"미워하면 내가 먼저 늙는다.." 나이 들수록 용서가 이득인 이유 4가지몇십 년 전 일인데 그 사람 이름만 들어도 속이 확 뒤집히는 경험, 있으시죠? 잊었다고 생각했는데 몸이 먼저 반응합니다. 용서하라는 말이 착하게 살라는 뜻으로만 들리면 반갑지 않습니다. 그런데 연구를 보면 용서는 상대가 아니라 나에게 훨씬 이득이었습니다. 오늘은 그 이유 4가지를 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 미움은 그 사람이 아니라 내 몸을 갉아먹습니다
"고작 그 이유 때문에?" 노후가 불행해지는 원인 3가지돈이 없어서, 건강이 나빠서 불행하다고 흔히 생각한다. 물론 틀린 말은 아니지만 사람을 가장 조용히 갉아먹는 것은 전혀 다른 곳에 있다. 같은 형편에서도 누군가는 웃으며 지내고 누군가는 매일 시무룩하다. 그 차이는 대부분 마음이 어디에 붙들려 있는지에서 갈린다. 1. 남과의 비교를 끊지 못한다. 누구는 집값이 올랐고 누구는 자식이 잘됐고 누구는 해외여행을
윤상현 "지금 국힘에 필요한 건 뺄셈이 아닌 덧셈의 정치"윤상현 국민의힘 의원이 장동혁 대표 체제의 당협위원장 일괄 사퇴 후 재선출 방안에 신중론을 제기하며 당내 소통과 통합을 강조했다.23일 윤 의원은 SNS에 "취지는 충분히 이해하지만, 당의 뿌리인 전국 당협위원장 선출 방식을 한꺼번에 바꾸는 문제라면 그만큼 신중해야 한다"고 밝혔다.이어 "좋은 뜻도 충분한 소통과 공감이 뒷받침되지 않으면 갈등의 씨앗이 될
우주소녀 다영, 금발에 선명한 복근까지 핫걸 변신에 온라인 엇갈린 반응우주소녀 다영이 파격적인 금발 스타일링과 탄탄한 복근을 드러내며 핫걸로 변신해 많은 대중의 시선을 끌고 있어요 최근 매거진 화보를 통해 공개된 다영의 모습은 그동안 우리가 알던 밝고 귀여운 이미지와는 사뭇 다른 강렬한 분위기를 풍기는데요 체크무늬 셔츠와 로우라이즈 하의를 매치한 과감한 의상에 짙은 아이메이크업까지 더해지니 성숙함이 물씬 느껴지더라고요 이러한
1%로 출발했는데도 시청률 1위 찍더니... 넷플릭스에서도 하루 만에 TOP 10 오른 이 드라마2년 전 조용한 흥행 돌풍을 일으켰던 드라마 가 넷플릭스에서 다시 한번 존재감을 드러내고 있다. 지난 20일 넷플릭스에 공개된 뒤 불과 하루 만에 ‘오늘 대한민국의 TOP 10 시리즈’에 진입하더니, 사흘 만에 5위까지 순위를 끌어올리며 뒤늦은 역주행에 시동을 걸었다. 손현주와 김명민이 주연을 맡은 는 지난 2024년 8월 ENA에서 방송된 범죄 스릴러다.
"다신 이런 곳에 돈 쓰지 마라.." 60살 넘어 반드시 후회하는 장소 3가지나이가 들면 체면이나 의무감 때문에 무리하게 특정 장소를 방문하며 체력과 돈을 낭비하는 일에서 벗어나야 한다. 습관적으로 참여하는 모임이나 형식적인 방문은 소중한 노후 자산과 정신적인 에너지를 순식간에 갉아먹는다. 60세 이후에는 자신에게 진정한 가치를 주지 않는 장소를 과감히 덜어내고 삶을 가볍게 가다듬는 결단이 필요하다. 1. 과시하기 위해 참석하는
"30만전자도 우습다" 삼성전자 110조 환원에 증권가 전망 봤더니삼성전자가 사상 최대 규모인 최대 110조 원에 달하는 역대급 주주환원 정책을 전격 공개했다. 이번 발표는 기존 최대치였던 2020년 20조 3,000억 원의 5배에 육박하며 증권가의 큰 주목을 받았다. 오랫동안 주가 답답함에 신음하던 주주들 사이에서는 주가 가치가 재평가될 것이라는 기대감이 형성됐다. 3분기 30조 현금 지급 결정 삼성전자는 올해 3분
강원도 시장 잔잔한 횡성시장 5일장 둘러보기어딘가로 여행을 가서 지역 전통시장을 들러본다는 것을 어떻게 생각하시나요? 시장이기 때문에 가장 기본적인 것은 물건을 사고파는 공간이라 생각하는 것이 맞겠지만 조금만 더 생각해 보면 그 지역의 일상 속으로 들어간다는 느낌도 있지 않을까 생각합니다. 그런 의미에서 강원도 시장 중 한 곳인 횡성시장 5일장 방문 후기를 정리해 봅니다. 강원도 시장, 횡성 시장
신입이 선배보다 결혼 먼저했다며, 전직원 결혼식 참석 금지령 내려져…결혼식 당일 텅 빈 신부 대기실에서 홀로 눈물을 쏟아낸 한 전직 간호사의 안타까운 사연이 온라인 커뮤니티에서 폭발적인 반응을 얻고 있다. 사연의 주인공인 예비 신부는 예비 시어머니의 병세가 급격히 악화되자 당초 예..
