"가성비 좋고 유지비도 좋고"…40대 아빠들이 선택한 인기 현대차는?40대 소비자들이 가장 많이 선택한 현대자동차 인기 모델 TOP3은 무엇일까. 18일 현대차가 최근 한 달간의 판매 데이터를 집계한 결과에 따르면 실용성과 공간, 효율성을 두루 갖춘 모델들이 순위에 올랐다.1위는 팰리세이드 하이브리드다. 전장 5,060mm, 전고 1,805mm, 전폭 1,980mm, 휠베이스 2,970mm의 대형 SUV 체급으로, 넓은 실
"이 음식은" 한입만 먹어도 혈당이 폭발하고 당뇨병의 주범이 됩니다베이글의 숨은 고혈당 위험겉보기엔 단순한 빵처럼 보이는 베이글은 사실 혈당 관리에 매우 까다로운 음식이다. 주재료인 흰 밀가루는 정제된 탄수화물로, 섭취 시 소화 흡수가 매우 빠르다.당분 자체는 많이 들어있지 않더라도, 체내에서 포도당으로 전환되는 속도가 빨라 혈당이 순식간에 치솟는다. 특히 아침 공복에 베이글을 먹으면 혈당이 폭발적으로 상승하며, 이는 곧
남편이 남들보다 "이 증상" 잘 느끼면 시력까지 잃을 수 있습니다.포도막염은 눈의 중간층인 포도막에 염증이 생기는 질환이다. 포도막은 홍채, 모양체, 맥락막으로 구성되어 있으며 시각 기능 유지에 중요한 역할을 한다. 이 부위에 염증이 발생하면 시력에 직접적인 영향을 미칠 수 있다.단순한 안구 건조나 피로와 달리, 포도막염은 방치할 경우 시력 손실이나 실명으로 이어질 수 있어 조기 발견이 중요하다. 눈부심에 예민하거나 시야
의사 경고 "이런 상태"에서 선풍기 틀면 심장마비 찾아옵니다.수면은 단순한 휴식이 아니라 심장을 포함한 전신 장기의 회복 과정이다. 깊은 수면 동안 심장은 안정된 리듬을 유지하며 혈압과 맥박이 떨어지고, 혈관도 긴장을 풀어 재충전한다.그러나 수면이 부족하면 교감신경이 과도하게 활성화되며 심장은 끊임없이 긴장 상태에 놓이게 된다. 이때 맥박이 빨라지고 혈압이 올라가면서 심장 근육에 무리가 쌓인다. 즉, 충분히 쉬지 못
손톱깎이 "이것" 보이면 수명 3년 단축됩니다, 제발 조심하세요손톱깎이 "이것" 보이면 수명 3년 단축됩니다, 제발 조심하세요손톱깎이, 작은 생활용품이지만 위생과 건강 직결손톱깎이는 대부분 가정마다 1~2개씩 가지고 있지만, 관리 소홀로 인해 오히려 손발톱 건강을 해칠 수 있습니다. 전문가들은 “손톱깎이의 상태를 주기적으로 점검하지 않으면 손톱 손상은 물론 세균 감염 위험까지 커진다”고 경고합니다.⚠️ 수명 단축의 신
식사 후 "이 과일"먹으면 뱃살이 자연스럽게 빠집니다파인애플의 소화 효소, 브로멜라인의 역할파인애플에는 브로멜라인이라는 단백질 분해 효소가 풍부하다. 이 성분은 소화 과정을 촉진해 식사 후 위장이 더 편안해지도록 돕는다.단백질 분해가 원활하면 음식물이 체내에 쌓이지 않고 효율적으로 활용되며, 이는 체중 관리에 긍정적인 영향을 준다. 또한 브로멜라인은 염증 완화 효과도 있어 운동 후 피로 회복에도 도움을 준다
배에 느껴지는 "이 증상" 장이 돌출되는 탈장 현상입니다.탈장은 말 그대로 몸속 장기나 조직이 제자리를 벗어나 돌출되는 현상을 말한다. 가장 흔한 형태는 복벽 탈장으로, 복부 근육층이 약해지면서 장이 피부 쪽으로 밀려 나오며 혹처럼 만져진다.보통 배에 작은 혹이 생긴 것처럼 느껴지고, 서 있거나 기침을 할 때 더 뚜렷해진다. 누워 있거나 손으로 밀어 넣으면 들어가는 경우도 있다. 단순히 지방 덩어리로 오해하기 쉽
