깨진 컵 치울 때 "손 베이지 않으려면" 테이프만 있으면 됩니다깨진 컵 치울 때 "손 베이지 않으려면" 테이프만 있으면 됩니다오늘은 일상 속에서 자주 발생할 수 있는 작은 사고, 바로 깨진 컵이나 유리 조각을 안전하게 치우는 방법에 대해 이야기해드리려고 합니다. 주방이나 거실에서 컵을 떨어뜨렸을 때 당황해서 급하게 빗자루로 쓸어 담다 보면 오히려 작은 파편이 손가락이나 발바닥에 박혀 더 큰 상처로 이어질 수 있습니다.
트럼프 "우크라, 우리가 지켜줄테니 140조원 규모의 미국산 무기 구매해"우크라이나의 새로운 안보 전략 제안 우크라이나가 러시아와의 전쟁 이후 지속 가능한 평화를 확보하기 위한 새로운 방안을 마련했다. 영국 파이낸셜타임스(FT) 보도에 따르면, 우크라이나 정부는 미국의 안보 보장을 이끌어내기 위해 약 1000억 달러(한화 약 138조 원) 규모의 미국산 무기를 구매하겠다는 제안을 작성했다. 이 계획은 러시아 침공으로 초토화된 국
환기할 때 딱 ''이 시간''에 열어보세요! 실내 먼지 확 줄어듭니다집 안 공기를 깨끗하게 유지하기 위해 환기는 꼭 필요합니다. 하지만 무심코 창문을 오래 열어두면 미세먼지가 그대로 들어와 오히려 실내 공기가 더 나빠질 수 있습니다. 전문가들은 환기를 할 때 ‘이 시간’을 지키는 것만으로도 미세먼지를 크게 줄일 수 있다고 강조합니다. 미세먼지가 가장 많은 시간대 대부분의 미세먼지는 아침 출근 시간대와 저녁 퇴근 시간대에
브로콜리 "이 방법"으로 씻어주세요, 그냥 먹으면 기생충 천국입니다브로콜리 "이 방법"으로 씻어주세요, 그냥 먹으면 기생충 천국입니다많은 사람들이 브로콜리를 건강식으로 즐겨 먹지만, 잘못 씻으면 오히려 ‘건강을 해치는 음식’이 될 수 있습니다. 브로콜리의 특성상 꽃봉오리 사이에 흙, 농약, 그리고 눈에 보이지 않는 기생충 알까지 숨어 있기 때문입니다.전문가들은 “단순히 물에 헹구는 정도로는 위험을 막기 어렵다”며 반드시
이 ''신호'' 몸이 빠르게 늙고있다는 경고 신호입니다, 제발 확인하세요.이 ''신호'' 몸이 빠르게 늙고있다는 경고 신호입니다, 제발 확인하세요.목차몸이 보내는 조기 노화 신호, 왜 중요한가빠른 노화의 대표 증상과 구체적 신호한국인 라이프스타일에서 흔히 나타나는 노화 징후신체별 빠른 노화 신호와 건강의 상관관계노화 진행을 늦춰줄 한국형 예방 식단일상에서 실천하는 운동법과 생활 습관가족 건강 지키는 작은 실천, 큰 변화오늘 확인
"이 방법" 사용해 전자레인지에 돌리면 10분만에 솥밥 만들 수 있습니다"이 방법" 사용해 전자레인지에 돌리면 10분만에 솥밥 만들 수 있습니다집에서 솥밥을 해 먹고 싶어도, 준비와 조리 시간이 길어 자주 시도하기는 어렵습니다. 하지만 주방의 전자레인지를 활용하면, 불 앞에서 기다릴 필요 없이 단 10분 만에 갓 지은 솥밥 같은 식감을 즐길 수 있습니다. 이 방법은 단순하면서도 밥알의 윤기와 쫀득함을 살릴 수 있어 바쁜 직장인
촌장주점 방송인이 되고 싶은 22기 영숙을 능가한 15기 영수의 만행!촌장주점 방송인이 되고 싶은 22기 영숙을 능가한 15기 영수의 만행! 방송인이 되고 싶다며 물어보살에도 나갔던 22기 영숙. 방송이 그렇게 싶냐며 누가 출연시켜주냐고 면박도 받았는데요. 나는 솔로 세계관에서는 최강이라고 할 정도로 새로운 에 투입되었네요. 참여 인원은 13기 옥순입니다. 막걸리를 좋아한다고 하는데요. 대전에서 직접 프로그램 미팅을 위해 올