“나이 들수록 이렇게 해야 합니다”… 정조의 생활에서 찾은 의외의 건강 습관조선의 왕이라고 하면 흔히 느긋하게 생활했을 것이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 정조의 기록을 살펴보면 그가 규칙적인 일과와 시간을 매우 중요하게 여겼다는 점을 엿볼 수 있습니다. 중요한 건 ‘몇 시에 자느냐’보다 '규칙적으로 자는 것' 정조의 생활에서 현대인이 참고할 만한 점은 무엇일까요? 바로 일정한 생활 리듬입니다. 우리 몸에는 수면과 각성, 체
"한국인 90%가 행주를 잘못 말립니다" 냄새 나는 진짜 이유입니다행주에서 나는 쉰내는 아무리 삶아도 며칠이면 돌아옵니다. 세제를 바꿔보고 표백제를 써봐도 마찬가지죠. 그래서 행주를 자주 버리게 되는데, 사실 문제는 세탁이 아니라 말리는 방식입니다. 젖은 채로 접혀 있는 시간이 냄새를 만듭니다. 펴서 걸어야 합니다 쓰고 난 행주를 싱크대 모서리에 걸쳐두거나 접어두는 집이 많습니다.접힌 부분은 공기가 닿지 않아 몇 시간이면
"참외, 수박 둘 다 제쳤다.." 체온 지키고 냉방병 막아주는 여름 제철 과일 1위여름 감기라고 부르지만 사실은 찬 바람 아래 오래 있어 생기는 경우가 많습니다. 몸이 식으면 소화도 느려지고 온몸이 무겁게 가라앉습니다. 수박이나 참외처럼 성질이 찬 과일만 계속 드시면 오히려 더 처집니다. 오늘은 여름에 몸을 덜 식히면서 드시기 좋은 세 가지 과일을 소개합니다. 복숭아 복숭아는 여름 과일 중에서도 성질이 차지 않은 편에 속합니다. 수분과
"말을 잘해서가 아니다.." 어디서나 대접받는 어른들의 듣는 법 3가지모임에 가면 말은 별로 없는데 이상하게 다들 그 사람 옆에 앉고 싶어 하는 분이 있죠? 말솜씨가 좋아서가 아닙니다. 오래 사랑받는 어른들의 공통점은 말하기가 아니라 듣기에 있었습니다. 듣는 방식만 조금 바꿔도 상대는 존중받았다고 느낍니다. 오늘은 그 방법 3가지를 하나씩 알려드리겠습니다. 1. 들은 말을 짧게 되돌려 줍니다 상대가 한참 이야기한 뒤에 그러니
"9월 폭등 후보 7개 나왔다" 전문가들이 콕 집은 국내 주식국내 증시를 견인하던 삼성전자와 SK하이닉스의 숨고르기 가능성이 제기되면서 자금 이동 향방에 관심이 집중된다. 증권가에서는 대형 반도체주로 쏠렸던 유동성이 코스닥 중소형 소부장과 주요 성장 업종으로 퍼지는 순환매를 주목한다. 전문가들은 무작정 지수 상승을 기대하기보다 실적과 수급 모멘텀이 확실한 7개 핵심 종목으로 압축 대응하라고 조언한다. 반도체 소부
"싱크대 아래 꼭 버려야 하는 물건 3가지" 냄새 원인이었습니다주방에서 나는 정체 모를 냄새를 찾다 보면 결국 싱크대 아래에 닿습니다. 문을 열어보면 몇 년 전에 넣어둔 것들이 그대로 있습니다. 이 공간은 배수관이 지나가 습기가 차고, 문을 닫아두니 통풍도 안 됩니다. 냄새가 생기기에 가장 좋은 조건인데, 정작 손이 가장 안 가는 자리입니다. 굳은 세제와 오래된 수세미 리필해두고 안 쓴 세제, 반쯤 쓰다 만 세정제 통
佛, "라팔" 앞세워 34조 무기수출…세계 2위프랑스가 전투기 라팔을 중심으로 무기 수출 강국으로 도약했다. 프랑스가 지난해 약 34조 원 규모의 무기 수출 계약을 성사시킨 것으로 나타났다. 다목적 전투기 라팔이 수출을 견인하며 세계 2위 무기 수출국에 올랐다. 유럽과 중동, 아시아 시장에서 라팔 수요가 이어진 결과다. 글로벌 방산 경쟁이 한층 뜨거워지고 있다. "라팔이 수출 견인" 프랑스제 다목적 전
