"악취나는 인연이다.." 법정 스님이 하루 빨리 헤어지라고 경고한 사람 1위살아가면서 맺는 수많은 인간관계 중에는 삶의 활력을 주는 이가 있는 반면 에너지를 빼앗는 이도 있다. 나이가 들수록 내 곁에 남아 있는 사람들의 성향이 나의 마음 상태와 인생의 질을 결정짓게 된다. 법정 스님이 강조한 마음의 평정을 해치는 악취 나는 관계의 특징을 살피고 정리가 필요한 인연을 구분해 본다. 3위 - 필요할 때만 찾아와 이득을 챙기려는 사
"소고기 대신 한 접시 드세요.." 60대 만성피로 싹 없애주고 다리 붓기 빼주는 음식잠을 충분히 잔 것 같은데도 오후만 되면 눈이 감기고 다리가 무거워지는 날이 이어집니다. 나이가 들면 같은 양을 먹어도 에너지를 만들어 내는 과정이 예전보다 더디게 돌아갑니다.피로 회복이라고 하면 값비싼 보양식을 떠올리기 쉽지만, 정작 필요한 것은 비타민B군과 칼륨입니다. 오늘은 값이 눅으면서도 이 둘을 함께 챙길 수 있는 세 가지를 모았습니다. 다만 피로
"보양식만 찾을 필요 없습니다.." 더위에 지친 몸에 기운 채워주는 여름 채소더위가 심해지면 입맛부터 떨어지는 사람이 많아요. 땀을 많이 흘리고 잠까지 설치면 몸이 축 처지고, 평소보다 쉽게 피곤해지기도 하는데요. 이럴 때 삼계탕이나 장어 같은 보양식부터 찾는 경우가 많지만 꼭 무겁게 먹어야 기운을 보충할 수 있는 건 아니에요. 여름철 비교적 간단하게 챙길 수 있는 음식이 바로 옥수수예요. 옥수수는 탄수화물이 들어 있어 활동에 필요
"별거 아닌데 왜 안 하세요?" 50대부터 시도해야 하는 젊어지는 습관 3가지거울을 보는 게 두려운 나이가 있다. 눈빛에 생기가 빠지고, 만사가 귀찮다는 말이 입버릇처럼 붙는 순간이다. 그런데 비슷한 나이인데도 이상하게 에너지가 넘치는 사람들이 있고, 그 차이는 겉모습을 꾸미는 노력과는 무관한 곳에서 갈린다. 젊음의 아우라는 피부나 옷차림이 아니라, 뇌의 스위치를 다시 켜는 구체적인 행동 방식에서 나온다. 새로운 자극과 몰입이 사라
"조용히 멀어져라.." 신내림 받은 무당들이 경고한 결국 원수가 되는 사람 1위사람의 기운을 다루는 이들이 입을 모아 경고하는 것은 나쁜 운을 불러오는 사람을 곁에 두지 않는 지혜다. 인생의 굴곡을 경험한 무속인들은 타인의 에너지를 갉아먹는 유형을 멀리하는 것이 곧 삶을 지키는 비결이라 말한다. 조용히 거리두기를 실천해야 할 위험한 인간 유형을 살펴본다. 3위 - 매사 불평과 탓을 일삼는 사람 입만 열면 세상을 원망하고 남을 탓
"자주 갈수록 망가진다.." 70살 이후 반드시 멀리해야 할 장소 1위나이가 들수록 환경이 신체와 정신에 미치는 영향력은 젊은 시절보다 훨씬 강력하고 즉각적으로 나타난다. 특히 70세 이후에는 머무는 공간이 곧 자신의 에너지가 되기에 장소 선택이 곧 건강 관리의 핵심이다. 건강한 노후를 위해 자주 갈수록 독이 되는 장소의 특징을 정리했다. 3위 - 폐쇄적이고 음침한 장소 햇볕이 잘 들지 않고 공기 순환이 어려운 곳은 노년
