“이 나이에 무슨” 하고 접은 일이 있으시죠?
사람은 몸보다 생각이 먼저 늙습니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다.
3위. “다 귀찮다”
움직이지 않으면 몸이 먼저 굳고 마음이 따라 굳습니다. 귀찮은 날일수록 짧게라도 밖에 나가야 합니다.
2위. “요즘 것들은”
새로운 것을 밀어내는 순간 세상과 멀어집니다. 모르는 것을 궁리하는 사람이 젊게 삽니다.
1위. “이 나이에 무슨”
하버드 심리학자 엘렌 랭어는 노인들을 젊은 시절처럼 생활하게 하자 몸의 지표가 나아졌다고 보고했습니다. 나이를 이유로 접는 말이 가장 빨리 늙게 합니다.
그럼 무엇부터 할까요?
큰 도전이 아니어도 됩니다. 오늘은 미뤄 둔 작은 일 하나를 시작해 보세요.
오늘 접지 않은 일 하나가, 내 나이를 다시 정합니다.
출처 : ‘마음의 시계’
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