“제발 통째로 버리세요..” 무심코 썼는데 알고 보니 미세플라스틱 덩어리입니다.

요즘은 먹는 것보다 담는 것이 더 문제가 되는 때가 있습니다. 눈에 보이지 않는 조각이 음식에 섞여 들어옵니다.

모든 플라스틱을 없애실 필요는 없습니다. 바꾸기 쉬운 것부터 세 가지를 짚어 드립니다.

긁힌 플라스틱 도마

칼자국이 깊게 팬 도마는 쓸 때마다 조각이 떨어져 나옵니다. 그 자리에 균까지 자리를 잡습니다. 나무나 유리 도마로 바꿔 보시기 바랍니다. 플라스틱을 쓰시더라도 자국이 생기면 미련 없이 버리십시오.

일회용 종이컵

종이컵 안쪽에는 물이 새지 않도록 얇은 막이 덧대어 있습니다. 뜨거운 물을 부으면 이 막에서 조각이 떨어집니다. 집에서는 유리컵이나 머그를 쓰시기 바랍니다. 밖에서도 텀블러를 하나 들고 다니시면 넉넉합니다.

전자레인지용 플라스틱 용기

플라스틱 용기는 데울 때 온도가 올라가며 조각이 나오기 쉽습니다. 기름진 음식일수록 더 잘 빠져나옵니다. 유리나 도자기 그릇에 옮겨 담아 데우시기 바랍니다. 랩을 씌운 채로 데우시는 것도 피하십시오.

도마와 종이컵, 데우는 그릇 세 가지만 바꾸셔도 충분합니다. 한꺼번에 다 바꾸지 마시고 하나씩 이어 가십시오. 물을 자주 드시는 것도 몸 밖으로 내보내는 데 도움이 됩니다. 걱정이 크시면 검진 때 한 번 여쭤 보시기 바랍니다.

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