40대 이후 아침마다 “이 음식” 먹으면 치매 걱정이 사라집니다달걀 노른자, 뇌 건강의 핵심 영양소달걀은 예로부터 ‘완전식품’으로 불리며 단백질과 다양한 비타민, 무기질이 풍부한 식재료로 평가받아 왔다. 그중에서도 달걀 노른자는 특히 뇌 건강과 깊은 연관이 있는 영양소를 다량 함유하고 있다.대표적인 것이 바로 콜린(Choline)이다. 콜린은 신경전달물질 아세틸콜린을 합성하는 데 필수적인 성분으로, 기억력과 학습 능력
헬스 트레이너들은 "닭가슴살 질리면 이 고기" 맨날 챙겨먹습니다.운동을 하거나 근육을 키우고자 하는 사람들이 가장 먼저 찾는 단백질 식품은 닭가슴살이다. 지방이 적고 단백질 함량이 높아 효율적인 식단이 되기 때문이다. 그러나 매일 닭가슴살만 먹다 보면 질리고, 다양한 영양소를 고르게 섭취하기 어렵다.이때 좋은 대안으로 꼽히는 것이 돼지 뒷다리살과 소 우둔살이다. 두 부위는 닭가슴살 못지않게 단백질이 풍부하면서도 지방은
"이것" 하나로 생활 180도 바뀌었습니다, 노하우 바로 확인하세요"휴지" 하나로 생활 180도 바뀌었습니다, 노하우 바로 확인하세요휴지, 단순한 소모품이 아니다많은 사람들은 휴지를 단순히 화장실에서 쓰는 소모품으로만 생각합니다.하지만 생활 고수들은 휴지 하나만 제대로 활용해도 청소, 탈취, 위생 관리까지 집안일의 절반 이상을 훨씬 간단하게 처리할 수 있다고 말합니다. 가격도 저렴하고 구하기 쉬운 휴지는 알고 보면 집안
"양치 후 꼭 해야 합니다" 60%가 몰라서 치과비 폭탄 맞습니다"양치 후 꼭 해야 합니다" 60%가 몰라서 치과비 폭탄 맞습니다양치를 열심히 해도 치과 진료비가 줄어들지 않는 이유가 있습니다. 많은 사람들이 칫솔질 자체에는 신경 쓰지만, 그 이후에 해야 할 중요한 단계를 소홀히 하고 있기 때문입니다. 특히 치아 건강을 지키려면 단순히 양치만으로는 부족하다는 사실을 모르는 경우가 많습니다. 전문가들에 따르면, 이 작은
손바닥에 갑자기 "이런 증상"생기면 간건강 심각한 수준인겁니다.손바닥이 비정상적으로 붉게 보이는 현상을 ‘손바닥 홍반(palmar erythema)’이라고 한다. 단순히 손을 많이 사용하거나 일시적인 자극으로 인해 나타나는 붉은기가 아니라, 지속적으로 손바닥 특히 엄지와 새끼손가락 주변이 붉게 보이는 경우에는 간질환을 포함한 여러 질환의 신호일 수 있다.피부 변화는 몸속 장기의 이상을 반영하는 경우가 많아, 손바닥 홍
사이다를 ''이것''에 부어보세요, 할머니표 김치보다 10배 맛있어집니다.사이다를 ''이것''에 부어보세요, 할머니표 김치보다 10배 맛있어집니다목차오이와 사이다의 만남, 왜 특별할까?여름철 입맛 살리는 오이 사이다 피클 레시피오이의 건강 효능과 영양 포인트한국인의 식탁에 딱 맞는 오이 사이다 피클 활용법김치보다 간편한 오이 피클, 다양한 변주 레시피건강한 식단과 운동으로 시너지 내기생활 속 수분 섭취와 피부 건강 관리 팁오늘
