자기자신을 공격하는 면역세포, 자가면역질환‘자가면역질환’이란, 우리 체내의 면역체계가 스스로의 세포를 공격하는 질환이다. 면역체계는 본래 외부로부터 침입하는 병원체나 유해한 성분 등을 걸러내기 위해 존재한다. 말하자면 신체를 지키는 군대 역할을 하는 셈이다.하지만 이 시스템이 오작동을 일으키면 외부 침입자와 자기자신의 세포를 구분하지 못하게 된다. 피아식별을 없이 공격하기 때문에 정상적인 신체 기
카카오톡을 통한 ‘우울증 자가진단’ 서비스 개시카카오톡을 사용하고 있다면, 앞으로 보다 손쉽게 우울증 자가검진을 할 수 있게 된다.보건복지부(장관 조규홍)은 9일(금) ‘국립정신건강센터 카카오톡 채널’을 통해 우울증 자가검진 서비스를 개시한다고 밝혔다. 2023년 12월 발표한 ‘정신건강정책 혁신방안’과 올해 3월 진행한 민생토론회에서 ‘국민 누구나 이용할 수 있는 마음건강 서비스 제안’에 따른 후속
성장 호르몬, ‘키 성장’ 외에도 하는 일이 많다‘성장 호르몬’은 어린이 및 청소년의 성장에 있어 중요한 요소다. 기왕이면 자녀가 큰 키를 갖기를 바라는 부모들이 많기 때문에, ‘성장 호르몬에 도움이 된다’는 수식이 붙으면 폭발적인 관심을 누리곤 한다.물론 성장 호르몬이 성장기에 중요한 역할을 하는 것은 맞다. 하지만 과연 성장기에만 한정될까? 답은 No 다. 운동을 하는 사람들이라면 알겠지만, 성장 호
액상과당, 성분표에 ‘옥수수 시럽’이 보인다면 주의하라마트에서 가공된 식품을 살 때 ‘성분표’를 꼼꼼히 들여다보고 사는 편인가? 이는 대체로 권장되는 행동이지만, 실제로는 굉장히 번거로운 일이기 때문에 실천하는 사람은 그리 많지 않을 것이다. 하지만 다른 건 몰라도 성분표에 ‘고과당 옥수수 시럽’이나 ‘옥수수 시럽’ 또는 ‘과당’이라는 단어가 보인다면, 그것만큼은 꼼꼼히 들여다볼 것을 권한다.이들은 흔히 ‘액
더 정확한 스마트 워치 만들어질까?스마트 워치 등 웨어러블 기기는 이제 스마트폰 못지 않게 널리 보급되며 일상에 깊숙하게 자리잡았다. 웨어러블 기기는 운동 추적, 걸음수 및 심박수 측정 등 개인 건강 관리 측면에서 널리 활용되고 있다. 이는 사람들로 하여금 기본적인 건강을 스스로 관리할 수 있도록 했다.하지만 기존까지 웨어러블 기기는 측정 정확도가 들쭉날쭉한 경우도 있었다. 피부 표면에 닿
무릎과 다리 붙이고 앉아보면 생기는 일현대인들 중 다수가 많은 시간을 앉아서 보낸다. 직장 근무, 학교 수업, 소파에 앉아 보내는 휴식시간, 컴퓨터 기반의 여가생활 등등. 이 과정에서 자연스럽게 앉는 자세가 달라지게 된다.지금 자신의 앉은 자세를 점검해보라. 무릎과 다리를 딱 붙이고 앉아 있는가? 아니면 살짝 벌리고 있거나 다리를 꼬고 있는가? 혹시 무릎만 붙인 채 다리가 벌어지게 앉아있지는
회복 탄력성, 건강한 삶을 위해 길러야 할 능력정신건강과 뗄래야 뗄 수 없는 것 중 하나가 바로 ‘회복 탄력성(Resilience)’이다. 단순히 어려움을 참고 견디는 것을 넘어, 부정적인 상황을 빠르게 회복하고 적응하는 능력을 말한다.
"유방암, 걱정보다는 이해가 먼저입니다"유방암은 가족력 없이 건강한 생활을 했던 여성에게도 발생할 수 있기 때문에 누구나 그 위험에 노출될 수 있다. 하지만 유방암은 조기에 발견하면 생존율이 95% 이상이므로 두려워할 필요는 없다.
