"죽은 간"도 살리는 음식, 제발 한 번 드셔보세요⚠️ "죽은 간"도 살리는 음식, 제발 한 번 드셔보세요요즘 따라 쉽게 피로하고, 눈 밑이 자주 붓고, 아침에도 개운하지 않다면 간이 보내는 경고일 수 있습니다. 간은 아파도 말이 없는 장기라 무너질 때까지 신호를 알아차리기 어렵습니다.그런데 놀랍게도 간 기능 회복에 탁월한 음식이 우리 밥상 가까이에 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 꽁치입니다.싸고 흔해
최근에 두통이 있으신가요? "이 국물" 드시면 두통이 싹 사라집니다시래기국 한 그릇, 머리를 가볍게 만드는 자연치유식입니다한국인의 밥상에서 익숙하지만 자주 잊히는 반찬 중 하나가 바로 시래기국입니다.시래기란 무청을 말려 만든 재료로, 과거에는 '가난한 음식'으로 취급받기도 했지만 요즘은 오히려 건강을 회복시키는 자연식품으로 재조명되고 있습니다.특히 시래기국은 혈관을 안정시키고 두통 완화에 도움이 되는 마그네슘과 칼륨이 풍
먹으면 안 될 줄 알았는데… 혈당 잡는 ‘이 과일’ 지금 당장 먹으세요먹으면 안 될 줄 알았는데… 혈당 잡는 ‘이 과일’ 지금 당장 먹으세요혈당이 높다는 진단을 받고 나면, 많은 분들이 가장 먼저 바꾸는 것이 바로 식단입니다. 특히 과일은 ‘당분이 많다’는 인식 때문에 무조건 멀리해야 할 음식처럼 여겨지곤 합니다. 물론 과일도 잘못 섭취하면 혈당을 급격히 올릴 수 있지만, 반대로 혈당 조절에 도움이 되는 과일도 있다는 사실,
50대 이후부터 노화 억제하려면 "이 반찬" 매일 드셔야 합니다중년 이후 노화 방지를 원한다면 ‘이 반찬’부터 챙기세요노화는 누구에게나 자연스럽게 다가오는 과정이지만, 그 속도를 늦출 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 특히 50대 이후 체내 대사와 면역 기능이 서서히 떨어지기 시작하면서, 노화를 늦추는 식단 관리가 무엇보다 중요해집니다.이때 가장 추천되는 반찬이 바로 브로콜리무침입니다.브로콜리는 노화 방지, 항암,
"미역국에 넣어 보세요" 건강 3배 좋아진다고 난리입니다⚠️ "미역국에 넣어 보세요" 건강 3배 좋아진다고 난리입니다매일은 아니어도 종종 찾게 되는 집밥 메뉴, 미역국. 특히 생일날 빠지지 않고 올라오는 국이죠.그런데 이 미역국에 단 하나의 재료만 더하면, 영양소가 폭발적으로 높아진다는 사실, 알고 계셨나요?바로 들깨가루입니다. 고소한 맛은 물론이고, 몸속 면역력과 염증 관리에도 탁월한 효과를 주는 재료죠.들깨
"나 홀로 웃었다" 기아, 스포티지 페이스리프트 하이브리드 인기 '가성비 패밀리카' 원하는 30대 젊은층 수요 이끌어내최근 경기 침체와 고금리 여파로 국내 자동차 시장 전체가 침체된 가운데 유독 판매량이 상승한 SUV가 있습니다. 바로 기아의 '더 뉴 스포티지'입니다. 기아의 대표 준중형 SUV이자 국내 준중형 SUV 판매 1위 스포티지는 지난해 10월 티저 이미지 공개 후 11월 더 뉴 스포티지의 사양과 가격을 공개하고 본격적인 계약과 함께 판매에 돌입했습니다.더 뉴 스