유통기한 지난 손소독제, 버리지 말고 청소에 이렇게 활용하세요유통기한 지난 손소독제, 버리지 말고 청소에 이렇게 활용하세요오늘은 유통기한 지난 손소독제 활용법을 소개해드리려고 합니다. 코로나 이후 집집마다 남아 있는 손소독제, 생각보다 많으실 텐데요. 막상 유통기한이 지나면 “이거 버려야 하나?” 고민하게 됩니다. 하지만 이 손소독제는 의외로 생활 속 청소와 위생 관리에서 아주 유용하게 활용될 수 있습니다. 특히 주
80대 할머니가 매일 쓴 "이 생활습관", 50대처럼 젊어보일 수 있습니다80대 할머니가 매일 쓴 "이 생활습관", 50대처럼 젊어보일 수 있습니다나이가 들면 누구나 피부 주름이나 체력 저하를 당연하게 받아들이곤 합니다. 하지만 어떤 이들은 80대가 되었어도 여전히 50대처럼 활기찬 모습을 보여 주변을 놀라게 합니다. 실제로 한 할머니의 생활습관이 알려지면서 사람들의 관심이 쏠리고 있는데, 그 비결은 의외로 간단했습니다. 매일같
건강에 안 좋지만 "빨간고기에 이 음식" 같이 먹으면 안심해도 됩니다.소고기나 돼지고기 같은 ‘빨간 고기’는 단백질과 철분이 풍부해 영양적 가치가 높지만, 동시에 건강을 위협할 수 있는 요소도 포함한다. 특히 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높아 장기간 과도하게 섭취하면 심혈관 질환, 비만, 당뇨의 위험을 높인다.또한 가공된 형태의 햄, 소시지, 베이컨은 발암물질로 분류되는 화합물이 생성되기도 한다. 그럼에도 불구하고 빨간 고기
전자레인지, 데우는 용도로만 쓰면 10%밖에 못 쓰는 겁니다전자레인지, 데우는 용도로만 쓰면 10%밖에 못 쓰는 겁니다주방에서 빠질 수 없는 필수 가전 중 하나가 바로 전자레인지입니다. 하지만 많은 분들이 단순히 음식을 데우는 용도로만 사용하시는데요, 사실 전자레인지를 제대로 활용하면 주방에서 하는 일이 80% 이상 줄어들 수 있습니다. 오늘은 전자레인지의 숨은 기능과 활용법을 음식 중심으로 풀어드리겠습니다.전자레
주부 10년차도 모르는 '냉장고' 기능, 바로 지금 확인하세요주부 10년차도 모르는 '냉장고' 기능, 바로 지금 확인하세요냉장고 속 숨은 ‘습도 조절 기능’냉장고에는 채소나 과일을 오래 보관할 수 있도록 ‘습도 조절 기능’이 숨어 있습니다. 하지만 많은 사람들이 단순히 야채 칸이라고만 알고 제대로 활용하지 못합니다.채소 보관실에 있는 작은 레버나 슬라이드를 ‘개방’으로 두면 습기가 빠져나가 잎채소의 신선함이 오래 유
전기밥솥 이렇게 사용하면 밥이 독으로 바뀝니다, 절대 주의하세요.전기밥솥 이렇게 사용하면 밥이 독으로 바뀝니다, 절대 주의하세요.목차전기밥솥 내솥 코팅 손상의 위험밥솥 내솥에 쌀 씻기, 왜 위험한가?보온 기능 과다 사용의 문제점전기밥솥 사용 시 독성 물질 발생 메커니즘한국인의 건강을 위한 안전한 밥솥 사용법균형 잡힌 식단과 운동으로 건강 지키는 법올바른 밥솥 관리로 가족 건강을 지키자1. 전기밥솥 내솥 코팅 손상의 위험
멀티탭에도 유통기한 있습니다, 교체 시기 놓치면 큰일납니다멀티탭에도 유통기한 있습니다, 교체 시기 놓치면 큰일납니다주방과 거실, 심지어 침실까지 생활 전반에서 멀티탭은 빠질 수 없는 필수 아이템입니다. 하지만 대부분의 사람들은 멀티탭을 한 번 구입하면 고장 나지 않는 한 수년, 혹은 10년 이상 쓰기도 합니다. 문제는 멀티탭에도 ‘수명’ 즉 유통기한이 있다는 사실입니다. 이를 제때 교체하지 않으면 화재, 감전,
