귀티나는 50대는 젊을 때부터 '이것'한다유시민, "독서는 등산이랑 비슷해" 등산을 처음 하면 주변에 아무 것도 안 보이고 겨우겨우 올라가지만 등산을 계속하면 어느 순간 능선도 보이고 하늘도 보이고 여유가 생깁니다. 독서도 비슷합니다. 어렵고 재미없고 이해가 안 갈 때도 있어요. 그럴 땐 이해가 되는 만큼만 읽고 여러 번 다시 읽어보세요. 그럼 어느 순간 그 책이 내 안에 들어와 있는 걸 느
콩나물국 자주 먹으면, 몸 속 "수분" 다 빠져나갑니다! 이렇게 해 보세요해장에 좋다는 콩나물국, 매일 드신다면 조심하셔야 합니다 담백하고 개운한 맛 덕분에 콩나물국은 많은 가정의 식탁에 자주 오르는 메뉴입니다. 특히 속이 더부룩할 때나 해장 음식으로 자주 찾게 되는데요. 그러나 매일 먹는 습관이 오히려 체내 수분 균형을 깨뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 콩나물국 국물 속 ‘나트륨’이 문제입니다 콩나물 자체는 수분이
손발이 자주 찌릿 거린다면 몸 속에 "이게 부족한거니" 꼭 챙겨먹으세요손발이 자주 찌릿거린다면, 몸속에 '이게 부족한 거니' 꼭 챙겨드세요가만히 있어도 손끝이 찌릿하고, 발바닥이 간질간질 저린 느낌이 자주 들 때가 있다. 한 번 느껴지기 시작하면 신경이 쓰여 밤잠까지 설치게 된다. 단순히 피로나 혈액순환 때문이라고 넘기기 쉽지만, 의외로 우리 몸에 특정 영양소가 부족해서 생기는 신호일 수 있다. 이럴 때는 약보다 먼저 식단을
집안에서 ''이건'' 절대 키우지 마세요. 집안에 큰 화를 불러옵니다.집안에서 ''이건'' 절대 키우지 마세요. 집안에 큰 화를 불러옵니다.목차반려식물의 인기와 숨겨진 위험집안에서 키우면 위험한 대표 식물들왜 ‘이 식물들’이 집안에 화를 부르는가?알레르기 및 건강 문제의 실제 사례집안 공기질과 식물이 미치는 영향한국 가정 맞춤 건강한 반려식물 선택법안전한 실내 식물 관리법과 생활 습관평화롭고 건강한 공간을 위한 새로운 반려식
입병 생겼을 때 "이 음식 계속 먹으면" 구강암 걸리는 지름길입니다입병 생겼을 때 "이 음식 계속 먹으면" 구강암 걸리는 지름길입니다가끔 입 안이 헐고 따끔거리면, 대부분은 대수롭지 않게 생각하시죠. "며칠 지나면 낫겠지" 혹은 "요즘 스트레스가 많아서 그런가 보다" 하고 넘기기 쉽습니다.하지만 문제는 그 이후의 식사 습관입니다. 입병이 생겼을 때도 평소처럼 먹던 음식을 아무렇지 않게 계속 섭취하면, 단순한 구내염을 넘어
"여름 역대급 폭염 때문에.." 매출 5배 돈 쓸어 담아서 창업자들 부자 된다는 이유여름 폭염이 만든 '부자 아이템'…빙과류가 대박 난 이유 올여름 폭염이 이어지면서 편의점 아이스크림 매출이 폭발적으로 증가하고 있다. 경기 안양에서 편의점을 운영 중인 A씨는 “이번 달 들어 아이스크림 발주량이 지난해보다 무려 5.4배 늘었다”며 “음료보다 두 배는 더 잘 나간다”고 밝혔다. 실제로 주말마다 다양한 아이스크림을 사두는 소비자들도 늘어나고 있
"본업보다 운 좋게 부동산 투자로" 땅값 5배 올라서 중소 기업에서 대기업된 이곳 정체성수동, ‘미친 퇴근길’의 정체…이제는 오피스 대세 지역 최근 퇴근 시간마다 유동인구가 넘쳐나면서 '미친 퇴근길'이라는 말까지 생겨난 서울 성동구 성수동. 이곳은 단순한 팝업 성지를 넘어, 오피스 시장의 주도권을 잡아가는 중이다. SM엔터테인먼트, 크래프톤, 무신사, 젠틀몬스터 등 주요 기업들이 본사를 성수로 옮기면서 주변 상권과 임대 시장이 활발하게 성장