"푸틴 한계 찾아왔다" 우크라이나 드론 러시아의 '이곳'까지 초토화했다아파트 단지를 강타한 장거리 드론 우크라이나의 드론 공세가 러시아 전역을 뒤흔들고 있다. 특히 미·러 정상회담이 열리기 불과 하루 전인 지난 8월 14일, 러시아 남부 로스토프주 아파트 단지가 공격을 받으며 긴장이 고조됐다. 이번 공격에는 UJ-22와 유사한 비행기형 장거리 드론이 투입된 것으로 추정된다. 해당 드론은 건물 외벽에 충돌하며 폭발을 일으켰고,
화장실 곰팡이 싹 사라졌습니다, "이 방법" 알면 곰팡이 없어집니다화장실 곰팡이 싹 사라졌습니다, "이 방법" 알면 곰팡이 없어집니다화장실에 한 번 생긴 곰팡이는 아무리 청소해도 다시 올라와 고민이 많으셨을 겁니다. 습기와 온도가 곰팡이가 자라기에 최적의 환경이기 때문인데요. 하지만 청소업체 사장님들도 인정한 간단한 방법만 알면 곰팡이를 뿌리째 없애고 오랫동안 깨끗함을 유지할 수 있습니다.목차화장실 곰팡이가 잘 생기는 이
얼음 먹는 습관 "몸에 이 문제" 생긴겁니다 바로 병원 가세요.여름철 시원한 얼음을 찾는 것은 자연스러운 일이다. 하지만 단순한 더위 해소가 아니라, 일상적으로 얼음을 씹어 먹지 않으면 불안하거나 갈망이 심하다면 이는 ‘빙섭취증’이라 불리는 특이한 증상일 수 있다.빙섭취증은 이식증(pica)의 한 형태로, 영양소 결핍 상태에서 특정 물질을 비정상적으로 섭취하려는 행동이다. 특히 철분이 부족할 때 이런 증상이 두드러지며
"이것" 건강한 음료로 알고 드신다면 큰 착각입니다 사실 설탕 덩어리입니다보기엔 신선하지만 실상은 설탕 폭탄입니다과일주스를 보면 많은 사람들이 ‘건강한 이미지’를 떠올린다. 알록달록한 색상, 상큼한 과일향, 신선한 비타민이 가득 들어있을 것 같은 느낌이 강하기 때문이다. 특히 아침 식사 대용이나 다이어트를 위해 과일주스를 선택하는 경우도 많다.하지만 시중에 판매되는 대부분의 과일주스는 우리가 기대하는 천연 비타민 음료가 아니라
복숭아 껍질 절대 버리지 마세요. 100만원 버리는 거나 마찬가지입니다복숭아 껍질 절대 버리지 마세요. 100만원 버리는 거나 마찬가지입니다여름이면 달콤한 복숭아가 제철입니다. 많은 사람들이 부드러운 과육만 먹고 껍질은 그냥 버리지만, 이 껍질 속에 숨겨진 가치를 안다면 절대 그렇게 하지 못할 겁니다. 실제로 복숭아 껍질에는 고가의 건강 보조제에도 들어가는 귀한 성분이 가득해, 이를 활용하면 수십만 원 상당의 효과를 누릴 수
전문의 경고 "이런 여성들" 통풍 위험이 남성보다 2배는 높았습니다.통풍은 흔히 ‘남성 질환’으로 인식된다. 실제로 중년 남성에게 발병률이 높은 것이 사실이지만, 여성이라고 해서 안전한 것은 아니다. 특히 폐경기를 지난 여성들에게 통풍 환자가 적지 않게 나타난다. 문제는 여성 통풍 환자가 뒤늦게 진단되는 경우가 많다는 것이다.여성에게 통풍이 적게 발생한다는 선입견 때문에 증상을 대수롭지 않게 넘기거나 다른 관절 질환으로 오
세면대 "치약으로" 청소해 보세요, 청소업체 사장님도 깜짝 놀란 방법입니다세면대 "치약으로" 청소해 보세요, 청소업체 사장님도 깜짝 놀란 방법입니다세면대 청소, 아무리 해도 물때와 얼룩이 남아 고민이셨나요? 전문가들은 의외의 생활용품인 ‘치약’이 세면대 청소에 탁월한 효과가 있다고 말합니다. 청소업체 사장님들도 “전문 세제를 쓰는 것 못지않다”며 추천하는 방법이니 꼭 알아두셔야 합니다.목차세면대 청소가 어려운 이유치약 속 성분이