"가성비 좋고 유지비도 좋고"…40대 아빠들이 선택한 인기 현대차는? 40대 소비자들이 가장 많이 선택한 현대자동차 인기 모델 TOP3은 무엇일까. 18일 현대차가 최근 한 달간의 판매 데이터를 집계한 결과에 따르면 실용성과 공간, 효율성을 두루 갖춘 모델들이 순위에 올랐다.1위는 팰리세이드 하이브리드다. 전장 5,060mm, 전고 1,805mm, 전폭 1,980mm, 휠베이스 2,970mm의 대형 SUV 체급으로, 넓은 실
"이 음식은" 한입만 먹어도 혈당이 폭발하고 당뇨병의 주범이 됩니다 베이글의 숨은 고혈당 위험겉보기엔 단순한 빵처럼 보이는 베이글은 사실 혈당 관리에 매우 까다로운 음식이다. 주재료인 흰 밀가루는 정제된 탄수화물로, 섭취 시 소화 흡수가 매우 빠르다.당분 자체는 많이 들어있지 않더라도, 체내에서 포도당으로 전환되는 속도가 빨라 혈당이 순식간에 치솟는다. 특히 아침 공복에 베이글을 먹으면 혈당이 폭발적으로 상승하며, 이는 곧
남편이 남들보다 "이 증상" 잘 느끼면 시력까지 잃을 수 있습니다. 포도막염은 눈의 중간층인 포도막에 염증이 생기는 질환이다. 포도막은 홍채, 모양체, 맥락막으로 구성되어 있으며 시각 기능 유지에 중요한 역할을 한다. 이 부위에 염증이 발생하면 시력에 직접적인 영향을 미칠 수 있다.단순한 안구 건조나 피로와 달리, 포도막염은 방치할 경우 시력 손실이나 실명으로 이어질 수 있어 조기 발견이 중요하다. 눈부심에 예민하거나 시야
의사 경고 "이런 상태"에서 선풍기 틀면 심장마비 찾아옵니다. 수면은 단순한 휴식이 아니라 심장을 포함한 전신 장기의 회복 과정이다. 깊은 수면 동안 심장은 안정된 리듬을 유지하며 혈압과 맥박이 떨어지고, 혈관도 긴장을 풀어 재충전한다.그러나 수면이 부족하면 교감신경이 과도하게 활성화되며 심장은 끊임없이 긴장 상태에 놓이게 된다. 이때 맥박이 빨라지고 혈압이 올라가면서 심장 근육에 무리가 쌓인다. 즉, 충분히 쉬지 못
손톱깎이 "이것" 보이면 수명 3년 단축됩니다, 제발 조심하세요 손톱깎이 "이것" 보이면 수명 3년 단축됩니다, 제발 조심하세요손톱깎이, 작은 생활용품이지만 위생과 건강 직결손톱깎이는 대부분 가정마다 1~2개씩 가지고 있지만, 관리 소홀로 인해 오히려 손발톱 건강을 해칠 수 있습니다. 전문가들은 “손톱깎이의 상태를 주기적으로 점검하지 않으면 손톱 손상은 물론 세균 감염 위험까지 커진다”고 경고합니다.⚠️ 수명 단축의 신
식사 후 "이 과일"먹으면 뱃살이 자연스럽게 빠집니다 파인애플의 소화 효소, 브로멜라인의 역할파인애플에는 브로멜라인이라는 단백질 분해 효소가 풍부하다. 이 성분은 소화 과정을 촉진해 식사 후 위장이 더 편안해지도록 돕는다.단백질 분해가 원활하면 음식물이 체내에 쌓이지 않고 효율적으로 활용되며, 이는 체중 관리에 긍정적인 영향을 준다. 또한 브로멜라인은 염증 완화 효과도 있어 운동 후 피로 회복에도 도움을 준다
배에 느껴지는 "이 증상" 장이 돌출되는 탈장 현상입니다. 탈장은 말 그대로 몸속 장기나 조직이 제자리를 벗어나 돌출되는 현상을 말한다. 가장 흔한 형태는 복벽 탈장으로, 복부 근육층이 약해지면서 장이 피부 쪽으로 밀려 나오며 혹처럼 만져진다.보통 배에 작은 혹이 생긴 것처럼 느껴지고, 서 있거나 기침을 할 때 더 뚜렷해진다. 누워 있거나 손으로 밀어 넣으면 들어가는 경우도 있다. 단순히 지방 덩어리로 오해하기 쉽