'더 기아 PV5', 2025서울모빌리티쇼에서 국내 첫 공개!맞춤형 모빌리티의 결정체, '더 기아 PV5'4월 3일부터 13일까지 경기도 고양 킨텍스(KINTEX)에서 열리는 '2025서울모빌리티쇼'에 참가한 기아는 차세대 모빌리티 비전을 제시하며 큰 주목받고 있습니다. 이번 2025서울모빌리티쇼에서 기아는 새로운 미래형 차량인 '더 기아 PV5(The Kia PV5, 이하 PV5)'를 국내 최초로 공개하고, 브랜드
[2025 서울모빌리티쇼] 700km 달리는 수소 SUV의 시대, 현대차 ‘디 올 뉴 넥쏘’ 세계 최초 공개현대자동차가 마침내 수소전기차의 미래를 현실로 끌어냈습니다. 2025 서울모빌리티쇼에서 베일을 벗은 신형 수소전기차 ‘디올 뉴 넥쏘(The all-new NEXO)’는 단순한 모델 변경이 아닌, 수소 비전의 실체를 보여주는 의미 있는 출발점이었습니다.2018년 출시 이후 7년 만에 완전히 새롭게 돌아온 넥쏘는 SUV의 강인함과 수소전기차 특유의 세련된 감각
"굿바이! 600마력 괴물차" 닛산 GT-R 35, 18년 만에 단종! 다음 세대는 완전한 전기 모델로?"굿바이 드림카" 닛산 GT-R R35, 18년의 역사 끝내고 공식 단종!'GT-R' 이라는 세 글자는 단순한 자동차 모델명이 아닌 자동차 마니아 사이에서 알아주는 자동차로 유명한데 1969년 첫 등장한 이후, GT-R은 전 세계 자동차 팬들에게 '스포츠카의 정점', '슈퍼카 킬러'라는 애칭이 있을 정도로 엄청난 고성능 차량으로 잘 알려져 있으며, 2007
프리미엄 전기 SUV '볼보 EX30' 4,000만원대로 만나는 가성비 프리미엄!볼보자동차코리아는 최근 국내 자동차 시장에 차세대 순수 전기 SUV인 '볼보 EX30'을 공식 출시했는데 4,000만원 초반대라는 파격적인 가격으로 많은 관심을 받고 있는 EX30은 지난해 글로벌 자동차 시장에서 총 98,065대가 판매되었으며, 유럽에서만 78,032대 판매로 전기차 전용 브랜드 제외 시 유럽 내 프리미엄 전기차 판매량 1위를 기록했습니다
테슬라 팬들 뿔나게 한 기아, EV3 광고의 정체는? 기아의 도발적인 마케팅이 논란 된 이유기아가 테슬라를 건드렸다?논란의 광고, 무슨 일이 있었나전기차 시장의 경쟁이 점점 뜨거워지고 있습니다. 지난해 작지만 대담하고 강건한 외장 디자인과 생활공간을 닮은 실용적인 실내 디자인 등 전용 콤팩트 SUV 전기차 EV3를 비롯하여, 최근 대형 전기 SUV 시장을 뜨겁게 달구고 있는 아이오닉 9에 이르기까지 다양한 전기차들이 출시되는 요즘 전기차 시장의
현대차, 2025 뉴욕 오토쇼서 '디 올 뉴 팰리세이드' 첫 공개... 하이브리드·XRT Pro도 선보여● 6년 만에 풀체인지로 돌아온 현대자동차 플래그십 대형 SUV, 첨단 하이브리드와 오프로드 특화 트림으로 상품성 강화● 현지 수요에 맞춘 다채로운 파워트레인 구성... 북미 시장 공략 본격화● 기술력과 사회적 책임 동시에... 현대차, 북미서 '전동화·사회공헌' 두 마리 토끼 잡는다. 2세대 팰리세이드 풀체인지(완전변경) 모델, '디 올 뉴 팰리세이드'
