중년 뱃살의 이유, 나이 들수록 활발해지는 지방 줄기세포체중이 정상 범위 안에 있더라도, 근육량이 줄고 체지방이 늘어나면서 정상 체중에 맞춰진 거라면 오히려 건강에 해로울 수 있다. 이른바 ‘마른 비만’이 되는 현상으로, 중년 뱃살의 이유다.
가난한 집에서는 아이 낳지 말아야 한다는 20~30세대!가난한 집에서는 아이 낳지 말아야 한다는 20~30대! 출산률에 전 세계에서도 으뜸일 정도로 낮은데요. 그나마 최근 출산률이 올라갔다고 합니다. 그럼에도 여전히 절대로 높지 않다고 할 수 있습니다. 출산을 하려면 그보다는 먼저 결혼을 해야 하는데요. 결혼마저도 과거에 비해 많이 줄었습니다. 다행히도 결혼도 최근에 다소 늘었다고 하는데요. 최근 출산에 대해
아직 중학생인데 "아이돌 데뷔 해서 1달에 수억 원 씩 번다는" 여자 아이돌뉴진스 혜인, 첫 정산금으로 키링 9개 구매 뉴진스의 막내 혜인은 첫 정산금으로 키링 9개를 구매하며 기쁨을 표현했다. 2022년 7월 22일, 평균 나이 16.6세로 데뷔한 걸그룹 뉴진스는 데뷔와 동시에 발매한 'Attention', 'Hype Boy' 등의 곡으로 큰 인기를 얻었다. 덕분에 데뷔 3개월 만에 첫 정산을 받을 수 있었다. 그중 2008년생
배우 오연서 "10kg감량위해 3가지 습관 바꿨다" 꼭 해보세요혼자 살다 보면 식습관이 무너지는 건 한순간이다. 특히 불규칙한 식사와 외로움이 겹치면 폭식으로 이어지는 경우가 많다. 배우 오정연 역시 이런 문제로 힘든 시기를 겪었지만, 결국 10kg 감량에 성공하며 폭식 루틴을 완전히 끊어냈다.그가 공개한 방법은 화려하지 않지만, 현실적이고 지속 가능한 것들이었다. 특히 혼자 사는 사람들에게 특화된 루틴이라는 점에서
남자친구랑 "결혼 한지 6달 만에 바로 질린다고 이혼 해버린" 여배우의 정체173cm 늘씬한 매력, 연예계 데뷔 스토리 정주연은 2009년 뮤직비디오를 통해 연예계에 데뷔했다. 정주연은 2009년 에픽하이 '따라해' 뮤직비디오에서투컷의 여자친구 역으로 출연하며 첫 얼굴을 알렸다. 당시 173cm의 큰 키와 도시적인 이미지로단숨에 눈길을 끌었다. 이후 연기자의 길을 택한 그녀는 꾸준히 드라마와 영화에 출연하며 커리어를 쌓아갔다. M
서울의료원-국민대 행정대학원 협약 체결, "지역사회 보건복지 전문가 양성"이번 업무협약으로 서울의료원과 국민대학교 행정대학원은 의료·간호·보건 현장에서 활동할 수 있는 전문인력 양성을 위해 협력하기로 뜻을 모았다.
피부암 의심 증상, ‘ABCDE 룰’을 기억하세요일반적으로 피부암은 생존율이 높은 편으로 알려져 있지만, 악성흑색종과 같은 일부 암종은 전이가 빠르고 위험하다. 피부암 의심 증상 또는 피부암 조기 진단을 위해 알아두어야 할 내용들을 살펴본다.