"러 정유시설을 드론이 때린다"…우크라 무인시스템군의 반격우크라이나가 무인기로 러시아 내륙 정유시설을 잇달아 타격하면서, 러시아가 경유 수출을 전면 금지하는 등 에너지 시장이 요동치고 있다. 우크라이나가 무인기(드론)를 앞세워 러시아의 전쟁 자금줄인 에너지 시설을 겨냥한 정밀 타격을 이어가고 있다. 우크라이나 무인시스템군은 최근 유조선과 러시아 내륙 깊숙한 정유시설을 드론으로 공격했고, 이로 인해 러시아의 정제
"경조사도 여행도 아니다.." 65살 넘어서 가기 싫어지는 장소 1위오랜만에 동창 모임에 다녀왔는데 이상하게 집에 돌아오면 뒷목이 뻐근하고 잠이 안 오는 날이 있다. 즐겁게 웃고 떠들었는데도 마음 한구석이 텅 빈 느낌이다. 반대로 혼자 조용히 산책하고 온 날은 얼굴에 윤기가 돌고 기분이 가볍다. 65세 넘어서 가장 가기 싫어지는 장소가 하필 모임인 이유가 있다. 3위. 다녀오면 오히려 더 지치는 자리라서 젊을 때는 모임 다
"친절도 노력도 아니다" 제일 먼저 성공하는 사람 특징 1위주변을 보면 이상하게 착하게 산 사람보다 자기 것만 챙기는 사람이 먼저 앞서가는 경우가 있다. 열심히 배려하고 양보했는데 정작 더 좋은 자리를 차지한 건 그 이기적인 사람이다. 억울하지만 이게 왜 그런지 이유를 알고 나면 납득이 간다. 성공의 순서를 결정하는 건 착함도 노력도 아닌 다른 곳에 있다. 3위. 배려심 많고 착한 사람 부탁을 거절 못 하고 남
"남은 인생 망가진다.." 70살 이후 절대 가면 안되는 최악의 장소 1위70살이 넘으면 하루하루의 시간과 에너지가 그 무엇보다 소중한 자산이 되는데, 습관적으로 드나드는 특정 장소가 우리의 남은 인생을 서서히 갉아먹고 있다는 사실을 간과하곤 한다. 겉으로는 적적함을 달래거나 사람을 만나는 것처럼 보이지만, 실상은 부정적인 기운과 불필요한 경쟁심만 키우며 노년의 평온을 무너뜨리는 곳들이 분명히 존재한다. 인생의 황혼기를 품격
"만나면 기운만 빠진다.." 늙기 전에 꼭 끊어야 할 친구 1위나이가 들면서 주변 인연을 정리하는 과정은 남은 인생의 행복을 결정짓는 가장 중요한 선택이다. 특히 만나고 돌아설 때마다 알 수 없는 무기력함과 피로감을 주는 친구는 내 영혼을 갉아먹는 독과 같다. 늙기 전에 반드시 주변에서 솎아내야 할, 내 기운을 빼앗아 가는 치명적인 친구의 실체를 살펴본다. 이 친구는 대화의 목적이 오직 타인의 부러움과 인정을 받는
"55살 넘어 절대 가면 안되는 장소" 3위 동창회, 2위 친척 모임, 1위는?55살이 넘어가면 사람을 만나는 기준도 달라진다. 젊을 때는 의리나 체면 때문에 불편한 자리도 참고 나갔다. 하지만 시간이 지나면 알게 된다. 어떤 자리는 즐거움보다 피로만 남긴다는 걸. 특히 이 시기에는 감정 에너지 자체가 훨씬 소중해진다. 그래서 어디에 시간을 쓰느냐가 삶의 분위기까지 바꾸게 된다. 3위. 동창회 반가움보다 비교가 더 커지는 경우가
