집근처에 골프장 있다면 "이 질병" 2배 위험한 이유 밝혀졌다.파킨슨병은 중추신경계에 영향을 주는 퇴행성 질환으로, 흔히 노년층에서 많이 나타나지만 환경적 요인과 생활 습관에 따라 발병 시기나 확률이 달라질 수 있다. 최근 들어 ‘골프장 근처에 거주하는 사람들’의 파킨슨병 발병률이 일반 지역보다 현저히 높다는 연구 결과가 나오면서 충격을 주고 있다.특히 이들이 겪는 파킨슨 증상은 비교적 이른 시기에 나타나는 경향이 강
관절건강 "이 음식"들이 최고라고 밝힌 이유가 있습니다.나이가 들수록 무릎이 시큰거리거나, 계단을 오를 때 뻣뻣함을 느끼는 경우가 많다. 관절이 예전 같지 않다는 신호다. 관절 건강은 단순히 관절염만의 문제가 아니다. 몸 전체의 움직임과 생활의 질에 직접적인 영향을 미친다. 특히 관절을 구성하는 연골 조직은 콜라겐이라는 단백질이 주된 재료다.그래서 콜라겐을 얼마나 잘 보충하느냐가 관절 나이를 되돌릴 수 있는 중
텀블러 "이것" 모르면 세균 그대로 마시는 꼴입니다.텀블러는 환경을 생각하는 현대인의 필수품처럼 자리 잡았다. 하루에도 몇 번씩 물이나 커피, 차를 담아 마시는 습관이 당연해졌지만, 이 텀블러를 얼마나 자주 씻는지 묻는다면 대답은 제각각일 거다.특히 ‘물만 담았으니 괜찮다’는 생각으로 하루 이틀, 심지어 일주일까지도 씻지 않는 사람도 있다. 하지만 이건 꽤 위험한 착각이다. 텀블러는 내용물의 종류와 관계없이
밥 먹더라도 "된밥과 진밥" 이렇게 먹어야 건강에 3배는 좋습니다.밥을 지을 때 물을 얼마나 넣느냐에 따라 완성된 밥의 식감은 크게 달라진다. 푹 익고 촉촉한 ‘진밥’을 좋아하는 사람이 있는가 하면, 꼬들꼬들한 ‘된밥’을 선호하는 사람도 많다. 하지만 단순한 취향 차이만으로 끝나는 게 아니라, 이 두 가지 밥은 건강에 미치는 영향도 꽤 다르다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.특히 소화기관의 상태나 혈당, 식습관에 따라 어
갑자기 신내림 받아 "배우생활 다 접고 자택에 무당집 차린" 유명배우연기파 배우에서 무속인으로…인생의 전환점 정호근은 드라마 ‘여명의 눈동자’, ‘제5공화국’, ‘대조영’, ‘굿닥터’ 등에서 강렬한 연기와 카리스마로 시청자들에게 깊은 인상을 남겼다. 특히 악역 전문 배우로 이름을 알렸지만, 실제로는 따뜻하고 섬세한 성격의 소유자였다. 그러나 2014년 건강 문제와 가족사 등 개인적 고난이 겹치며 삶의 큰 전환점을 맞게 됐다
치앙마이에서 즐긴 미쉐린 가이드 맛집과 숨겨진 현지 통닭 맛집, 그리고 감성 카페 투어 ☕SP Chicken, SARUDA, KRISP 방문 후기 태국 북부의 도시는 늘 차분한 분위기를 품고 있고, 그 중심인 치앙마이는 특히 ‘먹거리’와 ‘감성 공간’이 조화롭게 공존하는 도시라는 걸 이번 여행에서 제대로 느꼈습니다. 이번 포스팅에서는 치앙마이에서 경험한 미쉐린 가이드 등재 식당, 현지인에게 사랑받는 통닭 맛집 SP Chicken, 그리고 감성