공룡도 새처럼 짹짹 울었다?...결정적 증거올해 중국에서 출토된 신종 초식공룡의 분석 과정에서 성대 역할을 하는 후두골이 확인됐다. 비조류 공룡의 일부가 새와 같은 울음소리를 냈다는 가설을 뒷받침할 중요한 발견에 학계가 주목했다. 중국 칭화대학교 연구팀은 29일 이런 내용을 담은 조사 보고서를 발표했다. 공룡 진화에 관한 중요한 발견은 국제 학술지 Peer J에 먼저 소개됐다. 연구팀은 중국 허베이
"지하철이 5개 있는 이 지역" 재벌 역세권이라더니 30년째 흉물로 방치된 곳 정체지하철만 5개인데…폐역처럼 방치된 대곡역의 현실 지하철이 무려 5개 노선이나 지나가는 서울 수도권 대표 환승역, 고양시 대곡역. 3호선, 경의중앙선, 서해선이 현재 운행 중이며, 수도권광역급행철도(GTX)-A와 교외선도 곧 개통을 앞두고 있어 '트리플'을 넘어 '펜타플' 역세권으로 불린다. 누구나 상상하기에 역 주변이 화려한 상권과 대규모 주거지로 둘러싸였
15살 연상 사업가와 결혼한 女아이돌, '업소녀 루머'에 입 열었다15살 연상 사업가와 결혼 후 은퇴한 그룹 엘리스 출신 김소희가 자신을 둘러싼 루머에 대해 입장을 밝혔다.30일 김소희는 개인 소셜 미디어 계정에 "최근 터무니없는 허위사실로 인해 불편한 일을 겪게 되었고, 고소를 진행하게 됐다. 현재 사건은 수사기관에 송치된 상태다"고 밝혔다.이어 "연습생 시절부터 시작해 2017년 데뷔 후 은퇴하기까지, 연예계에서 10
양다리 입막음 대가 800만원 논란...'방민아♥' 온주완, 입장 내놨다배우 온주완이 항간에 떠돌고 있는 '양다리 입막음설'에 대해 입장을 밝혔다.최근 한 익명 온라인 커뮤니티에는 '전 남자친구 소속사에서 800만 원 보냈어'라는 글이 올라와 화제가 됐다.해당 글 작성자 A씨는 "반년 내로 예능에 나와서 새 여자친구랑 결혼 준비과정을 공개할 건데 날짜가 잘 안 맞을 거라고 사전 위로금 명목으로(조용히 하라는 거지 뭐...) 8
세계 60%가 사용한다는 한국의 "K9 자주포" 이유 알아보니 놀라웠다!한국 방산의 글로벌 중심이 된 K-9 한국은 현재 세계 5위 방산 강국으로 자리 잡았으며 다양한 무기체계를 전 세계에 수출하는 자랑스러운 국가이다 그중에서도 K-9 자주포는 가장 주목받는 수출 품목으로 다수 국가에서 도입하여 앞으로 세계 자주포 시장의 베스트셀러가 될 것이라는 평가를 받고 있다 국산 체계가 이렇게 많은 인기를 얻을 수 있었던 배경에는 단지
남편 얼굴에 "이런 증상 생겼다면" 생명 위험한겁니다 병원 가세요코 주변에 붉게 올라오는 발진이나 작은 염증은 흔하게 볼 수 있는 피부 변화다. 보통은 여드름, 피지선 자극, 땀띠, 알레르기 반응 정도로 생각하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 하지만 이 증상이 반복적으로 나타나고, 사라지지 않거나 넓게 퍼지는 양상이라면 단순한 피부 트러블이 아니라 몸 안에서 벌어지고 있는 대사 이상, 특히 고혈당 상태를 나타내는 외부 신
"삶은 계란" 찬물로 제발 식히지 마세요, 이 방법이 최고입니다"삶은 계란" 식힐 때 찬물부터 넣지 마세요계란을 삶고 나서 당연하다는 듯 찬물에 담그는 분들 많으시죠?껍질이 잘 벗겨지게 하려고 하는 행동이지만, 알고 보면 이 습관이 오히려 계란 맛을 망치는 주범일 수 있습니다.겉은 식어도 속은 뜨거운 상태라 내부에서 잔열이 돌면서 질감이 푸석해지고 노른자에는 회색 띠가 생기기도 합니다. 이럴 땐 단순히 찬물에 넣는 방