망막 손상과 합병증, 몇 개월 지난 뒤에 찾아올 수도?눈에 가해지는 외상의 원인은 다양하다. 이런 외상들은 때때로 별다른 증상이 없이 넘어가는 경우도 있지만, 이런 상황에서도 안심해서는 안 된다. 몇 개월 지난 뒤에도 문제가 생길 수 있기 때문이다.
중년 우울증과 치매 위험 증가 사이의 연관성우울증과 치매 사이에는 복잡한 연관성이 있다. 직접적인 인과관계를 가지고 있다기보다는 잠재적으로 부정적 영향을 미치는 연결고리가 대부분이다. ‘만성 스트레스’와도 깊은 관련을 가지고 있다.
뱃살 찌는 습관, 어떤 부분부터 어떻게 잡아야 할까?나이가 들면 자연스럽게 뱃살이 늘어난다. 어느 정도는 사실이다. 하지만 단지 그것만이 문제는 아니다. 일상적으로 반복하는 뱃살 찌는 습관이 더해지며 뱃살이 늘어나는 속도가 더욱 빨라진다.
“경기도의료원 수원병원, 지역 보건의료 협력의 새 지평 열다”이번 회의는 수원진료권 내 보건의료기관 간 협력체계를 강화하고, 지역주민에게 통합적이고 지속가능한 공공의료서비스를 제공하기 위한 기반을 마련하는 자리다.
무선 e-타투, 이마에 부착해 정신적 과부하 측정 가능텍사스 대학 오스틴 캠퍼스 연구팀은 무선 기반의 부착식 무선 e-타투를 개발했다. 이마 부위에 부착해서 뇌파를 실시간으로 분석하고, 이를 바탕으로 정신적 과부하 여부를 확인할 수 있다는 설명이다.
서울대병원, 국내 최초 ‘ERAS® Qualified Center’ 지정서울대병원(병원장 김영태)이 국내 최초로 국제 학회인 ERAS® Society로부터 ‘ERAS® Qualified Center’로 공식 지정됐다. ERAS는 과학적 근거에 기반해 수술 환자를 체계적으로 관리하는 글로벌 표준 프로그램이다.
양악수술 = 성형수술? 턱교정수술에 대해 알아두어야 할 것들턱교정수술, 즉 양악수술을 성형수술의 일종으로 생각하는 경우도 있지만, 실제로 양악수술은 미적인 면은 물론 기능적인 면까지도 함께 고려해야 하는 고난도 수술이다.
비타민 C와 요로결석, 올바른 정보와 현명한 섭취법간혹, 비타민 C가 요로결석을 유발한다는 정보 때문에 불안에 시달리는 사람들이 있다. 과연 비타민 C와 요로결석 사이에는 어떤 관계가 있을까? 막연한 두려움을 헤쳐나가는 데 도움이 되는 올바른 정보를 제시한다.
경락 마사지의 효과, 동양의학 관점에서 올바르게 이해해야‘경락(經絡)’은 한자 그대로 풀이하자면 ‘흐름과 이어짐’이라는 뜻으로, 동양의학에서 인체의 에너지 네트워크를 이해하기 위한 기반으로 본다. 경락 마사지의 효과와 인체에의 작용을 알아본다.
반신욕과 피부 노화, 직접적 연관 있을까?‘반신욕과 피부 노화의 관계’에 대해 들어본 적이 있는가? 전반적인 건강에는 좋다고 알려진 반신욕이 오히려 피부 건강에는 해가 될 수 있다는 우려도 있다. 반신욕과 피부 노화는 정말 관련이 있을까?
다리 근육 경련의 원인부터 대처법까지 알아두자다리 근육 경련이 흔한 이유는, 보통 체중 부하가 크거나 활동량이 많은 허벅지, 종아리 부위에서 근육 경련이 발생할 가능성이 높기 때문이다. 다리 근육 경련의 원인은 무엇인지, 적절한 대처법은 무엇인지 알아본다.
습도와 관절 통증의 관계, 여름철 관절 건강 관리법습도가 높아지면서 기압에 변화가 생기고, 이에 따라 몸 안의 압력에도 영향을 미치며 통증으로 나타나는 것이다. 평소 어디 한 군데쯤 관절 통증을 경험하는 사람이라면, 습도와 관절 통증의 관계를 숙지해두도록 하자.