드디어 출시 포르쉐 신형 911 4S 공개 480마력의 파워와 오픈에어링안녕하세요 하바나비스입니다. 포르쉐의 신형 911 4S가 공개되었습니다. 이미지출처:포르쉐 차량 구성종류 및 특징 포르쉐911 4s 서울미빌리티쇼에서 신형 911 모델을 공개한 후에 GTS쿠페 모델과 카브리올레, 카레라 4 GTS쿠페와 카브리올레, 타르가 4 GTS 구성으로 판매되고 있습니다. 포르쉐911 4s 사륜구동 필요시 포르셰 트랙션 매니지먼트 시스
“속쓰림 심해질 때” 이 행동 나오면 위암 신호입니다, 꼭 기억하세요!속쓰림이 며칠째 이어져도 대부분은 “위염이겠지” 하고 약만 찾습니다. 그러나 위산과 염증이 계속 위벽을 파고들면 암세포가 자라기 시작해 작은 행동 변화를 먼저 드러냅니다. 밥을 삼키다 목젖 아래가 꽉 막힌 듯하고, 물을 한 모금씩 곁들여 겨우 넘기는 습관이 생겼다면 단순 위염이 아닌 위암의 첫 신호일 수 있습니다. 이 경고음을 놓치면 위벽 조직은 암덩어
진짜 못 배운 사람은 '미용실'에서 티가 난다배움은 학벌이 아니라 태도에서 드러난다. 특히 미용실처럼 서비스 노동자가 많은 공간에서, 사람의 품격은 숨기려 해도 드러난다. 누가 배운 사람인지, 누가 품위 없는 사람인지 미용실에서 확연히 구분된다. 다음 네 가지는 '못 배운 사람'이 자기도 모르게 저지르는 대표적인 행동이다. 1. 직원을 하대하는 말투를 쓴다 “이거 제대로 못 해요?”, “그냥 빨리빨
"하늘의 항공모함이다" 압도적 크기를 보여준 미국의 '이것' 진짜 놀랍다!미국 스트라토론치 시스템즈가 개발한 ‘록(Roc)’은 날개 길이 117m로 기존 보잉 747의 약 1.7배에 달하는 거대한 쌍동체 항공기이다 길이 73m, 높이 50m, 무게 약 227톤으로 축구 경기장보다 큰 이 비행체는 원래 저궤도 위성 발사용 플랫폼으로 설계되었으나 최근에는 극초음속 비행체 및 미사일 실험을 위한 ‘공중항공모함’으로 전환되었다 하늘 위
"무려 2조원 규모!" 미국에 한국산 '이것' 초 대량 공급! 역대급 쾌거!한국 방산기업들이 미국 국방부에 총 52만 톤에 이르는 탄약을 공급하며 약 2조 원 상당의 수익을 실현했다. 이 거래는 미국이 노후 탄약을 국내에서 폐기하지 않고 한국산 신탄약으로 대체하며 보관·폐기 비용을 절감하는 방식이었다. 한국 기업들은 원자재·생산·운송·보관비를 포함한 총비용을 반영하면서도 생산단가 대비 수익을 확보하는 구조로 계약을 설계했다. 주요