KGM, EVX에 '알파'를 더하다... 가성비 전기 SUV의 결정판 '토레스 EVX 알파' 출시!● '토레스 EVX' 부분 개선 모델 출시... 가치를 더한다는 뜻의 'ALPHA(알파)' 서브네임 추가● 80.6kWh 리튬인산철(LFP) 배터리 적용해 1회 주행거리 452km 확보● 엔트리 트림부터 알파인 사운드 시스템 기본 적용하는 등 프리미엄 사양 확대KG모빌리티(KGM)가 전기 SUV '토레스 EVX'의 부분 변경 모델인 '토레스 EVX 알파(A
"3,200만 원대에 첨단 안전사양 기본 탑재" 기아, 니로 하이브리드 신규 트림 '베스트 셀렉션' 출시● 기아 대표 하이브리드 SUV 니로, 옵션 강화한 신규 트림 '베스트 셀렉션' 전격 출시● 프레스티지 기반으로 안전사양·LED 디자인 기본 탑재... EV 트림도 상품성 업그레이드● 2024년 1.5만 대 판매한 니로, 2025년 1분기 실적 이어가며 친환경 SUV 시장 본격 공략안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.기아가 대
아이오닉 5·6 최대 600만원 할인! 3천만원 초반... 현대차, 5월 'H-Super Save' 전기차 구매 찬스● 아이오닉 5·6 구매 시 최대 600만 원 할인 적용... 실구매가 3천만 원 초반으로 대폭 인하● 전기차·내연기관 차종 모두 할인 대상... 현대차 5월 한정 특별 프로모션● 차량 출고 고객·전시장 방문자 대상 풍성한 경품 이벤트도 함께 진행안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다."최대 600만 원 할인" 현대차, 5월 한정
양 많고 풍성한 구내식당1. 작년부터 구내식당에서 식사를 합니다. 일주일에 1~2번 정도 가서 점심식사합니다. 보통 12시에는 사람들이 몰리니까요. 일부러 12시 30분 넘어 갑니다. 2. 그 시간이면 대부분 사람들은 이미 끝냈습니다. 아까운 점심시간을 빨리 먹고 쉬워야 하죠. 그러니 그 시간에 가면 다소 여유있습니다. 음식과 반찬은 언제나 떨어지지 않게 새롭게 채우니까요. 3.
의사들은 밥 지을 때 '이 재료' 넣고 약 대신 먹습니다!혹시 요즘 밥을 먹어도 기운이 없고, 혈압이나 혈당 걱정이 되시나요? 그런데 밥 짓는 습관 하나만 바꿔도 건강이 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 의사들이 직접 실천하는 건강 습관 중 하나는 ‘밥에 이것 한줌’을 꼭 넣는 것입니다. ‘이것’은 바로 ‘귀리’입니다. 귀리는 천연 혈관청소부입니다 귀리에는 수용성 식이섬유인 '베타글루칸'이 풍부해 혈중
의외로 노후에 자산이 박살나는 순간 Top4노후의 자산은 시간이 만든 결과지만, 한순간의 선택으로도 무너질 수 있다. 돈을 모으는 데는 수십 년이 걸리지만, 날리는 데는 단 하루도 걸리지 않는다. 자산을 지키는 힘은 재테크보다도 사고방식에서 나온다. 특히 아래와 같은 순간은 누구에게나 올 수 있고, 그 안에 큰 함정이 숨어 있다. 4위. 자녀의 빚을 대신 갚아준다 부모 마음으로는 돕고 싶지만, 자
갱년기 여성, ‘이 채소’ 과하게 먹으면 골다공증 위험 높아집니다!갱년기 여성은 여성호르몬 감소로 인해 뼈 건강이 급격히 약해지기 쉽습니다. 그래서 많은 분들이 채소를 늘리고 식단 관리를 강화하려 합니다. 하지만 조심해야 할 채소도 있습니다. 특히 뼈 건강에 좋다고 알려진 채소 중 하나가, 과다 섭취 시 오히려 칼슘 흡수를 방해하고 골다공증 위험을 높일 수 있다는 사실이 알려지며 주의가 필요해졌습니다. 바로 ‘시금치’
