노후에 누구를 곁에 두어야 하느냐고 물으면 대개 배우자나 오랜 친구를 떠올리십니다. 그런데 실제로 도움이 되는 사람은 조금 달랐습니다.
정이 아니라 거리와 속도의 문제였습니다. 늙어서 꼭 곁에 두어야 하는 사람을 3위부터 1위까지 알려드립니다.
3위. 내 상태를 있는 그대로 말해주는 사람
듣기 좋은 말만 해주는 사람 곁에 오래 있으면 잘못된 판단을 고칠 기회를 잃습니다. 요즘 얼굴이 안 좋다, 그 이야기 저번에도 했다고 말해주는 사람이 실은 가장 고마운 사람입니다.다만 그런 말은 듣기 불편해서 멀리하기 쉽습니다. 기분 나빠도 새겨두는 습관을 들이시면 그 사람이 오래 남습니다.
2위. 내 몸 상태를 아는 사람
오래 다닌 병원의 의사나 약사처럼 내 병력과 약을 아는 사람이 있으면 갑자기 아플 때 대응이 완전히 달라집니다. 매번 처음부터 설명하지 않아도 되기 때문입니다.병원을 옮겨 다니기보다 한 곳을 오래 다니시는 게 좋습니다. 복용 중인 약 목록을 지갑에 한 장 넣어두시는 것도 큰 도움이 됩니다.
1위. 가까이 사는 사람
가장 확실하게 나를 지켜주는 건 정이 깊은 사람이 아니라 십 분 안에 올 수 있는 사람이었습니다. 자식이 아무리 잘해도 멀리 살면 넘어진 날 바로 오지 못합니다.그래서 노년의 안전은 이웃과 동네 관계에서 나옵니다. 같은 동에 사는 분, 자주 가는 가게 주인과 인사를 나누는 정도만으로도 시작됩니다. 내 연락처를 아는 가까운 사람 두 명만 만들어 두세요.
그럼 어떻게 하면 좋을까요?
사람을 새로 사귀는 일이 부담스러우실 수 있습니다. 그런데 필요한 건 깊은 우정이 아니라 연락이 닿는 거리입니다. 인사하는 사이면 충분합니다.오늘은 딱 하나만 해보세요. 같은 동네에서 얼굴을 아는 사람 한 명에게 먼저 인사를 건네보시는 겁니다.
거리가 가까운 사람이 결국 가장 오래 곁에 남습니다. 오늘 건넨 인사가 그 시작입니다.
출처 : ‘성학집요’
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