전문의가 추천하는 "먹기만 해도 수명 늘리는 채소 TOP5"채소 한 접시가 수명을 바꿉니다채소는 오래 살아가는 사람들의 식탁에 반드시 있습니다.특히 특정 채소들은 단순한 영양 공급을 넘어 몸속 염증을 줄이고, 세포 손상을 막고, 혈관과 장기를 튼튼히 만드는 역할을 합니다.세계 장수 지역을 연구한 결과 하루 5가지 이상의 채소를 꾸준히 섭취하는 사람들은 심혈관 질환, 암, 당뇨병 발생률이 눈에 띄게 낮았다는 사실이
고지혈증 "이것 먹으면 폭발해" 의사도 말립니다고지혈증은 조용히 진행되다가 어느 순간 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 결과를 부른다. 그래서 평소 식습관 관리가 무엇보다 중요하다. 그런데 문제는 많은 사람들이 고지혈증에 해롭다는 걸 알면서도 잘못된 음식 선택을 반복하고 있다는 점이다. 지금부터 의사들도 강력히 경고하는, 고지혈증 환자라면 절대 입에 대지 말아야 할 최악의 음식 5가지를 알아보자.1. 트
지구상 통틀어서 단 한마리만 존재한다고 알려진 거대한 핑크색 쥐가오리보고 또 봐도 너무 놀라운 비주얼과 몸집 때문에 압도하는 바닷속 생명체가 있습니다. 무엇보다 지구상 통틀어 단 한마리 밖에 존재하지 않는다고 하는데요.
그리스 신화 속에나 등장할 법한 날개 달린 페가수스 아니냐고 난리난 이 동물이게 정말 존재하는 동물이 맞는 것일까요. 그리스 신화 속에나 등장할 법한 날개 달린 페가수스가 사진에 떡하니 찍혀 있어 두 눈을 휘둥그래 만든 것인데요.
하트페어링 지민이 바라던 제연과 계약 체결!!하트페어링 지민이 바라던 제연과 계약 체결! 지민은 정말 간절히 제연을 바랬는데요. 간절한 소망이 이뤄져서 제연과 계약 커플이 됩니다. 두근두근하는 마음으로 기다렸던 제연이 약속 장소에 나타났습니다. 지민은 오로지 제연만 생각하고 식사 장소를 잡았죠. 기다리기 위해 제연을 앉게 했는데 지민을 위로 쳐다보게 되는데요. 이런 모습에 지민은 심쿵하죠. 지민은 제
"허벅지에 올라간 댕댕이가 '귀여운 발도장'을 남겼어요"집사 허벅지에 발을 올린
의사가 공개한 "매일 먹으면 혈관이 20년 젊어지는 채소"시금치 한 줌, 혈관 나이를 거꾸로 돌립니다시금치는 단순히 철분이 많은 채소로만 알고 있지만 사실은 혈관을 젊게 만드는 천연 슈퍼푸드입니다.특히 시금치에 풍부하게 함유된 질산염(Nitrate)은 체내에서 질소산화물(Nitric Oxide)로 변환되어 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하는 데 탁월한 효과를 보입니다.한 연구에 따르면 매일 시금치를 섭취한 그룹은
맨날 "배에서 소리나고 탈 난다면 이 주스 드세요" 끝납니다아무리 신경 써도 배가 쉽게 꾸르륵거리고, 잔잔한 소화 불편이 반복된다면 단순 스트레스나 식습관 문제만이 아닐 수 있다. 특히 잦은 배탈과 소화불량은 장내 환경이 무너지고 있다는 신호일 가능성이 높다.이럴 때 무턱대고 위장약이나 소화제를 찾기보다는, 장기적으로 장내 환경 자체를 개선해줄 수 있는 자연식품을 찾는 것이 더 중요하다. 그리고 그 해결책 중 하나
"가성비 SUV 끝판왕 돌아왔다!" 현대차, '2025년형 코나' 출시● 신규 트림 'H-Pick'으로 실속 강화... 인기 사양 기본화하고 가격 인상 최소화● 소형 SUV 시장 경쟁 격화 속 '가솔린·하이브리드' 전 라인업 다져● 셀토스·XM3와의 맞대결... 실속형 소비자 잡기 나선 현대차안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.현대자동차가 소형 SUV 시장의 대표 모델 '코나(KONA)'를 더욱
“닿은 건 간식이 아니라 서로의 혀” 혀끝만 부딪친 두 고양이의 엉뚱한 낼름 낼름 실수작은 간식 스틱이 주인의 손끝에서 천천히 내려옵니다. 끝부분엔 말랑한 고양이 간식이 살짝 묻어 있고, 그걸 본 두 마리의 고양이가 동시에 반응합니다. 앞발을 딛고 앞으로 다가오며, 입을 살짝 벌리고 혀를 내밀며 낼름낼름—하지만 이 장면, 예상과는 조금 다른 방향으로 흘러갑니다. 두 고양이는 간식을 향해 나아갔지만, 혀가 닿은 곳은 간식이 아니라 서로의 혀끝
