
무척 더운 여름이네요!
가만히 있어도 땀이 날 정도!
이런 날에 운동하는건 좀 힘들긴하죠.
특히나 열기가 넘치는 오후 밖에서는요.
그래도 루틴을 4시 넘어
달리기한지라 그냥 달렸습니다.
확실히 엄청 힘들더라고요.
덕분에 달리기 속도는 더 느려진 듯!
굳이 무리해서 달리고 싶지 않거든요.
무리해서 건강을 더 해치는 경우도 있죠.
시간 단축이 아닌 건강을 위해서인데
무리히지 않고 느리면 느린대로 달립니다.
그렇게해도 땀은 옷을 짜면 나올 정도네요!
이번주도 운동을 덥지만 했습니다!^^
//php echo do_shortcode('[yarpp]');
?>
관련 기사
천천히 꾸준히
CP-2022-0074@fastviewkorea.com
[AI 추천] 랭킹 뉴스
2차 전지 전반적으로 상승
엉덩이 단순포진 헤르페스 혹은 바이러스 감염으로 인한 물집 피부트러블 가려움 생긴다면
대장전문의 "이 음식 대장암에 특히 독 됩니다" 주의하세요
영국 런던 해리포터스튜디오 예약 가격 가는법 여행코스
항공권 40만 원이나 아꼈네!
웨어러블 혈액 검사 기기, 손목에서 혈류 내 세포 추적한다
공유하기
https://feed.viewus.co.kr/ai/article/87534/
댓글0