“설마 오늘도 드셨나요?..” 60대가 매일 드시는 ‘이 음식’이 입냄새 독하게 만듭니다

양치를 하셔도 금세 입이 텁텁해지면 사람을 만나기가 조심스러우실 겁니다. 잇몸보다 드신 것이 원인인 경우가 많습니다.

매일 빠지지 않는 것들부터 살펴보셔야 합니다. 오늘 줄이시면 좋은 세 가지입니다.

빈속 커피

입안을 마르게 만들어 냄새가 올라오기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 침이 줄면 세균이 늘어납니다. 드신 뒤에는 물로 입을 헹궈 내시기 바랍니다. 하루 두 잔 아래로 줄이시고 빈속은 피하십시오. 우유를 조금 타 드셔도 괜찮습니다.

치즈와 유제품

남은 찌꺼기가 혀와 잇몸 사이에 붙어 냄새의 바탕이 되는 것으로 알려져 있습니다. 밤에 드시면 특히 그렇습니다. 드신 뒤에는 혀까지 부드럽게 닦아 내시기 바랍니다. 자기 전에는 드시지 마시고, 드셨다면 물로 한 번 더 헹궈 내시기 바랍니다.

달달한 사탕

입안에 당이 오래 머물면 세균이 빠르게 늘어납니다. 상쾌한 향은 잠깐이고 냄새는 더 짙어집니다. 무가당 껌으로 바꾸시기 바랍니다. 물을 자주 드시는 편이 훨씬 낫습니다. 사탕 대신 물 한 모금으로 바꿔 보시기 바랍니다.

입냄새는 칫솔보다 식탁에서 먼저 갈립니다. 빈속 커피와 치즈, 달달한 사탕부터 줄여 보십시오.물을 자주 드시고 혀를 닦으시면 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 냄새가 계속 이어지신다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.

• “마늘, 대파 다 제쳤다..” 눈이 밝아진 분들이 하루 3번씩 챙겨 드신 ‘이 음식’
• “그동안 독 덩어리를 끓여 먹었네요..” 드시자마자 60대 피를 끈적하게 만드는 음식
• “마늘의 49배였다..” 딱딱한 60대 ‘간’ 부드럽게 만들어 주는 의외의 해독 음식
• “시루떡도 꿀떡도 아니다..” 염증 심한 60대가 “드시지 말걸” 후회한 염증 폭탄 음식
• “건강식인 줄 알았는데..” 멀쩡한 60대 허벅지 근육까지 녹여 버리는 의외의 음식