"브로콜리, 시금치 다 눌렀다." 삼겹살이랑 곁들이면 체내 노폐물 배출 돕는 1등 채소삼겹살과 미나리는 이제 익숙한 조합이에요. 불판에 고기를 올리고 미나리를 한가득 곁들이면 특유의 향이 느끼함을 잡아줘 평소보다 채소도 자연스럽게 많이 먹게 되는데요. 영양 측면에서도 꽤 괜찮은 조합이에요. 삼겹살은 단백질을 공급하지만 지방과 열량이 높은 편이고 식이섬유는 거의 없어요. 여기에 미나리를 넉넉하게 더하면 식이섬유와 칼륨, 비타민과 여러 식물성
"美, 한·일 방어에 단거리 전술핵 집중 활용 검토"미 국방부가 한국과 일본 방어를 위해 단거리 전술핵을 집중 활용하는 방안을 검토하고 있다는 분석이 나왔다. 확장억제를 둘러싼 동북아 안보 지형이 흔들리고 있다. 미국의 새 국방전략(NDS)과 주한미군의 역할 재편을 놓고 한반도 안보 지형이 요동치고 있다. 제이비어 브런슨 주한미군사령관이 공개한 '뒤집힌 한반도 지도'와 엘브리지 콜비 국방부 정책차관이 주도한
"연비 19km에 2천만원대?" 국민 중형 세단으로 다시 뜬다는 '이 하이브리드'SUV 인기에 밀려 조용하던 중형 세단 시장에서, 연비 하나로 다시 존재감을 키운 차가 있습니다. 2천만원대부터 시작하는데 하이브리드 복합연비가 19km/L를 넘긴다는 국민 세단인데요. 현대 쏘나타 디 엣지(DN8 페이스리프트) 이야기입니다. 복합연비 19km대의 세단 쏘나타 하이브리드는 2.0 하이브리드 시스템으로 복합연비 약 19~20km/L를 냅니다.
"70대 맞아?" 주름 하나 없이 확 젊어진 이수만 근황에 바다도 감탄한 30년 만의 투샷대한민국 1세대 레전드 걸그룹 S.E.S.의 리더 바다가 오랜 은사인 이수만 전 총괄 프로듀서와의 다정한 근황을 공개해 대중의 큰 관심을 모으고 있습니다.
철학자 에머슨이 말하는 대운을 만드는 방법철학자 에머슨이 말하는 대운을 만드는 방법 ✨ 주위에 보면 '저 사람은 진짜 운이 타고났다' 싶은 사람들이 있죠? 하지만 과연 그운이 정말 '어쩌다 그냥' 찾아온 걸까요? 미국의 대표 철학자 랄프 왈도 에머슨은 이렇게 말했습니다. "세계는 마치 마술처럼 그 사람의 성격에 딱 맞는 운명을 만들어낸다." 우리가 '운'이라고 부르는 것은 사실, 내가 어떤 사람이
“무려 600만 본” 28만㎡ 숲이 보라색으로 뒤덮이는 국내 여행지약 28만㎡의 소나무숲 아래 심어진 맥문동만 무려 600만 본.전국 최대 규모의 맥문동 군락으로 알려진 장항 송림자연휴양림인데요. 이 보랏빛 풍경이 절정을 향하는 시기에 맞춰 오는 8월 28일부터 30일까지 2026 장항 맥문동 꽃 축제가 열립니다. 입장료도 무료입니다.·2026 장항 맥문동 꽃 축제는 8월 28~30일 딱 3일간 개최·28만㎡ 소나무숲에
“아무리 친해도 말 안 합니다..” 관계 오래 가는 사람들의 공통점 3가지오래 알고 지낸 사이일수록 편해서 무심코 던진 말이 관계를 멀어지게 만들기도 한다. 친하니까 괜찮겠지 싶어 한 말이 상대에게는 오래 남아 있는 경우가 있다. 그런데 오랜 관계를 잘 유지하는 사람들을 보면 공통점이 있다. 친해도 꺼내지 않는 말의 범위를 스스로 정해두고 지킨다는 점이다. 셋째, 상대 배우자나 자식을 함부로 평가하지 않는다 아무리 친한 사
2만원에 산 SK하이닉스 주식 1주도 안 팔았더니...전원주 9000% 수익률 찍은 근황주식 시장이 흔들릴 때마다 가슴 졸이며 매도 버튼을 누를까 고민한 적 있으신가요?
