식사할 때 “이 행동” 하면 소화불량을 유발합니다식사 중 물을 많이 마시는 습관, 위장을 피곤하게 만듭니다많은 사람들이 식사할 때 물이나 차를 곁들이는 것을 자연스럽게 생각합니다. 음식을 더 부드럽게 넘길 수 있고, 포만감도 생겨 다이어트에 도움이 된다고 여기는 경우도 많습니다.하지만 식사 중 과도하게 많은 물을 마시는 습관은 오히려 위에 부담을 주고, 소화불량의 원인이 될 수 있습니다.물 자체가 나쁜
극자외선의 살균 효과, 팬데믹 예방책이 될 수 있을까자외선 중 가장 파장이 짧은 것은 UVC다. 이중에서도 파장이 짧은 극자외선의 살균 효과는 높은 주목을 받는다. 이로 인해 언제 어떻게 발생할지 모를 새로운 바이러스의 확산에 대한 대안 중 하나로 여겨지고 있다.
결혼은 했는데 "일부로 10년 넘게 남편이랑 혼인 신고를 안 한" 여자 가수전유성과의 결혼, 그리고 혼인신고 거부의 진짜 이유 진미령은 ‘두 번째 부인’으로 호적에 오르기 싫어 혼인신고를 거부했다 가수 진미령은 1993년 개그맨 전유성과 결혼했지만, 일반적인 부부와는 달리 혼인신고를 하지 않았다. 단순한 개인적 선택이 아니라, 그 이면엔 솔직한 속사정이 있었다. 전유성이 재혼이었고 자신은 초혼이었던 진미령은 “전처가 빠진 호적에
대기업 재벌 회장 아들이랑 결혼 했다가 "3년 만에 이혼해서" 난리 난 여배우재벌 2세와의 이혼 후, 배우 최정윤의 새로운 출발 배우 최정윤은 이혼 후 연기 활동을 재개하며 새로운 도약을 시작했습니다. 배우 최정윤은 최근 MBC 드라마 '친절한 선주씨'를 통해 연기 활동을 재개하며 시청자들의 관심을 받고 있습니다. 1997년 드라마 '아름다운 그녀'로 데뷔한 그는 '옥탑방 고양이', '청담동 스캔들', '아모르 파티 - 사랑하라,
이렇게 드시면 최고입니다, 브로콜리 반찬 두부 무침과 먹으면 건강에 좋은 이유⚠️ 이렇게 드시면 최고입니다, 브로콜리 반찬 두부 무침과 먹으면 건강에 좋은 이유“따로 먹는 것보다 같이 먹었을 때 훨씬 더 좋다고요?” 브로콜리와 두부는 각각 건강에 좋은 식품으로 잘 알려져 있지만, 이 둘을 함께 먹었을 때 시너지 효과는 그 이상입니다.특히 암 예방, 혈관 건강, 뼈 강화까지 한 번에 챙기고 싶다면 이 조합을 매일 반찬으로 만들어 먹는
정몽규 회장 소유 회사, 도덕성 시험대… ESG 외치면서 책임은 뒷전HDC자산운용에서 발생한 성추행 의혹 사건이 3개월 넘도록 해결되지 않고 있다. 피해 직원은 회사를 떠났지만, 가해자로 지목된 임직원은 여전히 직무를 유지하고 있는 것으로 나타났다. 외부 조사를 이유로 아무런 내부 조치를 하지 않는 회사 측 대응에 비판이 거세다. 해당 사건은 지난해 말, HDC자산운용 내부에서 발생한 성추행 의혹에서 비롯됐다. 하지만 이후
JW중외제약, 실적 하락 속 대표 연봉 인상 논란실적 하락과 불법 리베이트 과징금 등 잇단 악재 속에서도 JW중외제약 최고경영진이 억대 연봉을 인상받은 사실이 드러나 논란이 커지고 있다. 직원들은 구조조정과 예산 삭감에 시달리는 반면, CEO는 책임 회피와 보상 독식을 이어가고 있다는 비판이 제기된다. 특히 창업주 고(故) 이기석 회장이 강조해온 윤리경영 철학과는 완전히 배치된 행보라는 점에서 내부 반발