정약용이 말하는 삶에 꼭 지켜야 하는 4가지 태도조선 최고의 실학자 정약용은 평생을 백성을 위해 고민한 사상가이자 철학자였다. 그는 직접 농사를 짓고, 기술을 연구하며, 인간의 도리를 글로 남겼다. 많은 저서와 정치 개혁안 속에는 '사람답게 사는 법'이 담겨 있다. 그의 글에서 발견할 수 있는 삶의 태도는 지금 우리에게도 깊은 울림을 준다. 1. 스스로를 단련하는 삶 정약용은 삶에서 가장 중요한 것은
"10일 이내로 전쟁 끝내라" 이를 어길 시 새로운 제재 한다며 직접 '경고하는 트럼프'미국 도널드 트럼프 대통령이 러시아를 향해 “오늘부터 열흘 안에 전쟁을 끝내라”고 강력히 경고하며, 그렇지 않을 경우 추가 제재를 부과하겠다고 밝혔다. 미국 대통령의 직접적 발언으로 러시아의 우크라이나 침공 장기화에 대한 국제 사회의 압박이 한층 더 강화될 것으로 보인다. 러시아에 '열흘 시한' 통보한 트럼프 지난 29일(현지시간) 로이터통신 보도에 따르면
김치 '이렇게 먹으면' 효과 하나도 없습니다! 오히려 유산균 파괴됩니다묵은 김치, 볶으면 더 맛있다고요? 건강엔 그리 반갑지 않습니다 김치는 대표적인 발효 식품으로, 항산화 성분과 유익균이 풍부해 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 특히 묵은 김치는 발효가 깊게 진행돼 항산화 효과가 더 높다고 알려져 있는데요. 그런데 문제는 이 묵은 김치를 '볶는 순간'부터 달라진다는 사실입니다. 가열하면 유산균과 항산화 성분이 급격
돈 없어도 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 4가지사랑은 물질보다 마음이 먼저라는 말을 믿고 싶지만, 현실 앞에서는 주저할 때가 많다. 돈이 없다고 위축되고, 가진 게 없다는 이유로 스스로를 작게 만든다. 그러나 진짜 사랑은 지갑이 아니라, 태도와 마음에서 피어난다. 돈 없이도 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 것은 결코 적지 않다. 1. 말의 온도 상대에게 따뜻한 말을 건네는 것만으로도 하루를 바꿀 수 있
한국이 IMF 이후로 "사상 최악 네 번째 기록 세웠다는" 이것 정체한국 경제, 1년 넘게 '제로 성장'…사상 최악의 4번째 기록 한국 경제가 1년 넘게 사실상 제자리걸음을 반복하며, 외환위기·오일쇼크·코로나 팬데믹 이후 네 번째로 낮은 성장률을 기록하게 됐다. 2025년 1분기 GDP는 전 분기 대비 –0.2%를 기록하며, 세계적인 재난 상황에서조차 피했던 역성장의 늪에 빠졌다. 이 수치는 단순한 일시적 하락이 아니라,
"사상 최대 방산 수출" 한국산 무기 '이것' 제작하느라 24시간 생산도 모자를 지경이다K2 전차 180대, 사상 최대 방산 계약 체결 한국의 대표적인 주력 전차인 K2 ‘흑표’가 폴란드에 총 180대 수출되는 계약이 최종 확정되면서 국내 방산 업계가 다시 한번 활력을 얻고 있다. 총액은 67억 달러, 우리 돈 약 9조 원에 달하는 대형 계약으로, 단일 무기 체계 기준 사상 최대 규모다. 이 중 117대는 국내에서 생산되고, 63대는 폴란드