"증권가 왜 갑자기 돌아섰나" 삼전닉스 실적 전망 꺾인 이유 봤더니중국 반도체 기업들의 잇단 대규모 자금 조달과 증시 입성이 국내 메모리 양대 산맥을 위협하고 있다. D램 전문 기업 창신메모리가 대규모 자금을 확보한 데 이어 낸드플래시 강자 양쯔메모리도 상장에 속도를 내는 양상이다. 중국 정부의 강력한 지원을 바탕으로 한 기술 추격이 가속화되면서 글로벌 반도체 시장의 지형 변화가 시작되고 있다. 13조 원 조달하며 중
"평생 같이 살고도 갈라선다.." 70대 부부를 이혼하게 만드는 바보짓평생을 함께 살아온 황혼의 부부 관계가 노년에 이르러 갑작스러운 갈라섬으로 끝나는 사례가 최근 급격히 늘어나고 있다. 젊은 시절에는 자녀 양육과 생계유지라는 공동의 목표 덕분에 참아왔던 감정적 앙금이 은퇴 이후 일상에서 폭발하기 때문이다. 노년의 삶을 심각한 고독과 절망으로 몰아넣는 비극을 피하려면 서로를 무시하고 상처 주는 나쁜 습관부터 당장 점검해야
"현대차 주주들 속 터진다.." 50만 원은커녕 더 빠질 수 있다는데현대차 주가가 올해 고점 대비 반토막 수준으로 밀린 가운데 10년 만의 전면파업 악재가 시장에 충격을 안겼다. 노사 협상이 41일 만에 재개됐으나 이견을 좁히지 못하면서 전면파업을 포함한 추가 파업 일정이 전격 확정됐다. 수만 대에 달하는 생산 차질과 대규모 매출 손실 우려가 겹치면서 주주들의 긴급 대피와 불안감이 극에 달했다. 현대차 노사는 16차 본
"천벌 받는 줄 알았는데.." 요즘 5060대가 성묘하러 가지 않는 진짜 이유예전에는 명절이 되면 온 가족이 산소를 찾아 성묘하는 것이 당연한 풍경처럼 여겨졌다. 아무리 멀어도 직접 찾아가 풀을 베고 절을 올려야 조상을 제대로 모시는 것이라고 생각했다. 하지만 최근에는 50~60대를 중심으로 이런 문화에서 조금씩 벗어나는 사람들이 생기고 있다. 단순히 귀찮아졌기 때문만은 아니다. 자녀에게까지 부담을 물려주고 싶지 않아서 부모 세대
“한국 브랜드 최초” 100년 전통 르망 24시간 하이퍼카 클래스에 제네시스가 데뷔했다제네시스가 한국 브랜드 최초로 르망 24시간 하이퍼카 클래스에 출전해 GMR-001 2대로 완주하고, 마그마 GT3 콘셉트를 세계 최초로 공개했다.
“좋은 말이라고 했는데 울더라..” 치매 진단 받은 친구에게 60대가 절대 하면 안 되는 말오랜 친구가 치매 진단을 받았다는 소식을 들으면 무슨 말을 해야 할지 막막하다. 위로하고 싶은 마음에 던진 말이 오히려 상처가 될 수 있다는 사실을 뒤늦게 깨닫는 경우도 많다. 선의로 한 말이라도 상대에게는 부담이나 수치심으로 전해질 수 있다. 오늘은 치매 진단을 받은 친구를 만날 때 피해야 할 말을 정리했다. 4위. "아직 멀쩡해 보이는데 괜찮을 거야
권영진 "내가 이진숙이라면 징계 자청…시도 때도 없이 5·18 폄훼"권영진 국민의힘 의원이 5·18 민주화운동 폄훼 논란이 불거진 포럼을 주최한 이진숙 의원을 두고 자신이었다면 징계를 자청했을 것이라고 밝혔다.21일 CBS 라디오 '박성태의 뉴스쇼'에 출연한 권 의원은 '윤리위가 동등한 잣대로 평가한다면 5·18 민주화운동 폄훼 포럼을 주최한 이진숙 의원이 징계받아야 하느냐'는 질문에 "내가 만약에 그렇게 했으면 내가 징계
에이티즈 최산 챌린지 따라 하다 선 넘은 日 100만 유튜버, 황당한 해명에 전 세계 팬들 분노 폭발최근 글로벌 무대에서 독보적인 인기를 끌고 있는 보이그룹 에이티즈(ATEEZ)의 멤버 최산이 뜻밖의 인종차별 논란에 휩싸여 많은 이들의 안타까움을 자아내고 있습니다. 발단은 일본의 100만 대형 인플루언서 가믹스가 공개한 짧은 숏폼 영상에서 시작되었습니다.