햄스터 쳇바퀴로 스마트폰 충전이 되네햄스터가 쳇바퀴를 돌릴 때 발생하는 운동에너지를 활용해 스마트폰을 충전하는 발전 시스템이 화제다. 발전기를 만든 이가 호기심이 왕성한 꼬마라는 점이 더욱 주목을 받았다. 화염방사기(Flamethrower)라는 독특한 계정을 사용하는 스페인 소년 유튜버는 지난주 햄스터가 쳇바퀴를 돌리면 스마트폰을 충전할 만한 전기에너지를 발휘하는 발전기를 소개했다. 이 소년
"60살 넘어 끊어야하는 친구유형" 3위 돈 빌리는 친구, 2위 불평 많은 친구, 1위는?60살이 넘으면 인간관계의 기준이 달라진다. 예전에는 넓은 관계가 중요했다면, 이제는 나를 지치지 않게 하는 관계가 더 중요해진다. 같은 사람을 만나도 어떤 관계는 힘이 되고, 어떤 관계는 삶을 소모시킨다. 그래서 이 시기에는 사람을 늘리는 것보다, 잘 정리하는 것이 더 중요한 선택이 된다. 3위. 돈을 빌리며 관계까지 흔드는 친구 돈 문제는 나이가 들수
"트럼프 완전 땡큐" 러시아에 막대한 돈 벌게 해준 미국, 푸틴 웃는다미국이 심각한 전력난에 빠진 쿠바를 구제하기 위해 러시아산 원유 반입을 사실상 허용했다. 이는 기존의 강력한 대쿠바·대러시아 제재 원칙을 스스로 무너뜨린 파격적인 조치다. 인도적 위기 차단이라는 명분을 내세웠지만, 결과적으로 러시아의 주머니를 채워주며 미국의 제재 체계가 흔들리고 있다는 지적이 나온다. 전 국가적 정전 사태로 기능 마비에 빠진 쿠바를 위
"50살 넘어 가장 쓸모없는 친구" 1위는 이런 사람입니다50살을 넘기면 친구의 의미가 달라진다. 젊을 때는 함께 노는 사람, 자주 보는 사람, 오래된 사람이 친구처럼 느껴진다. 하지만 시간이 지나면 기준이 바뀐다. 남은 시간과 에너지가 한정되기 때문이다. 이 시기에는 친구의 수보다 내 삶에 어떤 영향을 주는 사람인가가 더 중요해진다. 3위 만날 때마다 과거 이야기만 하는 사람 예전 추억을 나누는 건 좋다.
"독이 되는 사람이다.." 50대 이후 반드시 정리해야 하는 인간관계 1위50대를 넘기면 인간관계의 기준이 달라진다. 예전에는 의리, 오래된 인연, 분위기로 관계를 이어갔다면 이제는 내 시간과 에너지를 지켜주는 관계인지가 더 중요해진다. 앞으로 쓸 마음과 시간이 한정되어 있기 때문이다. 그래서 이 시기에는 누구를 더 만날지가 아니라, 누구를 정리해야 할지가 더 분명해진다. 3위 만날 때마다 불평과 부정적인 말만 쏟아내는 사람
"가난한 집에서 자란 티가 나는 행동" 3위 밥값, 2위 말투, 1위는?사람은 돈보다 태도에서 더 많이 드러난다. 비슷한 조건에서도 어떤 사람은 여유 있어 보이고, 어떤 사람은 계속 부족해 보인다. 그 차이는 결국 ‘얼마를 가졌느냐’가 아니라 ‘어떻게 살아가느냐’에서 나온다. 그래서 가난한 티는 환경이 아니라, 반복되는 행동에서 자연스럽게 드러난다. 3위. 밥값을 대하는 태도에서 드러난다 가난한 티는 금액이 아니라 ‘태도’
"65살 전에 꼭 버려야 하는 관계" 1위는 이런 사람입니다65살을 앞두면 인간관계의 기준이 더 선명해진다. 예전처럼 참고 유지하는 것이 아니라, 어떤 관계가 내 삶을 가볍게 하는지가 더 중요해진다. 시간과 에너지가 한정되어 있기 때문이다. 그래서 이 시기에는 누구를 더 만날지가 아니라, 누구를 정리해야 할지가 더 또렷해진다. 1. 만나고 나면 기운이 빠지는 사람 특별히 큰 문제가 없어 보이는데도, 만나고 나면
