개그맨 박성광이 심한 스트레스로 인한 원형탈모를 겪은 사실을 고백했습니다. 사람들의 시선을 받는 직업이지만, 머리카락이 빠지는 걸 막을 수는 없었습니다.
하지만 그는 2년에 걸친 꾸준한 관리와 치료 끝에 눈에 띄게 회복된 모습을 보여주며 희망을 전했습니다.
탈모, 단순히 머리카락만의 문제가 아닙니다
박성광이 겪은 원형탈모는 자가면역 질환의 일종으로, 과도한 스트레스나 면역 체계의 이상으로 모낭이 공격을 받는 상태입니다.
특히 정신적 압박이 누적될수록 탈모 부위가 빠르게 넓어지는 경향을 보입니다. 그 역시 스트레스가 심할 때마다 증상이 악화되었다고 밝혔습니다.
회복의 핵심은 ‘꾸준함과 생활습관 교정’
그는 탈모 치료에 있어 가장 중요한 건 ‘꾸준함’이라고 강조했습니다. 약물 치료와 두피 관리, 식단 조절, 스트레스 관리까지 포기하지 않고 이어간 것이 변화의 출발점이었다고 말합니다.
잠을 충분히 자고, 인스턴트 음식을 줄이며, 두피에 직접 자극을 주는 제품은 사용하지 않았다고도 덧붙였습니다.
탈모를 부끄러워하지 말고, 관리해야 할 ‘하나의 건강 신호’로 받아들이세요
탈모는 외모의 문제가 아니라 건강이 보내는 경고일 수 있습니다. 특히 중장년층에게는 호르몬 변화나 만성 피로, 영양 부족과 연관된 경우가 많습니다.
조기에 원인을 찾아 대응하고, 일상 속 작은 습관부터 바꾸는 것이 무엇보다 중요합니다.
박성광은 “포기하지 않고 나를 믿고 계속 치료한 덕분에 지금의 변화가 왔다”고 말했습니다. 탈모로 고민하고 있다면, 지금 당장 두피를 돌보는 작은 습관부터 시작해보시기 바랍니다. 몸은, 그리고 머리카락은, 생각보다 정직하게 반응합니다.
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