백종원, 한국떠나 일본에서 야심차게 갔는데…폭망했다외식기업 더본코리아(대표 백종원)가 야심 차게 일본 시장에 선보였던 마라탕 전문 브랜드 ‘마라백’이 출범 4개월여 만에 전격 철수했다. 현지 거점 매장을 홍콩반점 통합 직영점으로 전환하기로 결정하면서…
‘생성형 AI’가 영화 미래 바꾼다…부산서 산업·창작 ‘격변’ 한자리에[EPN엔피나우 권미나 기자] 부산국제영화제가 변화하는 영화산업의 지형과 미래 전략을 다각도로 논의하는 포럼을 연다.지석영화연구소 주최로 마련되는 ‘포럼 비프(Forum BIFF)’는 10월 8일부터 11일까지 영상산업센터에서 진행된다. 이번 행사는 제31회 부산국제영화제 일환으로 기획되며, 산업, AI·창작, 제도·정책, 지역·환경 총 4개 범주에서 8개
"이 정도면 홈런왕 확정이다" KIA 김도영이 경쟁자들 따돌린 이유KIA 타이거즈 간판 타자 김도영이 이틀 연속 홈런포를 가동하며 시즌 37호 아치를 그렸다. 경쟁자인 LG 트윈스 오스틴 딘과의 격차를 다섯 개 차로 벌리며 단독 선두 자리를 굳건히 지켰다. 9월 아시안게임 차출이라는 커다란 변수 속에서도 김도영의 홈런 페이스는 식을 줄 모르고 있다. 김도영은 최근 열 경기에서 무려 여섯 개의 홈런을 몰아치며 절정의 타
"정주영 회장이 말했다.." 평생 도움이 안되는 최악의 습관 1위정주영 회장의 삶을 보면 좋은 환경이 갖춰질 때까지 기다리는 것과는 거리가 멀었다. 자본도 기술도 부족했던 상황에서 일단 부딪치며 방법을 찾아가는 쪽에 가까웠다. 그의 경영철학에서 반복해서 드러나는 것도 결국 환경을 탓하기보다 가능성을 찾고 실행하는 태도였다. 3위. 실패가 두려워 시작을 미루는 습관 완벽한 준비가 끝난 다음 시작하려고 하면 평생 출발하
"브로콜리, 시금치 다 눌렀다." 삼겹살이랑 곁들이면 체내 노폐물 배출 돕는 1등 채소 삼겹살과 미나리는 이제 익숙한 조합이에요. 불판에 고기를 올리고 미나리를 한가득 곁들이면 특유의 향이 느끼함을 잡아줘 평소보다 채소도 자연스럽게 많이 먹게 되는데요. 영양 측면에서도 꽤 괜찮은 조합이에요. 삼겹살은 단백질을 공급하지만 지방과 열량이 높은 편이고 식이섬유는 거의 없어요. 여기에 미나리를 넉넉하게 더하면 식이섬유와 칼륨, 비타민과 여러 식물성
"美, 한·일 방어에 단거리 전술핵 집중 활용 검토" 미 국방부가 한국과 일본 방어를 위해 단거리 전술핵을 집중 활용하는 방안을 검토하고 있다는 분석이 나왔다. 확장억제를 둘러싼 동북아 안보 지형이 흔들리고 있다. 미국의 새 국방전략(NDS)과 주한미군의 역할 재편을 놓고 한반도 안보 지형이 요동치고 있다. 제이비어 브런슨 주한미군사령관이 공개한 '뒤집힌 한반도 지도'와 엘브리지 콜비 국방부 정책차관이 주도한
"연비 19km에 2천만원대?" 국민 중형 세단으로 다시 뜬다는 '이 하이브리드' SUV 인기에 밀려 조용하던 중형 세단 시장에서, 연비 하나로 다시 존재감을 키운 차가 있습니다. 2천만원대부터 시작하는데 하이브리드 복합연비가 19km/L를 넘긴다는 국민 세단인데요. 현대 쏘나타 디 엣지(DN8 페이스리프트) 이야기입니다. 복합연비 19km대의 세단 쏘나타 하이브리드는 2.0 하이브리드 시스템으로 복합연비 약 19~20km/L를 냅니다.
