주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

이번주도 운동 했다아!!

천천히 꾸준히 2024.12.01 조회수

6

이번주도 걷기를 했고요!

달리기도 했고요!

근력운동도 했습니다!

확실히 추워 좀 껴 입었더니 속도가 느리네요!

오늘은 좀 가볍게 입으니 속도가 올라가고.

운동삼아 가볍게 5키로 넘지 않게 뛰고 있습니다.

넘게 뛰려면 제가 달리는 코스 이상해야해서요!

추운 겨울이 오니 운동하긴 힘든 시절입니다!

달리기는 더욱 그렇죠.

잘 모르지만 그래도 해야죠!

관련 기사

천천히 꾸준히

CP-2022-0074@fastviewkorea.com

다른기사 보기

댓글0

댓글 많은 뉴스

[AI 추천] 랭킹 뉴스

"후식으로 매일 먹은 이것" 암 선고받고 나서야 후회했습니다
수면장애? "저녁식단"만 바꿨더니 아침까지 푹 잠들었습니다
"이 음식 먹으러 자주 식당 가면" 병원 응급실부터 가게 됩니다
매일 저녁마다 먹은 이것, 알고 보니 "원형 탈모" 5년 더 빨리 진행되게 도와줍니다
고지혈증 관리하다가 이 병 생깁니다. ‘심장’까지 무너질 수 있습니다
비 오는 날에 "이 음식" 절대 먹지마세요 피하셔야 합니다

당신을 위한 인기글

건강하고 맛있게 즐기는 한 끼, 다이어트 맛집 4곳
비 오는 날 더욱 생각나는 감성 한잔, 전국 실내포차 맛집 5곳
다채로운 향과 톡쏘는 즐거움이 가득한 밤, 전국 맥주펍 5곳
고소한 향과 담백한 정취를 담은 한 상, 전국 곤드레밥 맛집 5곳
중동에서 없어서 못 팔 정도로 인기 폭발한 의외의가 한국 무기
혼외 성관계를 했다는 이유로 남녀에게 회초리 100대씩 때리다
북한이 만든 스마트폰에 ‘오빠’라고 검색하자 상상치 못한 일이 벌어졌다
한국 영화 역대 흥행 4위인 1,000만 관객 영화의 속편이 나온다

많이 본 뉴스

당신을 위한 인기글

건강하고 맛있게 즐기는 한 끼, 다이어트 맛집 4곳
비 오는 날 더욱 생각나는 감성 한잔, 전국 실내포차 맛집 5곳
다채로운 향과 톡쏘는 즐거움이 가득한 밤, 전국 맥주펍 5곳
고소한 향과 담백한 정취를 담은 한 상, 전국 곤드레밥 맛집 5곳
중동에서 없어서 못 팔 정도로 인기 폭발한 의외의가 한국 무기
혼외 성관계를 했다는 이유로 남녀에게 회초리 100대씩 때리다
북한이 만든 스마트폰에 ‘오빠’라고 검색하자 상상치 못한 일이 벌어졌다
한국 영화 역대 흥행 4위인 1,000만 관객 영화의 속편이 나온다

댓글 많은 뉴스

0

주식회사 패스트뷰
서울시 강남구 강남대로 364, 미왕빌딩 12층
사업자등록번호 : 619-87-00936
대표번호 : 02-6205-0936
청소년보호책임자 : 박혜은
발행인 : 박상우
편집인 : 박혜은

뷰어스의 모든 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받은 바, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다.
© Copyright by 뷰어스. All Rights Reserved.