“딸이 번 돈으로 아들 건물 샀다…” 8억 빚까지 감당하며 엄마 지키는 효녀 여배우어린 시절부터 연예계에서 활동하며 가족의 생계를 책임졌지만, 정작 자신이 번 돈으로 마련한 재산이 남동생 명의로 되어 있었다고 털어놓은 여배우가 있다. 여기에 가족 부탁으로 보증까지 섰다가 거액의 빚을 떠안았다고 밝혀 안타까움을 자아냈다. 어린 시절부터 가족의 가장 역할 노현희는 어린 나이부터 방송 활동을 시작하며 오랜 시간 배우와 방송인으로 활동해왔다.
"7인승인데 충전 한 번에 501km?" 아빠들 캠핑카로 노리는 '국산 대형 전기차''7인승 대형 SUV인데 전기차라니' 싶은 차가 있습니다. 기아 EV9은 E-GMP 기반의 대형 전기 SUV로, 3열 7인승 공간과 긴 주행거리를 갖췄습니다. 캠핑·가족 여행을 즐기는 아빠들 사이에서 특히 주목받고 있습니다. 한 번 충전 최대 501km 2WD 롱레인지 기준 1회 충전 주행거리는 최대 501km입니다. 99.8kWh급 대용량 배터리와 800
"김성근 감독에게 제대로 찍혔다" 스타성 넘쳤는데도 결국 방출된 외인 타자한화 이글스는 지난 2015시즌을 앞두고 메이저리그 통산 598경기를 뛴 외야수 나이저 모건을 영입했다. 모건은 특유의 스타성과 화려한 T 세리머니를 앞세워 입단 직후부터 야구 팬들의 커다란 관심을 받았다. 그러나 불과 10경기만을 소화한 채 5월 6일 웨이버 공시되며 KBO 무대를 씁쓸하게 떠나야 했다. 모건은 스프링캠프 당시 몸 상태가 완성되지 않아
"버티면 오를 줄 알았는데.." 코스피 코스닥 개미들 결국 떠난다는데최근 코스피가 강한 반등세를 나타내며 지수 바닥을 통과했다는 기대감이 급부상했지만 시장 속사정은 전혀 달랐다. 지수가 6,900선을 탈환하는 와중에도 코스피와 코스닥에서는 상승 종목보다 하락 종목이 세 배 이상 무더기로 쏟아졌다. 삼성전자와 SK하이닉스라는 두 반도체 거인이 지수를 지탱하는 착시 현상 속에서 개인 투자자들의 실질 계좌 손실은 커졌다. 유
"미워하면 내가 먼저 늙는다.." 나이 들수록 용서가 이득인 이유 4가지 몇십 년 전 일인데 그 사람 이름만 들어도 속이 확 뒤집히는 경험, 있으시죠? 잊었다고 생각했는데 몸이 먼저 반응합니다. 용서하라는 말이 착하게 살라는 뜻으로만 들리면 반갑지 않습니다. 그런데 연구를 보면 용서는 상대가 아니라 나에게 훨씬 이득이었습니다. 오늘은 그 이유 4가지를 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 미움은 그 사람이 아니라 내 몸을 갉아먹습니다
"고작 그 이유 때문에?" 노후가 불행해지는 원인 3가지 돈이 없어서, 건강이 나빠서 불행하다고 흔히 생각한다. 물론 틀린 말은 아니지만 사람을 가장 조용히 갉아먹는 것은 전혀 다른 곳에 있다. 같은 형편에서도 누군가는 웃으며 지내고 누군가는 매일 시무룩하다. 그 차이는 대부분 마음이 어디에 붙들려 있는지에서 갈린다. 1. 남과의 비교를 끊지 못한다. 누구는 집값이 올랐고 누구는 자식이 잘됐고 누구는 해외여행을