40대 이후 아침마다 “이 음식” 먹으면 치매 걱정이 사라집니다 달걀 노른자, 뇌 건강의 핵심 영양소달걀은 예로부터 ‘완전식품’으로 불리며 단백질과 다양한 비타민, 무기질이 풍부한 식재료로 평가받아 왔다. 그중에서도 달걀 노른자는 특히 뇌 건강과 깊은 연관이 있는 영양소를 다량 함유하고 있다.대표적인 것이 바로 콜린(Choline)이다. 콜린은 신경전달물질 아세틸콜린을 합성하는 데 필수적인 성분으로, 기억력과 학습 능력
헬스 트레이너들은 "닭가슴살 질리면 이 고기" 맨날 챙겨먹습니다. 운동을 하거나 근육을 키우고자 하는 사람들이 가장 먼저 찾는 단백질 식품은 닭가슴살이다. 지방이 적고 단백질 함량이 높아 효율적인 식단이 되기 때문이다. 그러나 매일 닭가슴살만 먹다 보면 질리고, 다양한 영양소를 고르게 섭취하기 어렵다.이때 좋은 대안으로 꼽히는 것이 돼지 뒷다리살과 소 우둔살이다. 두 부위는 닭가슴살 못지않게 단백질이 풍부하면서도 지방은
"이것" 하나로 생활 180도 바뀌었습니다, 노하우 바로 확인하세요 "휴지" 하나로 생활 180도 바뀌었습니다, 노하우 바로 확인하세요휴지, 단순한 소모품이 아니다많은 사람들은 휴지를 단순히 화장실에서 쓰는 소모품으로만 생각합니다.하지만 생활 고수들은 휴지 하나만 제대로 활용해도 청소, 탈취, 위생 관리까지 집안일의 절반 이상을 훨씬 간단하게 처리할 수 있다고 말합니다. 가격도 저렴하고 구하기 쉬운 휴지는 알고 보면 집안
"양치 후 꼭 해야 합니다" 60%가 몰라서 치과비 폭탄 맞습니다 "양치 후 꼭 해야 합니다" 60%가 몰라서 치과비 폭탄 맞습니다양치를 열심히 해도 치과 진료비가 줄어들지 않는 이유가 있습니다. 많은 사람들이 칫솔질 자체에는 신경 쓰지만, 그 이후에 해야 할 중요한 단계를 소홀히 하고 있기 때문입니다. 특히 치아 건강을 지키려면 단순히 양치만으로는 부족하다는 사실을 모르는 경우가 많습니다. 전문가들에 따르면, 이 작은
손바닥에 갑자기 "이런 증상"생기면 간건강 심각한 수준인겁니다. 손바닥이 비정상적으로 붉게 보이는 현상을 ‘손바닥 홍반(palmar erythema)’이라고 한다. 단순히 손을 많이 사용하거나 일시적인 자극으로 인해 나타나는 붉은기가 아니라, 지속적으로 손바닥 특히 엄지와 새끼손가락 주변이 붉게 보이는 경우에는 간질환을 포함한 여러 질환의 신호일 수 있다.피부 변화는 몸속 장기의 이상을 반영하는 경우가 많아, 손바닥 홍
사이다를 ''이것''에 부어보세요, 할머니표 김치보다 10배 맛있어집니다. 사이다를 ''이것''에 부어보세요, 할머니표 김치보다 10배 맛있어집니다목차오이와 사이다의 만남, 왜 특별할까?여름철 입맛 살리는 오이 사이다 피클 레시피오이의 건강 효능과 영양 포인트한국인의 식탁에 딱 맞는 오이 사이다 피클 활용법김치보다 간편한 오이 피클, 다양한 변주 레시피건강한 식단과 운동으로 시너지 내기생활 속 수분 섭취와 피부 건강 관리 팁오늘