이랜드월드, 인턴 전원 탈락 ‘희망고문’ 논란이랜드월드가 청년 인턴 전형에서 최종 면접 없이 지원자 전원을 탈락시키며 '희망고문' 논란에 휩싸였다. ESG 경영을 강조해온 조동주 대표의 리더십에도 비판이 쏟아지고 있다. 조동주 이랜드월드 대표 [사진=이랜드그룹 제공 / 연합뉴스] 이랜드월드는 최근 진행한 신입 인턴 채용 전형에서 1차 면접과 실무 인턴 과정까지 마친 17명의 지원자 전원에
배우 채정안 "48kg 유지한 아침 식단 이것" 비결 놀랍습니다여전히 20대 못지않은 몸매와 외모를 유지하고 있는 배우 채정안. 그녀가 공개한 아침 식단은 다소 의외였다. 고급 식사나 유행하는 다이어트 식품이 아닌, 냉장고에 늘 있을 법한 단출한 식재료들로 구성된 식사였다. 계란 2개, 요거트 한 컵, 블루베리와 사과 조각, 땅콩버터, 그리고 딸기 2개. 화려하진 않지만 탄탄한 구성을 갖춘 한 끼였고, 이 간결한 식단
리듬감과 청각 기능, 손가락 두드리면 더 잘 들린다?프랑스 엑스 마르세유 대학교의 연구팀은 ‘멜로디를 들으며 리듬감 있게 움직일 때면, 평소보다 청각 처리가 향상될 수 있다’라는 이론을 검증하기 위해 이 실험을 기획했다.
엄마 배가 폭신해서 좋은지 얼굴 기댄 채 잠든 아기 백호랑이의 눈웃음역시 엄마가 세상에서 제일 최고인 것 같습니다. 여기 엄마 배 위에 올라가서는 얼굴을 기대고 누워서 곤히 자고 있는 아기 백호랑이가 있습니다.
벌레 가득한 옥탑방 살던 이 남자는 20년 후 '펜트 하우스'에서 살게 됩니다벌레들이 가득한 옥탑방에서 살다가 지금은 수백억을 호가하는 펜트하우스에 살게된 스타가 있는데요
태어나서 처음 아기 얼굴 보게 된 강아지가 실제 보인 감동적인 행동누구에게나 다 처음이 있기 마련입니다. 여기 태어나서 난생 처음으로 아기 얼굴을 보게 된 강아지가 있다고 하는데요. 과연 강아지는 어떤 행동을 보였을까요.
연예인들 "나이들어도 동안 비결 바로 이것" 당장 해보세요나이가 들수록 피부의 탄력은 떨어지고, 대사는 둔화되며, 아무리 운동을 해도 예전만큼 몸이 따라주지 않는다. 그런데도 50대에 접어들어 다시 20대 같은 동안 외모를 되찾는 이들이 있다. 비결은 뭘까? 그중 눈에 띄는 공통점은 바로 ‘하루 한 끼 식사’라는 선택이다. 단순히 소식이나 간헐적 단식이 아니라, 의도적으로 하루 한 끼만으로 하루의 식사 리듬을 재
비 오는 날에는 "이 음식” 절대 먹지 마세요. 관절염에 걸립니다비 오는 날마다 관절이 욱신거린다면, 음식부터 점검해봐야 합니다기압이 낮아지는 날이면 유독 무릎이 묵직하고 손가락 마디가 뻣뻣하다는 말을 흔히 듣습니다.특히 중장년층이나 관절염 병력이 있는 사람이라면 비 오는 날이 두렵다고 느낄 정도로 관절 통증과 부종이 심해지곤 합니다.그런데 문제는 이런 날에 무심코 찾는 음식들이 통증을 더 악화시키고 있다는 점입니다.날
아내와 새끼가 팔려 나간다는 사실 깨닫고 트럭 쫓아가는 남편 말의 절규눈앞에서 사랑하는 아내와 새끼를 실은 트럭이 점점 멀어져 가자 다급해진 남편 말이 있습니다. 그도 그럴 것이 아내와 새끼가 팔려 나간다는 사실을 뒤늦게 깨달았기 때문입니다.