윤상현 "지금 국힘에 필요한 건 뺄셈이 아닌 덧셈의 정치" 윤상현 국민의힘 의원이 장동혁 대표 체제의 당협위원장 일괄 사퇴 후 재선출 방안에 신중론을 제기하며 당내 소통과 통합을 강조했다.23일 윤 의원은 SNS에 "취지는 충분히 이해하지만, 당의 뿌리인 전국 당협위원장 선출 방식을 한꺼번에 바꾸는 문제라면 그만큼 신중해야 한다"고 밝혔다.이어 "좋은 뜻도 충분한 소통과 공감이 뒷받침되지 않으면 갈등의 씨앗이 될
우주소녀 다영, 금발에 선명한 복근까지 핫걸 변신에 온라인 엇갈린 반응 우주소녀 다영이 파격적인 금발 스타일링과 탄탄한 복근을 드러내며 핫걸로 변신해 많은 대중의 시선을 끌고 있어요 최근 매거진 화보를 통해 공개된 다영의 모습은 그동안 우리가 알던 밝고 귀여운 이미지와는 사뭇 다른 강렬한 분위기를 풍기는데요 체크무늬 셔츠와 로우라이즈 하의를 매치한 과감한 의상에 짙은 아이메이크업까지 더해지니 성숙함이 물씬 느껴지더라고요 이러한
1%로 출발했는데도 시청률 1위 찍더니... 넷플릭스에서도 하루 만에 TOP 10 오른 이 드라마 2년 전 조용한 흥행 돌풍을 일으켰던 드라마 가 넷플릭스에서 다시 한번 존재감을 드러내고 있다. 지난 20일 넷플릭스에 공개된 뒤 불과 하루 만에 ‘오늘 대한민국의 TOP 10 시리즈’에 진입하더니, 사흘 만에 5위까지 순위를 끌어올리며 뒤늦은 역주행에 시동을 걸었다. 손현주와 김명민이 주연을 맡은 는 지난 2024년 8월 ENA에서 방송된 범죄 스릴러다.
"다신 이런 곳에 돈 쓰지 마라.." 60살 넘어 반드시 후회하는 장소 3가지 나이가 들면 체면이나 의무감 때문에 무리하게 특정 장소를 방문하며 체력과 돈을 낭비하는 일에서 벗어나야 한다. 습관적으로 참여하는 모임이나 형식적인 방문은 소중한 노후 자산과 정신적인 에너지를 순식간에 갉아먹는다. 60세 이후에는 자신에게 진정한 가치를 주지 않는 장소를 과감히 덜어내고 삶을 가볍게 가다듬는 결단이 필요하다. 1. 과시하기 위해 참석하는
"30만전자도 우습다" 삼성전자 110조 환원에 증권가 전망 봤더니 삼성전자가 사상 최대 규모인 최대 110조 원에 달하는 역대급 주주환원 정책을 전격 공개했다. 이번 발표는 기존 최대치였던 2020년 20조 3,000억 원의 5배에 육박하며 증권가의 큰 주목을 받았다. 오랫동안 주가 답답함에 신음하던 주주들 사이에서는 주가 가치가 재평가될 것이라는 기대감이 형성됐다. 3분기 30조 현금 지급 결정 삼성전자는 올해 3분
강원도 시장 잔잔한 횡성시장 5일장 둘러보기 어딘가로 여행을 가서 지역 전통시장을 들러본다는 것을 어떻게 생각하시나요? 시장이기 때문에 가장 기본적인 것은 물건을 사고파는 공간이라 생각하는 것이 맞겠지만 조금만 더 생각해 보면 그 지역의 일상 속으로 들어간다는 느낌도 있지 않을까 생각합니다. 그런 의미에서 강원도 시장 중 한 곳인 횡성시장 5일장 방문 후기를 정리해 봅니다. 강원도 시장, 횡성 시장
신입이 선배보다 결혼 먼저했다며, 전직원 결혼식 참석 금지령 내려져… 결혼식 당일 텅 빈 신부 대기실에서 홀로 눈물을 쏟아낸 한 전직 간호사의 안타까운 사연이 온라인 커뮤니티에서 폭발적인 반응을 얻고 있다. 사연의 주인공인 예비 신부는 예비 시어머니의 병세가 급격히 악화되자 당초 예..