제네시스 첫 대형 전기 SUV 'GV90', 코치도어·스위블체어 탑재... 출시일은?● "제네시스, 코치도어까지 넣는다" GV90, 프리미엄 SUV의 새 기준 세운다● 전기차로만 나오는 GV, 주행거리 1,200km 시대 연다● GV80·G80 하이브리드부터 GV70 EREV까지... 제네시스의 전동화 라인업 확대 본격화안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.제네시스 브랜드가 또 한 번 국내 프리미엄 SUV 시장
아주대병원 노현웅 조교수, 환인정신의학상 수상환인정신의학상은 대한신경정신의학회와 환인제약이 1999년부터 국내 정신의학 분야의 학문 발전에 기여한 인물이나 단체를 선정해 시상하는 상이다.
깐풍기 소스 레시피, 깐풍만두 만들기깐풍기 소스 레시피 깐풍만두 만들기 이번에는 깐풍기 소스 레시피를 활용한 깐풍만두를 소개합니다. 매콤 달콤 새콤한 맛 때문에 입안에서 촥촥 감기는 듯한 맛을 보여주는데요. 맥주안주나 소주안주로도 좋고, 야식으로, 간식으로 먹기에도 좋은 맛있는 군만두요리입니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있고, 군만두 외에 찐만두나 물만두에 깐풍소스를 끼얹어 먹어도 맛있어요. 깐
중년 뱃살의 이유, 나이 들수록 활발해지는 지방 줄기세포 체중이 정상 범위 안에 있더라도, 근육량이 줄고 체지방이 늘어나면서 정상 체중에 맞춰진 거라면 오히려 건강에 해로울 수 있다. 이른바 ‘마른 비만’이 되는 현상으로, 중년 뱃살의 이유다.
가난한 집에서는 아이 낳지 말아야 한다는 20~30세대! 가난한 집에서는 아이 낳지 말아야 한다는 20~30대! 출산률에 전 세계에서도 으뜸일 정도로 낮은데요. 그나마 최근 출산률이 올라갔다고 합니다. 그럼에도 여전히 절대로 높지 않다고 할 수 있습니다. 출산을 하려면 그보다는 먼저 결혼을 해야 하는데요. 결혼마저도 과거에 비해 많이 줄었습니다. 다행히도 결혼도 최근에 다소 늘었다고 하는데요. 최근 출산에 대해
아직 중학생인데 "아이돌 데뷔 해서 1달에 수억 원 씩 번다는" 여자 아이돌 뉴진스 혜인, 첫 정산금으로 키링 9개 구매 뉴진스의 막내 혜인은 첫 정산금으로 키링 9개를 구매하며 기쁨을 표현했다. 2022년 7월 22일, 평균 나이 16.6세로 데뷔한 걸그룹 뉴진스는 데뷔와 동시에 발매한 'Attention', 'Hype Boy' 등의 곡으로 큰 인기를 얻었다. 덕분에 데뷔 3개월 만에 첫 정산을 받을 수 있었다. 그중 2008년생
배우 오연서 "10kg감량위해 3가지 습관 바꿨다" 꼭 해보세요 혼자 살다 보면 식습관이 무너지는 건 한순간이다. 특히 불규칙한 식사와 외로움이 겹치면 폭식으로 이어지는 경우가 많다. 배우 오정연 역시 이런 문제로 힘든 시기를 겪었지만, 결국 10kg 감량에 성공하며 폭식 루틴을 완전히 끊어냈다.그가 공개한 방법은 화려하지 않지만, 현실적이고 지속 가능한 것들이었다. 특히 혼자 사는 사람들에게 특화된 루틴이라는 점에서
남자친구랑 "결혼 한지 6달 만에 바로 질린다고 이혼 해버린" 여배우의 정체 173cm 늘씬한 매력, 연예계 데뷔 스토리 정주연은 2009년 뮤직비디오를 통해 연예계에 데뷔했다. 정주연은 2009년 에픽하이 '따라해' 뮤직비디오에서투컷의 여자친구 역으로 출연하며 첫 얼굴을 알렸다. 당시 173cm의 큰 키와 도시적인 이미지로단숨에 눈길을 끌었다. 이후 연기자의 길을 택한 그녀는 꾸준히 드라마와 영화에 출연하며 커리어를 쌓아갔다. M
서울의료원-국민대 행정대학원 협약 체결, "지역사회 보건복지 전문가 양성" 이번 업무협약으로 서울의료원과 국민대학교 행정대학원은 의료·간호·보건 현장에서 활동할 수 있는 전문인력 양성을 위해 협력하기로 뜻을 모았다.