"이 나물 무침"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다"이 나물 무침"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다 잘못 조리된 고사리나물, 건강을 해치는 습관입니다고사리는 우리 식탁에 자주 오르는 제사 음식이자 나물 반찬이지만, 조리법을 제대로 지키지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다.생고사리에는 ‘프타퀼로사이드’라는 발암 성분이 들어 있는데, 이 성분은 끓는 물에 오래 삶아내지 않으면 체내에 그대로
내전 일어난 나라에서 ''한국이 북한 대사관까지'' 비행기에 태워 탈출한 사건시가전 폭발 속, 외교관들은 동행했다 1991년 1월, 소말리아 내전이 격화되며 수도 모가디슈는 극도의 혼란에 빠졌다. 한국과 북한의 대사관 역시 그 중심에 있었고, 양측 외교관들과 가족들은 생명의 위협 속에 탈출을 준비해야 했다. 북한 대사관은 이미 수차례 무장 강도와 약탈을 당한 상태였고, 결국 북측 외교관들은 한국 대사관의 강신성 대사에게 도움을 요청
''북한 결국 무너지나..?'' 북한 주민들이 하루빨리 전쟁 나길 원하는 이유굶주림 속에서 전쟁을 희망하는 현실 오늘날 북한 주민들의 삶은 극도의 빈곤과 억압 속에 놓여 있다. 코로나19 이후 더욱 악화된 경제 상황과 식량난, 인권 억압 등으로 인해 주민들의 일상은 생존 그 자체가 목표가 되었다. 이 와중에 일부 주민들은 “이대로는 죽을 수 없다”며 전쟁을 통한 근본적인 변화만이 유일한 해답이라 여기는 극단적인 심리에 빠지기도 한다
''UDT도 한 수 접는다'' 국군 중에서 제일 강하다는 대한민국 최고 특수부대첫 번째로 적지 진입, 마지막으로 빠져나오는 임무 공군 CCT(Combat Control Team, 공정통제사)는 적진에 가장 먼저 투입되어 항공 작전의 기반을 마련하고, 가장 마지막에 철수하는 특수임무를 수행하는 부대다. 공수 강하 후 현장에서 공항 유도, 지형 분석, 항공 화력 통제, 인원·물자 투하를 위한 안전 확보까지, 전반적인 항공 작전의 척후병
상대는 거대해도, 마음만은 소 한 마리!넓은 목장 한켠, 검은 소 한 마리가 한가롭게 서 있습니다. 그 앞에 조그마한 강아지 한 마리가 서 있는 모습은 마치 크기 차이를 아예 인식하지 못한 듯한 당찬 모습이었지요. 강아지는 고개를 살짝 기울이며 소를 바라봅니다. 약간은 경계, 그러나 호기심도 섞인 눈빛.그러더니 갑자기, 강아지는 몇 발짝 뒤로 물러납니다. 그리고는 뒷다리를 번쩍 들며 바닥을 툭툭
손연재, 리듬체조 은퇴 후 근황…‘엄마’ 맞나 싶은 청순 무드손연재가 아들을 품에 안은 ‘엄마’의 모습에도 불구하고, 여전한 청순 비주얼을 뽐내며 또 한 번 리즈를 갱신했다. 공개된 사진 속 손연재는 화이트 슬립 원피스를 입고 초록빛 한강 공원을 배경 삼아 사랑스러운 미소를 짓고 있다. 품에 안은 아들과의 따뜻한 교감, 그리고 햇살에 투명하게 빛나는 피부가 어우러져 보는 이들까지 기분 좋아지는 순간을 선사했다.