"45살 넘어 꼭 잘라내야 하는 친구" 1위는 이런 사람입니다45살을 넘기면 인간관계의 기준이 달라진다. 예전에는 오래된 인연, 의리, 분위기로 관계를 이어갔다면, 이제는 내 에너지를 어떻게 쓰느냐가 더 중요해진다. 시간도, 마음도 예전처럼 넉넉하지 않기 때문이다. 그래서 자연스럽게 느끼게 된다. “이 관계는 계속 가져가야 할까?” 1. 만날 때마다 나를 ‘소모시키는’ 사람 이유를 설명하기 어려워도, 만나고 나면
"악취나는 인연이다.." 법정 스님이 하루 빨리 헤어지라고 경고한 사람 1위 살아가면서 맺는 수많은 인간관계 중에는 삶의 활력을 주는 이가 있는 반면 에너지를 빼앗는 이도 있다. 나이가 들수록 내 곁에 남아 있는 사람들의 성향이 나의 마음 상태와 인생의 질을 결정짓게 된다. 법정 스님이 강조한 마음의 평정을 해치는 악취 나는 관계의 특징을 살피고 정리가 필요한 인연을 구분해 본다. 3위 - 필요할 때만 찾아와 이득을 챙기려는 사
"소고기 대신 한 접시 드세요.." 60대 만성피로 싹 없애주고 다리 붓기 빼주는 음식 잠을 충분히 잔 것 같은데도 오후만 되면 눈이 감기고 다리가 무거워지는 날이 이어집니다. 나이가 들면 같은 양을 먹어도 에너지를 만들어 내는 과정이 예전보다 더디게 돌아갑니다.피로 회복이라고 하면 값비싼 보양식을 떠올리기 쉽지만, 정작 필요한 것은 비타민B군과 칼륨입니다. 오늘은 값이 눅으면서도 이 둘을 함께 챙길 수 있는 세 가지를 모았습니다. 다만 피로
"보양식만 찾을 필요 없습니다.." 더위에 지친 몸에 기운 채워주는 여름 채소 더위가 심해지면 입맛부터 떨어지는 사람이 많아요. 땀을 많이 흘리고 잠까지 설치면 몸이 축 처지고, 평소보다 쉽게 피곤해지기도 하는데요. 이럴 때 삼계탕이나 장어 같은 보양식부터 찾는 경우가 많지만 꼭 무겁게 먹어야 기운을 보충할 수 있는 건 아니에요. 여름철 비교적 간단하게 챙길 수 있는 음식이 바로 옥수수예요. 옥수수는 탄수화물이 들어 있어 활동에 필요
"별거 아닌데 왜 안 하세요?" 50대부터 시도해야 하는 젊어지는 습관 3가지 거울을 보는 게 두려운 나이가 있다. 눈빛에 생기가 빠지고, 만사가 귀찮다는 말이 입버릇처럼 붙는 순간이다. 그런데 비슷한 나이인데도 이상하게 에너지가 넘치는 사람들이 있고, 그 차이는 겉모습을 꾸미는 노력과는 무관한 곳에서 갈린다. 젊음의 아우라는 피부나 옷차림이 아니라, 뇌의 스위치를 다시 켜는 구체적인 행동 방식에서 나온다. 새로운 자극과 몰입이 사라
"조용히 멀어져라.." 신내림 받은 무당들이 경고한 결국 원수가 되는 사람 1위 사람의 기운을 다루는 이들이 입을 모아 경고하는 것은 나쁜 운을 불러오는 사람을 곁에 두지 않는 지혜다. 인생의 굴곡을 경험한 무속인들은 타인의 에너지를 갉아먹는 유형을 멀리하는 것이 곧 삶을 지키는 비결이라 말한다. 조용히 거리두기를 실천해야 할 위험한 인간 유형을 살펴본다. 3위 - 매사 불평과 탓을 일삼는 사람 입만 열면 세상을 원망하고 남을 탓