유통기한 지난 손소독제, 버리지 말고 청소에 이렇게 활용하세요 유통기한 지난 손소독제, 버리지 말고 청소에 이렇게 활용하세요오늘은 유통기한 지난 손소독제 활용법을 소개해드리려고 합니다. 코로나 이후 집집마다 남아 있는 손소독제, 생각보다 많으실 텐데요. 막상 유통기한이 지나면 “이거 버려야 하나?” 고민하게 됩니다. 하지만 이 손소독제는 의외로 생활 속 청소와 위생 관리에서 아주 유용하게 활용될 수 있습니다. 특히 주
80대 할머니가 매일 쓴 "이 생활습관", 50대처럼 젊어보일 수 있습니다 80대 할머니가 매일 쓴 "이 생활습관", 50대처럼 젊어보일 수 있습니다나이가 들면 누구나 피부 주름이나 체력 저하를 당연하게 받아들이곤 합니다. 하지만 어떤 이들은 80대가 되었어도 여전히 50대처럼 활기찬 모습을 보여 주변을 놀라게 합니다. 실제로 한 할머니의 생활습관이 알려지면서 사람들의 관심이 쏠리고 있는데, 그 비결은 의외로 간단했습니다. 매일같
건강에 안 좋지만 "빨간고기에 이 음식" 같이 먹으면 안심해도 됩니다. 소고기나 돼지고기 같은 ‘빨간 고기’는 단백질과 철분이 풍부해 영양적 가치가 높지만, 동시에 건강을 위협할 수 있는 요소도 포함한다. 특히 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높아 장기간 과도하게 섭취하면 심혈관 질환, 비만, 당뇨의 위험을 높인다.또한 가공된 형태의 햄, 소시지, 베이컨은 발암물질로 분류되는 화합물이 생성되기도 한다. 그럼에도 불구하고 빨간 고기
전자레인지, 데우는 용도로만 쓰면 10%밖에 못 쓰는 겁니다 전자레인지, 데우는 용도로만 쓰면 10%밖에 못 쓰는 겁니다주방에서 빠질 수 없는 필수 가전 중 하나가 바로 전자레인지입니다. 하지만 많은 분들이 단순히 음식을 데우는 용도로만 사용하시는데요, 사실 전자레인지를 제대로 활용하면 주방에서 하는 일이 80% 이상 줄어들 수 있습니다. 오늘은 전자레인지의 숨은 기능과 활용법을 음식 중심으로 풀어드리겠습니다.전자레
주부 10년차도 모르는 '냉장고' 기능, 바로 지금 확인하세요 주부 10년차도 모르는 '냉장고' 기능, 바로 지금 확인하세요냉장고 속 숨은 ‘습도 조절 기능’냉장고에는 채소나 과일을 오래 보관할 수 있도록 ‘습도 조절 기능’이 숨어 있습니다. 하지만 많은 사람들이 단순히 야채 칸이라고만 알고 제대로 활용하지 못합니다.채소 보관실에 있는 작은 레버나 슬라이드를 ‘개방’으로 두면 습기가 빠져나가 잎채소의 신선함이 오래 유
전기밥솥 이렇게 사용하면 밥이 독으로 바뀝니다, 절대 주의하세요. 전기밥솥 이렇게 사용하면 밥이 독으로 바뀝니다, 절대 주의하세요.목차전기밥솥 내솥 코팅 손상의 위험밥솥 내솥에 쌀 씻기, 왜 위험한가?보온 기능 과다 사용의 문제점전기밥솥 사용 시 독성 물질 발생 메커니즘한국인의 건강을 위한 안전한 밥솥 사용법균형 잡힌 식단과 운동으로 건강 지키는 법올바른 밥솥 관리로 가족 건강을 지키자1. 전기밥솥 내솥 코팅 손상의 위험
멀티탭에도 유통기한 있습니다, 교체 시기 놓치면 큰일납니다 멀티탭에도 유통기한 있습니다, 교체 시기 놓치면 큰일납니다주방과 거실, 심지어 침실까지 생활 전반에서 멀티탭은 빠질 수 없는 필수 아이템입니다. 하지만 대부분의 사람들은 멀티탭을 한 번 구입하면 고장 나지 않는 한 수년, 혹은 10년 이상 쓰기도 합니다. 문제는 멀티탭에도 ‘수명’ 즉 유통기한이 있다는 사실입니다. 이를 제때 교체하지 않으면 화재, 감전,
댓글 많은 뉴스