
무척 더운 여름이네요!
가만히 있어도 땀이 날 정도!
이런 날에 운동하는건 좀 힘들긴하죠.
특히나 열기가 넘치는 오후 밖에서는요.
그래도 루틴을 4시 넘어
달리기한지라 그냥 달렸습니다.
확실히 엄청 힘들더라고요.
덕분에 달리기 속도는 더 느려진 듯!
굳이 무리해서 달리고 싶지 않거든요.
무리해서 건강을 더 해치는 경우도 있죠.
시간 단축이 아닌 건강을 위해서인데
무리히지 않고 느리면 느린대로 달립니다.
그렇게해도 땀은 옷을 짜면 나올 정도네요!
이번주도 운동을 덥지만 했습니다!^^
//php echo do_shortcode('[yarpp]');
?>
관련 기사
천천히 꾸준히
CP-2022-0074@fastviewkorea.com
[AI 추천] 랭킹 뉴스
"따뜻한 봄이 오자 울집에 '댕댕이 꽃'이 피었어요"
남자들이 줄 서서 구경하던 여배우가 3번 결혼을 결심한 이유
경기도 벚꽃 명소 리스트, 서울 근교 벚꽃 여행 추천
부킹닷컴이 뽑은 2025년 밤하늘 은하수 명소 5선(올해 더 강렬한 오로라 예상)
여수 호텔 요기 어때? 풀빌라, 자쿠지까지 가능한 럭셔리 여수 리조트 4
홍대 놀거 찾는 다면 여기 어때? 홍대 빈티지샵부터 놀거리까지 모아보기!
공유하기
https://feed.viewus.co.kr/ai/article/87534/
댓글0