“잠들기 전 ‘이 음악’ 틀었더니” 뇌파 안정, 기억력 30% 살렸습니다!잠들기 전 10분, 이어폰으로 잔잔한 음악을 틀었을 뿐인데 다음 날 아침 단어 회상률이 30% 가까이 높아졌다는 보고가 있습니다. 수면 직전 뇌파와 호흡을 동시에 안정시키는 특정 주파수의 음악은 깊은 수면 단계(서파수면) 진입을 앞당기고, 밤새 진행되는 ‘기억 고정’ 과정을 극대화합니다. 바쁜 일상 때문에 수면 시간이 짧아도, 음악 한 트랙만 추가하면
정년 퇴직 이후 99%가 후회하는 소비현역 시절에는 수입이 매달 들어오니 소비에 대한 위기감이 적다. 하지만 정년 이후, 고정 수입이 사라지고 나면 많은 이들이 “그때 왜 그랬을까” 하고 뒤늦게 후회하게 된다. 정년 퇴직 이후 가장 많이 후회하는 소비는 대부분 ‘이성보다 감정’이 앞섰던 지출이다. 1. 보여주기식 고가 소비 사회적으로 성공한 사람처럼 보이기 위해 필요 이상으로 명품, 고급차,
북한 군복입고 북한 사투리까지 배운다는 한국 특수부대의 정체북한군처럼 행동하는 특수부대의 실체 대한민국 HID는 군사정보사령부 소속의 비밀 특수부대로, 북한군을 정밀하게 모방하는 작전을 준비하는 역할을 맡고 있다. 이들은 단순히 적군의 복장을 착용하는 것에 그치지 않고, 북한식 군사 언어, 억양, 사투리, 행동 양식까지 체화하여 실전처럼 훈련을 반복한다. 이는 외형 모방을 넘어 ‘북한군처럼 존재하는 것’이 핵심 목
집근처에 골프장 있다면 "이 질병" 2배 위험한 이유 밝혀졌다. 파킨슨병은 중추신경계에 영향을 주는 퇴행성 질환으로, 흔히 노년층에서 많이 나타나지만 환경적 요인과 생활 습관에 따라 발병 시기나 확률이 달라질 수 있다. 최근 들어 ‘골프장 근처에 거주하는 사람들’의 파킨슨병 발병률이 일반 지역보다 현저히 높다는 연구 결과가 나오면서 충격을 주고 있다.특히 이들이 겪는 파킨슨 증상은 비교적 이른 시기에 나타나는 경향이 강
관절건강 "이 음식"들이 최고라고 밝힌 이유가 있습니다. 나이가 들수록 무릎이 시큰거리거나, 계단을 오를 때 뻣뻣함을 느끼는 경우가 많다. 관절이 예전 같지 않다는 신호다. 관절 건강은 단순히 관절염만의 문제가 아니다. 몸 전체의 움직임과 생활의 질에 직접적인 영향을 미친다. 특히 관절을 구성하는 연골 조직은 콜라겐이라는 단백질이 주된 재료다.그래서 콜라겐을 얼마나 잘 보충하느냐가 관절 나이를 되돌릴 수 있는 중
텀블러 "이것" 모르면 세균 그대로 마시는 꼴입니다. 텀블러는 환경을 생각하는 현대인의 필수품처럼 자리 잡았다. 하루에도 몇 번씩 물이나 커피, 차를 담아 마시는 습관이 당연해졌지만, 이 텀블러를 얼마나 자주 씻는지 묻는다면 대답은 제각각일 거다.특히 ‘물만 담았으니 괜찮다’는 생각으로 하루 이틀, 심지어 일주일까지도 씻지 않는 사람도 있다. 하지만 이건 꽤 위험한 착각이다. 텀블러는 내용물의 종류와 관계없이
밥 먹더라도 "된밥과 진밥" 이렇게 먹어야 건강에 3배는 좋습니다. 밥을 지을 때 물을 얼마나 넣느냐에 따라 완성된 밥의 식감은 크게 달라진다. 푹 익고 촉촉한 ‘진밥’을 좋아하는 사람이 있는가 하면, 꼬들꼬들한 ‘된밥’을 선호하는 사람도 많다. 하지만 단순한 취향 차이만으로 끝나는 게 아니라, 이 두 가지 밥은 건강에 미치는 영향도 꽤 다르다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.특히 소화기관의 상태나 혈당, 식습관에 따라 어