피부암 의심 증상, ‘ABCDE 룰’을 기억하세요 일반적으로 피부암은 생존율이 높은 편으로 알려져 있지만, 악성흑색종과 같은 일부 암종은 전이가 빠르고 위험하다. 피부암 의심 증상 또는 피부암 조기 진단을 위해 알아두어야 할 내용들을 살펴본다.
전문의가 추천하는 "먹기만 해도 수명 늘리는 채소 TOP5" 채소 한 접시가 수명을 바꿉니다채소는 오래 살아가는 사람들의 식탁에 반드시 있습니다.특히 특정 채소들은 단순한 영양 공급을 넘어 몸속 염증을 줄이고, 세포 손상을 막고, 혈관과 장기를 튼튼히 만드는 역할을 합니다.세계 장수 지역을 연구한 결과 하루 5가지 이상의 채소를 꾸준히 섭취하는 사람들은 심혈관 질환, 암, 당뇨병 발생률이 눈에 띄게 낮았다는 사실이
고지혈증 "이것 먹으면 폭발해" 의사도 말립니다 고지혈증은 조용히 진행되다가 어느 순간 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 결과를 부른다. 그래서 평소 식습관 관리가 무엇보다 중요하다. 그런데 문제는 많은 사람들이 고지혈증에 해롭다는 걸 알면서도 잘못된 음식 선택을 반복하고 있다는 점이다. 지금부터 의사들도 강력히 경고하는, 고지혈증 환자라면 절대 입에 대지 말아야 할 최악의 음식 5가지를 알아보자.1. 트
지구상 통틀어서 단 한마리만 존재한다고 알려진 거대한 핑크색 쥐가오리 보고 또 봐도 너무 놀라운 비주얼과 몸집 때문에 압도하는 바닷속 생명체가 있습니다. 무엇보다 지구상 통틀어 단 한마리 밖에 존재하지 않는다고 하는데요.
그리스 신화 속에나 등장할 법한 날개 달린 페가수스 아니냐고 난리난 이 동물 이게 정말 존재하는 동물이 맞는 것일까요. 그리스 신화 속에나 등장할 법한 날개 달린 페가수스가 사진에 떡하니 찍혀 있어 두 눈을 휘둥그래 만든 것인데요.