귀티나는 50대는 젊을 때부터 '이것'한다 유시민, "독서는 등산이랑 비슷해" 등산을 처음 하면 주변에 아무 것도 안 보이고 겨우겨우 올라가지만 등산을 계속하면 어느 순간 능선도 보이고 하늘도 보이고 여유가 생깁니다. 독서도 비슷합니다. 어렵고 재미없고 이해가 안 갈 때도 있어요. 그럴 땐 이해가 되는 만큼만 읽고 여러 번 다시 읽어보세요. 그럼 어느 순간 그 책이 내 안에 들어와 있는 걸 느
콩나물국 자주 먹으면, 몸 속 "수분" 다 빠져나갑니다! 이렇게 해 보세요 해장에 좋다는 콩나물국, 매일 드신다면 조심하셔야 합니다 담백하고 개운한 맛 덕분에 콩나물국은 많은 가정의 식탁에 자주 오르는 메뉴입니다. 특히 속이 더부룩할 때나 해장 음식으로 자주 찾게 되는데요. 그러나 매일 먹는 습관이 오히려 체내 수분 균형을 깨뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 콩나물국 국물 속 ‘나트륨’이 문제입니다 콩나물 자체는 수분이
손발이 자주 찌릿 거린다면 몸 속에 "이게 부족한거니" 꼭 챙겨먹으세요 손발이 자주 찌릿거린다면, 몸속에 '이게 부족한 거니' 꼭 챙겨드세요가만히 있어도 손끝이 찌릿하고, 발바닥이 간질간질 저린 느낌이 자주 들 때가 있다. 한 번 느껴지기 시작하면 신경이 쓰여 밤잠까지 설치게 된다. 단순히 피로나 혈액순환 때문이라고 넘기기 쉽지만, 의외로 우리 몸에 특정 영양소가 부족해서 생기는 신호일 수 있다. 이럴 때는 약보다 먼저 식단을
집안에서 ''이건'' 절대 키우지 마세요. 집안에 큰 화를 불러옵니다. 집안에서 ''이건'' 절대 키우지 마세요. 집안에 큰 화를 불러옵니다.목차반려식물의 인기와 숨겨진 위험집안에서 키우면 위험한 대표 식물들왜 ‘이 식물들’이 집안에 화를 부르는가?알레르기 및 건강 문제의 실제 사례집안 공기질과 식물이 미치는 영향한국 가정 맞춤 건강한 반려식물 선택법안전한 실내 식물 관리법과 생활 습관평화롭고 건강한 공간을 위한 새로운 반려식
입병 생겼을 때 "이 음식 계속 먹으면" 구강암 걸리는 지름길입니다 입병 생겼을 때 "이 음식 계속 먹으면" 구강암 걸리는 지름길입니다가끔 입 안이 헐고 따끔거리면, 대부분은 대수롭지 않게 생각하시죠. "며칠 지나면 낫겠지" 혹은 "요즘 스트레스가 많아서 그런가 보다" 하고 넘기기 쉽습니다.하지만 문제는 그 이후의 식사 습관입니다. 입병이 생겼을 때도 평소처럼 먹던 음식을 아무렇지 않게 계속 섭취하면, 단순한 구내염을 넘어
"여름 역대급 폭염 때문에.." 매출 5배 돈 쓸어 담아서 창업자들 부자 된다는 이유 여름 폭염이 만든 '부자 아이템'…빙과류가 대박 난 이유 올여름 폭염이 이어지면서 편의점 아이스크림 매출이 폭발적으로 증가하고 있다. 경기 안양에서 편의점을 운영 중인 A씨는 “이번 달 들어 아이스크림 발주량이 지난해보다 무려 5.4배 늘었다”며 “음료보다 두 배는 더 잘 나간다”고 밝혔다. 실제로 주말마다 다양한 아이스크림을 사두는 소비자들도 늘어나고 있
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공룡도 새처럼 짹짹 울었다?...결정적 증거 올해 중국에서 출토된 신종 초식공룡의 분석 과정에서 성대 역할을 하는 후두골이 확인됐다. 비조류 공룡의 일부가 새와 같은 울음소리를 냈다는 가설을 뒷받침할 중요한 발견에 학계가 주목했다. 중국 칭화대학교 연구팀은 29일 이런 내용을 담은 조사 보고서를 발표했다. 공룡 진화에 관한 중요한 발견은 국제 학술지 Peer J에 먼저 소개됐다. 연구팀은 중국 허베이