갑자기 신내림 받아 "배우생활 다 접고 자택에 무당집 차린" 유명배우 연기파 배우에서 무속인으로…인생의 전환점 정호근은 드라마 ‘여명의 눈동자’, ‘제5공화국’, ‘대조영’, ‘굿닥터’ 등에서 강렬한 연기와 카리스마로 시청자들에게 깊은 인상을 남겼다. 특히 악역 전문 배우로 이름을 알렸지만, 실제로는 따뜻하고 섬세한 성격의 소유자였다. 그러나 2014년 건강 문제와 가족사 등 개인적 고난이 겹치며 삶의 큰 전환점을 맞게 됐다
치앙마이에서 즐긴 미쉐린 가이드 맛집과 숨겨진 현지 통닭 맛집, 그리고 감성 카페 투어 ☕ SP Chicken, SARUDA, KRISP 방문 후기 태국 북부의 도시는 늘 차분한 분위기를 품고 있고, 그 중심인 치앙마이는 특히 ‘먹거리’와 ‘감성 공간’이 조화롭게 공존하는 도시라는 걸 이번 여행에서 제대로 느꼈습니다. 이번 포스팅에서는 치앙마이에서 경험한 미쉐린 가이드 등재 식당, 현지인에게 사랑받는 통닭 맛집 SP Chicken, 그리고 감성
드디어 출시 포르쉐 신형 911 4S 공개 480마력의 파워와 오픈에어링 안녕하세요 하바나비스입니다. 포르쉐의 신형 911 4S가 공개되었습니다. 이미지출처:포르쉐 차량 구성종류 및 특징 포르쉐911 4s 서울미빌리티쇼에서 신형 911 모델을 공개한 후에 GTS쿠페 모델과 카브리올레, 카레라 4 GTS쿠페와 카브리올레, 타르가 4 GTS 구성으로 판매되고 있습니다. 포르쉐911 4s 사륜구동 필요시 포르셰 트랙션 매니지먼트 시스
“속쓰림 심해질 때” 이 행동 나오면 위암 신호입니다, 꼭 기억하세요! 속쓰림이 며칠째 이어져도 대부분은 “위염이겠지” 하고 약만 찾습니다. 그러나 위산과 염증이 계속 위벽을 파고들면 암세포가 자라기 시작해 작은 행동 변화를 먼저 드러냅니다. 밥을 삼키다 목젖 아래가 꽉 막힌 듯하고, 물을 한 모금씩 곁들여 겨우 넘기는 습관이 생겼다면 단순 위염이 아닌 위암의 첫 신호일 수 있습니다. 이 경고음을 놓치면 위벽 조직은 암덩어
진짜 못 배운 사람은 '미용실'에서 티가 난다 배움은 학벌이 아니라 태도에서 드러난다. 특히 미용실처럼 서비스 노동자가 많은 공간에서, 사람의 품격은 숨기려 해도 드러난다. 누가 배운 사람인지, 누가 품위 없는 사람인지 미용실에서 확연히 구분된다. 다음 네 가지는 '못 배운 사람'이 자기도 모르게 저지르는 대표적인 행동이다. 1. 직원을 하대하는 말투를 쓴다 “이거 제대로 못 해요?”, “그냥 빨리빨
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"무려 2조원 규모!" 미국에 한국산 '이것' 초 대량 공급! 역대급 쾌거! 한국 방산기업들이 미국 국방부에 총 52만 톤에 이르는 탄약을 공급하며 약 2조 원 상당의 수익을 실현했다. 이 거래는 미국이 노후 탄약을 국내에서 폐기하지 않고 한국산 신탄약으로 대체하며 보관·폐기 비용을 절감하는 방식이었다. 한국 기업들은 원자재·생산·운송·보관비를 포함한 총비용을 반영하면서도 생산단가 대비 수익을 확보하는 구조로 계약을 설계했다. 주요