자기자신을 공격하는 면역세포, 자가면역질환 ‘자가면역질환’이란, 우리 체내의 면역체계가 스스로의 세포를 공격하는 질환이다. 면역체계는 본래 외부로부터 침입하는 병원체나 유해한 성분 등을 걸러내기 위해 존재한다. 말하자면 신체를 지키는 군대 역할을 하는 셈이다.하지만 이 시스템이 오작동을 일으키면 외부 침입자와 자기자신의 세포를 구분하지 못하게 된다. 피아식별을 없이 공격하기 때문에 정상적인 신체 기
카카오톡을 통한 ‘우울증 자가진단’ 서비스 개시 카카오톡을 사용하고 있다면, 앞으로 보다 손쉽게 우울증 자가검진을 할 수 있게 된다.보건복지부(장관 조규홍)은 9일(금) ‘국립정신건강센터 카카오톡 채널’을 통해 우울증 자가검진 서비스를 개시한다고 밝혔다. 2023년 12월 발표한 ‘정신건강정책 혁신방안’과 올해 3월 진행한 민생토론회에서 ‘국민 누구나 이용할 수 있는 마음건강 서비스 제안’에 따른 후속
성장 호르몬, ‘키 성장’ 외에도 하는 일이 많다 ‘성장 호르몬’은 어린이 및 청소년의 성장에 있어 중요한 요소다. 기왕이면 자녀가 큰 키를 갖기를 바라는 부모들이 많기 때문에, ‘성장 호르몬에 도움이 된다’는 수식이 붙으면 폭발적인 관심을 누리곤 한다.물론 성장 호르몬이 성장기에 중요한 역할을 하는 것은 맞다. 하지만 과연 성장기에만 한정될까? 답은 No 다. 운동을 하는 사람들이라면 알겠지만, 성장 호
액상과당, 성분표에 ‘옥수수 시럽’이 보인다면 주의하라 마트에서 가공된 식품을 살 때 ‘성분표’를 꼼꼼히 들여다보고 사는 편인가? 이는 대체로 권장되는 행동이지만, 실제로는 굉장히 번거로운 일이기 때문에 실천하는 사람은 그리 많지 않을 것이다. 하지만 다른 건 몰라도 성분표에 ‘고과당 옥수수 시럽’이나 ‘옥수수 시럽’ 또는 ‘과당’이라는 단어가 보인다면, 그것만큼은 꼼꼼히 들여다볼 것을 권한다.이들은 흔히 ‘액
더 정확한 스마트 워치 만들어질까? 스마트 워치 등 웨어러블 기기는 이제 스마트폰 못지 않게 널리 보급되며 일상에 깊숙하게 자리잡았다. 웨어러블 기기는 운동 추적, 걸음수 및 심박수 측정 등 개인 건강 관리 측면에서 널리 활용되고 있다. 이는 사람들로 하여금 기본적인 건강을 스스로 관리할 수 있도록 했다.하지만 기존까지 웨어러블 기기는 측정 정확도가 들쭉날쭉한 경우도 있었다. 피부 표면에 닿
무릎과 다리 붙이고 앉아보면 생기는 일 현대인들 중 다수가 많은 시간을 앉아서 보낸다. 직장 근무, 학교 수업, 소파에 앉아 보내는 휴식시간, 컴퓨터 기반의 여가생활 등등. 이 과정에서 자연스럽게 앉는 자세가 달라지게 된다.지금 자신의 앉은 자세를 점검해보라. 무릎과 다리를 딱 붙이고 앉아 있는가? 아니면 살짝 벌리고 있거나 다리를 꼬고 있는가? 혹시 무릎만 붙인 채 다리가 벌어지게 앉아있지는
회복 탄력성, 건강한 삶을 위해 길러야 할 능력 정신건강과 뗄래야 뗄 수 없는 것 중 하나가 바로 ‘회복 탄력성(Resilience)’이다. 단순히 어려움을 참고 견디는 것을 넘어, 부정적인 상황을 빠르게 회복하고 적응하는 능력을 말한다.
"유방암, 걱정보다는 이해가 먼저입니다" 유방암은 가족력 없이 건강한 생활을 했던 여성에게도 발생할 수 있기 때문에 누구나 그 위험에 노출될 수 있다. 하지만 유방암은 조기에 발견하면 생존율이 95% 이상이므로 두려워할 필요는 없다.