"지하철이 5개 있는 이 지역" 재벌 역세권이라더니 30년째 흉물로 방치된 곳 정체 지하철만 5개인데…폐역처럼 방치된 대곡역의 현실 지하철이 무려 5개 노선이나 지나가는 서울 수도권 대표 환승역, 고양시 대곡역. 3호선, 경의중앙선, 서해선이 현재 운행 중이며, 수도권광역급행철도(GTX)-A와 교외선도 곧 개통을 앞두고 있어 '트리플'을 넘어 '펜타플' 역세권으로 불린다. 누구나 상상하기에 역 주변이 화려한 상권과 대규모 주거지로 둘러싸였
15살 연상 사업가와 결혼한 女아이돌, '업소녀 루머'에 입 열었다 15살 연상 사업가와 결혼 후 은퇴한 그룹 엘리스 출신 김소희가 자신을 둘러싼 루머에 대해 입장을 밝혔다.30일 김소희는 개인 소셜 미디어 계정에 "최근 터무니없는 허위사실로 인해 불편한 일을 겪게 되었고, 고소를 진행하게 됐다. 현재 사건은 수사기관에 송치된 상태다"고 밝혔다.이어 "연습생 시절부터 시작해 2017년 데뷔 후 은퇴하기까지, 연예계에서 10
양다리 입막음 대가 800만원 논란...'방민아♥' 온주완, 입장 내놨다 배우 온주완이 항간에 떠돌고 있는 '양다리 입막음설'에 대해 입장을 밝혔다.최근 한 익명 온라인 커뮤니티에는 '전 남자친구 소속사에서 800만 원 보냈어'라는 글이 올라와 화제가 됐다.해당 글 작성자 A씨는 "반년 내로 예능에 나와서 새 여자친구랑 결혼 준비과정을 공개할 건데 날짜가 잘 안 맞을 거라고 사전 위로금 명목으로(조용히 하라는 거지 뭐...) 8
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"삶은 계란" 찬물로 제발 식히지 마세요, 이 방법이 최고입니다 "삶은 계란" 식힐 때 찬물부터 넣지 마세요계란을 삶고 나서 당연하다는 듯 찬물에 담그는 분들 많으시죠?껍질이 잘 벗겨지게 하려고 하는 행동이지만, 알고 보면 이 습관이 오히려 계란 맛을 망치는 주범일 수 있습니다.겉은 식어도 속은 뜨거운 상태라 내부에서 잔열이 돌면서 질감이 푸석해지고 노른자에는 회색 띠가 생기기도 합니다. 이럴 땐 단순히 찬물에 넣는 방
정약용이 말하는 삶에 꼭 지켜야 하는 4가지 태도 조선 최고의 실학자 정약용은 평생을 백성을 위해 고민한 사상가이자 철학자였다. 그는 직접 농사를 짓고, 기술을 연구하며, 인간의 도리를 글로 남겼다. 많은 저서와 정치 개혁안 속에는 '사람답게 사는 법'이 담겨 있다. 그의 글에서 발견할 수 있는 삶의 태도는 지금 우리에게도 깊은 울림을 준다. 1. 스스로를 단련하는 삶 정약용은 삶에서 가장 중요한 것은
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돈 없어도 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 4가지 사랑은 물질보다 마음이 먼저라는 말을 믿고 싶지만, 현실 앞에서는 주저할 때가 많다. 돈이 없다고 위축되고, 가진 게 없다는 이유로 스스로를 작게 만든다. 그러나 진짜 사랑은 지갑이 아니라, 태도와 마음에서 피어난다. 돈 없이도 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 것은 결코 적지 않다. 1. 말의 온도 상대에게 따뜻한 말을 건네는 것만으로도 하루를 바꿀 수 있
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