의료용 약국 손목터널증후군 보호대로 굿스터치 추천해요최근 들어 손목 통증이 정말 심해졌어요. 회사에서 업무를 할 때 키보드 타이핑을 많이 하는데, 시간이 조금만 지나도 손목에서 통증이 올라와 업무에 집중하기 어려울 정도였죠. 처음에는 단순히 피로 때문이라고 생각하고 대수롭지 않게 넘겼는데, 시간이 지날수록 증상이 심해지고 밤에도 손목이 저리고 따끔거리는 느낌 때문에 자주 깨어나곤 했어요. 그래서 더 이상 방
실수라도 "커피와 절대 드시지 마세요", 건강 큰일 납니다.⚠️ 실수라도 "커피와 절대 드시지 마세요", 건강 큰일납니다“아침마다 무심코 같이 먹었는데… 몸이 이상해졌어요.” 커피는 많은 사람들이 매일 마시는 습관 같은 음료지만, 특정 음식과 함께 먹으면 위장 장애는 물론 영양 흡수 방해, 심장 부담까지 일으킬 수 있다는 사실 알고 있나요? 특히 공복에 마시거나 특정 식품과 함께 섭취하면 커피의 카페인과 산 성분이
"이 음식"을 나물 반찬으로 먹으면 노화를 20년 늦춥니다⚠️ "이 음식"을 나물 반찬으로 먹으면 노화를 20년 늦춥니다“그저 반찬처럼 먹었을 뿐인데 피부가 다르더라고요.” 실제로 장수하는 어르신들의 식탁을 살펴보면 공통적으로 매일 빠지지 않고 올라오는 한 가지 나물 반찬이 있습니다. 바로 미역 줄기입니다.흔히 국에만 넣는 식재료로 알고 있지만, 데쳐서 나물 무침으로 먹었을 때 미역 줄기는 노화를 막는 대표적인
"이 음식" 모르고 전자레인지에 돌려 먹으면 암에 걸릴 수도 있습니다전자레인지 조리, 편하지만 매일 반복되면 몸속에서 문제가 생깁니다늦은 퇴근길, 집에 와서 냉동식품을 전자레인지에 돌리기만 하면 간편한 한 끼가 완성됩니다.남은 음식도 플라스틱 용기에 담아 전자레인지로 데우면 금세 따뜻해지고 편리하죠.하지만 이런 습관이 매일 반복되면 우리 몸속에 조용히 쌓이는 위험이 있습니다. 바로 플라스틱 용기나 랩에서 나오는 환경호르몬과
식사할 때 “이 행동” 하면 소화불량을 유발합니다 식사 중 물을 많이 마시는 습관, 위장을 피곤하게 만듭니다많은 사람들이 식사할 때 물이나 차를 곁들이는 것을 자연스럽게 생각합니다. 음식을 더 부드럽게 넘길 수 있고, 포만감도 생겨 다이어트에 도움이 된다고 여기는 경우도 많습니다.하지만 식사 중 과도하게 많은 물을 마시는 습관은 오히려 위에 부담을 주고, 소화불량의 원인이 될 수 있습니다.물 자체가 나쁜
극자외선의 살균 효과, 팬데믹 예방책이 될 수 있을까 자외선 중 가장 파장이 짧은 것은 UVC다. 이중에서도 파장이 짧은 극자외선의 살균 효과는 높은 주목을 받는다. 이로 인해 언제 어떻게 발생할지 모를 새로운 바이러스의 확산에 대한 대안 중 하나로 여겨지고 있다.