"자주 갈수록 망가진다.." 70살 이후 반드시 멀리해야 할 장소 1위 나이가 들수록 환경이 신체와 정신에 미치는 영향력은 젊은 시절보다 훨씬 강력하고 즉각적으로 나타난다. 특히 70세 이후에는 머무는 공간이 곧 자신의 에너지가 되기에 장소 선택이 곧 건강 관리의 핵심이다. 건강한 노후를 위해 자주 갈수록 독이 되는 장소의 특징을 정리했다. 3위 - 폐쇄적이고 음침한 장소 햇볕이 잘 들지 않고 공기 순환이 어려운 곳은 노년
"러 정유시설을 드론이 때린다"…우크라 무인시스템군의 반격 우크라이나가 무인기로 러시아 내륙 정유시설을 잇달아 타격하면서, 러시아가 경유 수출을 전면 금지하는 등 에너지 시장이 요동치고 있다. 우크라이나가 무인기(드론)를 앞세워 러시아의 전쟁 자금줄인 에너지 시설을 겨냥한 정밀 타격을 이어가고 있다. 우크라이나 무인시스템군은 최근 유조선과 러시아 내륙 깊숙한 정유시설을 드론으로 공격했고, 이로 인해 러시아의 정제
"경조사도 여행도 아니다.." 65살 넘어서 가기 싫어지는 장소 1위 오랜만에 동창 모임에 다녀왔는데 이상하게 집에 돌아오면 뒷목이 뻐근하고 잠이 안 오는 날이 있다. 즐겁게 웃고 떠들었는데도 마음 한구석이 텅 빈 느낌이다. 반대로 혼자 조용히 산책하고 온 날은 얼굴에 윤기가 돌고 기분이 가볍다. 65세 넘어서 가장 가기 싫어지는 장소가 하필 모임인 이유가 있다. 3위. 다녀오면 오히려 더 지치는 자리라서 젊을 때는 모임 다
"친절도 노력도 아니다" 제일 먼저 성공하는 사람 특징 1위 주변을 보면 이상하게 착하게 산 사람보다 자기 것만 챙기는 사람이 먼저 앞서가는 경우가 있다. 열심히 배려하고 양보했는데 정작 더 좋은 자리를 차지한 건 그 이기적인 사람이다. 억울하지만 이게 왜 그런지 이유를 알고 나면 납득이 간다. 성공의 순서를 결정하는 건 착함도 노력도 아닌 다른 곳에 있다. 3위. 배려심 많고 착한 사람 부탁을 거절 못 하고 남
"남은 인생 망가진다.." 70살 이후 절대 가면 안되는 최악의 장소 1위 70살이 넘으면 하루하루의 시간과 에너지가 그 무엇보다 소중한 자산이 되는데, 습관적으로 드나드는 특정 장소가 우리의 남은 인생을 서서히 갉아먹고 있다는 사실을 간과하곤 한다. 겉으로는 적적함을 달래거나 사람을 만나는 것처럼 보이지만, 실상은 부정적인 기운과 불필요한 경쟁심만 키우며 노년의 평온을 무너뜨리는 곳들이 분명히 존재한다. 인생의 황혼기를 품격
"만나면 기운만 빠진다.." 늙기 전에 꼭 끊어야 할 친구 1위 나이가 들면서 주변 인연을 정리하는 과정은 남은 인생의 행복을 결정짓는 가장 중요한 선택이다. 특히 만나고 돌아설 때마다 알 수 없는 무기력함과 피로감을 주는 친구는 내 영혼을 갉아먹는 독과 같다. 늙기 전에 반드시 주변에서 솎아내야 할, 내 기운을 빼앗아 가는 치명적인 친구의 실체를 살펴본다. 이 친구는 대화의 목적이 오직 타인의 부러움과 인정을 받는