현직 의사들은 "커피 마실 때 이것" 꼭 지켜서 먹는 이유커피는 하루를 시작하는 필수품처럼 여겨지며 많은 사람들이 습관적으로 마신다. 그런데 커피 자체보다 더 중요한 것은 ‘온도’라는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 세계보건기구 산하 국제암연구소는 65도 이상으로 뜨거운 음료를 자주 섭취하면 식도암 위험이 높아진다고 경고한 바 있다.즉, 커피가 건강에 해롭다는 것이 아니라 너무 뜨겁게 마시는 습관이 문제라는 뜻이
의사가 극찬한 이" 배달음식" 환자들도 따라 먹은 뒤 변비가 싹 사라졌습니다의사가 극찬한 이" 배달음식" 환자들도 따라 먹은 뒤 변비가 싹 사라졌습니다요즘 배달음식 하면 자극적이고 건강에 해롭다는 이미지가 강합니다. 하지만 모든 배달음식이 그렇지만은 않습니다. 최근 한 내과 의사가 방송에서 “이 음식은 오히려 장 건강에 좋다”며 추천해 화제가 됐습니다. 실제로 이 조언을 들은 환자들이 따라 먹은 뒤 만성 변비가 눈에 띄게 개선됐다
엄지 손톱에 이 ''모양''이 보인다면 암에 걸렸을 확률이 80% 높습니다.엄지 손톱에 이 ''모양''이 보인다면 암에 걸렸을 확률이 80% 높습니다.목차손톱 건강, 왜 중요한가엄지 손톱에 나타나는 위험 신호손톱 검은 줄(멜라노니키아)과 암의 연관성그 밖에 손톱 색, 모양 변화가 시사하는 질환한국인 생활습관에 맞는 조기진단과 예방법건강한 손톱과 몸을 위한 식단 관리법손톱 건강 지키는 한국형 운동과 생활습관나와 가족을 암 위험에서
음료수 "상온 보관" 보관하지 마세요, 식중독 걸리기 딱 좋은 방법입니다음료수 "상온 보관" 하지 마세요, 식중독 걸리기 딱 좋은 방법입니다여름철이나 환절기에 음료수를 상온에 오래 두면 맛이 변하는 것뿐 아니라, 세균이 급속히 번식해 식중독 위험까지 커집니다. 특히 뚜껑을 한 번이라도 연 음료는 몇 시간 만에 세균 수가 수십 배로 늘어난다는 연구 결과도 있습니다. 이번 글에서는 음료수 상온 보관이 왜 위험한지, 안전하게 보관하
자기 전에 "베개 밑에 이것" 놔두세요 불면증 환자도 바로 잠듭니다.녹두는 오랫동안 해독 작용과 열을 내려주는 식재료로 널리 알려져 왔다. 더운 여름철에 녹두죽이나 녹두전이 사랑받는 이유도 이 때문이다. 그런데 단순히 음식으로만 먹는 것이 아니라, 베개 속에 녹두를 넣어 사용하는 전통도 있다.한방에서는 녹두가 체내 열기를 내려주고 신경을 안정시키는 효능이 있다고 보았다. 특히 불면증이나 머리가 무겁고 답답할 때 녹두 베개를
의사 경고 "약 보관" 이렇게 하고있다면 병원에 실려가게 됩니다.여름이 되면 냉장고 음식이 빨리 상하는 것을 쉽게 경험한다. 하지만 사람들은 의약품도 음식만큼이나 온도와 습도에 민감하다는 사실을 종종 간과한다. 약은 화학적 성분으로 이루어져 있어 보관 환경에 따라 안정성이 달라진다.특히 여름철의 고온다습한 환경은 약의 성분을 변질시키거나 약효를 떨어뜨릴 수 있다. 따라서 음식 보관 못지않게 의약품 관리에도 신경을 써야
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