"70대 맞아?" 주름 하나 없이 확 젊어진 이수만 근황에 바다도 감탄한 30년 만의 투샷 대한민국 1세대 레전드 걸그룹 S.E.S.의 리더 바다가 오랜 은사인 이수만 전 총괄 프로듀서와의 다정한 근황을 공개해 대중의 큰 관심을 모으고 있습니다.
철학자 에머슨이 말하는 대운을 만드는 방법 철학자 에머슨이 말하는 대운을 만드는 방법 ✨ 주위에 보면 '저 사람은 진짜 운이 타고났다' 싶은 사람들이 있죠? 하지만 과연 그운이 정말 '어쩌다 그냥' 찾아온 걸까요? 미국의 대표 철학자 랄프 왈도 에머슨은 이렇게 말했습니다. "세계는 마치 마술처럼 그 사람의 성격에 딱 맞는 운명을 만들어낸다." 우리가 '운'이라고 부르는 것은 사실, 내가 어떤 사람이
“무려 600만 본” 28만㎡ 숲이 보라색으로 뒤덮이는 국내 여행지 약 28만㎡의 소나무숲 아래 심어진 맥문동만 무려 600만 본.전국 최대 규모의 맥문동 군락으로 알려진 장항 송림자연휴양림인데요. 이 보랏빛 풍경이 절정을 향하는 시기에 맞춰 오는 8월 28일부터 30일까지 2026 장항 맥문동 꽃 축제가 열립니다. 입장료도 무료입니다.·2026 장항 맥문동 꽃 축제는 8월 28~30일 딱 3일간 개최·28만㎡ 소나무숲에
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“좋은 말이라고 했는데 울더라..” 치매 진단 받은 친구에게 60대가 절대 하면 안 되는 말 오랜 친구가 치매 진단을 받았다는 소식을 들으면 무슨 말을 해야 할지 막막하다. 위로하고 싶은 마음에 던진 말이 오히려 상처가 될 수 있다는 사실을 뒤늦게 깨닫는 경우도 많다. 선의로 한 말이라도 상대에게는 부담이나 수치심으로 전해질 수 있다. 오늘은 치매 진단을 받은 친구를 만날 때 피해야 할 말을 정리했다. 4위. "아직 멀쩡해 보이는데 괜찮을 거야
권영진 "내가 이진숙이라면 징계 자청…시도 때도 없이 5·18 폄훼" 권영진 국민의힘 의원이 5·18 민주화운동 폄훼 논란이 불거진 포럼을 주최한 이진숙 의원을 두고 자신이었다면 징계를 자청했을 것이라고 밝혔다.21일 CBS 라디오 '박성태의 뉴스쇼'에 출연한 권 의원은 '윤리위가 동등한 잣대로 평가한다면 5·18 민주화운동 폄훼 포럼을 주최한 이진숙 의원이 징계받아야 하느냐'는 질문에 "내가 만약에 그렇게 했으면 내가 징계
에이티즈 최산 챌린지 따라 하다 선 넘은 日 100만 유튜버, 황당한 해명에 전 세계 팬들 분노 폭발 최근 글로벌 무대에서 독보적인 인기를 끌고 있는 보이그룹 에이티즈(ATEEZ)의 멤버 최산이 뜻밖의 인종차별 논란에 휩싸여 많은 이들의 안타까움을 자아내고 있습니다. 발단은 일본의 100만 대형 인플루언서 가믹스가 공개한 짧은 숏폼 영상에서 시작되었습니다.
백종원, 한국떠나 일본에서 야심차게 갔는데…폭망했다 외식기업 더본코리아(대표 백종원)가 야심 차게 일본 시장에 선보였던 마라탕 전문 브랜드 ‘마라백’이 출범 4개월여 만에 전격 철수했다. 현지 거점 매장을 홍콩반점 통합 직영점으로 전환하기로 결정하면서…
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"이 정도면 홈런왕 확정이다" KIA 김도영이 경쟁자들 따돌린 이유 KIA 타이거즈 간판 타자 김도영이 이틀 연속 홈런포를 가동하며 시즌 37호 아치를 그렸다. 경쟁자인 LG 트윈스 오스틴 딘과의 격차를 다섯 개 차로 벌리며 단독 선두 자리를 굳건히 지켰다. 9월 아시안게임 차출이라는 커다란 변수 속에서도 김도영의 홈런 페이스는 식을 줄 모르고 있다. 김도영은 최근 열 경기에서 무려 여섯 개의 홈런을 몰아치며 절정의 타
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