하트페어링 지민이 바라던 제연과 계약 체결!! 하트페어링 지민이 바라던 제연과 계약 체결! 지민은 정말 간절히 제연을 바랬는데요. 간절한 소망이 이뤄져서 제연과 계약 커플이 됩니다. 두근두근하는 마음으로 기다렸던 제연이 약속 장소에 나타났습니다. 지민은 오로지 제연만 생각하고 식사 장소를 잡았죠. 기다리기 위해 제연을 앉게 했는데 지민을 위로 쳐다보게 되는데요. 이런 모습에 지민은 심쿵하죠. 지민은 제
"허벅지에 올라간 댕댕이가 '귀여운 발도장'을 남겼어요" 집사 허벅지에 발을 올린
의사가 공개한 "매일 먹으면 혈관이 20년 젊어지는 채소" 시금치 한 줌, 혈관 나이를 거꾸로 돌립니다시금치는 단순히 철분이 많은 채소로만 알고 있지만 사실은 혈관을 젊게 만드는 천연 슈퍼푸드입니다.특히 시금치에 풍부하게 함유된 질산염(Nitrate)은 체내에서 질소산화물(Nitric Oxide)로 변환되어 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하는 데 탁월한 효과를 보입니다.한 연구에 따르면 매일 시금치를 섭취한 그룹은
맨날 "배에서 소리나고 탈 난다면 이 주스 드세요" 끝납니다 아무리 신경 써도 배가 쉽게 꾸르륵거리고, 잔잔한 소화 불편이 반복된다면 단순 스트레스나 식습관 문제만이 아닐 수 있다. 특히 잦은 배탈과 소화불량은 장내 환경이 무너지고 있다는 신호일 가능성이 높다.이럴 때 무턱대고 위장약이나 소화제를 찾기보다는, 장기적으로 장내 환경 자체를 개선해줄 수 있는 자연식품을 찾는 것이 더 중요하다. 그리고 그 해결책 중 하나
"가성비 SUV 끝판왕 돌아왔다!" 현대차, '2025년형 코나' 출시 ● 신규 트림 'H-Pick'으로 실속 강화... 인기 사양 기본화하고 가격 인상 최소화● 소형 SUV 시장 경쟁 격화 속 '가솔린·하이브리드' 전 라인업 다져● 셀토스·XM3와의 맞대결... 실속형 소비자 잡기 나선 현대차안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.현대자동차가 소형 SUV 시장의 대표 모델 '코나(KONA)'를 더욱
“닿은 건 간식이 아니라 서로의 혀” 혀끝만 부딪친 두 고양이의 엉뚱한 낼름 낼름 실수 작은 간식 스틱이 주인의 손끝에서 천천히 내려옵니다. 끝부분엔 말랑한 고양이 간식이 살짝 묻어 있고, 그걸 본 두 마리의 고양이가 동시에 반응합니다. 앞발을 딛고 앞으로 다가오며, 입을 살짝 벌리고 혀를 내밀며 낼름낼름—하지만 이 장면, 예상과는 조금 다른 방향으로 흘러갑니다. 두 고양이는 간식을 향해 나아갔지만, 혀가 닿은 곳은 간식이 아니라 서로의 혀끝
제네시스 첫 대형 전기 SUV 'GV90', 코치도어·스위블체어 탑재... 출시일은? ● "제네시스, 코치도어까지 넣는다" GV90, 프리미엄 SUV의 새 기준 세운다● 전기차로만 나오는 GV, 주행거리 1,200km 시대 연다● GV80·G80 하이브리드부터 GV70 EREV까지... 제네시스의 전동화 라인업 확대 본격화안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.제네시스 브랜드가 또 한 번 국내 프리미엄 SUV 시장
아주대병원 노현웅 조교수, 환인정신의학상 수상 환인정신의학상은 대한신경정신의학회와 환인제약이 1999년부터 국내 정신의학 분야의 학문 발전에 기여한 인물이나 단체를 선정해 시상하는 상이다.
깐풍기 소스 레시피, 깐풍만두 만들기 깐풍기 소스 레시피 깐풍만두 만들기 이번에는 깐풍기 소스 레시피를 활용한 깐풍만두를 소개합니다. 매콤 달콤 새콤한 맛 때문에 입안에서 촥촥 감기는 듯한 맛을 보여주는데요. 맥주안주나 소주안주로도 좋고, 야식으로, 간식으로 먹기에도 좋은 맛있는 군만두요리입니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있고, 군만두 외에 찐만두나 물만두에 깐풍소스를 끼얹어 먹어도 맛있어요. 깐
댓글 많은 뉴스