"55살 넘어 절대 가면 안되는 장소" 3위 동창회, 2위 친척 모임, 1위는? 55살이 넘어가면 사람을 만나는 기준도 달라진다. 젊을 때는 의리나 체면 때문에 불편한 자리도 참고 나갔다. 하지만 시간이 지나면 알게 된다. 어떤 자리는 즐거움보다 피로만 남긴다는 걸. 특히 이 시기에는 감정 에너지 자체가 훨씬 소중해진다. 그래서 어디에 시간을 쓰느냐가 삶의 분위기까지 바꾸게 된다. 3위. 동창회 반가움보다 비교가 더 커지는 경우가
햄스터 쳇바퀴로 스마트폰 충전이 되네 햄스터가 쳇바퀴를 돌릴 때 발생하는 운동에너지를 활용해 스마트폰을 충전하는 발전 시스템이 화제다. 발전기를 만든 이가 호기심이 왕성한 꼬마라는 점이 더욱 주목을 받았다. 화염방사기(Flamethrower)라는 독특한 계정을 사용하는 스페인 소년 유튜버는 지난주 햄스터가 쳇바퀴를 돌리면 스마트폰을 충전할 만한 전기에너지를 발휘하는 발전기를 소개했다. 이 소년
"60살 넘어 끊어야하는 친구유형" 3위 돈 빌리는 친구, 2위 불평 많은 친구, 1위는? 60살이 넘으면 인간관계의 기준이 달라진다. 예전에는 넓은 관계가 중요했다면, 이제는 나를 지치지 않게 하는 관계가 더 중요해진다. 같은 사람을 만나도 어떤 관계는 힘이 되고, 어떤 관계는 삶을 소모시킨다. 그래서 이 시기에는 사람을 늘리는 것보다, 잘 정리하는 것이 더 중요한 선택이 된다. 3위. 돈을 빌리며 관계까지 흔드는 친구 돈 문제는 나이가 들수
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"50살 넘어 가장 쓸모없는 친구" 1위는 이런 사람입니다 50살을 넘기면 친구의 의미가 달라진다. 젊을 때는 함께 노는 사람, 자주 보는 사람, 오래된 사람이 친구처럼 느껴진다. 하지만 시간이 지나면 기준이 바뀐다. 남은 시간과 에너지가 한정되기 때문이다. 이 시기에는 친구의 수보다 내 삶에 어떤 영향을 주는 사람인가가 더 중요해진다. 3위 만날 때마다 과거 이야기만 하는 사람 예전 추억을 나누는 건 좋다.
"독이 되는 사람이다.." 50대 이후 반드시 정리해야 하는 인간관계 1위 50대를 넘기면 인간관계의 기준이 달라진다. 예전에는 의리, 오래된 인연, 분위기로 관계를 이어갔다면 이제는 내 시간과 에너지를 지켜주는 관계인지가 더 중요해진다. 앞으로 쓸 마음과 시간이 한정되어 있기 때문이다. 그래서 이 시기에는 누구를 더 만날지가 아니라, 누구를 정리해야 할지가 더 분명해진다. 3위 만날 때마다 불평과 부정적인 말만 쏟아내는 사람
"가난한 집에서 자란 티가 나는 행동" 3위 밥값, 2위 말투, 1위는? 사람은 돈보다 태도에서 더 많이 드러난다. 비슷한 조건에서도 어떤 사람은 여유 있어 보이고, 어떤 사람은 계속 부족해 보인다. 그 차이는 결국 ‘얼마를 가졌느냐’가 아니라 ‘어떻게 살아가느냐’에서 나온다. 그래서 가난한 티는 환경이 아니라, 반복되는 행동에서 자연스럽게 드러난다. 3위. 밥값을 대하는 태도에서 드러난다 가난한 티는 금액이 아니라 ‘태도’
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