸보다 마음이 먼저 과거로 돌아갈 때가 많습니다. 잠자리에 누우면 수십 년 전 했던 선택이 떠오르고, 자녀에게 조금 더 잘해 주지 못한 일이나 가족에게 상처 줬던 말이 생각납니다. 그때 다른 직장을 골랐더라면, 그 집을 팔지 않았더라면, 조금만 참았더라면 인생이 달라졌을 것 같다는 생각도 이어집니다. 누구나 후회는 합니다. 그러나 어떤 사람은
"부모님 전화 왜 안오나 했더니.." 부모들이 말한 자식에게 연락하기 싫은 이유 1위 요즘 부모님댁에 전화를 드려도 예전만큼 반갑게 받지 않는다고 느낀 적이 있을 것이다. 오히려 부모님이 먼저 전화하는 일이 줄어들었다는 이야기도 많다.자식 입장에서는 서운하지만, 정작 부모님들은 나름의 이유로 연락을 망설이고 있었다. 실제로 여러 부모들이 털어놓은 속마음을 정리해봤다. 걱정 끼치기 싫어서 자식이 바쁜 걸 알면서도 전화하면 괜히 걱정을 얹어주
"억지로 함께하느니 혼자가 낫습니다.." 60대부터 가장 견디기 힘들어하는 관계 1위 60대가 넘으면 사람을 만나는 일도 예전과 달라집니다. 젊을 때는 불편한 사람이 있어도 직장과 자녀, 체면 때문에 참고 지냈습니다. 모임에 나가기 싫어도 관계가 끊길까 걱정했고, 마음에 상처를 받아도 “사람은 원래 다 그런 것”이라며 넘겼습니다. 그러나 나이가 들수록 몸보다 먼저 지치는 곳은 마음입니다. 만나고 돌아올 때마다 가슴이 답답하고, 며칠 동안 그
70살 넘으면 '재산이나 얼굴보다' 훨씬 더 중요해지는 3가지 젊을 때는 돈이 많으면 행복할 것 같고, 외모가 좋으면 인생이 편할 것 같다는 생각을 한다. 하지만 70살을 넘긴 많은 사람들이 입을 모아 말하는 것은 전혀 다르다. 시간이 흐를수록 사람의 삶을 지탱하는 것은 재산이나 외모보다 훨씬 본질적인 것들이다. 1. 건강한 몸 아무리 많은 재산이 있어도 몸이 아프면 원하는 곳을 가기도, 맛있는 음식을 먹기도 어렵
"살다보니 인생 별거 없습니다.." 60대에 돌아보니 후회되는 것들 3가지 치열하게 살아온 인생이 우리에게 나지막이 전하는 지혜가 있다. 젊을 때는 앞만 보고 달리느라 놓쳤던 것들이, 60대가 되어 뒤를 돌아보면 비로소 선명하게 보이기 시작한다. 화려한 성공이 아니라, 매일 반복했던 사소한 태도들이 후회로 남는 경우가 훨씬 많다. 살면서 무엇이 진짜 중요한지는 대개 나중에야 깨닫게 된다. 바쁘게 사느라 미뤄둔 것들, 당연하다고 여
"60살 넘어 얼굴이 갑자기 피는 친구" 1위는 이런 사람입니다 예전에는 나이가 들수록 얼굴에 세월이 드러난다고 말했다. 하지만 가만히 보면 60살이 넘어서도 오히려 얼굴이 더 밝아지고, 인상이 편안해지는 사람들이 있다. 비싼 화장품이나 성형보다 더 큰 차이를 만드는 것은 살아가는 태도인 경우가 많다. 비교하는 삶을 내려놓은 사람 누구는 자식이 잘됐고, 누구는 돈이 많다는 이야기에 흔들리지 않는다. 남과 비교하는
"임종이 되어서야 깨달았습니다" 70대들이 뽑은 인생의 허무한 순간 1위 사람들은 평생 더 많이 가지려 애쓰며 살아간다. 하지만 인생의 끝자락에서 후회로 남는 건 가진 것이 아니라, 끝내 내려놓지 못한 것들이다. 3위. 남의 시선에 평생을 맞춰 산 것 체면을 지키느라, 남들 눈에 어떻게 보일지 신경 쓰느라 정작 자기 뜻대로 살아본 적이 별로 없다는 걸 뒤늦게 깨닫는다. 그 인생을 대신 살아줄 사람은 어디에도 없었다는 사실이, 임
"외로워도 참으세요.." 늙어서 친구를 만들면 안 되는 이유 1위 좋은 것이 나쁜 것을 바꾸는 경우는 드물지만, 나쁜 것은 아주 작은 틈으로도 좋은 것 전체를 무너뜨릴 수 있다. 사람 사이도 크게 다르지 않다. 함께 지내는 사람에 따라 나도 모르게 조금씩 물들어가는 게 사람의 마음이라, 누구를 곁에 두느냐가 결국 삶의 방향까지 흔들어놓는다. 3위. 마음을 너무 쉽게 열어서 오래 지켜보지 않은 사람에게 성급하게 마음을 열면
"붙잡으면 오히려 독 됩니다" 끝난 인연을 보내줘야 하는 진짜 이유 이미 끝난 관계를 억지로 붙잡고 있는 경우가 있다. 조금만 더 애쓰면 예전으로 돌아갈 것 같고, 조금만 더 기다리면 마음이 다시 돌아설 것 같다는 미련 때문이다. 하지만 떠난 마음은 붙잡는다고 돌아오지 않으며, 오히려 그 미련이 남아 있던 좋은 기억까지 조금씩 흐려놓는다. 모든 관계에는 함께 걸어야 할 때가 있고, 서로 다른 길로 갈라져야 할 때도 있다.
"악취나는 관계다.." 법정 스님이 말하는 본성 자체가 악랄한 티나는 사람의 특징 4가지 법정 스님은 사람을 미워하거나 함부로 단죄하기보다 자신의 마음부터 맑게 살피는 태도를 중요하게 여겼다. 그러나 자비롭다는 이유로 모든 관계를 억지로 붙잡아야 하는 것은 아니다. 함께할수록 욕심과 미움이 커지고 마음의 평온이 무너진다면 조용히 거리를 두는 것도 지혜다. 결국 사람의 본성은 화려한 말보다 반복해서 보여주는 행동에서 드러난다. 1. 남의 약점
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