망막 손상과 합병증, 몇 개월 지난 뒤에 찾아올 수도? 눈에 가해지는 외상의 원인은 다양하다. 이런 외상들은 때때로 별다른 증상이 없이 넘어가는 경우도 있지만, 이런 상황에서도 안심해서는 안 된다. 몇 개월 지난 뒤에도 문제가 생길 수 있기 때문이다.
중년 우울증과 치매 위험 증가 사이의 연관성 우울증과 치매 사이에는 복잡한 연관성이 있다. 직접적인 인과관계를 가지고 있다기보다는 잠재적으로 부정적 영향을 미치는 연결고리가 대부분이다. ‘만성 스트레스’와도 깊은 관련을 가지고 있다.
뱃살 찌는 습관, 어떤 부분부터 어떻게 잡아야 할까? 나이가 들면 자연스럽게 뱃살이 늘어난다. 어느 정도는 사실이다. 하지만 단지 그것만이 문제는 아니다. 일상적으로 반복하는 뱃살 찌는 습관이 더해지며 뱃살이 늘어나는 속도가 더욱 빨라진다.
“경기도의료원 수원병원, 지역 보건의료 협력의 새 지평 열다” 이번 회의는 수원진료권 내 보건의료기관 간 협력체계를 강화하고, 지역주민에게 통합적이고 지속가능한 공공의료서비스를 제공하기 위한 기반을 마련하는 자리다.
무선 e-타투, 이마에 부착해 정신적 과부하 측정 가능 텍사스 대학 오스틴 캠퍼스 연구팀은 무선 기반의 부착식 무선 e-타투를 개발했다. 이마 부위에 부착해서 뇌파를 실시간으로 분석하고, 이를 바탕으로 정신적 과부하 여부를 확인할 수 있다는 설명이다.
서울대병원, 국내 최초 ‘ERAS® Qualified Center’ 지정 서울대병원(병원장 김영태)이 국내 최초로 국제 학회인 ERAS® Society로부터 ‘ERAS® Qualified Center’로 공식 지정됐다. ERAS는 과학적 근거에 기반해 수술 환자를 체계적으로 관리하는 글로벌 표준 프로그램이다.
양악수술 = 성형수술? 턱교정수술에 대해 알아두어야 할 것들 턱교정수술, 즉 양악수술을 성형수술의 일종으로 생각하는 경우도 있지만, 실제로 양악수술은 미적인 면은 물론 기능적인 면까지도 함께 고려해야 하는 고난도 수술이다.
비타민 C와 요로결석, 올바른 정보와 현명한 섭취법 간혹, 비타민 C가 요로결석을 유발한다는 정보 때문에 불안에 시달리는 사람들이 있다. 과연 비타민 C와 요로결석 사이에는 어떤 관계가 있을까? 막연한 두려움을 헤쳐나가는 데 도움이 되는 올바른 정보를 제시한다.
경락 마사지의 효과, 동양의학 관점에서 올바르게 이해해야 ‘경락(經絡)’은 한자 그대로 풀이하자면 ‘흐름과 이어짐’이라는 뜻으로, 동양의학에서 인체의 에너지 네트워크를 이해하기 위한 기반으로 본다. 경락 마사지의 효과와 인체에의 작용을 알아본다.
반신욕과 피부 노화, 직접적 연관 있을까? ‘반신욕과 피부 노화의 관계’에 대해 들어본 적이 있는가? 전반적인 건강에는 좋다고 알려진 반신욕이 오히려 피부 건강에는 해가 될 수 있다는 우려도 있다. 반신욕과 피부 노화는 정말 관련이 있을까?
다리 근육 경련의 원인부터 대처법까지 알아두자 다리 근육 경련이 흔한 이유는, 보통 체중 부하가 크거나 활동량이 많은 허벅지, 종아리 부위에서 근육 경련이 발생할 가능성이 높기 때문이다. 다리 근육 경련의 원인은 무엇인지, 적절한 대처법은 무엇인지 알아본다.
습도와 관절 통증의 관계, 여름철 관절 건강 관리법 습도가 높아지면서 기압에 변화가 생기고, 이에 따라 몸 안의 압력에도 영향을 미치며 통증으로 나타나는 것이다. 평소 어디 한 군데쯤 관절 통증을 경험하는 사람이라면, 습도와 관절 통증의 관계를 숙지해두도록 하자.
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