“나이 들수록 이렇게 해야 합니다”… 정조의 생활에서 찾은 의외의 건강 습관 조선의 왕이라고 하면 흔히 느긋하게 생활했을 것이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 정조의 기록을 살펴보면 그가 규칙적인 일과와 시간을 매우 중요하게 여겼다는 점을 엿볼 수 있습니다. 중요한 건 ‘몇 시에 자느냐’보다 '규칙적으로 자는 것' 정조의 생활에서 현대인이 참고할 만한 점은 무엇일까요? 바로 일정한 생활 리듬입니다. 우리 몸에는 수면과 각성, 체
"한국인 90%가 행주를 잘못 말립니다" 냄새 나는 진짜 이유입니다 행주에서 나는 쉰내는 아무리 삶아도 며칠이면 돌아옵니다. 세제를 바꿔보고 표백제를 써봐도 마찬가지죠. 그래서 행주를 자주 버리게 되는데, 사실 문제는 세탁이 아니라 말리는 방식입니다. 젖은 채로 접혀 있는 시간이 냄새를 만듭니다. 펴서 걸어야 합니다 쓰고 난 행주를 싱크대 모서리에 걸쳐두거나 접어두는 집이 많습니다.접힌 부분은 공기가 닿지 않아 몇 시간이면
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"싱크대 아래 꼭 버려야 하는 물건 3가지" 냄새 원인이었습니다 주방에서 나는 정체 모를 냄새를 찾다 보면 결국 싱크대 아래에 닿습니다. 문을 열어보면 몇 년 전에 넣어둔 것들이 그대로 있습니다. 이 공간은 배수관이 지나가 습기가 차고, 문을 닫아두니 통풍도 안 됩니다. 냄새가 생기기에 가장 좋은 조건인데, 정작 손이 가장 안 가는 자리입니다. 굳은 세제와 오래된 수세미 리필해두고 안 쓴 세제, 반쯤 쓰다 만 세정제 통
佛, "라팔" 앞세워 34조 무기수출…세계 2위 프랑스가 전투기 라팔을 중심으로 무기 수출 강국으로 도약했다. 프랑스가 지난해 약 34조 원 규모의 무기 수출 계약을 성사시킨 것으로 나타났다. 다목적 전투기 라팔이 수출을 견인하며 세계 2위 무기 수출국에 올랐다. 유럽과 중동, 아시아 시장에서 라팔 수요가 이어진 결과다. 글로벌 방산 경쟁이 한층 뜨거워지고 있다. "라팔이 수출 견인" 프랑스제 다목적 전
“딸이 번 돈으로 아들 건물 샀다…” 8억 빚까지 감당하며 엄마 지키는 효녀 여배우 어린 시절부터 연예계에서 활동하며 가족의 생계를 책임졌지만, 정작 자신이 번 돈으로 마련한 재산이 남동생 명의로 되어 있었다고 털어놓은 여배우가 있다. 여기에 가족 부탁으로 보증까지 섰다가 거액의 빚을 떠안았다고 밝혀 안타까움을 자아냈다. 어린 시절부터 가족의 가장 역할 노현희는 어린 나이부터 방송 활동을 시작하며 오랜 시간 배우와 방송인으로 활동해왔다.
"7인승인데 충전 한 번에 501km?" 아빠들 캠핑카로 노리는 '국산 대형 전기차' '7인승 대형 SUV인데 전기차라니' 싶은 차가 있습니다. 기아 EV9은 E-GMP 기반의 대형 전기 SUV로, 3열 7인승 공간과 긴 주행거리를 갖췄습니다. 캠핑·가족 여행을 즐기는 아빠들 사이에서 특히 주목받고 있습니다. 한 번 충전 최대 501km 2WD 롱레인지 기준 1회 충전 주행거리는 최대 501km입니다. 99.8kWh급 대용량 배터리와 800
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