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이번주 걷달운 완료!

천천히 꾸준히 2024.11.24

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이번주는 꽤 골고루했네요!

걷기도 많이 걸은 편이고

달리기도 3번을 했고

운동도 평일 저녁에 5번 하고

똑같은 시간에 달리러 나가면

이제 어두워지고 기온도 낮아졌네요!

그래도 할건 하자!!^^

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