"이 나물 무침"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다 "이 나물 무침"은 밥상에서 당장 빼세요, 건강하게 7년 더 삽니다 잘못 조리된 고사리나물, 건강을 해치는 습관입니다고사리는 우리 식탁에 자주 오르는 제사 음식이자 나물 반찬이지만, 조리법을 제대로 지키지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다.생고사리에는 ‘프타퀼로사이드’라는 발암 성분이 들어 있는데, 이 성분은 끓는 물에 오래 삶아내지 않으면 체내에 그대로
내전 일어난 나라에서 ''한국이 북한 대사관까지'' 비행기에 태워 탈출한 사건 시가전 폭발 속, 외교관들은 동행했다 1991년 1월, 소말리아 내전이 격화되며 수도 모가디슈는 극도의 혼란에 빠졌다. 한국과 북한의 대사관 역시 그 중심에 있었고, 양측 외교관들과 가족들은 생명의 위협 속에 탈출을 준비해야 했다. 북한 대사관은 이미 수차례 무장 강도와 약탈을 당한 상태였고, 결국 북측 외교관들은 한국 대사관의 강신성 대사에게 도움을 요청
''북한 결국 무너지나..?'' 북한 주민들이 하루빨리 전쟁 나길 원하는 이유 굶주림 속에서 전쟁을 희망하는 현실 오늘날 북한 주민들의 삶은 극도의 빈곤과 억압 속에 놓여 있다. 코로나19 이후 더욱 악화된 경제 상황과 식량난, 인권 억압 등으로 인해 주민들의 일상은 생존 그 자체가 목표가 되었다. 이 와중에 일부 주민들은 “이대로는 죽을 수 없다”며 전쟁을 통한 근본적인 변화만이 유일한 해답이라 여기는 극단적인 심리에 빠지기도 한다
''UDT도 한 수 접는다'' 국군 중에서 제일 강하다는 대한민국 최고 특수부대 첫 번째로 적지 진입, 마지막으로 빠져나오는 임무 공군 CCT(Combat Control Team, 공정통제사)는 적진에 가장 먼저 투입되어 항공 작전의 기반을 마련하고, 가장 마지막에 철수하는 특수임무를 수행하는 부대다. 공수 강하 후 현장에서 공항 유도, 지형 분석, 항공 화력 통제, 인원·물자 투하를 위한 안전 확보까지, 전반적인 항공 작전의 척후병
상대는 거대해도, 마음만은 소 한 마리! 넓은 목장 한켠, 검은 소 한 마리가 한가롭게 서 있습니다. 그 앞에 조그마한 강아지 한 마리가 서 있는 모습은 마치 크기 차이를 아예 인식하지 못한 듯한 당찬 모습이었지요. 강아지는 고개를 살짝 기울이며 소를 바라봅니다. 약간은 경계, 그러나 호기심도 섞인 눈빛.그러더니 갑자기, 강아지는 몇 발짝 뒤로 물러납니다. 그리고는 뒷다리를 번쩍 들며 바닥을 툭툭
손연재, 리듬체조 은퇴 후 근황…‘엄마’ 맞나 싶은 청순 무드 손연재가 아들을 품에 안은 ‘엄마’의 모습에도 불구하고, 여전한 청순 비주얼을 뽐내며 또 한 번 리즈를 갱신했다. 공개된 사진 속 손연재는 화이트 슬립 원피스를 입고 초록빛 한강 공원을 배경 삼아 사랑스러운 미소를 짓고 있다. 품에 안은 아들과의 따뜻한 교감, 그리고 햇살에 투명하게 빛나는 피부가 어우러져 보는 이들까지 기분 좋아지는 순간을 선사했다.
“잠들기 전 ‘이 음악’ 틀었더니” 뇌파 안정, 기억력 30% 살렸습니다! 잠들기 전 10분, 이어폰으로 잔잔한 음악을 틀었을 뿐인데 다음 날 아침 단어 회상률이 30% 가까이 높아졌다는 보고가 있습니다. 수면 직전 뇌파와 호흡을 동시에 안정시키는 특정 주파수의 음악은 깊은 수면 단계(서파수면) 진입을 앞당기고, 밤새 진행되는 ‘기억 고정’ 과정을 극대화합니다. 바쁜 일상 때문에 수면 시간이 짧아도, 음악 한 트랙만 추가하면
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