결혼은 했는데 "일부로 10년 넘게 남편이랑 혼인 신고를 안 한" 여자 가수 전유성과의 결혼, 그리고 혼인신고 거부의 진짜 이유 진미령은 ‘두 번째 부인’으로 호적에 오르기 싫어 혼인신고를 거부했다 가수 진미령은 1993년 개그맨 전유성과 결혼했지만, 일반적인 부부와는 달리 혼인신고를 하지 않았다. 단순한 개인적 선택이 아니라, 그 이면엔 솔직한 속사정이 있었다. 전유성이 재혼이었고 자신은 초혼이었던 진미령은 “전처가 빠진 호적에
대기업 재벌 회장 아들이랑 결혼 했다가 "3년 만에 이혼해서" 난리 난 여배우 재벌 2세와의 이혼 후, 배우 최정윤의 새로운 출발 배우 최정윤은 이혼 후 연기 활동을 재개하며 새로운 도약을 시작했습니다. 배우 최정윤은 최근 MBC 드라마 '친절한 선주씨'를 통해 연기 활동을 재개하며 시청자들의 관심을 받고 있습니다. 1997년 드라마 '아름다운 그녀'로 데뷔한 그는 '옥탑방 고양이', '청담동 스캔들', '아모르 파티 - 사랑하라,
이렇게 드시면 최고입니다, 브로콜리 반찬 두부 무침과 먹으면 건강에 좋은 이유 ⚠️ 이렇게 드시면 최고입니다, 브로콜리 반찬 두부 무침과 먹으면 건강에 좋은 이유“따로 먹는 것보다 같이 먹었을 때 훨씬 더 좋다고요?” 브로콜리와 두부는 각각 건강에 좋은 식품으로 잘 알려져 있지만, 이 둘을 함께 먹었을 때 시너지 효과는 그 이상입니다.특히 암 예방, 혈관 건강, 뼈 강화까지 한 번에 챙기고 싶다면 이 조합을 매일 반찬으로 만들어 먹는
정몽규 회장 소유 회사, 도덕성 시험대… ESG 외치면서 책임은 뒷전 HDC자산운용에서 발생한 성추행 의혹 사건이 3개월 넘도록 해결되지 않고 있다. 피해 직원은 회사를 떠났지만, 가해자로 지목된 임직원은 여전히 직무를 유지하고 있는 것으로 나타났다. 외부 조사를 이유로 아무런 내부 조치를 하지 않는 회사 측 대응에 비판이 거세다. 해당 사건은 지난해 말, HDC자산운용 내부에서 발생한 성추행 의혹에서 비롯됐다. 하지만 이후
JW중외제약, 실적 하락 속 대표 연봉 인상 논란 실적 하락과 불법 리베이트 과징금 등 잇단 악재 속에서도 JW중외제약 최고경영진이 억대 연봉을 인상받은 사실이 드러나 논란이 커지고 있다. 직원들은 구조조정과 예산 삭감에 시달리는 반면, CEO는 책임 회피와 보상 독식을 이어가고 있다는 비판이 제기된다. 특히 창업주 고(故) 이기석 회장이 강조해온 윤리경영 철학과는 완전히 배치된 행보라는 점에서 내부 반발
이랜드월드, 인턴 전원 탈락 ‘희망고문’ 논란 이랜드월드가 청년 인턴 전형에서 최종 면접 없이 지원자 전원을 탈락시키며 '희망고문' 논란에 휩싸였다. ESG 경영을 강조해온 조동주 대표의 리더십에도 비판이 쏟아지고 있다. 조동주 이랜드월드 대표 [사진=이랜드그룹 제공 / 연합뉴스] 이랜드월드는 최근 진행한 신입 인턴 채용 전형에서 1차 면접과 실무 인턴 과정까지 마친 17명의 지원자 전원에
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리듬감과 청각 기능, 손가락 두드리면 더 잘 들린다? 프랑스 엑스 마르세유 대학교의 연구팀은 ‘멜로디를 들으며 리듬감 있게 움직일 때면, 평소보다 청각 처리가 향상될 수 있다’라는 이론을 검증하기 위해 이 실험을 기획했다.
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벌레 가득한 옥탑방 살던 이 남자는 20년 후 '펜트 하우스'에서 살게 됩니다 벌레들이 가득한 옥탑방에서 살다가 지금은 수백억을 호가하는 펜트하우스에 살게된 스타가 있는데요
태어나서 처음 아기 얼굴 보게 된 강아지가 실제 보인 감동적인 행동 누구에게나 다 처음이 있기 마련입니다. 여기 태어나서 난생 처음으로 아기 얼굴을 보게 된 강아지가 있다고 하는데요. 과연 강아지는 어떤 행동을 보였을까요.
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의료용 약국 손목터널증후군 보호대로 굿스터치 추천해요 최근 들어 손목 통증이 정말 심해졌어요. 회사에서 업무를 할 때 키보드 타이핑을 많이 하는데, 시간이 조금만 지나도 손목에서 통증이 올라와 업무에 집중하기 어려울 정도였죠. 처음에는 단순히 피로 때문이라고 생각하고 대수롭지 않게 넘겼는데, 시간이 지날수록 증상이 심해지고 밤에도 손목이 저리고 따끔거리는 느낌 때문에 자주 깨어나곤 했어요. 그래서 더 이상 방
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