납작하게 변형하는 초소형 신종 문어작은 몸을 상황에 맞게 납작하게 변형하는 신종 문어가 호주 심해에서 포착됐다. 몸길이가 성인 새끼손가락보다 작은 이 문어는 발견한 지역의 이름을 따 카나본 플랩잭 옥토퍼스(Carnarvon Flapjack Octopus)로 명명됐다. 호주 연방과학산업연구기구(CSIRO)는 12일 탐사 보고서를 내고 붉은 촉수와 큰 눈을 가진 신종 심해 문어 카나본 플랩잭
"죽은 간"도 살리는 음식, 제발 한 번 드셔보세요 ⚠️ "죽은 간"도 살리는 음식, 제발 한 번 드셔보세요요즘 따라 쉽게 피로하고, 눈 밑이 자주 붓고, 아침에도 개운하지 않다면 간이 보내는 경고일 수 있습니다. 간은 아파도 말이 없는 장기라 무너질 때까지 신호를 알아차리기 어렵습니다.그런데 놀랍게도 간 기능 회복에 탁월한 음식이 우리 밥상 가까이에 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 꽁치입니다.싸고 흔해
최근에 두통이 있으신가요? "이 국물" 드시면 두통이 싹 사라집니다 시래기국 한 그릇, 머리를 가볍게 만드는 자연치유식입니다한국인의 밥상에서 익숙하지만 자주 잊히는 반찬 중 하나가 바로 시래기국입니다.시래기란 무청을 말려 만든 재료로, 과거에는 '가난한 음식'으로 취급받기도 했지만 요즘은 오히려 건강을 회복시키는 자연식품으로 재조명되고 있습니다.특히 시래기국은 혈관을 안정시키고 두통 완화에 도움이 되는 마그네슘과 칼륨이 풍
먹으면 안 될 줄 알았는데… 혈당 잡는 ‘이 과일’ 지금 당장 먹으세요 먹으면 안 될 줄 알았는데… 혈당 잡는 ‘이 과일’ 지금 당장 먹으세요혈당이 높다는 진단을 받고 나면, 많은 분들이 가장 먼저 바꾸는 것이 바로 식단입니다. 특히 과일은 ‘당분이 많다’는 인식 때문에 무조건 멀리해야 할 음식처럼 여겨지곤 합니다. 물론 과일도 잘못 섭취하면 혈당을 급격히 올릴 수 있지만, 반대로 혈당 조절에 도움이 되는 과일도 있다는 사실,
50대 이후부터 노화 억제하려면 "이 반찬" 매일 드셔야 합니다 중년 이후 노화 방지를 원한다면 ‘이 반찬’부터 챙기세요노화는 누구에게나 자연스럽게 다가오는 과정이지만, 그 속도를 늦출 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 특히 50대 이후 체내 대사와 면역 기능이 서서히 떨어지기 시작하면서, 노화를 늦추는 식단 관리가 무엇보다 중요해집니다.이때 가장 추천되는 반찬이 바로 브로콜리무침입니다.브로콜리는 노화 방지, 항암,
"미역국에 넣어 보세요" 건강 3배 좋아진다고 난리입니다 ⚠️ "미역국에 넣어 보세요" 건강 3배 좋아진다고 난리입니다매일은 아니어도 종종 찾게 되는 집밥 메뉴, 미역국. 특히 생일날 빠지지 않고 올라오는 국이죠.그런데 이 미역국에 단 하나의 재료만 더하면, 영양소가 폭발적으로 높아진다는 사실, 알고 계셨나요?바로 들깨가루입니다. 고소한 맛은 물론이고, 몸속 면역력과 염증 관리에도 탁월한 효과를 주는 재료죠.들깨
"나 홀로 웃었다" 기아, 스포티지 페이스리프트 하이브리드 인기 '가성비 패밀리카' 원하는 30대 젊은층 수요 이끌어내 최근 경기 침체와 고금리 여파로 국내 자동차 시장 전체가 침체된 가운데 유독 판매량이 상승한 SUV가 있습니다. 바로 기아의 '더 뉴 스포티지'입니다. 기아의 대표 준중형 SUV이자 국내 준중형 SUV 판매 1위 스포티지는 지난해 10월 티저 이미지 공개 후 11월 더 뉴 스포티지의 사양과 가격을 공개하고 본격적인 계약과 함께 판매에 돌입했습니다.더 뉴 스
'더 기아 PV5', 2025서울모빌리티쇼에서 국내 첫 공개! 맞춤형 모빌리티의 결정체, '더 기아 PV5'4월 3일부터 13일까지 경기도 고양 킨텍스(KINTEX)에서 열리는 '2025서울모빌리티쇼'에 참가한 기아는 차세대 모빌리티 비전을 제시하며 큰 주목받고 있습니다. 이번 2025서울모빌리티쇼에서 기아는 새로운 미래형 차량인 '더 기아 PV5(The Kia PV5, 이하 PV5)'를 국내 최초로 공개하고, 브랜드
[2025 서울모빌리티쇼] 700km 달리는 수소 SUV의 시대, 현대차 ‘디 올 뉴 넥쏘’ 세계 최초 공개 현대자동차가 마침내 수소전기차의 미래를 현실로 끌어냈습니다. 2025 서울모빌리티쇼에서 베일을 벗은 신형 수소전기차 ‘디올 뉴 넥쏘(The all-new NEXO)’는 단순한 모델 변경이 아닌, 수소 비전의 실체를 보여주는 의미 있는 출발점이었습니다.2018년 출시 이후 7년 만에 완전히 새롭게 돌아온 넥쏘는 SUV의 강인함과 수소전기차 특유의 세련된 감각
"굿바이! 600마력 괴물차" 닛산 GT-R 35, 18년 만에 단종! 다음 세대는 완전한 전기 모델로? "굿바이 드림카" 닛산 GT-R R35, 18년의 역사 끝내고 공식 단종!'GT-R' 이라는 세 글자는 단순한 자동차 모델명이 아닌 자동차 마니아 사이에서 알아주는 자동차로 유명한데 1969년 첫 등장한 이후, GT-R은 전 세계 자동차 팬들에게 '스포츠카의 정점', '슈퍼카 킬러'라는 애칭이 있을 정도로 엄청난 고성능 차량으로 잘 알려져 있으며, 2007
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의외로 노후에 자산이 박살나는 순간 Top4 노후의 자산은 시간이 만든 결과지만, 한순간의 선택으로도 무너질 수 있다. 돈을 모으는 데는 수십 년이 걸리지만, 날리는 데는 단 하루도 걸리지 않는다. 자산을 지키는 힘은 재테크보다도 사고방식에서 나온다. 특히 아래와 같은 순간은 누구에게나 올 수 있고, 그 안에 큰 함정이 숨어 있다. 4위. 자녀의 빚을 대신 갚아준다 부모 마음으로는 돕고 싶지만, 자
갱년기 여성, ‘이 채소’ 과하게 먹으면 골다공증 위험 높아집니다! 갱년기 여성은 여성호르몬 감소로 인해 뼈 건강이 급격히 약해지기 쉽습니다. 그래서 많은 분들이 채소를 늘리고 식단 관리를 강화하려 합니다. 하지만 조심해야 할 채소도 있습니다. 특히 뼈 건강에 좋다고 알려진 채소 중 하나가, 과다 섭취 시 오히려 칼슘 흡수를 방해하고 골다공증 위험을 높일 수 있다는 사실이 알려지며 주의가 필요해졌습니다. 바로 ‘시금치’
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